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寶寶的健康與成長

這時是您的學齡前寶寶，在社交發展上的重要時期。原本都獨自玩耍的他，現在會開始留意其他的小孩，即使小孩一起玩耍時不一定會互動，但他們仍能夠認識到對方，就算是各玩各的，那也是一起玩的一種，他們也常用這種方式，中途加入已經在進行中的遊戲。

有時您可能覺得，寶寶好像有著科學家的專注力且堅持不懈，而事實上，他是正在不斷對特定的東西鑽研，反覆的練習，可以增強他的運動技能，就這是為什麼當您要求他不要爬高，但他仍是忍不住要那麼做的原因。 如何照顧寶寶？

很多研究顯示，小孩在學齡前的語言學習能力很強，因為這時他們大腦的神經連結，正劇烈地發展著，雖然雙語家庭的孩子，在兩種語言上各自累積的字彙量較少，但總字彙量與只有單語言家庭的孩子相同，而雙語家庭長大的孩子，在語言認知上也有長期的優勢。

如果您的孩子處於雙語家庭的環境，那麼學習語言最好的方法，就是直接跟母語人士對話，錄音帶或每週排課教學效果並不佳。 寶寶的健康須知

如果您的寶寶還沒達到前述的口說能力，別擔心，即使學齡前的小孩語言能力稍有落後，只要他每個月都在進步即可。如果寶寶都沒有任何進步，請與醫師討論是否進行語言能力評估，語言治療對於有語言遲緩現象的學齡前兒童，是很普遍的，而且隨時都可以開始，但語言治療可能會隨著孩子不同的需求，費用也不同。 寶寶的需求與發展

讓學齡前小孩有足夠的運動，是很重要的，運動不僅對健康有益，亦可避免兒童肥胖問題，以下有幾個重點：

多到戶外走動：新鮮空氣和溫暖的陽光，是無可取代的， 帶孩子散散步或到公園玩耍，讓他有空間可以跑跳。 讓運動成為生活的一部分：將開車改成走路到超市，爬樓梯取代電扶梯。 少賴在沙發上：讓孩子玩平板電腦或看迪士尼頻道，有礙他的發展， 建議學齡前小孩，每天盯著螢幕看的時間不超過2小時。 參加社團：帶您的孩子參加各種運動團隊吧，讓他跟其他小朋友玩在一起，有助於增加他的活動量。 以身作則：要讓您的孩子動起來，您必須先動起來，可以一起運動，讓運動更有趣，您也可以從中獲益。

新手爸媽小提醒

讓孩子開始社交活動，首先考量到的，就是傳染病問題，預防傳染病最首要的就是雙手保持乾淨，教導他們如何洗手吧！

首先，確認洗手需要的工具如洗手液、毛巾、上洗手台的凳子，以及觀察他洗手的時間，預防病菌散播，大人及小孩都必須用肥皂洗手，至少15秒，並留意搓洗手心、手背、指甲縫、指尖等，確保每吋手部肌膚，都被刷洗到。

記得向孩子們詳細說明洗手的程序，以及洗手為何如此重要，如廁後、飯前及玩完玩具後，都要好好洗手。

寶寶的健康與成長

兩歲大的寶寶已經可以獨自完成很多事情了，例如自己穿脫衣服，甚至也可能有穿搭的偏好，這都是他肢體協調能力，和獨立性增強的表現。寶寶的行動力也增強了，對於自己的雙腿也更具信心，可能已經可以彎腰撿起地上的東西、跳躍，或墊起腳尖。

此時的寶寶，也開始對周遭的事物有了認知概念，可以辨識物體的大小，也能聽懂一些指令，像是「把角落的那顆球拿給我」或「看床的上方」。 如何照顧寶寶？

這時期，您可以買一些有鈕扣、壓扣或鉤眼扣的衣服，來讓寶寶學習穿衣技巧，鬆緊褲、套頭上衣和魔鬼氈的鞋子，最適合讓小孩來練習，多買幾件這類型的衣服吧！這樣早上換穿衣服時，會比較輕鬆省時，一次練習一種挑戰就好，用一顆大扣子或是壓扣都可以，逐步增加穿搭衣服的難度。

