分類: 親子教育

寶寶的健康與成長

寶寶已經開始對周遭的世界下結論，對每件事都充滿好奇，甚至對自己的倒影也感到新奇不已。若寶寶面對鏡子，他不會意識到那其實是鏡中的影像（通常到兩歲才會明白），但寶寶喜歡看著倒影，而且可能會望著鏡子笑開懷。

在第 15 週，寶寶可能做到以下的事項： 身體直立時，頭部保持穩定。 趴著時，用雙手撐起胸口。 翻身（單向）。 手抓物品。 容易被小東西吸引注意力，如葡萄乾（要注意不要讓這些東西在小孩觸手可及的範圍） 開始對周遭做出判斷，對每件事充滿好奇，包括自己。

如何照顧寶寶？

你的寶寶可能會在聽到你的聲音時，停止吸吮手指或奶瓶。讓寶寶發出聲音，描述你在做的家務事給他聽，這不只會建立起寶寶跟你之間的聯繫，也能幫助寶寶練習表達。可以觀察一下寶寶是否有回應的跡象。（延伸閱讀：學步期大躍進！3招培養小孩語言能力）

當你跟朋友在一起時，讓寶寶在一旁，好讓寶寶聽聽各種對話，及了解人際互動。寶寶喜歡看著其他孩子玩耍、更大的寶寶會學走路，或是觀察寵物在幹嘛。這時，你需要注意寶寶的一舉一動，因為寶寶還不會注意自身安全。事實上，只要觸手可及的物品，寶寶都會拿來把玩，寶寶很會抓東西，所以可以給他一些容易抓握的玩具，可能是塑膠或是橡皮筋，也可以給一些會發出聲響的玩具，或絨毛玩偶。

寶寶一開始只會一次用一隻手，之後再換手，這個時候你還無法得知到底寶寶是左撇子，還是右撇子，直到兩到三歲才會知道。 寶寶的健康須知

這個月，大部分的醫師不會安排回診或是定期檢查。若你有任何疑問，等不及到下次回診時詢問，都可以打電話諮詢醫師。 寶寶的需求與發展 鵝口瘡

鵝口瘡（Oral thrush）屬於嘴巴的真菌感染，是由白色念珠菌（Candida albicans yeast）引起的。若你覺得寶寶臉頰內、舌頭及嘴唇上，有擦不掉的白斑，看起來像嘔吐的汙漬，這可能是鵝口瘡的徵兆。

酵母菌喜歡在潮濕溫暖的地方生長，而嬰兒的口腔正好是理想的環境。若你親餵寶寶，你的乳頭可能因寶寶吸吮而受感染，受感染乳頭可能會在親餵時，感到乾澀與疼痛。若你這陣子心情特別緊繃或抵抗力弱，更容易受到感染，酵母菌會沿著消化道移動，經過肛門造成疹子或陰部感染。（延伸閱讀：媽媽寶寶都要小心！哺乳可能會受念珠菌感染）

若發生上述情形，請找醫師為你與寶寶，開立抗真菌的處方。尤其如果你還在親餵，則必須跟寶寶一起進行治療，避免互相感染。治療需要幾週的時間才會生效，治療期間請多洗手，用沸水消毒玩具和奶嘴，並在乳頭上塗抹抗真菌藥膏與消炎藥。有些患有鵝口瘡的寶寶，臉頰與牙齦會痛，造成他們煩躁不安且不想吃東西。 陰莖腫脹

若你看到寶寶的陰莖腫腫的，可能會十分擔心，但實際上，寶寶通常是罹患尿布疹（Diaper rash）而已。尿布疹十分常見，有時候會造成寶寶的陰莖腫脹，因而導致排尿困難。（延伸閱讀：寶寶尿布疹原因預防～可以用痱子粉嗎）

請好好治療寶寶的尿布疹，若寶寶排尿困難，可以讓寶寶泡在溫水裡。若使用布尿布，請改成一次性拋棄尿布。如果在家治療兩三天後，寶寶的尿布疹仍然沒有消失，或發生嚴重的排尿困難，請立即就診。（延伸閱讀：新手父母快看！布尿布vs.紙尿褲哪個好） 寶寶動作協調不佳

