分類: 親子教育

寶寶的健康與成長

積沙成塔，現在你已經可以從寶寶口中聽到很多字彙了，而且他變得更擅長有意義地運用它們，寶寶的大腦持續在進步，就如同他們的理解與演說能力。

在第 11 個月的第一週，你的寶寶已經可以做到下列事項： 不須攙扶地直接坐下。 用手指尖撿起小物（請將危險物品移離寶寶的視線範圍）。 懂得「不」字，但仍舊對它充耳不聞。

如何照顧寶寶？

在這個時期，你的寶寶或許已經可以模仿聲音的抑揚頓挫，也能回應做出簡單的指令，例如：請把球拿給我、把湯匙撿起來，請搭配手勢等肢體語言，將複雜的指令，拆解成一個個簡單的步驟，來幫助寶寶學習。（延伸閱讀：學步期大躍進！3招培養小孩語言能力） 寶寶的健康須知

大部分的兒科醫師並不會在這個月安排例行檢查，但若你觀察到寶寶有不對勁的地方，也無須猶豫，直接就診。 寶寶的需求與發展

你的寶寶已經可以跨步行走了，但你可能留意到他的腿無法併攏，膝蓋看起來好像會撞在一起似的，我們稱之為弓形腿，無需為此擔心，你的寶寶未來會變得更加活潑、更擅於走路跑步，弓形腿（Bowed legs）會慢慢自己矯正回來，以下有些相關的資訊提供給你參考： 弓形腿

即使是時裝伸展台上的模特兒們，他們跨出的人生第一步，也看起來是 O 形的，幾乎所有的寶寶在兩歲以前，腿部都有點彎曲，隨著他們步行的時間愈長，會慢慢變成 X 形腿（Knock – kneed，即膝蓋在站直時會靠攏，但腳踝不會靠在一起），直到 10 歲，孩子的膝蓋跟腳踝才會成一直線，腿部才會看起來是正常的形狀。一般不需要特製的鞋子或矯正器來改善，他們對腿部的正常發育也沒有幫助。

偶然狀況下，也有小孩的腿是真的呈現異常，比方只有一隻腿是彎的、一隻腿的膝蓋內翻，或者寶寶腿部過度 X 形或 O 形，若家族有遺傳的 O 形腿或 X 形腿病史等特殊情形，寶寶才需要進一步接受兒科或小兒骨科醫師的診斷，看是否需要治療。你需要留意的是，可能導致永久弓形腿的佝僂病（Rickets），提供孩子足夠的牛奶、維生素 D，並補充足夠的鈣質。 跌倒

在這個時期，很多父母都擔心自己的孩子不小心受傷，跌倒裂傷的嘴唇、瘀青的眼睛、碰撞、瘀青、挫傷，以及數不清的哀嚎聲，其實最好的學習辦法，就是讓孩子親身經歷。

有些寶寶在第一次跌倒後，很快地就學會謹慎，但有些（尤其是那些喜歡自己體驗，多過於爸媽的警告）似乎永遠學不會小心。好了傷疤忘了疼，正是這個時期孩子們的寫照，過了幾分鐘，他又開始冒險了。

學習走路是一個嘗試錯誤的過程，你不能也不該干涉這個學習過程，與其做一個戰戰兢兢的旁觀者，不如關注如何讓孩子安全地跌倒。在客廳的柔軟地毯上跌倒，傷的只是他一時的自尊心，但撞到玻璃茶几的銳角上，流的可是血。請儘量降低造成嚴重傷勢的機會，確認居家環境對寶寶是安全的，即使你已經將所有的危險物品通通移除，還是請記得，最安全的還是有大人在一旁陪伴與關注。

再安全的地方，都可能造成嚴重的傷害，因此你必須準備當危險發生時如何因應，你可以去上嬰幼兒的急救課程，學習一些緊急的救助程序。

父母的態度，常常渲染了寶寶對事故的反應。如果每一次跌倒就引起每個大人都慌張地跑來問：「你還好嗎？哪裡受傷了？」那你的寶寶也會對於每一次的跌倒，有過度的反應，即使他並不覺得很疼，卻淚流滿面、嚎啕大哭，這會使寶寶變得過度緊戒，或喪失冒險精神。

新手爸媽小提醒

在 45 週 ，你可能試著替寶寶斷奶，以下建議或許可以幫你順利地將奶瓶換成杯子： 選擇適當的斷奶時機（請看：哺乳媽媽如何斷奶？抓準斷奶時機、循序漸進並注意鐵質補充） 循序漸進 把奶瓶移離寶寶的視線範圍 讓杯子看起來有趣 要有寶寶大鬧一場的心理準備 勿有過度的期待 示範教學 正面積極 需要耐心 多給些關愛

以上是你的寶寶第 45 週大的轉變，以及如何照顧孩子的建議，讓我們快來看寶寶第 46 週的新發展吧！

寶寶的健康與成長

在第 39 週，寶寶能夠做到下列事項：

玩拍手遊戲，或揮手說再見。 發出咿咿呀呀的聲音，聽起來像真實的詞彙、片語或句子。 會扶著家具走。 知道「不」的意義，但不一定會服從。

如何照顧寶寶？

比起你說話的內容，寶寶更能理解你的語氣，知道你什麼時候開心，所以你可以多說一些讚美的話，例如：你把玩具撿起來了，很棒喔！愈常跟寶寶對話，寶寶愈能學會怎麼溝通。（延伸閱讀：學步期大躍進！3招培養小孩語言能力）

寶寶開始理解「不」的意義，但不一定會服從。例如，你跟寶寶說不能碰某樣東西，寶寶可能還是會繼續摸。最好謹慎使用「不」 這個字，說的時候，把寶寶從惹禍的現場移開，並引導寶寶做其他事情。 寶寶的健康須知

醫師會根據寶寶不同的情形，執行不一樣的檢查。不過，大致上你可以預期醫師會進行下列檢查： 若先前沒預防接種，可能會執行。若先前曾發生任何反應，請與醫師討論。 可能會檢查血色素（Hemoglobin）或血細胞容積比（Hematocrit），來確認是否貧血（通常會用針扎手指）。

鏈球菌咽喉炎

英文為 Streptococcal pharyngitis 或稱 Strep throat。寶寶很少會得到鏈球菌咽喉炎，若你身邊的人，像是寶寶的兄弟姊妹感染鏈球菌，就要特別留意。檢查扁桃腺是否腫脹、發紅或布滿白色斑點。另一個症狀則包含持續數日的喉嚨痛、體溫超過攝氏 38 度、發冷或寶寶下顎的淋巴腺腫脹或疼痛。

若你發現上述症狀，或寶寶呼吸及吞嚥困難，請打電話給寶寶的醫師。若寶寶鏈球菌檢測為陽性，醫師會開立抗生素治療。即便寶寶的症狀好轉，也請服用完整個療程，若提早停藥，會導致更嚴重的併發症。 扁平足

寶寶有扁平足非常常見，因為小嬰兒很少走路，腳部肌肉還沒得到充分的運動去發展足弓。再者，寶寶的腳底脂肪填滿了足弓，很難辨認出來，尤其在胖嘟嘟的寶寶身上更常見。而且寶寶開始學走路時，會張開雙腳來維持平衡，重量放在足弓上，使得腳底更平坦。

