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雖然體溫過低可能沒有像發燒那麼常聽到，但其實對小朋友來說也是很嚴重的問題；尤其是當孩子患有神經症狀或自律神經系統障礙，更是容易有體溫過低的狀況。因此要怎麼防止孩子發生體溫過低的危險，本文將為各位父母詳細介紹，一起呵護我們的心肝寶貝。

正常的體溫是多少 該如何測量

正常的體溫大約是攝氏37度，但會依據整天的活動程度而有所不同，如果體溫略高或略低都還算正常。而腋溫通會比口腔溫度低，因此若是想要得到最精確的結果，建議家長可以透過肛溫來取得較正確的體溫。 體溫過低會有危險嗎

如同上述所說，體溫若是略低於正常體溫，那麽情況並不是太危險，因為這樣的情況不會導致器官衰竭。家長應該要了解是什麼原因導致低體溫才是重點，畢竟有些小朋友天生體溫就比同儕低。不過要特別注意的是，體溫突然地下降則是身體的警訊，可能有嚴重的健康狀況如敗血症(Sepsis)或嚴重感染所導致。 體溫驟降快找醫師協助

如果小朋友的體溫掉到攝氏35度以下，應該盡快尋求醫療協助，因為體溫快速下降可能讓小朋友的器官也失去作用。請各位家長記得，一旦體溫掉到攝氏33.9度以下，大多體溫計就不能讀出精確數據，也要馬上將孩子送往急診做檢查。

小朋友體溫過低該怎麼辦

如果體溫依然持續很低，應該詢問兒科醫師的建議並遵照他們的指示。因為根據檢驗結果，醫師便能給孩子最適合的治療方式。在孩子的療程間保持正向與支持的態度很重要，要讓孩子知道他們之後會康復。下列2項為預防孩子體溫過低的小撇步。 改變飲食：營養均衡的飲食對體溫有正面的影響，若孩子是因為營養不良而體溫低，調整孩子的飲食內容可能就可以改善這個問題。 保持溫暖：建議讓體溫低的孩子穿溫暖的衣服和吃溫暖的食物，來使體溫升高。

孩子出生後的第一年，至少需要接種16次的疫苗(Vaccine)，雖然每一針都不會痛太久，但是家長看到心愛的寶貝因為恐懼而哭鬧時，想必心中也會百感交集。因此本文將為各位父母介紹5招簡單的撇步，讓您的寶寶每次打針時盡可能地降低哭鬧的機率。

1. 轉移注意力

發出可愛的聲音、輕輕搖擺、用心愛的毯子包起來、餵食奶嘴等行為，都可以安撫看到針頭而害怕的寶寶。只要您在寶寶即將打針時，發出可愛的聲音轉移寶寶注意力、在兒科醫師或護理師打完針後，快速地用布巾包裏住寶寶，然後輕搖他們，或者塞奶嘴進寶寶的嘴裡；這些行為都能夠讓寶寶盡快忘記剛才挨針的痛。 2. 使用輕微麻醉藥

若是您的孩子在3歲以上，那麼在接種疫苗前，噴上冷卻噴霧或塗上麻醉膏，可以讓孩子的手臂或腿輕微的麻醉，這樣他們比較感覺不到針刺的疼痛。 3. 用愛餵奶轉移疼痛

哺乳可以安撫情緒不穩定的寶寶，這招減緩疼痛的效果，甚至比使用麻醉要來得好。因此家長們可以試著在打針前為孩子哺乳，轉移孩子的注意力，或是在打完針後馬上親餵。 4. 連續打針騙大腦

許多寶寶在2個月、4個月、6個月大時，需要1次打上3針以上。雖然同時打針(雙臂或雙腿各1針)聽起來會增強痛的感覺，但事實上卻會降低疼痛，這是因為同時在2處分別施打2針時，大腦會混亂。

記得在打疫苗前，不要給孩子使用乙醯胺酚(Acetaminophen)。因為專家指出這種止痛藥會降低身體的免疫反應，因而降低疫苗的效果。請事先向醫師諮詢，如果您的寶寶痛到受不了，也許可以使用少許的止痛藥。 5. 提供一點甜頭