即便寶寶已經離開子宮好一段時間，神經系統仍未發展成熟，大腦還無法完全處理所有事情，因此，寶寶的協調能力不好是正常的，運動功能仍在發育階段。不過，寶寶很快就能控制自己的動作，而且更能夠有目的性、技巧性的完成。若你仍然有疑慮，請在下次回診時詢問醫師。 新手爸媽小提醒 夜間餵奶

夜間餵奶能讓寶寶獲得足夠的營養，即便有些親餵寶寶，三個月後就不需要再喝母奶（有些甚至更早），大多數的媽媽，仍維持親餵的習慣，有些寶寶每晚仍須親餵兩次。

然而，每晚餵三到四次奶是不必要的，你可以慢慢減少餵奶次數，好讓自己得到更充足的休息與睡眠，此舉也可以幫助寶寶好好睡覺，下列是你可以嘗試的方法：

讓寶寶一次多喝一點奶。 在寶寶哭著要奶前就先餵奶。 確保白天已經喝足夠的奶。 增加餵奶的間隔時間。 考慮分房。若你目前與寶寶同房或同床，且不想要繼續下去，這時候就是分房的時機了。一直抱著寶寶會讓寶寶醒過來，造成你必須更常抱寶寶。

寶寶的健康與成長

寶寶現階段的視力，在近距離是最好的，不過他們的遠距離觀察能力，也發展得很不錯，所以寶寶才能夠辨識室內的人和物。寶寶可能會看到放在房間另一頭的玩具，而朝著它爬過去。

在第 35 週，你的寶寶應該能做到下列事項：

有更好的視力。 扭動或爬行。 從坐的地方轉身站起來，從坐姿變成站姿。 使用拇指或其他手指頭，撿起微小的東西，因此請將所有危險物品，遠離寶寶的活動範圍。 不加思索地叫出「媽媽」或「答答」。

如何照顧寶寶？

在某個階段，寶寶會對他們無法理解的東西，感到害怕，包括那些以前從沒有困擾過寶寳的東西，比如門鈴聲，或是水燒開時，水壺的音樂或響笛聲，都可能嚇到寶寶。當這種情況發生時，你應該讓寶寶知道你就在他的身邊，你可以給他一個擁抱，讓而他知道自己很安全，不必害怕。 寶寶的健康須知

這個月，大多數醫師不會為寶寶安排定期健康檢查。如果有任何讓你感到憂心，又不想等到下個月的門診時間，請聯絡醫師。 寶寶的需求與發展

以下是你應該了解的一些事項： 咳嗽

即使是健康的寶寶，也可能每天咳嗽。因為咳嗽可以實際且有效地，清除寶寶呼吸道的分泌物，幫助寶寶呼吸更順暢。在疾病的其他症狀消失後，咳嗽經常會持續，但並非所有情況都一樣。例如： 如果寶寶伴有氣喘（Asthma）發作，他們可能患有由呼吸道融合細胞病毒（Respiratory syncytial virus，簡稱 RSV）引起的細支氣管炎（Bronchiolitis）。（延伸閱讀：2歲以下很危險！RSV病毒的症狀與治療） 如果寶寶的咳嗽聲深沉，他們可能罹患哮吼（Croup，一種影響上呼吸道的病毒感染）。 如果寶寶長期有類似感冒和慢性夜間咳嗽症狀，他們可能患有過敏症或鼻竇炎（Sinusitis）。 如果寶寶沒有其他感冒症狀，卻突發持續地咳嗽，則可能代表寶寶氣喘發作，或是吸入異物。 如果寶寶持續咳嗽並伴有呼吸困難、發燒和發冷，可能是患了肺炎（Pneumonia）。 如果寶寶一陣強烈咳嗽，持續 20~30 秒不間斷，之後發出像貓頭鷹叫聲一樣的呼呼聲，好像試著要深呼吸一樣，這可能就是百日咳（Pertussis）。 如果你的寶寶經常咳嗽，伴隨有導致呼吸困難的黏稠黏液，應該檢查是否患有囊腫纖維化。