在大多數小孩身上，扁平足會慢慢消失，生長完全後，都能擁有漂亮的足弓，只有少部分人才會是真正的扁平足。 提早開始走路

早期學站或提早學走，並不會造成腿太彎曲或其他身體問題，反而能增強寶寶的肌肉。若寶寶打赤腳，也能幫助增強腿部力量。當然，我們也不要揠苗助長，強迫這個階段還不願意走路的嬰兒學走路。（延伸閱讀：寶寶幾歲會走路才正常？破解寶寶學走路2迷思）

新手爸媽小提醒 寶寶害怕陌生人

最初幾個月，寶寶會明顯偏好父母，六個月以下的寶寶：通常對大人都有正面的反應。不管是認識的人還是陌生人，都會將其視為能夠照顧、滿足需求的人。當寶寶八到九個月大時，就會開始注意到父母是主要照顧者，開始黏著爸媽並避開其他想要把自己與父母的人。在這個時期，即便是祖父母也可能被寶寶拒絕，只要爸媽抱抱。

一歲過後，對陌生人的情緒，很快就會消失，或者是達到高峰。大約有兩成的寶寶，從未經歷這個階段，或是時間太短，根本無從發現。若寶寶表現出對陌生人的焦慮，請不要逼寶寶，自然而然就會克服了，讓寶寶依照自己的意願做出回應。在這個階段，你應該告訴家人與朋友，寶寶現階段的狀況，太快接近寶寶會嚇到他，不要一開始就擁抱或把寶寶抱起來，建議先從對寶寶微笑、說話、提供玩具開始，讓他安心地坐在大腿上。

若把寶寶單獨留給保母時，寶寶仍然焦慮不安，那你應該重新評估托育的情形。也許是因為保母沒有給寶寶足夠的關注與愛，也可能單純是對陌生人感到焦慮。有些寶寶，尤其是親餵寶寶，在媽媽離開後，會哭上好幾個小時，即使是保母或爸爸、祖母抱她也一樣。在這種情況下，你應該減少與寶寶分離的時間，直到這個階段過完。若無法，也請盡可能隨時隨地待在寶寶身邊。

第 40 週的寶寶，又會如何發展呢？

寶寶的健康與成長

在第 29 週，寶寶可能做到下列事項：

自己吃餅乾 噴口水發出笑聲 開心時咿咿呀呀 與你互動時經常笑（延伸閱讀：寶寶說話微笑模仿你？認識他們表達愛意的行為）

如何照顧寶寶？

在這個階段，你可以試著讓寶寶從杯子裡喝水。最好讓寶寶使用有兩條帶子能掛住水杯，且有杯蓋的設計。你需要示範給寶寶看，如何傾斜杯子好讓水流入嘴裡，若寶寶沒辦法從水杯裡喝到水，而感到沮喪時，你可以把蓋子整個拿掉，讓寶寶直接從杯子喝。（延伸閱讀：嬰兒第24週：注意過敏原 教他拿杯子） 寶寶的健康須知

大部分的醫師，在這個月不會幫寶寶安排檢查。你可以隨時把問題記下來，在下次回診時詢問醫師。

寶寶發燒

進入第七個月，你已經很了解孩子了，而且寶寶不對勁時，能快速發現。若寶寶看起來比平常還要熱，請用溫度計替寶寶量體溫。雖然我們常聽說 37 度是正常的體溫，但理論上，健康的寶寶，體溫應該介於攝氏 36~38 度。（延伸閱讀：破解小孩發燒8迷思～千萬別洗冷水澡）

也許聽起來很難讓人相信，但有時候發燒有助於寶寶健康，這代表寶寶的身體，正在對抗感染，小孩的平均體溫，通常比較高，因此，只有下列症狀才算是發燒： 肛溫或額溫超過攝氏 38 度 耳溫攝氏 37.8 度 腋溫高於 37.2 度

寶寶才七個月大，若感到疲倦或生病，還無法開口跟你說，因此，若寶寶體溫高於上述，請考慮就醫。七個月大或年紀更長的時候，只有在肛溫達到攝氏 38 度，才需考慮去醫院看診。不過一般來說，若寶寶發燒時仍然能正常吃飯、睡覺及玩耍，那就不必特別治療。

如果你發現寶寶除了發燒，還伴有呼吸困難、皮膚呈紫紅色與出現斑點、食慾不振、喪失吞嚥能力、流口水、昏迷、眼神迷離、表情異常、煩躁不安或其他不尋常的舉動，請立即就診。此外，發燒也可能使一歲以下的嬰兒癲癇發作。

為了退燒，可以試著幫寶寶脫衣服。將寶寶放入溫水的浴缸，用海綿洗澡，或是把寶寶放在涼爽的房間休息（不要太冷），記得定時餵奶，避免寶寶脫水。

若上述步驟都無法退燒，請就醫尋求醫師協助。不要未經醫師許可，隨意給寶寶服用藥物，例如阿司匹靈（Asprin）或水楊酸的藥物，有可能會造成雷氏症候群（Reye’s syndrome）。這種疾病是一種好發於孩童的急性腦部病變，雖少見但死亡率很高，不可不慎。 寶寶需要協助才能坐著

不同的寶寶，每個階段的發展情形都不太一樣。雖然平均而言，大約六個月半的寶寶，就能夠不需協助自己坐好，但有些寶寶，可能早在四個月大就會坐了。寶寶以後的人生還很長，若這時候發展較緩慢，也不需要過度擔心。（延伸閱讀：寶寶還沒坐起來？父母秒懂新知助成長）

每個階段的技能發展，跟基因遺傳有關，雖然父母無法加快寶寶發育的速度，但是有些方法能避免孩子生長遲緩，你可以讓寶寶多坐在嬰兒坐椅、嬰兒車或高腳椅，減少寶寶長時間躺著或放在搖籃裡的時間。值得一提的是。不同文化背景的孩子，學坐的時間也會不一樣。 新手爸媽小提醒 不要一直抱著寶寶

雖然這個年紀的寶寶，不容易被寵壞，然而，如果你太愛寶寶，連續抱寶寶好幾個小時，不僅會使你無法完成自己的事情，還會影響寶寶。

在你的懷裡，寶寶無法練習爬與坐等技能，他只能靠在你身上。再者，寶寶也沒有機會學會用自己的身體，做其他重要的事，例如短時間內自己玩耍、產生自尊心。這些都是一直把寶寶抱在身上，所無法學到寶貴的經驗。 找出寶寶哭的原因

有時候寶寶會哭，是因為想抱抱，不是想出去玩，也可能是想得到關注，或覺得舒服一些。因此，你首要的工作，就是確認寶寶是否得到足夠的關注與安撫。

我們再來看寶寶是否還有其他需求，寶寶尿布濕了嗎？該吃午餐了沒？寶寶渴了嗎？累了嗎？如果是上述原因，請滿足寶寶的生理需求，再進行下一步。 幫寶寶換個環境

若寶寶在搖籃裡，就帶寶寶到外面走走，若寶寶喜歡走路，這樣剛好能呼應到寶寶的喜好。再者，確認寶寶手邊有玩具能玩，像是辦家家酒、玩偶或其它寶寶喜歡的遊戲。你應該在寶寶觸手可及之處，放兩三個玩具，但也不要放太多，太多玩具會讓寶寶感到無所適從。

若寶寶為了討抱抱而持續哭泣，試著進行某些活動，來轉移寶寶的注意力，而不是直接抱寶寶。你可以擺積木給寶寶看、介紹玩偶的眼睛鼻子嘴巴的位置，再教寶寶跟著你的指示一起做。 讓寶寶接受你的短暫離開