您也可以透過和孩子聊聊以下的話題，來提升他的認知： 跟他聊聊不在身旁的家庭成員：爸爸在上班、奶奶住在很遠的地方。 讓他練習一些包含不同方位的指令：例如，一開始把玩具放在椅子上，然後把它移到椅子下，再請他把玩具拿過來給您。 問一些提示位置的問句：鳥兒在哪裡飛呢？飛機在哪飛呢？門在哪裡？等等，別期待寶寶總是答對，也別弄的像在隨堂考，只要將這些問句，放進您跟寶寶的日常對話即可。

寶寶的健康須知

滿兩歲時的定期檢查，是非常關鍵的，醫師會進行全面性的檢查，以確保寶寶的各項數據，都符合標準。請與您的醫師討論以下的事項，以協助您的兒科醫師做診斷：

1. 寶寶的睡眠習慣

大部分兩歲大的孩子，每晚要睡11個小時，再加上2小時的午睡時間，有些小朋友則跳過午睡，而是晚上的時間一次睡飽，想一覺到天亮，不午睡是比較好的。如果您的寶寶會在深夜因惡夢驚醒，請告知您的醫師，做惡夢或夜驚症，在這個時期很常見，但醫師或許可以教您一些安撫寶寶的方法。

2. 寶寶的飲食習慣

這時期您可以開始控制寶寶吃甜食了，但如果他常常跟其他小孩玩在一起，那他會更想嘗試其他的垃圾食物，諮詢您的醫師，或許他能建議一些適合小朋友吃的健康點心，來減輕您對小朋友飲食方面的疑慮。

3. 寶寶走路的姿勢

由於這時期，寶寶的腿部仍在發育中，很多寶寶的走路姿勢，呈現外八的現象，通常會在7歲左右改善。

4. 寶寶的體能活動

24個月大的寶寶，已經比較能控制自己的手臂和腿部，整體上也比較有協調性，他已經可以輕鬆地踢球、堆積木、在家具上爬上爬下、跳躍和上下樓梯，給他充分的空間和機會活動筋骨吧！ 寶寶的需求與發展

您的醫師會再次測量孩子的身高、體重及頭圍，根據美國疾病管制與預防中心(CDC)公布的標準： 體重：10.7~15.5公斤 (男孩)、10~14.5公斤 (女孩) 身高：82.5~93公分 (男孩)、80~91.4公分 (女孩) 頭圍：46.4~50.8公分 (男孩)、45.7~49.5公分 (女孩)

醫師也可能會計算身高體重指數(BMI)，如果您的寶寶BMI在第85~94個百分位數，那他有點過重了；若您的寶寶BMI超過95個百分位數，那表示他有點肥胖。對於這些數據有任何疑慮，請不吝隨時請教醫師。 新手爸媽小提醒

作為一個媽媽，您一定很關心寶寶的發育及飲食狀況，可能很期待可以跟兩歲大的小孩說很多話，但也有很多小孩是大隻雞晚啼，通常兩歲的孩子已經可以說超過50個單字，或將兩個單字組合成簡單的句子，每個孩子發展的歷程不同，所以先別急著擔心，等下個月再看看吧，如果過了幾個月，情況仍無進展，再找醫師也不遲。

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寶寶的健康與成長

20個月大的寶寶，已經可以說出一些句子了，也會開始對書本好奇，正好是養成閱讀好習慣的時候。他可能會有些喜愛的書籍，要求您讀給他聽，也能指出書上不同的圖案，這表示寶寶的溝通及認知能力，發展的不錯。如果他已經可以用自己的手拿著書本，那就太棒了！他甚至已經可以自己翻頁、拋球跟踢球，從這些動作的小細節，就能觀察到您的孩子發展良好。 如何照顧寶寶？