在未徵詢醫師之前，不建議給寶寶使用食慾抑製藥品，去鼻塞劑或稱鼻黏膜充血消除劑，Decongestant)或抗組織胺藥(Antihistamine)。您可以：

先試著額外餵食寶寶水等液體，幫助清除分泌物，晚上時在寶寶房間放個噴霧器。 抱著寶寶待在潮濕充滿蒸氣的浴室裡，可以幫助寶寶減少咳嗽，保持冷靜並更順暢地呼吸。 如果您懷疑寶寶的慢性咳嗽是一種過敏現象，請移除房間的絨毛玩具，和其他毛絨絨蓬鬆的被子，盡量保持房間乾淨，並禁止寵物進入房間。 確保寶寶不會曝露在被香菸煙霧圍繞的家中或車內。

如果寶寶咳到無法好好進食或睡覺，那就必須特別小心了。如果您的寶寶有以下症狀，請立即就醫： 咳血、呼吸困難，或出現其他嚴重症狀，如發燒、心跳加快、嗜睡或嘔吐。 如果寶寶吞下或吸入異物，請打電話給醫師。 如果寶寶無法呼吸或失去意識，您必須進行心肺復甦術(CPR)，並立即撥打119叫救護車。 過敏、異物或氣喘，也會引發慢性咳嗽。如果咳嗽持續超過一星期，請打電話給醫師。 爬行

只要寶寶的目的，是試著要靠自己到處晃，那麼怎樣做並不重要。您需要注意的是，寶寶是否無法協調身體兩側的動作，也就是說，寶寶沒有辦法同時移動他們的手臂和腿，這可能是運動障礙的徵兆，早期發現早期治療，將非常有效。 新手爸媽小提醒

以下是您可能該注意的一些事項： 如何讀書給寶寶聽

鼓勵寶寶從小閱讀很重要，即使不太能理解書的內容，寶寶也會產生興趣和好奇，這是幫助寶寶發展的好方法。 以下提示可幫助您開始執行： 大聲唸書給寶寶聽。 蒐集系列嬰兒書。 伴隨使用誇張的表情和肢體動作、手勢，放慢速度，慢慢唸。 將閱讀變成生活常規，上床睡覺前是讀床邊故事的最佳時間。 讓寶寶參與選書，選他自己有興趣的書。

這些方法可以將閱讀時間，變成讓寶寶既興奮又快樂的時光，寶寶的反應，也會讓您感到驚喜的！

恭喜您！已經度過第35週，我們迫不及待地，想與您分享寶寶在第36週的發展情形。

寶寶的健康與成長

在第 37 週時，你的寶寶已經可以做到下列事項：

努力試著拿到一個放在遠方，似乎遙不可及的玩具。 視線追隨著掉落的東西移動。 如何照顧寶寶？

如果你需要外出旅行幾天，由寶寶的祖父母，和其他人接替擔任照顧者，可能不是一件容易的事，因為寶寶已經習慣並極度依賴你，會對其他人產生害怕、排斥的感覺。 你可以試著讓其他的照顧者，緩慢、溫和地接近寶寶，讓寶寶主動伸出第一隻手，來接觸你以外的人。

在這個年齡層，寶寶還沒有旅行的概念，不知道什麼叫旅行。但寶寶會知道自己身在陌生的環境，被不同的人圍繞。寶寶可能會出現抗拒、奇怪的行為，替寶寶準備一些可吸引他們的東西，分散他們對與你分開，以及對新環境的注意力，例如有趣的圖畫書、能發出聲音的玩具、積木或可供堆積的東西、玩偶，以及屬於寶寶個人的安撫用品（如果有的話），例如小毯子、小毛巾、奶嘴、布偶等等。 安排大量安靜休息的時間，盡量遠離不熟悉的人，減輕寶寶的壓力。 寶寶的健康須知

你可以預期會有以下的檢查： 醫師可能會詢問寶寶在家或在保母家受到照顧的情況，包括寶寶的飲食、睡眠、健康、生長和一般發展。如果你是上班族，將寶寶託付給其他照顧者，你可以在健康檢查時，詢問醫師你對寶寶養育方面的疑惑或問題。 測量嬰兒的體重、身長和頭圍，以及生長曲線。 你也可能被問到或可以詢問醫師，有關你回到工作崗位後，如何照顧寶寶的問題。