若寶寶已經習慣你必須時時待在他的身邊，那你可就沒有休息時間了。你可以試著在跟寶寶說話或唱歌的同時，慢慢離開寶寶的視線之外，但持續讓寶寶聽到你的聲音。或者在離開房間前，把頭斜向一邊，跟寶寶玩躲貓貓的遊戲，讓寶寶做好你要走的心理準備，但知道你還會再回來。

但記得，只有寶寶在安全的地方，像是嬰兒床或孩子的房間，你才能這麼做。 嘗試讓寶寶自己玩

你應該逐漸延長不抱寶寶的時間，如此一來能鼓勵寶寶自己玩，不要讓寶寶覺得哭是唯一能獲得你關注的方法。大部分的寶寶，自己玩的時間不會超過幾分鐘，即使是最獨立的嬰兒，仍然需要頻繁的更換玩具及空間，因此，你最好能常常把寶寶換到其他地方，這樣寶寶就能在不同環境下玩耍。

放寶寶一個人的時候，不要感到內疚。若你有這種感覺，可能會把讓寶寶自己玩，當成一種懲罰，但實際上並非如此。寶寶需要空間來自主學習與探索世界。但也別忘了，寶寶還是需要擁抱培養安全感。能彈性地抱寶寶和放下寶寶，有助於增加你跟寶寶之間的親密感，同時避免過度依賴。

第 30 週的寶寶，會是什麼樣子呢？

寶寶的健康與成長

若寶寶還沒開始走路，這時可能已經快要準備好踏出第一步了。若寶寶還沒準備好，也不用過度擔心，有些完全正常的孩子，要到 16 或 17 個月大時，才會走路。

在第 48 週，寶寶能夠做到下列事項： 自己站好 好好走路 用哭以外的方式表達需求 玩球且能把球滾到你身邊 自己用杯子喝水 說的話聽起來像是外星語 不需要肢體動作就能達成一個指令 能說三個或更多個除了「媽媽」或「答答」以外的詞彙（延伸閱讀：寶寶學說話分階段！注意有無語言發展遲緩徵兆）

如何照顧寶寶？

跟平常一樣，請確保寶寶在安全的環境裡活動，絕不要讓寶寶獨自一人，無人看管。再來，請準備好相機。沒有什麼比親眼看到寶寶跨出第一步，還要振奮人心，你可以站或跪在寶寶前，鼓勵寶寶握著你的手走路，或是握住寶寶的雙手，讓寶寶走向你。

如果寶寶與大部分小朋友一樣，那麼他在邁出第一步時，會先伸出雙手手臂、彎曲手肘、腳朝向外、肚子向前挺，屁股重心向後，來保持平衡。 寶寶的健康須知

這個月，大部分的醫師不會安排定期檢查，因為這個年紀的寶寶不喜歡給醫師抱。不管醫師多麼溫柔，對陌生人感到恐懼的寶寶仍會不留情面。不過若你有任何問題，請直接就診詢問醫師。 水痘

你應該要了解水痘（Chicken pox）的症狀，注意寶寶身上有沒有紅點，尤其是如果寶寶最近曾跟長水痘的小孩接觸，接觸病毒的 10~21 天後，感染症狀才會顯現。（延伸閱讀：水痘、濕疹、手足口病－常見 5 種兒童皮膚問題） 水痘的症狀

你會在寶寶身上發現發癢的紅疹，之後會變成透明的水泡，水泡底部是粉紅色，接著乾掉結痂。水痘會從身體和頭皮開始，然後擴散至臉、手臂和腿。寶寶可能看起來特別疲倦，伴隨著低燒，但不會特別餓。

寶寶得到水痘該怎麼辦？

若寶寶長水痘，請諮詢醫師。為了避免感染及留下疤痕，請修剪寶寶的指甲，防止他抓傷自己，同時也減少寶寶去摳或抓傷口。有些父母會嘗試給寶寶使用防抓手套，你也可以透過為寶寶沖洗加了小蘇打或燕麥片的冷水澡，來緩解寶寶搔癢的感覺。

若寶寶的症狀比預期中的嚴重或惡化，請告知醫師。出現下列症狀時也請務必告知醫師： 大量水泡 長在口腔或眼睛 寶寶發燒好幾天了 皮膚腫脹、發紅或一碰就痛

新手爸媽小提醒 寶寶戒奶嘴

在第 48 週，你可能會擔心很多事情，其中一項就是吸奶嘴。你可能會認為寶寶喜歡奶嘴很棒，而且奶嘴能讓寶寶暫時不會緊黏在你身邊。但其實一歲是開始戒奶嘴的好時機。

下列是建議戒奶嘴的兩個原因：第一，寶寶使用奶嘴的時間愈長，愈難戒掉。第二，這個階段的寶寶開始學說話，經常喋喋不休發表長篇大論，不太可能一直吸著奶嘴。

戒奶嘴會經歷一段辛苦的過程，但你應該一步一步來，慢慢從減少白天使用的頻率，接著再縮減晚上使用的時間。你也可以嘗試將奶嘴換成玩偶或玩具，轉移寶寶對奶嘴的依賴性。（延伸閱讀：寶寶依賴奶嘴易感染！戒奶嘴從這5點下手）

寶寶的健康與成長

寶寶喜歡與你有肢體接觸，事實上，觸覺對寶寶的發展來說十分重要。肌膚接觸不只能幫助你與寶寶產生連結，還能在煩燥時舒緩情緒。寶寶可能會揮動小手小腳，當寶寶的臀部與膝蓋更加柔軟時，他們拳打腳踢的力道會更有力。

在第 14 週，寶寶可能做到以下的行為：

大笑 躺著時，頭抬高 90 度 興奮時尖叫 雙手握在一起 自然地笑 眼睛能追蹤 15 公分內的物體 頭側面轉 180 度

如何照顧寶寶？

你應該讓寶寶多接觸不同材質的東西，如假皮毛、毛氈或是棉花。在這階段，寶寶會往嘴裡塞許多東西，因此請特別小心，不要讓寶寶一個人玩耍，或遺留可被塞進嘴裡的小東西，以免誤食。

寶寶可能做出同時把手指捏住、握著或伸直的動作，你可以讓寶寶來拿玩具，測試手眼協調程度。若你輕輕地向寶寶吹氣，或幫寶寶按摩，可以親吻他的鼻子，這些舉動能幫助寶寶放鬆，並且增加親暱感。上述行為能幫助寶寶提高警覺性，並提升專注力。

為寶寶做簡單的按摩時，把寶寶放在平坦、溫暖的平面，例如在地墊上鋪一條毯子。把嬰兒油或植物油塗抹在掌心，搓揉雙手使油和手心溫熱，一邊幫寶寶按摩，一邊看著他眼睛唱歌或對話。隨時留意寶寶的反應，若發現寶寶沒有興趣，你可以加重或減輕力道，或是休息一會兒，很多寶寶只是想要這種溫柔的撫摸。（同場加映：用手傳遞愛～這樣按摩寶寶就對了） 寶寶的健康須知

大多數醫師在這個月，不會安排回診或檢查，若你有任何問題急著詢問，請直接就診諮詢醫師。 寶寶的需求與發展

你應該知道下列事情： 錯過接種

若你的寶寶錯過接種時程，像是破傷風（Tetanus）、百日咳（Pertussis）或小兒麻痺疫苗（Polio） ，不需要過度擔心。醫師會幫寶寶補注射，即便寶寶常常發燒或感冒，接種還是安全且有效的。若你的小孩有下列事項，請詢問醫師：（延伸閱讀：時間到就要打！孩子接種疫苗時程表） 高燒或其他疾病。 免疫疾病，較弱的免疫系統，或是孩子正在使用抑制免疫系統的藥物。 癲癇（seizure）。 熱痙攣（Febrile Convulsions）。 兩週內服用過量類固醇。 之前接種後發生嚴重的反應，例如超過 40 度的高燒、熱痙攣、大哭不停、昏厥。