在睡前讀本書、說些床邊故事，對您20月齡的寶寶，是很有幫助的，床邊故事時間，也有助於寶寶睡前放鬆、幫助入睡。在遊戲時間、午睡或如廁時，穿插閱讀活動，也是可以的。

繪本或圖庫本，都是很好的讀物選擇，或帶您的小朋友去書店，觀察他偏好哪些類別的書籍，讓寶寶參與選書的過程，也同時刺激他的讀書慾。

這個時期的孩子，也開始變得更獨立，他可能會常把「我要弄那個」、「我自己來」掛在嘴邊，這時候您可以給他一些小任務，像是讓他把吃完東西的髒湯匙，放到水槽，或讓他自己清理撒出來的東西。這可以驅使他學習家務，也建立成就感。「好棒喔！謝謝你幫我整理髒的湯匙」記得無論他做得好不好，都要適時地讚美、回饋鼓勵他。

寶寶的健康須知

如果您的寶寶很活潑健康，那麼這個月您並不需要特別回診小兒科，除非出現異常狀況，或您錯過孩子第18個月齡該做的兒科檢查，否則下次的回診，可安排在孩子滿24個月的時候就可以了。 寶寶的需求與發展

請特別留意孩子的牙齒健康，2歲前不建議使用含氟化物的牙膏，因為您的寶寶還沒學會，刷牙時如何將牙膏吐乾淨，使用含氟牙膏，可能會導致吞食的氟化物過量而中毒，請購買不含氟的兒童牙膏，以下有些教小朋友刷牙的小技巧： 陪孩子一起刷牙，讓他學習模仿您刷牙的動作。 強調漱口的技巧，很多小朋友學會漱口後，會樂不可支，多次示範如何將水含在口中攪動及吐掉的動作，然後讓他自己盡情練習。 拿凳子來，讓你們兩人都可以一起對著鏡子刷牙。 電動或音樂牙刷，或許可以讓刷牙活動變得更有趣。 選擇較小的軟毛牙刷給寶寶用。 隨時都可以讓小朋友運用上述的小技巧，練習刷牙。

新手爸媽小提醒

當您對寶寶說「不」時，他總是充耳不聞，可能因此讓您很困擾，但那是因為他還未發展自制能力，這時必須做的是，加強居家安全，移除易碎物品，以及在尖銳的家具上加裝安全裝置，引導小朋友玩不會構成危險的物品，畢竟培養安全的自制能力，需要一些時間。

另一個注意事項是，孩子的語言發展，每個寶寶的語言發展進度不同，在適當的時機做語言訓練，是很重要的，例如當您的孩子拉您的手，去拿他想要的玩具時，用語言去敘述他想要的那個動作，或許下次他就會知道，如何用語言表達自己的需求了。

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寶寶的健康與成長

這個時期您的孩子的字彙，將會迅速大量累積，一開始可能只是一些簡單的單字 (貓、球、瓶子)，但從他可以牙牙學語地說出第一個單字後，很快地就能用動詞及名詞，發展出簡單的句子，例如「我要」和「掰掰」。

19個月大的寶寶，已經有不錯的手眼協調能力，以及平衡感，手臂及腿部的肌肉，也變強壯了，現在他可以藉著攀爬，到所有他想去的地方。有些個性比較有冒險精神的寶寶，可能就會開始展開大探險，甚至像山羊一樣，試圖翻越所有的障礙物，椅子、嬰兒床、嬰兒圍籬、廚房流理台等。

攀爬遊戲很有趣，但請留意安全。大開眼界之後，您的寶寶可能會開始抗拒上床睡覺，因為比起一個人孤零零地躺在床上，爸媽的世界有趣多了，尤其當他一邊玩，同時還可以聽到電視聲及大人們的閒聊。 如何照顧寶寶？

19月齡已經可以開始訓練上廁所了，請準備一個讓他坐著時，可以雙腳著地的幼兒專用便盆椅。如果想跳過便盆椅，直接進入到兒童馬桶坐墊，也是可以，但寶寶的體型必須夠大，而且攀爬能力要很好，才能獨自爬上馬桶，請幫他準備一個小凳子。