普通感冒

大多數寶寶在兩歲前，感冒 8~10 次也不必太意外。在寶寶感冒時，你能做的主要是讓他們保持舒適，寶寶自然有對抗病毒並恢復身體健康的能力。你可以： 給他們充足的休息，寶寶可能會比平常睡的更久或更多。 將寶寶頭部墊高一點點，在床墊下放條毛巾或嬰兒床毯子，支撐寶寶頭部，幫助他們呼吸更輕鬆順暢。 洗個溫水澡。 提供充足水分，餵寶寶喝母奶，配方奶或水。 放個加濕器或噴霧機在寶寶房間，或抱著寶寶待在充滿蒸氣的溫暖浴室裡，或沖個約 15 分鐘的澡，幫助暢通寶寶的呼吸道。 請勿未經醫師許可讓寶寶使用任何藥物。尤其是阿斯匹靈（Aspirin），麻黃（Ephedra），麻黃鹼（Ephedrine），或任何含有這些成分的藥物。 如果症狀沒有改善，並在五天後惡化，或症狀持續超過 10~14 天，或者你發現你的寶寶開始喘不過氣，出現呼吸困難、邊進食邊睡覺、哭個不停、不斷拉扯耳朵、體溫超過攝氏 38.3 度等現象，請立即就診。 為了預防感冒，請經常洗自己和寶寶的手，並要求其他人在抱寶寶之前、要先洗手。讓寶寶遠離病人和吸菸者。如果你餵母乳，盡可能持續餵母乳，愈久愈好，母乳中來自母體的免疫分子，可以幫助寶寶降低罹患感冒的機率。（延伸閱讀：哺乳好處多！8優點媽媽寶寶齊受惠）

睡眠習慣的改變

寶寶的睡眠品質，比睡眠時間長短更重要。如果你的寶寶不願意睡午覺，或抗拒小睡，導致他們在晚餐前就出現吵鬧不休、過度疲勞的情況，這可能就是寶寶需要額外睡眠的證明。然而，有些寶寶並不想把寶貴的遊戲活動，以及四處探索的時間用來睡覺。睡眠不足讓寶寶反應遲鈍，感受不到那麼多快樂，在白天也不那麼合作。

如果你的寶寶睡不飽，請特別花精神鼓勵寶寶多睡一點。你可以先將寶寶餵飽後，換上乾淨尿布，把寶寶送上床，陪伴以小聲的輕音樂，讓寶寶放鬆，在燈光昏暗，沒有干擾物的房間裡，替寶寶按摩也是一個好主意。

就算寶寶沒有即時入睡，也不要輕易放棄，有些寶寶需要更長的時間，才能安靜下來。如果這些都起不了作用，你可能需要將寶寶放在推車裡或學步車裡逛逛，或讓寶寶坐進車子的汽車座椅裡，載著他們到處晃晃。 新手爸媽小提醒 讓寶寶上桌用餐

寶寶應該可以開始坐在大人的腿上，練習進食，學習餐桌禮儀和加入社交了。當你有空時，可以嘗試在用餐時間，將寶寶放進高腳椅，拉到餐桌旁，讓寶寶習慣坐在自己的位子，給他一些方便用手指拿著吃的食物，並讓寶寶參與對話及互動。（延伸閱讀：學步期大躍進！3招培養小孩語言能力） 寶寶失去對母乳的興趣

如果你的寶寶繼續拒絕乖乖地待在你的懷裡喝母乳，你可以試試下面的招數： 在安靜的角落或房間裡餵寶寶：一個充滿好奇心的八、九個月大寶寶，很容易受外在環境影響。注意力很快就被電視、馬路上消防車的警報聲、經過的小狗，或任何其他東西吸引。為了讓寶寶專心於當前的吃奶任務，你可以在安靜的房間裡餵寶寶、照顧寶寶。輕柔地安撫擁抱寶寶，幫助寶寶放輕鬆。 趁著寶寶想睡覺時餵他們：你可以趁著開始忙其他工作之前，把餵母乳當成每天早上進行的第一件事。在晚上寶寶洗過溫水澡或按摩後，或是午睡前，餵寶寶喝母乳。 在邊做事邊餵寶寶：把寶寶揹在胸前，有些寶寶喜歡這樣的參與感，可能會更樂意喝奶。 如果經過各種嘗試，而你的寶寶還是對喝母奶興趣缺缺，表示他們可能真的不想喝了。雖然你可能還沒準備好，但寶寶已經到了該段母乳的時候。（延伸閱讀：哺乳媽媽如何斷奶？抓準斷奶時機、循序漸進並注意鐵質補充）