除非醫師有特別指示，否則體重低於 2.5 公斤的早產兒，應該照正常時段進行預防接種。

只喝牛奶營養不足

對兒童與老人而言，牛奶是非常好的飲品，然而，牛奶卻沒有嬰兒必需的營養素，與母奶或配方奶相比，牛奶中含大量的鹽與蛋白質。因此，牛奶對寶寶的腎臟不好，牛奶也缺乏鐵質與一些寶寶成長所需的必要營養素。此外，有些寶寶還可能會腸道出血，若你計畫給寶寶喝母奶與配方奶以外的奶類，請等到一歲以後再開始。（同場加映：什麼時候可以換喝牛奶？寶寶喝牛奶的注意事項） 減少排便

許多母乳寶寶一開始一天內會排便好幾次，不過在一到三個月大的時候，有時候可能好幾天才大一次便，仍算正常。會發生這種情形，是因為寶寶的年紀愈來愈大，吃的東西也愈來愈多，比起排泄出來的量，消化器官得處理得更多食物。

喝母乳寶寶的大便，可能比平常的還多，這是很正常的，母乳寶寶很少會便祕。若有不規律的排便，並不代表是便祕，還需要看看是否有其他症狀，如糞便是否很硬，或寶寶是不是很難排便。（延伸閱讀：便便照比一比：從寶寶大便顏色型態看健康） 新手爸媽小提醒 哄睡寶寶

很多媽媽會想盡辦法，在餵奶時不要睡著，或是當寶寶喝到睡著時，把寶寶搖醒。其實，你應該趁寶寶還醒著的時候，將寶寶放到床上，這樣在喝完奶後，寶寶就能夠瓶餵睡覺，或不需要特別照顧。不過如果寶寶已經開始長牙，就要刷完牙才能睡覺，否則蛀牙很快就會找上門。

等到寶寶六到九個月大時，再教寶寶在不親餵或瓶餵的狀況下睡覺，比較實際，若孩子習慣了這樣的模式，就能夠喝完奶後迅速入睡。只要有機會，就可以把寶寶放下來一小段時間，撫摸、餵奶或唱搖籃曲，讓寶寶感到昏昏欲睡，幫助寶寶更快入夢鄉。 跟寶寶同房

在寶寶出生的頭一、兩個月，你可能會忙著照顧寶寶，包括餵奶、換尿布、隨時隨地抱著寶寶。有些父母會與寶寶同房，就近在方便舒適的狀態照顧寶寶。若你不打算一直跟寶寶同房，可以在還需要半夜頻繁餵奶的階段，開始練習分房（通常在寶寶二到四個月大）。超過這段時間後，與寶寶同房可能會造成以下問題： 寶寶的睡眠時間減少：與寶寶整晚同房的話，當他焦躁不安時，你會想抱寶寶來安撫他，這會打斷寶寶的睡眠。而且，寶寶經常在睡眠時發出聲響，若沒人安撫，寶寶很快就會在幾分鐘內睡著。若你在這個階段抱起寶寶，可能會不小心打亂寶寶的睡眠。 父母睡眠不足：你晚上常起來哄同房的寶寶，代表壓縮到你的睡眠時間。 性生活減少：寶寶在你的旁邊要如何親熱呢？

比起分房，長期與寶寶同房，可能會讓寶寶更不容易入睡。若有兩個寶寶不得不跟共用房間，必須分別依照他們的睡眠習慣安排，要不然，若一位習慣半夜醒來，在還沒學會一覺到天亮前，一打二很辛苦。你可以試著把空間隔開，好讓噪音不會互相干擾，讓孩子有私人空間。

寶寶的健康與成長

寶寶開始懂得一些簡單的單字和句子了，所以持續地與他對話變得更加重要，你可以試著用大人的語言，來回應這位小小話匣子的牙牙學語，以矯正他的發音，及培養良好的對話模式，比方當他們叫「ㄅㄅ」時，你可以輕聲地問：「你是要杯子嗎？」在這個時期，最好還是不要配合寶寶用疊字童語，雖然那很好玩，但從一開始就聽正確的發音及表達方式，有助於寶寶發展。

雖然這時候寶寶跟你常常辭不達意的對話，感覺起來很好笑，但保持跟寶寶對話，是鼓勵寶寶說話最好的方法，當他們一股腦胡言亂語地說了一堆時，你可以回答：「喔？是喔？真有趣！」他們就會回以微笑，然後繼續一直說下去。（延伸閱讀：嬰兒牙牙學語在說什麼？這樣做聽懂並回應寶寶說的話）

在第 41 週，你的寶寶已經可以做到下列事項：

扶著身旁的人或物體站起來 能從坐姿自己站起來 若你把玩具拿走他會抵抗 牙牙學語地喊媽媽或爸爸 玩躲貓貓 對著你做來回轉身的動作

如何照顧寶寶？

與寶寶對話，是協助他們語言發展的最佳方式，請儘量回答他們手指著的，或你手上拿的物品名稱，好讓他們可以學習更多字彙。（延伸閱讀：學步期大躍進！3招培養小孩語言能力）

可以和寶寶玩一個遊戲，就是敘述你正在做的動作。當你幫寶寶坐進嬰兒推車時，你可以說：「來，坐上你的藍色推車，坐好了嗎？我們往公園出發！」你也可以一邊唱著兒歌，隨意搭配動作，透過這樣的遊戲，寶寶可以學習字裡行間的關鍵字。 寶寶的健康須知

大部分的兒科醫師並不會在這個月安排例行檢查，若你觀察到寶寶有不對勁的地方，不必等到下個月，請直接就診。

寶寶的需求與發展？

請留意這個時期，寶寶是否有睡眠呼吸中止症（Sleep apnea），這是指寶寶在睡眠中，短暫或反覆暫停呼吸的睡眠障礙疾患。症狀的成因可能是有物體阻礙了上呼吸道，而使得呼吸不順，包括腫脹的腺樣體、扁桃腺體、頻繁生病、過敏、唇顎裂或神經系統發育不全等，皆可能造成睡眠呼吸中止症。

睡眠過程中，有睡眠呼吸中止症的寶寶會打呼、喘氣或咳嗽，經常上氣不接下氣，感覺焦躁或常出汗。寶寶也可能因夜間多次醒來，白天易呈現睡眠不足的狀態。

由於未經治療的睡眠呼吸中止症，可能導致心血管併發症、學習或行為上的問題，若有相關疑慮請務必諮詢醫師。 新手爸媽小提醒

在第 41 週，你的寶寶可能會有頭部搖擺、轉動的習慣，一般沒有危險性，你可以透過以下方式與寶寶搖擺不停的律動感共處： 多給你的寶寶一些擁抱跟搖擺（不要用力搖晃寶寶）。 提供一些你和寶寶都可以接受的韻律活動，比方和他們一起坐搖椅，或教他們如何自己使用嬰兒搖椅，多給他們一些可以發出聲響的玩具樂器，跟他們用手或手指，一起玩擊掌搭配童謠的遊戲。 讓寶寶在白天有充足的遊戲時間。 建立一套舒緩的睡前就寢程序，包含擁抱、按摩或一些搖擺（但不是在正要睡的時候）。（延伸閱讀：用手傳遞愛～這樣按摩寶寶就對了） 若寶寶喜歡在嬰兒床上搖擺，請在他們已經躺下睡著後，再放到嬰兒床上。 如果寶寶喜歡在自己的嬰兒床上跳舞，可在嬰兒車下鋪張地毯或把輪子拆掉，以降低嬰兒床在搖晃時倒塌的危險，儘量別讓嬰兒床靠牆或其他家具，讓嬰兒床周圍塞滿軟墊，記得定期檢查嬰兒車的螺絲是否鬆脫。