即便是配合度高、活潑外向的小孩，也可能會抗拒如廁訓練，拉著你哀嚎、抱怨、哭泣，請試著讓寶寶知道您理解他的不耐，適度表達您的同理心，是度過這些短暫情緒風暴最好的辦法，如果他還是哭鬧，就抱抱他、做些讓他轉移注意力的事，如果他一直哀嚎喃喃自語，您可以對他說：「你這樣一邊哭一邊說，我聽不懂你想要說什麼，你可以好好地說你想要什麼嗎？」畢竟寶寶還太小，還無法理性思考呢！

寶寶的健康須知

當您帶生病的寶寶去看醫師時，任何不悅的情緒，都會讓他感到不安，且容易讓他聯想起之前看醫師被打針的疼痛經驗，或擔心接下來不知道會發生什麼，候診時，請帶著他最喜歡的絨毛動物玩偶、童書，來轉移他的注意力，看診時，可以詢問醫師，是否可以讓孩子坐在您的大腿上接受檢查。 寶寶的需求與發展

相對某些天生健談的孩子來說，有些小孩就顯得很文靜。但現階段，您的寶寶頂多只能說15個單字左右，現在就擔心他是否有語言障礙，顯得太早了，如果孩子實在太過安靜，也可以請語言治療師來做評估。 新手爸媽小提醒

大部分的寶寶有胃痛或腹瀉症狀，都是因為食物細菌感染造成的。往往症狀都要兩天後才會顯現出來，食物內含的細菌，每20分鐘就能繁殖2倍，幾千隻細菌就足以撂倒一個成人，因此抵抗力不及大人的小孩，更容易食物中毒。請確保您的廚房永遠保持乾淨衛生，食物必須煮熟，並存放在冰箱妥善保存，以免細菌孳生。

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寶寶的健康與成長

21個月大的寶寶已經很活潑，也會自己發明遊戲了，甚至學會倒後退走或爬樓梯，這些都是好現象，表示他的肌肉、手眼協調與平衡感，都發育得很好。如果您的寶寶只是很安靜地坐在一旁，也無需擔心，他可能只是在觀察和熟悉環境，大部分的寶寶，一天會花20%的時間在觀察周遭環境上，如果您的寶寶幾乎都靜止不動，那請諮詢您的醫師。

您的寶寶可能已經會把物品堆成城堡，或在紙上，甚至是牆上塗鴉，那都是運動技能已經充分發展的表現。

如何照顧寶寶？

當媽媽的總是不希望看到自己的寶貝受傷，但這個時期，您必須學會適時放手，讓孩子自由奔跑與摔倒，從愈多的跌倒中，學會自己站起來，是讓您的孩子學習發展最好的途徑。

給寶寶一張空白紙和蠟筆，或是可沖洗的馬克筆，讓他盡情塗鴉，您也可以和寶寶一起畫畫，激發他的創造力。 寶寶的健康須知

如果您的寶寶睡覺時會打呼，或用嘴巴呼吸，請務必告知醫師，因為您的寶寶可能因為罹患扁桃腺炎，或喉嚨腫脹導致呼吸困難，醫師可能會進行扁桃腺切除手術，來改善寶寶的睡眠問題。 寶寶的需求與發展

如果您的小朋友因為藥物的口感、外觀或味道，而排斥吃藥，以下介紹幾個安全有效的餵藥小技巧:

在藥裡添加一小匙糖或果汁 把藥混到牛奶或果汁裡 也可以把藥粉混入優格或蘋果醬裡 把藥佯裝成是糖果 使用口服注射器或藥用滴管 請醫師換成適口性較佳的藥物

如果您的寶寶依舊因為藥的味道而排斥吃藥， 請告知藥師，讓醫師更換處方，開立錠狀的藥物，您可以把它碾碎後，混入優格或蘋果醬裡餵食。

新手爸媽小提醒

這個時期的小孩，可能會出現「夜驚症」，夜驚(Night terrors)不是作噩夢。 寶寶可能半夜睡到一半，突然大哭起來，哭得很凶，有時還尖叫踢打、奮力掙扎，看起來好像很害怕的樣子，雖然他的眼睛是睜開的，但他的大腦並沒有醒，有的孩子甚至會跑下床，像夢遊一樣。安撫他時，請避免肢體接觸，您愈想抱他，他掙扎得愈厲害，這時爸媽不需要特別做什麼，只要在床邊輕聲陪伴即可，並注意床附近的環境是否安全，避免孩子在掙扎尖叫的時候弄傷自己。