研究顯示，打針前提供一點糖水給6個月以下的嬰兒，可以減輕疼痛。糖水混合液可以降低嬰兒的疼痛值，或是促進天然止痛劑的產生。如果您的醫師允許的話，混合1/2茶匙的糖和2茶匙的水，在打針前2分鐘餵給嬰兒，或是將浸過糖水混合液的奶嘴給嬰兒吸吮。

最後，父母自己應該保持冷靜。如果您對疫苗有所擔憂的話，您的情緒也會感染給嬰兒，提高他們的不安，因此家長保持一顆安定的心是很重要的。

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便祕(Constipation)是學步期兒童最常見的問題，恐會影響小孩的消化系統，造成身體吸收、新陳代謝的負面影響。

什麼是便祕？

便祕是任何年齡都很常見的疾病，身體有便祕時，表示體內腸道蠕動變慢、變差，或是比平常的蠕動次數減少許多。若糞便累積在體內，在腸道會滯留比較久，變得更堅硬、乾燥，導致排便困難。 學步期兒童為什麼會便祕

學步期兒童會便祕有很多原因，如果高纖維食物如：水果、蔬菜等攝取量不足，就可能會便祕。另一個可能原因是，小孩喝水不足，或是牛奶喝過量。有時候，則因為生病導致胃口變差，進食狀況不佳，也會造成便祕。如果您的孩子有便祕，請不用過於擔心，因為學步期兒童偶爾有便祕是很常見的。不過如果小孩便祕超過2星期以上，恐為慢性便祕。有這種情況，請您立即帶孩子去看小兒科醫師。 學步期兒童便祕有哪些症狀

如果小孩有便祕，他們排便時會感到很不舒服，便祕時間愈久，痛苦程度愈強烈。請您也要留意，小孩恐因為便祕會伴隨出現的其他症狀，如：

噁心、嘔吐 胃痛 沒有食慾 變得任性、古怪 排便時，會哭鬧、大吼大叫 不想上廁所

學步期兒童便祕如何治療

增加小孩纖維的攝取量：讓他們吃大量的水果、蔬菜，如：香蕉或木瓜，對治療便祕很有幫助。您可以每天讓您的孩子吃香蕉或木瓜，舒緩他們身體不適。 請多喝水：為了讓小孩的糞便變得較為柔軟，要增加他們液體飲用量，尤其是要多喝水，多鼓勵小孩，每天除了牛奶外，至少要喝1公升的液體。 多陪小孩去運動：多鼓勵小孩每天要規律運動，幫助身體血液循環、腸道蠕動。 按摩小孩的胃部：最佳按摩位置是胃部左側，肚臍下方3指寬的地方。按摩時，請用您的手指輕柔、力道均勻按壓。 避免讓小孩服用致便祕的藥物：包括：高劑量的鐵補充劑，或舒緩疼痛的麻醉藥。 諮詢醫師：如果小孩進食狀況不佳，或是有血便的情形，請帶他去看醫師。

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學習新知識對大腦的發展很重要，為了幫小孩安排最好的學習計劃，家長必須了解小孩在什麼階段，適合學習哪些東西。因此在這篇文章，我們要為大家介紹小孩適合開始學習，讀書寫字和算數的時間，以及他們的學習能力是否正常。

小孩適合在4歲開始學識字

爸媽最早在小孩4歲，就可以開始教他們認識簡單的國字了，也可以教他們認識注音或英文字母。兒童教育專家認為，小孩最初會在從上幼稚園到升小學二年級期間學習閱讀，但如果沒有家長或老師指導，他們可能會學不來，並會出現以下閱讀困難的徵兆： 看字看很慢。 用錯誤的發音念注音或國字。 一直忘記以前學過的字怎麼念。 8歲後還不會自己看書。 很容易把形或音不同，但相似的文字搞混。 看到字的時候不會念出來，只會盯著字看，然後用猜的。 常錯字連篇，寫字時會少或多一筆。 10歲時還無法理解故事書裡的情節，也說不出裡面有什麼角色。