寶寶第 42 週的成長與發展請見下篇

寶寶的健康與成長

寶寶這時已經跟你一樣，幾乎能看見也能聽見所有事物。溝通技巧也快速進步，例如尖叫、氣泡音，以及像歌劇一般的八度變化音。寶寶的聲音，能表現出對東西的反應或態度，例如快樂、渴望程度，甚至是對問題解決的滿意程度。

在第 24 週，寶寶可能做到下列事項：

從坐姿撐起身體，試著站起。 站著時會扶著某人或某物。 試著拿到無法觸手可及的玩具。 若想要拿到觸手可及範圍之外的玩具，會努力去嘗試。 把積木或其他物體，從一隻手中換到另一手。 找尋從手中掉落的物品，抓住小東西並用手撿起來，因此，請將危險物品，放在寶寶無法觸手可及之處。 擁有跟大人差不多的視力與聽力。 咿咿呀呀，將母音與子音結合，發出嘎、叭、媽、搭等聲音。（延伸閱讀：寶寶學說話分階段！注意有無語言發展遲緩徵兆）

如何照顧寶寶？

你可以跟寶寶玩文字的小遊戲，來鼓勵寶寶，例如「小綿羊嗶嗶叫、山羊咩咩叫」等。若你無法辨認寶寶發出來的聲音是什麼，你可以熱情地回覆寶寶，說：對啊，這是一輛車車，好閃亮的紅色啊！這樣一來，寶寶會很開心，願意繼續玩下去。 寶寶的健康須知

這個月，大部分的醫師不會替寶寶安排檢查。請準備下週檢查時想詢問醫師的問題，若你有什麼想知道的問題，或有無法等到下週的狀況，請直接就診詢問醫師。 寶寶的需求與發展 疫苗

醫師可能會建議寶寶施打 B 型肝炎（Hepatitis B）、破傷風（Tetanus）、小兒麻痺（Polio）、百日咳（Pertussis），以及口服輪狀病毒（Rotavirus）疫苗。肺炎鏈球菌（Pneumococcal）疫苗能幫助寶寶對抗細菌性腦膜炎（Bacterial meningitis）、肺炎（Pneumonia）或耳朵感染。

B 型流行性感冒嗜血桿菌疫苗（Hib），能抵禦可能引發細菌性腦膜炎、肺炎、會厭炎（Epiglottitis）的 B 型流行性感冒嗜血桿菌（Haemophilus Influenzae type B），輪狀病毒疫苗則能預防引發腸胃型感冒的病毒。此外，也可以考慮在流感季節施打流感疫苗。（同場加映：時間到就要打！孩子接種疫苗時程表） 如何讓寶寶不害怕打針？

詢問醫師或護理師，是否能把寶寶留在身邊，而不是孤零零地躺在檯子上。以冷靜、輕柔的方式跟寶寶說話，來分散注意力對針頭的注意力。也可以給寶寶奶瓶、奶嘴，來安撫哭鬧的寶寶。有些證據顯示，再打針時親餵母乳，能減緩寶寶哭泣的狀況。

疫苗不能保證寶寶絕對不會生病，而有些疫苗需要在期限內打好幾劑，才能完全免疫。然而，不接受預防接種的風險，遠高於疫苗的不良反應。一般而言，接種後嚴重的不良反應非常少見，因此最好讓寶寶接受完整的疫苗接種。接種疫苗後，若發現寶寶有任何嚴重的不良反應，請告訴醫師。 食物過敏

對於有家族過敏史的新生兒，醫師會採取下列預防措施：

晚點再給寶寶吃固體食物：目前很多專家認為，潛在過敏原愈晚被身體察覺，過敏的可能性愈小。因此，多數醫師建議晚點再斷奶，特別是你、你的伴侶或家人有遺傳性過敏。（延伸閱讀：哺乳媽媽如何斷奶？抓準斷奶時機、循序漸進並注意鐵質補充） 繼續餵母奶：瓶餵寶寶比親餵寶寶的過敏機率更高，因為牛奶是很常見的過敏原。若你還在親餵寶寶，請持續下去，直到寶寶滿一歲。你也可以餵寶寶喝豆漿，但要留意有些寶寶會對大豆過敏。對有些寶寶來說，水解牛奶蛋白配方是更適合的選擇。（延伸閱讀：水解蛋白奶粉能預防寶寶過敏？水解蛋白奶粉需知） 提供多樣化的斷奶食物：若有家族過敏史，寶寶應該慢慢接觸不同的食物，一次一種。同樣的食物，你應該餵寶寶吃一週以後，再換成另一種新的食物。若寶寶出現暈眩、紅疹（包括尿布疹）、多痰、喘氣或流鼻水等症狀，請立即停止食用這些食物至少數週，直到能確保寶寶可以吸收這些食物的營養，且沒有任何危險，才能繼續餵食。 一開始先給低過敏性的食物：如米飯，這類食物比較不會引發過敏反應，而且是多數專家推薦的斷奶食物。此外，大麥、燕麥以及大多數的蔬果也很少會使孩子過敏，不過專家建議，一開始先不要餵寶寶吃番茄、漿果、貝類、豌豆，或其他豆類食物。而容易引起過敏的食物，如花生、某些辛香料或巧克力，也應該避免。（延伸閱讀：心疼小孩過敏～掌控關鍵飲食 減刺激）

大部分的過敏症狀，會隨著小孩長大而消失。因此，就算你的孩子對牛奶、小麥或其他食物過敏，請耐心等待，過敏的情形，可能在幾年內就會消失。 安全地背好寶寶

寶寶能自己坐起來時，即便只維持一小段時間，代表寶寶已經準備好使用嬰兒背帶了。

為了知道背帶是否適合孩子，購買前應該帶著寶寶試背，若使用嬰兒背帶，一定要確保，背帶能緊緊地安全地綁住寶寶。這個姿勢能讓寶寶在你身後做很多事，不僅僅是環顧四周，還能隨手拉拉超市架上的罐子、敲敲禮物店的花瓶，或蒐集公園裡的樹葉。請謹記，若你購買這樣的背帶，出門時要注意安全距離，在進入壅擠的電梯或較矮的門時，小心別碰傷寶寶了。（延伸閱讀：新手媽媽看過來！寶寶的必敗清單看這裡（上）） 新手爸媽小提醒 學習使用杯子