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寶寶的健康與成長

您可能已經注意到您17個月大的孩子，開始發出一些特殊的聲音。是的，那就是尖叫聲，如果您之前還很慶幸自己的小孩不會亂尖叫，別高興得太早，下一刻您可能很快就會聽到了。

不過別擔心，這個驚聲尖叫的時期，很快就會過去了，您的寶寶只是正在測試他的發聲功能，而且他會對於自己發出聲音就能獲得關注的這件事，感到很興奮，所以最好的方式就是不要理會他，您對尖叫的反應愈大，他就叫得愈大聲。 如何照顧寶寶？

等寶寶的口腔、舌部肌肉發育得更好，他的發音也會跟著改善。爸爸或家裡聽不懂寶寶在說些什麼的成員們，也可以不斷重複寶寶說的句子，來矯正他的發音，只要付出時間和耐心，很快就會看到他的進步。

如果您的寶寶對著您的耳朵大聲尖叫，試著讓他明白會那讓您感覺不適，並告訴他，直到他恢復正常音量說話前，您都不會理會他。但注意不要用大聲嚷嚷的方式表達，您可以這麼說：「這是在戶外才能用的音量，不要那麼大聲，我們現在不是在公園裡。」這時候您可能已經很想大聲命令他，讓他注意聽你說話，但還是請試著降低音量，輕聲地在他耳邊說就好。

盡量每餐都提供營養均衡的食物，只要您在每餐都提供各式各樣的食材，即使您的寶寶一整天只吃其中一種，其他都不碰，他還是能攝取到需要的營養。所以重點是，以一週作為一個週期，均衡地提供多樣且營養均衡的食品，寶寶就能攝取到他所需的營養素。 寶寶的健康須知

請與醫師討論下列事項:

1. 寶寶的睡眠情形

這個時期的寶寶，每晚至少要睡11個小時，白天約小睡2個小時，哄小朋友睡覺，通常是一番折騰，因為這個時期的小孩，通常活潑又好動，也可能因為一個人怕黑而不敢睡覺。

2. 寶寶的飲食狀況

醫師可能會詢問關於寶寶是否有攝取均衡飲食的問題，也可能會建議一些健康食品，或如何讓好動的小孩好好坐著吃飯的訣竅，因為17個月大的寶寶，常常得把他綁在兒童餐桌上，才能讓他安分地把飯吃完。

3. 寶寶接受如廁訓練的配合度

很多18~24個月大的小孩，如果他已經學會自己穿脫褲子，就可以進行如廁訓練了，但也有些小朋友要到4歲了，才學會自己上廁所。

4. 寶寶可以獨自走路了嗎?

9~18個月齡，是幼兒踏出第一個步伐，學習走路的時期，但如果他總是踮著用腳尖走路，或走路時總是偏向一邊，請告知醫師，讓醫師評估寶寶的運動技能是否異常。

5. 寶寶總是任性耍脾氣說：「我不要」?

大部分18個月大的小孩，都很愛說「我不要」，他們喜歡藉著用這個否定的字眼，來表達自己進步的語言能力，和漸漸獨立的象徵。

寶寶的需求與發展

醫師會診時，會做以下的處置:

測量寶寶的身高體重，以確認他的生長率是否正常。 心跳和呼吸檢查。 眼睛及耳朵檢查。 測量頭圍，以評估寶寶的大腦發育情形。 確認各項疫苗接種是否已完成，例如五合一混合疫苗、A肝疫苗。 有任何感染、著涼或感冒的徵兆，請告知醫師。 任何有關如廁訓練的疑問。 有關寶寶的發育情形、性格特質或行為模式。  安排做貧血(Anemia)或鉛中毒的血液檢查。