若發現小孩有以上閱讀問題，請尋求老師等專業人員的協助，為小孩找到適合的學習方法。

學寫字前要先會閱讀

識字和寫字是兩個相輔相成的技能，要會寫字，首先就要會認字，所以通常有閱讀困難的小孩，也都會有寫字、寫作困難，並出現以下現象： 一年級的時候，看不懂自己寫的東西。 10歲時，還不能寫出一篇內容能讓人理解的小故事。 13歲時，還不會用正確的文法、文字、標點符號寫複雜的句子或文章，也不會用電腦打字、寫東西、查資料。

檢視小孩的算數能力

相較於學習閱讀寫字，每個小孩學算數的進展差距比較大，但家長還是能透過以下事項，確認小孩的數學能力是否正常：

1. 小孩10歲時，若還做不到下列事項，則代表他的算數能力可能低於正常： 不會數東西 不會看時間 不能理解不同單位之間的差別 不能分辨形狀的不同 連個位數或十位數的數字都無法加減乘除

2. 小孩13歲時，若還做不到下列事項，也代表他的算數能力可能低於正常： 無法進行需要多道算式的演算 沒有基本的度量衡和百分比概念

不過，就算小孩在應該的時間還達不到正常的學習標準，並不代表小孩真的就有什麼障礙或心理問題，有可能只是他沒有得到良好、有效的教育，請家長多方嘗試，並諮詢專業人員的意見。

小孩6~8歲時，會因為多種發展上和情緒上的原因而說謊，例如有讓自己感到很重要的需求，或是希望不要傷到別人的感情。以下是小孩常見的謊言類別，他們說謊的原因，和大人可以採取的應對方法。

誇大事實或捏造故事

不論小孩看起來多成熟，他們仍可能會捏造一些故事。如果他們喜歡誇大或創造與事實不符的內容，可能代表小孩缺乏自信，需要有人給他一點鼓勵。他們也可能對要做好某件事感到壓力，或是覺得需要證明自己，讓特定小圈圈裡的人接受自己。

不管他們的故事背後有什麼理由，重點是不要嘲笑這些自吹自擂的小孩，不然他們的自信會比之前更低。家長應該展現對小孩本身的讚賞，稱讚他們合理的成就。面對他們的謊言，如果可以，請轉移對話內容，或冷靜地告訴他您知道他們所說的並非事實，但即便如此，您依然愛他。如果他們在您面前對別人說謊，請不要當眾拆穿他們，待您們獨處時，再耐心地解釋您知道他剛剛說的是事實就好了，才不會造成不愉快的後果。 為了掩飾犯下的錯

小孩為了不受罰而說謊的情況，會讓父母陷入兩難的局面。如果您懲罰承認犯錯的小孩，他們以後會寧願說謊不坦白；但如果您不懲罰他們，他們的行為就不會改正；而如果做錯事的小孩說了謊被您懲罰時，情況可能變得更加複雜。面對這些問題，重點在於取得寬容和嚴懲間之間的平衡，家長可以採取以下方法解決： 保持冷靜，不要帶情緒，把這個事件視為教小孩誠實的機會教育。 注意小孩說謊的動機，而不是謊言本身。 解釋說謊為何不對，裁定合理且不會太過嚴重的處置，但別忘了告訴他們父母不管怎樣都還是愛他的。

懶得解釋貪圖方便

小孩知道，跟父母說他們想聽的話，可以降低摩擦。「功課都寫完了。」、「有，我刷牙了。」等，這些謊話看似無害，但最好不要讓小孩養成這種應付的習慣，不然他們會覺得不誠實也沒關係。您發現小孩在說這類的謊言時，要讓他們知道說謊不好，告訴他們誠實的重要，並提醒他們說謊可能帶來的後果。 有時是善意的謊言