教寶寶使用杯子，有許多好處。首先，寶寶能認識除了母奶以外的飲料外，也能學習到其他喝東西的方式。學會使用杯子的寶寶，更容易戒母奶或奶瓶。再者，使用杯子能幫助孩子更容易喝水、喝果汁或喝牛奶，省下你親餵或瓶餵的時間。下列的小技巧，能幫助寶寶更快且更容易成功學會使用杯子。 等到寶寶能自己坐著不需協助：這樣能減少嗆到或窒息的風險。 替寶寶選擇合適的杯子：每個小孩都有自己喜歡的杯子，你應該多方嘗試，直到找到寶寶最愛的那一款。有些寶寶喜歡有一個或兩個把手的杯子，有些則不愛把手。 選擇安全杯：寶寶拿著杯子的時候，可能會將杯子扔到地上，或是失去耐性亂敲桌子，因此你應該選擇不易杯重較輕、不易破掉的杯子，也不要使用紙杯或塑膠杯，因為它們很容易被撕毀或破裂。 不要過度保護寶寶：寶寶會從錯誤中學習，教寶寶用杯子喝東西時，可能會弄得一團亂，有時，水會從寶寶的下巴溢出來，甚至流到肚子上，不過這都沒關係，隨著時間，寶寶會愈來愈熟練。你可以替寶寶準備防水圍兜，若是將寶寶抱在大腿上，可以下方舖防水墊。 創造舒適的環境：確保寶寶坐在你的大腿、嬰兒坐椅或餵食椅時，是舒服的。 提供寶寶合適的飲品：練習時，最簡單也最不容易弄得一團亂的方式，就是先從水開始。一但寶寶學會如何用杯子喝水，你就能換成母奶、配方奶或稀釋果汁。根據寶寶的喜好選擇飲品，有些寶寶一開始只願意喝果汁，不從杯子裡喝牛奶，有些則一開始就願意喝牛奶。 用點技巧：一開始只倒一點點在杯子裡，把杯子湊近唇邊，緩緩倒幾滴至嘴裡。接著把杯子移開，讓寶寶吞下去，避免倒太多嗆到。若寶寶表現出把杯子推開或轉身等拒絕的跡象，你就不必勉強他。雖然這些小技巧能幫助寶寶喝東西，但一開始仍然會發生倒進去的水，又從嘴裡流出來的狀況，不過只要多練習幾次，堅持下去，之後一定會成功。 鼓勵寶寶一起參與：寶寶可能會試著拿起杯子，心裡想著「我比較想要自己來嘛」，遇到這樣的情形，放手讓寶寶試試吧！寶寶年紀還小，很多這個年紀的寶寶，還沒辦法控制住水杯，所以寶寶打翻時，不要太失望，這只是學習的過程。 不要給寶寶壓力：若寶寶試了幾次後，拒絕使用水杯，或是在你嘗試用杯子倒不同的飲料之後，仍然不願意，就別強迫寶寶接受杯子了。你可以將杯子放在架上，過幾週後再試一次，也可以嘗試用誇張的動作，讓寶寶感到興奮，如「看看媽咪要給你什麼」，或者是把空杯子放在那兒，給寶寶玩，就像個玩具一般，玩一會兒再試試讓他正確使用杯子。

寶寶的健康與成長

寶寶已經八個月大了，可以支撐自己的體重並獨自站著，也能尋聲辨位，聽到您的聲音而轉向您，並且開始會尋找掉落的物品。寶寶新增的活動能力，意味著他們正進入隨時可能絆倒和跌倒的境界，這些都是童年成長過程不可避免的一部分。雖然媽媽可能常被嚇到心臟暫停跳動一兩拍，但您仍然會歡喜地看著寶寶探索周圍環境，發掘他們自己的極限。

在第八個月的第一週，寶寶可以： 雙腳在直立時可以承擔一些重量 自己用手抓塊小餅乾吃 用手指抓住小東西，並用自己的拳頭力量撿起來（請將所有危險物品，放在寶寶搆不到的地方） 聽聲辨位，轉向發出聲音的方向 用目光追尋掉落的物品

如何照顧寶寶？

保護寶寶，是媽媽的首要本能，這是非常理所當然的。然而，提供寶寶足夠的成長和學習空間，才是養育寶寶的最佳方式，也將有助於寶寶學習獨立，這並不代表您放仼寶寶不管。取而代之的是，您可以為寶寶創造一個安全的環境。要做到這一點，訣竅就是蹲下來，以寶寶的高度環顧四周，想像一切可能會危害寶寶，有危險性的東西或場景，找到解決或改善方案，例如將易碎物品移到寶寶摸不到的地方，或將危險物品鎖在櫥櫃裡。

寶寶的健康須知

近期內，您可能沒有預約醫師門診，但如果有任何緊急狀況，您不必等到下次門診時間，可立刻聯絡您的醫師談一談。

如果您認為寶寶發育不正常，請記下任何令您擔憂的跡象，並和您的醫師討論。您可能還想諮詢專科醫師或語言專科方面的兒科醫師，有關嬰幼兒的發展問題。相信您作為媽媽的直覺，有時發育遲緩並不嚴重。有些寶寶需要多一點時間，來趕上其他寶寶的發展。 寶寶的需求與發展

以下是您應該了解的一些事項： 爬行

寶寶會想盡辦法移動自己，可能會靠著扭動(趴著用肚子推著自己前行)、爬行，或藉著移動屁股來移動。也可以用一隻手撐在身後，一隻腳在身前去推著自己移動。

靠肚子扭動著爬行，是寶寶嘗試獨立行動的第一種有效方法。一般情況下，寶寶會先學會用雙手拉住東西，接著學會雙膝跪地。再之後，寶寶會學到如何通過推動膝蓋，來前進及後退。

通過各種形式的爬行動作，強化了寶寶的肌肉，幫助寶寶很快地學會行走。無論使用哪種移動模式，光是看著寶寶想盡法解決移動問題，都是十分有趣的事。 站立

寶寶可能可以抓著，或扶著家具站起來了。事實上，如果把寶寶放在沙發旁邊，他們可能自然就會想辦法，抓著沙發讓自己站起來，雖然一開始可能會花很長一段時間，試很久才能成功站起來。

在這個階段，一些爸爸媽媽，經常會把寶寶放在梯子上，碰到或搆到寶寶平常無法摸到的東西，譬如熱爐子或漂白水瓶子。一旦試過步行車的方便，有些寶寶會拒絕再被放在地上玩。在地上靠著自己做的任何動作，將有助於他們學會走路，讓寶寶有機會嘗試爬行，學會拉住東西站起來和移動，所有這些都是引導他們學會走路的必須過程。

安全第一

新增加的活動能力，也意味著寶寶有更多機會，更容易碰撞及跌倒。現階段要將窗簾、捲窗簾的線、電線，收到寶寶摸不到的地方，用軟墊包好桌子四個尖角、鎖住馬桶座，移除可以讓寶寶有機會爬上去的樹木盆栽，清除洗滌劑和移開藥物，蓋住電源插座，並在樓梯上下裝上柵欄，阻擋寶寶爬上去，或避免寶寶滾下來。 發展遲緩

有些寶寶似乎比較晚才學會坐下、爬行、走路或開口說話，這些可能是發展遲緩的跡象。但發育遲緩，未必就等於發展障礙症（Developmental disorder）。大多數寶寶，之後很快就會自己追上進度，自然矯正過來。如與其他足月出生的寶寶比較，早產兒的發育狀況，往往會延緩。然而，當他們長大成人，身高和體重也會如同一般正常成人。

當沉默不是金～兒童語言障礙的原因

雖然寶寶們一般會在差不多的階段，發展出差不多的技能，然而每個寶寶的發展過程，還是會因為自身條件不同，而出現差異性，每個孩子都不同，都有自己的成長速度。有些寶寶會較早發展出動作方面的技能，比如早一點學會自己坐著，一些寶寶則很快就可以掌握更精緻的運動技能，比如用手指抓住小東西。