新手爸媽小提醒

留意家中幼兒可能發生的意外，意外事件經常發生在早晨、晚餐前繁忙、青黃不接的時段，甚至是度假期間等，大人一時間不留意的時候。

寶寶常見的意外事故，有從跌出窗外、跌下樓梯、攀爬桌椅時跌落，到從爐子上端熱湯菜時被燙傷，食物中毒等。事先了解這些意外事故的發生情形，可以讓您適時提高警覺，如果您的17月齡的寶寶，已經大到可以爬出嬰兒遊戲床，那就得時時刻刻留意寶寶的動作了。

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寶寶的健康與成長

15個月大的寶寶，應該已經踏出第一步，也很會走了，空出多一些空間讓他散步吧，就算跌倒也沒關係，這是他學習適應環境的方式，您也可以協助他推著箱子，或推著學步車行走，這同時也可以幫他發展運動技巧。

您可能也察覺到孩子變得比較獨立，他寧願跟您一起坐在餐桌旁，也不想再坐兒童專用餐桌。換尿布、刷牙、把他塞進兒童專用座椅，都變成是一場場角力，先別生氣，您的寶寶只是正在展現他的獨立性而已。這時候最重要的是，保持理智，試著冷靜地用祈使句取代命令句，去表達你的要求，例如用「我們一起去刷牙好嗎？」取代「你給我去刷牙」，慢慢地，您就會看到行為模式的轉變。當您的孩子15個月大了，請嘗試讓他學習下列事項： 讓他說一些簡單的字句 讓他理解基本的表達方式 (例如：不可以唷、請給我這個) 指著身體的部位並搭配語句 塗鴉 丟球、跑步、攀爬 讓他獨自行走

如何照顧寶寶？

和孩子一起看書、念童書給他聽，有助於孩子的發展，有些這個時期的寶寶，已經可以自己坐直聽您說故事，但如果您的孩子還無法做到，那也不要緊，持續這個一起閱讀的活動，也許有一天，他會開始愛上它。長期而言，一起閱讀是最推薦的親子分享活動之一，這時期的小朋友，可能會要你重複說同樣的故事好幾遍，重複朗讀同一本書，可以讓寶寶學習單字，並熟悉故事情節，當他開始說「啊！我知道接下來會發生什麼了」，相信是非常令人感到欣慰的。

如果您的孩子個性內向，他只是比較慢熟，持續提醒他「你很害羞是嗎?」，通常這個時期的兒童，都表現得很害羞，尤其是剛到一個陌生環境的時候。相較比較膽大、外向的孩子，內向的小孩，比較容易有分離焦慮。

在充滿壓力的社交環境下，讓他了解您懂他的不安，可以握著他的手對他說：「這個派對有點吵對吧？」多給他點時間適應環境，當他變得比較自在時誇獎他，會比直接指出他的焦慮要好。您也可以買一顆球，教您的孩子如何拋接球，雖然他不一定每次都能接到，但讓他追著球跑的時候，會讓他覺得很快樂。 寶寶的健康須知

孩子15個月大時的醫師會診，您的醫師可能會提到以下問題:

孩子的食慾？他每天吃幾餐包括點心？ 他的大小便規律嗎？是否某些食物會影響排泄？ 睡覺或小憩的時間？1~2歲大的幼兒，通常1天要睡13~14個小時。

上述的資訊，都有助於醫師評估孩子的健康及發展狀況，如果有任何可能的疑慮，亦請與醫師討論。 寶寶的需求與發展

這時期的幼兒，可能會進入速長期，15個月大的寶寶身高、體重及頭圍，標準數據如下: 體重：9.2 ~13.6公斤 (男孩)；8.6 ~ 12.5公斤 (女孩) 身高：74 ~ 84公分 (男孩)；73 ~ 83公分 (女孩) 頭圍：45 ~ 50公分 (男孩)；44 ~ 48公分 (女孩)