父母常對小孩很早學會社交性的謊言而感到驚訝，然而，善意的小謊有時可以避免讓人難堪，而且小孩懂得同理他人、不傷到別人也很重要。不過，家長需要確保小孩分得清善意的謊言和欺騙、惡意隱瞞之間的差別。

謊言可能是求救訊號

小孩可能會因為在學校或社交上被焦慮壓垮而說謊，雖然他們需要協助，但也可能不想讓父母對他們失望。如果您懷疑小孩因為上述的原因而有事瞞著您，您應該和小孩討論，鼓勵他們談談自己的焦慮，並考慮降低對小孩的期望，讓小孩在可控制的範圍內達到成就感，才能幫他們提升自信，減少說謊。

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您是否看過父母在公共場合嚴厲地責罵小孩？不管是誰，看到這一幕想必都覺得這是一個尷尬的景象。但是如果真的必須在公開場合教育小孩失控的行為，下列提供10個小技巧，能讓您在不尷尬的情況下教導小孩什麼是正確的行為。

1. 帶小孩逃離案發現場

當小孩出門時不乖，請趕快找個安靜的地方，把小孩帶過去，離開案發現場，這樣才能減少與小孩對話的摩擦，並避免其他人造成騷動。小孩發脾氣時，常常會對抗父母，把他帶離案發現場，可以不讓您因當眾教育失敗，而使自己的信心受損。

2. 控制心中的憤怒

提醒自己，這是一個教育小孩的好機會。當他們犯錯時，通常是因為他們不了解自己的行為，這時候請父母控制心中的憤怒，避免在公共場合對小孩大吼大叫。 3. 使用堅定不憤怒的語氣

教訓他們時不要語帶憤怒，但要保持語氣的堅定，可以讓小孩知道他們的行為現在並不恰當，而且是錯誤的。許多父母發現使用低沉的聲音，或者直接保持安靜時，效果反而更好。對許多小孩來說，這種語氣代表爸媽已經不開心了，因此無論他們正在做什麼，都有嚇阻的功能。 4. 運用大人的智慧回應

沒有一種答案可以讓所有人都接受，因此您的回應必須針對小孩的個性以及行為而有所不同。例如有些小孩，在大人溫柔冷靜地跟他們講道理時，會較有反應，有些小孩，則需要大人直接而減短地告訴他們哪裡不對。 5. 給小孩冷靜的時間

每個人情緒起伏時，總是需要時間冷靜，小孩當然也一樣。父母給予小孩時間冷靜時，他們可以利用這段時間來反思自己的行為。 6. 管理您賦予小孩的特權

對年紀較大的小孩，有時可以透過剝奪他們的特權來教導他們。父母可以先列出自己賦予小孩的特權，例如：看電視的時間、吃甜點的時間、參加課外活動的機會等。透過這種管理方式，可以讓小孩了解，若不遵守規定，或者無理取鬧，那麼平時享有的歡樂時光，可能就會一去不返。 7. 在家加強紀律教育

也許您家裡的青少年兒女很容易被手機綁架，或特別喜歡在電視上看體育比賽，這時候家長可以設定一個規定，強制他們必須要在時間內結束，並沒有任何通融的空間。不過教育時，請選擇您可以輕鬆實施紀律的項目進行。 8. 借助第三方幫忙

如果小孩不聽您的話，也許他們會聽別人的話。可以讓伴侶或其他家庭成員與小孩交談，他們可能可以為小孩提供不一樣的觀點，說不定無理取鬧的事情，馬上就解決了。 9. 開一場家庭會議

召開家庭會議，並制定一些基本規則，可以讓小孩清楚地知道，往後他們若是在外時行為不當，會有什麼樣的後果在家等著他。 10. 維持一致性是關鍵

大多數的小孩通常會測試家長的底線至少1個星期，有時候甚至更久，因此家長的教育要堅持下去，才有辦法達到效果。若您一下就被小孩打動，那他們可能會發現您不是真的在生氣，反而會變本加厲。

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酪梨是很適合給寶寶吃的一種食物，讓我們一起來看看，酪梨到底能給寶寶帶來哪些益處。如果還沒有給您的寶寶吃過酪梨，或許看完文章後，您也可以試試看。