有些寶寶在發展行走能力方面遲緩，卻對聲音很敏感，可以快速辨識到聲音。最重要的是，寶寶有持續發展心理和生理技能的能力，只要給他們時間。

然而，您應該嚴加注意寶寶語言學習的進度。寶寶語言學習遲緩，可能是因為缺乏與成年人之間的溝通互動，也可能是聽力問題。脊柱裂（Spina Bifida）及自閉症（Autism）等，則是比較少見的原因。

如果您認為自己的寶寶有輕微的延遲，首先您應該弄清楚，正常發展狀況下的時間表，並找尋學習語言和身體發展遲緩的警訊，接著或許可以儘早尋求專家幫助，評估寶寶的發育，聽力和視覺能力。 新手爸媽小提醒

以下是您可能會關心的一些事項： 整理凌亂的屋子：如果寶寶四處爬行，並拉掉所有能碰到的東西，造成一片混亂，而您根本來不及收拾。別太擔心，以下提供您一些方法： 寶寶活動範圍的安全性：在您讓寶寶到處爬或探索屋子之前，先想辦法讓環境是安全的。 限制混亂範圍：試圖把亂七八糟限制在家中的一、兩個房間或區域裡，這或許意味著強迫或限制寶寶，只能在自己的房間裡，自由移動搞破壞。或是在廚房，客廳或起居室， 任何您和寶寶消磨最多時間的地方。 克制自己：不要跟在寶寶後面收拾，這反而會剝奪寶寶肆意探索的樂趣，會讓他們感到沮喪。但也要讓寶寶知道，隨意亂丟亂扯亂拉是不對、不被接受的行為。 教導寶寶養成好習慣：耐心重複教導寶寶保持整潔，如此便不必一直清理個不停，建議在每次遊戲時間結束前，教寶寶和您一起拿著一些玩具，放回原位。同時鼓勵寶寶收拾，重複說明保持整潔的重要性，即使寶寶似乎並不明白您說什麼。 抱持平常心，讓寶寶自由探索：別讓寶寶覺得表達好奇心是不健康自然及不對的行為，您可以當老師，引導寶寶的好奇心，而不是當法官訂規矩，懲罰限制他們。 如果無法控制混亂，至少不要默許或擴大混亂：輸掉一場戰役，並不代表您輸掉全部，別輕言放棄。不要因為一場戰役，而決定成敗，您可以學會暫時讓這些混亂存在，並學會忽視它。替自己保留一處避難所，或許您暫時挽救不了小颶風造成的傷害，但可以嘗試在風暴中，尋求一處安全的地方保持平靜。它可以是您的臥室、書房或客廳。不要讓寶寶在這些地方遊戲玩耍，如此一來，至少在每一天結束時，您會擁有一處屬於自己的歡樂窩。 安心玩：隨時思考，並應對可能對安全構成威脅的因素。如果寶寶灑了果汁，或倒光小狗的水碗，請立刻擦拭。隨時拾起掉落的紙張和雜誌，並將玩具從走道移開，尤其是那些帶著輪子的玩具，始終保持走道暢通。

恭喜您！寶寶已經 33 週大了。我們迫不及待地，想與您分享寶寶在第 34 週的發展。

寶寶的健康與成長

寶寶仰躺時，會抬起頭跟肩膀，只要你伸手扶他一把，寶寶就能坐起來。在第 20 週時，寶寶可能做到下列事項：

直立時雙腿出力 不需要協助自己坐著 手中玩具被搶走時有反應 身體會往聲音來源移動

如何照顧寶寶？

若你讓寶寶向後靠，寶寶會展開手臂、腿，並把背拱起來。這些運動能幫助加強寶寶的頸部肌肉，並練習控制坐姿的能力。

為了讓寶寶晚上好好睡覺，你可以幫他洗個澡，或講床邊故事，且應該有固定的睡覺流程，例如依序餵奶、洗澡、穿睡衣、閱讀、唱歌或放音樂，最後讓寶寶上床睡覺。（延伸閱讀：寶寶哭不停怎麼辦？判斷嬰兒哭鬧原因及6招安撫入睡）

良好的睡前準備，可以幫助你和寶寶放鬆，並增加親密關係，你可以和伴侶輪流執行這些流程或分工，例如媽媽負責洗澡、爸爸負責說故事等，這樣兩人都有時間休息，試著一起分擔讓寶寶睡覺的工作。（延伸閱讀：全職媽媽非傭人！4招愛自己兼顧全家） 寶寶的健康須知

醫師和護理師可能會進行以下的檢查： 關於寶寶下個月的吃喝拉撒睡、發育情形與安全的指導。 第二次接種過後可能有的反應。 如何照顧寶寶？什麼時候該就醫？ 什麼時候該讓寶寶斷奶？（延伸閱讀：哺乳媽媽如何斷奶？抓準斷奶時機、循序漸進並注意鐵質補充） 如何照顧寶寶？ 嬰兒搖晃症候群

嬰兒搖晃症候群（Shaken baby syndrome，SBS）是一種會造成嚴重腦傷的疾病，若有人大力搖晃寶寶，使大腦在頭骨內移動，可能就會發生這種情況。嬰兒是非常脆弱的，因為頸部肌肉不夠有力支撐頭部，若持續搖晃，可能會導致嚴重的傷害、失明、視力受損、智力缺陷、痙攣、癱瘓、永久性腦傷，甚至死亡。

嬰兒搖晃症候群最常發生在與孩子玩耍，玩過頭的時候。其他一般的動作，像拍打或搔癢等，或開車時經過崎嶇不平的路面，都不至於造成嬰兒搖晃症候群。

搖晃過度的嬰兒，可能出現絞痛、嗜睡、嘔吐、飲食問題、呼吸困難、坐立不安或難以安撫。若你懷疑寶寶出現嬰兒搖晃症候群，請立即前往醫院就診，寶寶的狀況可能會惡化，若不及時處理，可能會早成永久性腦損傷。 寶寶解黑便

若寶寶解黑便，代表寶寶血中鐵含量過高。在有些孩童身上，細菌入侵腸胃道時，身體會透過排便來排出這些細菌，因而使糞便呈現棕色、綠色或黑色。這樣的狀況不算嚴重。（延伸閱讀：寶寶便便照比一比：從寶寶大便顏色型態看健康）

有些研究顯示，糞便中少量的鐵，並不會讓寶寶消化不良或產生不適，然而，醫師並不會建議嬰兒補充鐵，因為從母奶、配方奶或是米精裡，就能攝取足夠的鐵質。若你的孩子沒有補充鐵劑，卻解出黑便，請立即去看醫師。 新手爸媽小提醒 促進孩子的身心健康

許多家長只著重在孩子的智力發展，卻不太重視身體發展。你不該忽略身體健康的重要性，花點時間陪孩子運動，在這個階段，你可以在寶寶準備好時，協助他坐起來或站起來，或者是握著寶寶的手腕舉高，讓寶寶練習彎曲手臂和腿。 用身體替寶寶找樂子

陪寶寶運動時，記得要讓寶寶開心、興奮。對他說話、唱歌，並描述你在做的事情，讓寶寶覺得活動身體很好玩。（延伸閱讀：學步期大躍進！3招培養小孩語言能力） 不要限制寶寶

