你是否也有過眼皮一直跳，但跳了幾秒鐘後，又馬上停下來的經驗呢？我們可能聽過別人說：「左眼跳財，右眼跳災。」不過可能更多人擔心這是身體發出來的警訊。在醫學上，眼皮跳的正式名稱為眼瞼抽搐（Eyelid Twitching），或稱肌纖維顫搐（Myokymia），本文將介紹眼皮跳、眼瞼抽搐的成因，以及相關的可能疾病。
眼皮一直跳是什麼意思？眼皮跳9大原因
一般來說，眼皮跳的現象會發生在上眼皮，也有可能上下眼皮同時發生，眼皮跳通常並非任何疾病引起，當眼部肌肉處於壓力下，受到刺激，不停抽動，通常會持續幾個小時或是幾天之久， 可能生活不正常，使眼部周圍的小神經發炎，無法良好控制眼皮導致眼皮跳。眼皮跳大致可分為9種潛在原因：
吸菸 眼睛過勞 壓力過大 睡眠不足 體力消耗 藥物副作用 眼睛受到刺激 攝取過多酒精、咖啡因 大腦或神經失調等疾病因素
眼皮跳原因：6種疾病導致大腦或神經失調
眼皮跳有時候也可能是大腦或神經失調等相關疾病的症狀之一，例如：
貝爾氏麻痹症（Bell’s palsy）：一種顱神經（Cranial nerves）失調，導致人體無法控制面部其中一邊的肌肉，而造成的面部癱瘓。 肌張力障礙（Dystonia）：身體肌肉因為持續收縮而變形，身體無法活動自如。 頸肌張力障礙（Cervical Dystonia，又稱斜頸症）：頸部因肌肉或是骨骼問題，頭部往一方傾斜。 多發性硬化症（Multiple sclerosis, MS）：中樞神經系統（Central Nervous System, CNS）產生不正常的免疫反應，導致發炎的疾病。 帕金森氏症（Parkinson’s disease, PD）：影響中樞神經系統的慢性神經退化疾病，主要影響運動神經系统。 妥瑞症（Tourette Syndrome, TS）：一種神經疾病，最明顯的特徵就是會出現動作和聲音的抽動（Tics）。
眼皮跳可能變慢性！出現7大症狀要注意
如果長期有眼皮跳的現象，眼瞼抽搐可能變成慢性病，這就稱為良性自發性眼瞼痙攣症（Benign Essential Blepharospasm），雖然沒什麼大礙，但若是伴隨以下幾種情形一起出現，可能就要注意了！（推薦閱讀：胸悶、焦慮、慢性疲勞是自律神經失調？這樣做找回健康） 壓力大 眼睛乾澀 眼瞼炎（Blepharitis） 攝取過量酒精、咖啡因 光敏感（Light sensitivity） 結膜炎（Conjunctivitis）又稱紅眼症（Pink Eye） 環境物刺激，例如風、亮光、太陽光及空氣汙染等 眼皮一直跳怎麼辦？舒緩眼皮跳5方法
除了讓眼皮自動停止跳動外，還可以嘗試下列幾種方式來減緩眼皮跳：
保持充足睡眠 點人工淚液保持眼睛濕潤 少喝含咖啡因、酒精的飲料 眼皮跳時，可以拿溫熱的毛巾敷在眼睛上 注射肉毒桿菌毒素（Botulinum toxin, Botox）也可以舒緩眼瞼抽搐和眼瞼痙攣（Blepharospasm），但是如果施打的成效不佳，可能需要注射更多肉毒桿菌毒素。
眼皮一直跳看哪科？
當眼皮一直跳影響到日常生活時，可以先找眼科醫師討論檢查，若有需要轉診再找神經科醫師治療。 眼皮跳發作頻率過高請就醫
角膜擦傷（Corneal Scratches）也可能造成眼皮跳，如果發生以下幾種情況，建議可以先去給眼科醫師檢查，避免發生更嚴重的疾病： 眼瞼抽搐持續超過幾星期 眼睛紅、腫，或是有異物流出 眼瞼下垂（Drooping eyelid） 眼瞼抽搐甚至影響到臉部其他部分 每次眼瞼抽搐發作時，雙眼會緊閉，那很可能是眼瞼痙攣（Blepharospasm）