促進腦部發育和心臟健康

每100公克的酪梨都有160大卡，是熱量很高的食物，而其中75~80%的卡路里，都是來自酪梨所含的脂肪，可見酪梨是一種脂肪含量很高的食物。

而酪梨脂肪中最主要的成分是油酸，一種單元不飽和脂肪酸，也是腦部功能及視覺系統發育不可或缺的營養素，還能提升心臟健康，並促進其他脂溶性維生素(A、E、D、K)的吸收。建議在2歲前，寶寶智力發展最關鍵的階段，把酪梨加入寶寶每日的飲食中。

礦物質豐富能提升免疫力

酪梨富含多種維生素及礦物質，是提升人體免疫力的重要食物來源，只要吃1顆酪梨，就能攝取將近一半每人1天所需的所有營養素。以下是1顆酪梨所包含的營養： 60毫克的葉酸(佔每日建議攝取量15%)：葉酸是維持細胞功能及組織生長的必需營養素。 14毫克的維生素K(佔每日建議攝取量19%)：維生素K與凝血功能、肝臟內蛋白質組成及骨骼發育習習相關，寶寶如果缺乏維生素K，則可能會有維生素K缺乏性出血(vitamin K deficiency bleeding)的問題，使傷口會無法癒合和停止出血。 6毫克的維生素C(佔每日建議攝取量12%)：維生素C可幫助強化牙齦、骨骼及血管，也有助於紅血球細胞生成及鐵的吸收。 343毫克的鉀(佔每日建議攝取量10%)：鉀控制著身體內部的水分平衡，維持身體正常血壓，並降低骨質疏鬆症(Osteoporosis)及腎結石的發生率。而酪梨的鉀含量，其實比香蕉還高喔。 其他：酪梨還含維生素B及泛酸(Pantothenic acid，也稱作維生素B5)。

促進腸胃蠕動幫助排毒

酪梨因為比其他食材富含更多水溶性纖維及抗氧化素，所以有助於身體排毒。大量的纖維可促進腸胃蠕動、排出宿便，抗氧化物及抗菌活性成分，則皆已被證實能中和並排出體內的自由基及毒物。

拉拔孩子長大可以分成很多個階段，而這也是身為父母一輩子的責任，但除了與孩子相處時的幸福，和成就感外，當然也會產生不安全感。作為青少年的父母，當孩子準備與心儀的對象約會時，相信內心會忐忑不安；畢竟我們所有人永遠都會覺得孩子還太小，深怕放手後孩子會受到傷害，但是，讓孩子約會真的有一個固定的時間表嗎？孩子到幾歲父母才可以放心地讓孩子面對人生的課題呢？本文將為您介紹，當孩子開始約會時需要注意的事項。

到底幾歲才適合約會

隨著時間的流逝，孩子的身心都會發生許多變化，例如：荷爾蒙、社交行為，或表達自我等，都是一些常見的變化，這些改變會導致您的孩子超出您為他設立的安全區域。隨著年紀逐漸變大，孩子們將會有不同的需求和活動來滿足自己的需求，至於真的要為約會設下一個年齡範圍，到目前為止專家仍然沒有一定的規範。

約會關鍵在於觀念

約會與年齡並沒有太大的關係，重要的是，作為父母，您的工作是幫助他們弄清楚他們是否準備好。當您開始和孩子談論約會的話題時，他們的回答能讓您去推敲，孩子目前對感情關係的了解程度，同時，父母也能藉機教育孩子，給予正確的觀念。

總之，若孩子對約會有足夠自信，並願意承擔責任和壓力。基本上不需要硬性去限制，若父母仍感到擔心，請與他們談談您的感受，以便他們了解您的支持和關心。如果他們能分享約會的想法並得到您的指導，他們長大後永遠不會忘記，父母是多麽支持他們的選擇，以及對他們的教誨。