若寶寶總是坐在嬰兒車或兒童汽車座椅，根本沒機會探索身體活動，可能會變成一個文靜的小孩。不管寶寶多大，都需要活動，三到四個月大的寶寶，能夠從躺著翻身，趴著時能夠爬行，並用手與嘴巴探索環境，你可以把寶寶的屁股向上抬、抬起頭與肩膀。這些活動能夠讓寶寶自然地練習手腳活動，你應該給寶寶足夠的空間，不受拘束的活動。 不要太認真嚴肅

嬰兒應該以自然的方式運動，大部分的活動要讓你跟寶寶覺得好玩，幫助寶寶與其他小孩有更多互動，若你決定讓寶寶參加課程，請考慮下列幾點： 老師是否經過訓練？那些運動安全嗎？你應該在替寶寶報名前詢問醫師，避免搖晃孩子的危險運動。課程是給寶寶帶來樂趣，而不是造成壓力或傷害。 寶寶開心嗎？如果運動時沒有微笑或大笑，表示寶寶可能不太喜歡。若寶寶有困惑或害怕的神情，可能是活動讓寶寶感到不適。 有很多適合這個年齡層寶寶的玩具或遊樂器材嗎？寶寶們彼此能互動嗎？打個比方，在這個階段，寶寶會喜歡的遊樂器材或玩具應該有鮮豔的顏色，可能是地毯、球、可以搖動的玩具。 寶寶能夠自由自在地玩耍嗎？大部分嬰兒班的寶寶，會自己找到夥伴而不是硬被分組。 課程注重音樂嗎？小朋友喜歡音樂，且喜歡有律動感的活動，例如搖擺、唱歌，或兩者兼具的遊戲。

讓寶寶親自動手

若逼寶寶去運動，或是做他還沒準備好或沒興趣的活動，可能會導致負面影響。等寶寶準備好了再開始，若寶寶看起來不開心或不舒服，就應該停止。 讓寶寶活力滿滿

營養對身體發育很重要，運動也是。你應該隨時提供寶寶足夠的營養及礦物質，好讓寶寶有力氣繼續活動。 扮演好典範

你就像寶寶的鏡子，你注重健康，寶寶就會健康。若寶寶看到你不開車，而是走路去買菜，或者是看電視不吃薯條，反而練習韻律體操，寶寶就會跟著對運動產生好感。

寶寶的健康與成長

寶寶已經開始對周遭的世界下結論，對每件事都充滿好奇，甚至對自己的倒影也感到新奇不已。若寶寶面對鏡子，他不會意識到那其實是鏡中的影像（通常到兩歲才會明白），但寶寶喜歡看著倒影，而且可能會望著鏡子笑開懷。

在第 15 週，寶寶可能做到以下的事項： 身體直立時，頭部保持穩定。 趴著時，用雙手撐起胸口。 翻身（單向）。 手抓物品。 容易被小東西吸引注意力，如葡萄乾（要注意不要讓這些東西在小孩觸手可及的範圍） 開始對周遭做出判斷，對每件事充滿好奇，包括自己。

如何照顧寶寶？

你的寶寶可能會在聽到你的聲音時，停止吸吮手指或奶瓶。讓寶寶發出聲音，描述你在做的家務事給他聽，這不只會建立起寶寶跟你之間的聯繫，也能幫助寶寶練習表達。可以觀察一下寶寶是否有回應的跡象。（延伸閱讀：學步期大躍進！3招培養小孩語言能力）

當你跟朋友在一起時，讓寶寶在一旁，好讓寶寶聽聽各種對話，及了解人際互動。寶寶喜歡看著其他孩子玩耍、更大的寶寶會學走路，或是觀察寵物在幹嘛。這時，你需要注意寶寶的一舉一動，因為寶寶還不會注意自身安全。事實上，只要觸手可及的物品，寶寶都會拿來把玩，寶寶很會抓東西，所以可以給他一些容易抓握的玩具，可能是塑膠或是橡皮筋，也可以給一些會發出聲響的玩具，或絨毛玩偶。

寶寶一開始只會一次用一隻手，之後再換手，這個時候你還無法得知到底寶寶是左撇子，還是右撇子，直到兩到三歲才會知道。 寶寶的健康須知

這個月，大部分的醫師不會安排回診或是定期檢查。若你有任何疑問，等不及到下次回診時詢問，都可以打電話諮詢醫師。 寶寶的需求與發展 鵝口瘡

鵝口瘡（Oral thrush）屬於嘴巴的真菌感染，是由白色念珠菌（Candida albicans yeast）引起的。若你覺得寶寶臉頰內、舌頭及嘴唇上，有擦不掉的白斑，看起來像嘔吐的汙漬，這可能是鵝口瘡的徵兆。

酵母菌喜歡在潮濕溫暖的地方生長，而嬰兒的口腔正好是理想的環境。若你親餵寶寶，你的乳頭可能因寶寶吸吮而受感染，受感染乳頭可能會在親餵時，感到乾澀與疼痛。若你這陣子心情特別緊繃或抵抗力弱，更容易受到感染，酵母菌會沿著消化道移動，經過肛門造成疹子或陰部感染。（延伸閱讀：媽媽寶寶都要小心！哺乳可能會受念珠菌感染）

若發生上述情形，請找醫師為你與寶寶，開立抗真菌的處方。尤其如果你還在親餵，則必須跟寶寶一起進行治療，避免互相感染。治療需要幾週的時間才會生效，治療期間請多洗手，用沸水消毒玩具和奶嘴，並在乳頭上塗抹抗真菌藥膏與消炎藥。有些患有鵝口瘡的寶寶，臉頰與牙齦會痛，造成他們煩躁不安且不想吃東西。 陰莖腫脹

若你看到寶寶的陰莖腫腫的，可能會十分擔心，但實際上，寶寶通常是罹患尿布疹（Diaper rash）而已。尿布疹十分常見，有時候會造成寶寶的陰莖腫脹，因而導致排尿困難。（延伸閱讀：寶寶尿布疹原因預防～可以用痱子粉嗎）

請好好治療寶寶的尿布疹，若寶寶排尿困難，可以讓寶寶泡在溫水裡。若使用布尿布，請改成一次性拋棄尿布。如果在家治療兩三天後，寶寶的尿布疹仍然沒有消失，或發生嚴重的排尿困難，請立即就診。（延伸閱讀：新手父母快看！布尿布vs.紙尿褲哪個好） 寶寶動作協調不佳

即便寶寶已經離開子宮好一段時間，神經系統仍未發展成熟，大腦還無法完全處理所有事情，因此，寶寶的協調能力不好是正常的，運動功能仍在發育階段。不過，寶寶很快就能控制自己的動作，而且更能夠有目的性、技巧性的完成。若你仍然有疑慮，請在下次回診時詢問醫師。 新手爸媽小提醒 夜間餵奶

夜間餵奶能讓寶寶獲得足夠的營養，即便有些親餵寶寶，三個月後就不需要再喝母奶（有些甚至更早），大多數的媽媽，仍維持親餵的習慣，有些寶寶每晚仍須親餵兩次。

然而，每晚餵三到四次奶是不必要的，你可以慢慢減少餵奶次數，好讓自己得到更充足的休息與睡眠，此舉也可以幫助寶寶好好睡覺，下列是你可以嘗試的方法：

讓寶寶一次多喝一點奶。 在寶寶哭著要奶前就先餵奶。 確保白天已經喝足夠的奶。 增加餵奶的間隔時間。 考慮分房。若你目前與寶寶同房或同床，且不想要繼續下去，這時候就是分房的時機了。一直抱著寶寶會讓寶寶醒過來，造成你必須更常抱寶寶。