繪製兒童生長曲線圖，可以讓您了解寶寶目前成長的情形。兒科醫師會依據寶寶身高、體重及頭圍，評估寶寶是否維持穩定的成長率，並判斷是否符合15月齡小孩的標準。 新手爸媽小提醒

請留意不要讓寶寶養成咬人的習慣，當您的寶寶咬人時，先關心被咬的那方傷勢如何，保持冷靜，並堅定地告訴您的小孩「不可以咬人」，不需大聲斥責或懲罰，因為這樣會對因為承受過度壓力而咬人的那方，沒有任何幫助，而且孩子也可以從您嚴肅的聲調裡，判斷咬人是不好的行為。此外，有時咬人的那個，可能哭得比被咬的還大聲。也不要用咬小孩，來讓他也體驗被咬的感覺，那反而會讓他誤以為咬人是被允許的行為。

請製作事件筆記，咬人是因為您的寶寶受到威脅，還是他的個人空間被侵犯了？是睡覺時間到了嗎？分析並記錄咬人的原因，以避免下次同樣的衝突再發生。

寶寶的健康與成長

日常生活中，難免有讓寶寶害怕的噪音，16個月大的寶寶可能會被吸塵器、雷聲、警笛聲、煙火或氣球破掉等聲響嚇壞，而突然退縮或哭鬧。可以取消15~18個月大的孩子晨間小睡，一天午睡一次就足夠了，起初小睡的時間可能會變長，請留意不要讓午睡的時間拖得太晚，以免影響晚上的就寢，必要時請縮短午休的時間。 如何照顧寶寶？

這個時期的孩子，可能很容易對任何事情都感到害怕，請適度地安撫他，給他一個擁抱、表達您理解他的感受，或許溫柔地對他說：喔，好可怕，對吧？就足夠了。為寶寶示範摀住耳朵的動作，來減輕噪音的刺激，當您的寶寶理解噪音的來源，並知道不會對他造成傷害，他就會慢慢適應了。

養成固定就寢時間的習慣，足夠的床邊時間，可以緩和孩子的情緒，讓他順利進入夢鄉，但別讓就寢時間過於冗長，甚至影響您的日常作息，20~30分鐘就夠了，必要時也可以請保母代勞。

寶寶的健康須知

如果平常觀察到寶寶舉止異常的現象，請務必告知醫師，如果沒有，那就當作是一次例行性的檢查。寶寶可能會排斥看醫師，因為他會以為是不是又要打針了，您可以試著用下列方式來安撫他： 別比約定的時間提早到，萬一太早到了，就先去做一些別的活動。 帶著寶寶最喜歡的玩具一起去診所。 讓孩子到同樣的醫療院所，固定看同一位熟悉的醫師。 打針的時候，協助轉移寶寶的注意力。

寶寶的需求與發展

16個月大的寶寶，已經不需要晨間小睡了，午睡就足以讓這個階段的寶寶保持精力充沛，但上午可以提供小點心，讓他恢復精力，或聽一些輕音樂，看書、在沙發上蓋著小毯子稍作休息(沙發會比床上好，床是睡大覺用的)。午睡前儘量避免舟車勞頓，因為小朋友可能會在車上睡著，一旦錯過午睡時間，傍晚就容易因為睡眠不足而鬧脾氣。也別讓午睡的時間拖太晚，以免影響晚上的就寢時間，但確定他有確實午休，就跟成人一樣，沒有獲得足夠的休息時，我們都會變得情緒暴躁。

新手爸媽小提醒

您可能開始傷腦筋，16個月大的寶寶可以看電視了嗎？美國兒科學會(American Academy of Pediatrics, AAP)指出，2歲以後的小朋友，才能開始接觸電視螢幕，包括平板電腦。因此請儘量控制小朋友看電視的時間，畢竟您並不希望孩子變成電視兒童。

鼓勵寶寶多做戶外活動，例如玩球、游泳、奔跑，或者您也可以打開音樂，來一場帶動唱。閱讀也是很好的活動，當您與孩子的互動愈多，他能吸收到的新知愈多，這些活動都遠比電視節目來的有益。