父母要做孩子約會的後盾

現在很多孩子都渴望能約會，或在同儕間談論約會的話題，但是，對於還在小學的孩子或尚未踏入青春期的孩子，他們真的了解約會的意義嗎？您的5年級男孩可能已經有女朋友，但在這個年齡，您的小朋友可能會把男朋友或女友理解為平常玩在一起，打鬧的人。他們的大多數的約會都是在團體間進行，之所以使用這個詞，是因為他們看到某個比他們大的人用了這2個字，然而，這並不意味著他們實際了解這是2個人因為親密吸引力而產生的行為。

不過升上高中後，您的孩子可能會開始與他人發展戀愛關係，如果您發現他們之間開始建立了認真的戀愛關係，請不要刻意阻止，要讓孩子了解，身為家長的我們始終支持他們的決定。

如果您的孩子是正值花樣年華的青少年，不太願意跟大人們談論自己的隱私，或是跟家長說話的時候有所顧慮，那最好讓您的孩子跟專業醫師談談，讓醫師給您的孩子一些專業的建議和協助。本文將為您介紹，醫師對青少年的影響，並且能在之中代替父母發揮什麼樣的功能。

與青少年談話的過程中醫師有這4功能

尊重青少年的隱私。 能解答所有青少年的各類型問題。 由於本身是專業醫療人員，醫師會詢問青少年個人健康狀況相關問題，並幫助他們做出有益身心健康的決定。 能協助青少年成長過程中，找出適當方法與父母，或是他們信任的人溝通、談話。

關於青少年隱私的一些問題

若您的孩子已經決定要與醫師談話，那麼恭喜您已經成功了一大步；不過，由於涉世未深的孩子仍然會有許多顧慮，因此，下列常見的3種問題，建議家長可以先有所準備，以方便模擬孩子的心理狀況，並給予適當的協助。

問題1：我跟醫師單獨會面時，該如何提到關於我隱私問題？

答：直接詢問醫師！每次看診時，醫師都會預留時間，單獨與您討論。

問題2：跟醫師諮詢、討論時，我應該問什麼問題？

答：任何的事、所有事情，您都應該、也要告訴您的醫師，甚至跟診間的護理師說也可以。有時候，醫師會問您關於學校、朋友、家人的問題，與其他私人問題，如：您的感受，喜歡從事的休閒娛樂。您的醫師對您了解愈多，愈能有效回答您的問題、顧慮。

問題3：醫師會告知我的父母，我們的談話內容嗎？

答：您的醫師會將談話的詳細內容保密，只有在有人會傷害你，或是您想傷害自己、其他人情況下，您的隱私才不會被保留。根據法律規定，如果有任何人可能受到傷害，醫師必需提供相關資訊。如果情況真的如此，您跟您的醫師討論後，要將訊息提供給相關單位，以確保每個人都是安全的。 回診時請您記得下列4件事

詢問醫師哪些事情會被保密。 跟醫師確認，你們之間討論的內容，有哪些可以分享給父母知道。 詢問醫師，誰可以存取您的病歷記錄，您的病歷是否列為機密。 如果您已經事先用電子郵件或電話跟醫師談過，請當面跟醫師說明您對隱私的相關顧慮。

若是自己尋求醫療協助的青少年，或許會有以下的顧慮，這時，請各位有勇氣踏出第一步的孩子不要擔心，因為所有的疑慮都可以被解決，也可以透過下列可能的模擬問題及解答解決您心中的疑問。

問題：如果我自己去看醫師，父母什麼時候會收到看診的診療費帳單？

答：取決於您的醫療保險是否涵蓋相關看診費用，請跟您的醫師確認。請您記得要詢問醫師，如果您的看診記錄需要提供給保險公司，或其他專業醫療照護人員，有哪些措拖可以保護您個人的資訊。 給家長的重要訊息

當您的孩子進入青春期階段後，身體、情感都不斷在改變，與孩子保持密切關係是很重要的。這同時意謂要多多鼓勵孩子做出正確的決定。孩子看診時，可以讓他們單獨與醫師談談。這樣有助於孩子多認識自己，並且與孩子建立良好的信賴關係，培養他們做出健康的決定。當然，醫師也會囑咐孩子，與父母分享談話訊息，然而孩子有時候可能只想要告訴醫師，而不願意讓家長知道，其實這樣的情況是無可厚非的，因為孩子其實是想要向專業醫師，請教他們的個人問題而已。

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戲弄、霸凌同樣都是取笑他人，只不過是用自己「認為」好笑的方法揶揄、奚落別人，把別人逗弄得好像傻瓜一樣，同時也對著他人從到尾不斷嘲笑、羞辱，或開玩笑。有時候，戲弄、霸凌不只是言語方面，也有肢體霸凌。不過值得注意的是，戲弄、霸凌間，有重大差別。因此，本文將為您介紹，關於2著的差異，以及有可能發生的情形。

戲弄與霸凌的差異性

戲弄一般是指玩弄他人，對他人嘲笑、開玩笑的行為，但是霸凌就不只是玩弄別人，或對別人開玩笑那麼單純；霸凌通常是因為信仰、種族、外觀，或其他重要因素而發生。霸凌與戲弄的差別是所謂的「目的」。霸凌者的動機，是想要讓被霸凌者受到傷害；戲弄大多都只是沒有傷害性的開玩笑。戲弄通常在下列狀況是沒有問題的。 2人間的關係很堅固，戲弄可以更提升彼此情感。 戲弄的人，口氣純粹是開玩笑，同時帶有親切笑容，而不是挑釁、侵犯態度。 被戲弄的人，不會覺得苦惱、憂傷。

戲弄會演變成霸凌嗎

雖然戲弄可以加強人際關係，但它也會被用來孤立、批評、羞辱別人，造成人際關係變差。當被戲弄的人感到憂傷、苦惱時，戲弄就會變成一種不友善、有敵意的行為。下列情況，會將戲弄演變成霸凌的行為： 戲弄行為，從親切、有情感，變成有敵意。 存在著權力不平衡的情況，如戲弄的人，在同儕間，比被戲弄的人，有更多的權力。 戲弄重複發生。 戲弄的人，有意羞辱或傷害被戲弄的人。 被戲弄的人，感到生氣或受傷。請您了解，有些孩子，特別是男孩，不會輕易表現他們受到傷害。

當戲弄變成霸凌時 家長應該怎麼辦

請讓您的孩子清楚知道，霸凌是不會被接受，也不會被容忍的。

跟戲弄他人的孩子談談，為什麼他們要這麼做；之後再跟孩子的同儕進行溝通，充分了解情況後，找出孩子被戲弄的原因。因為會戲弄他人的孩子，可能因為家裡環境有類似情況，讓他們有樣學樣，想要運用權力去傷害別人。因此，有必要確實告知戲弄他人的孩子，這種行為在團體中是不被接受的，而且必需改正。 跟被戲弄的孩子談談，了解他們的真實感受；讓被戲弄的孩子知道，他們應該受到尊重。如果被戲弄的孩子沒有勇氣為自己出聲，請幫他們找出有自信的方法，可以當面告知戲弄、或霸凌他人的孩子，不可以再這麼做下去。此外，也要讓被戲弄的孩子知道，如果戲弄、或霸凌情況仍然持續，他們可以找信賴的師長協助處理。 相信自己的直覺本能

如果您覺得任何牽涉戲弄的人，已經帶來負面影響，那就得進一步調查清楚。大多數學校，對戲弄這個問題，都有很明確處理方法。與學校校長完全、公開溝通，是阻止學校裡發生戲弄、霸凌問題，最有效辦法。 請留意您對戲弄與霸凌的態度

使用戲弄這個字眼時，請多小心、留意，最好確認結果是正面的。 請您了解，年紀較小的孩子可能還不是很清楚戲弄的真正意義，尤其是諷刺、嘲笑的情況，而且會認為您所說的戲弄，是有傷害性的。 請您想想有關霸凌的經驗，這些經驗、感受，或想法，都可能會對您處理霸凌的情況有所影響。

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