如果可以的話，繼續以親餵或將母乳保存後，以奶瓶餵寶寶喝到滿一歲，是不錯的方式。但如果寶寶已經不想喝母乳、或是你的母乳量不夠寶寶所需，就加入使用配方奶。

如果寶寶已習慣使用奶瓶，你可以將母奶或配方奶，放入奶瓶餵食。更進一步，你可以嘗試用杯子餵寶寶喝奶。提早學習使用杯子進食的寶寶，在這個時候，通常動作都已經非常熟練了。（延伸閱讀：嬰兒第24週：注意過敏原 教他拿杯子）

在逐步斷奶的過程中，不但要保持寶寶健康，也要同時顧及你本身的舒適度。逐漸斷奶的過程，可以讓寶寶有時間在完全捨棄母奶之前，習慣分階段增加的配方奶攝取量。也可以讓你的身體，自然地慢慢減少母奶生產量，避免脹奶的疼痛。（延伸閱讀：想換奶或混合餵看這篇！母奶與配方奶的銜接與替換）

第 37 週已過了，別擔心，你不是獨自一個人。我們將繼續支持你度過第 38 週。

寶寶的健康與成長

在第 44 週，你的寶寶已經可以做到下列事項：

可用哭以外的方式表達自己的需求 會玩球或把球滾回給你 自己用杯子喝東西 用手指撿起小物（請將危險物品移離寶寶的視線範圍內） 能獨自站立且步伐穩 童言童語 （像在說自創的語言）（延伸閱讀：嬰兒牙牙學語在說什麼？這樣做聽懂並回應寶寶說的話） 會說「媽媽」、「爸爸」以外的字彙（延伸閱讀：寶寶學說話分階段！注意有無語言發展遲緩徵兆） 能回應簡單的手勢命令（比方用手勢表達：把那個拿給我）

如何照顧寶寶？

你的寶寶現在已懂得一些簡單的指令，雖然他還是會對「不」字充耳不聞，但你還是得在必要的時刻，對這個字加重語氣，以顯示它的重要性。雖然你的寶寶明天就不會記得你今天說過什麼，但及時設定一些限制範圍，以及教他是非對錯，永遠不會太早。

讓你的及時糾正，成為寶寶的行為準則，例如他拉了貓的尾巴，請你立刻挪開他的手，認真看著他的眼睛，並對他說：「不行，這樣貓咪會痛！」然後拉著他的手，教他如何溫柔地撫摸貓咪。（同場加映：學步期小孩和寵物～安全共處必知要點） 寶寶的健康須知

大部分的兒科醫師並不會在這個月安排例行檢查，若你觀察到寶寶有不對勁的地方，不必等到下個月，請盡快就診。 寶寶愛憋氣

如果你的寶寶憋氣憋到自己頭暈目眩，別擔心，這不需就醫治療，而且這時如果攔阻他們憋氣，可能會使寶寶動怒： 確定寶寶有足夠的休息：疲倦或受到過度刺激的寶寶，比有充分休息的寶寶，更容易情緒不穩。 適度的限制：過多的限制會讓寶寶產生挫敗感。 轉移注意力：試著在寶寶歇斯底里前，用音樂、玩具或其他方式，來轉移他的注意力（但請不要用食物，這會養成另一個壞習慣）。 不要妥協，若你的寶寶知道如果他們憋氣，就能得到想要的東西，他們就會故技重施，並常常這麼做。 有些研究發現，寶寶在食用鐵質補充品後，會出現嬰兒屏息症（Breath-holding spells，這容易導致昏厥），請就醫諮詢醫師。

若你的寶寶不是在哭泣、感覺疼痛或挫折的情況下嚴重憋氣，或是時間超過一分鐘，而你擔心是否有其他原因導致此狀況，也請盡快就診。 嬰兒鞋

一雙舒適的鞋子不僅方便孩子移動，也能保護寶寶的腳與人身安全，以下是挑選鞋子時的重點：

柔韌有彈性的鞋底 短筒 平底防滑無鞋跟 材質結實 尺寸稍寬 標準版型

頭髮護理

良好的頭髮護理，可以使寶寶保持乾淨整潔，避免頭皮方面的疾病，以下是照顧寶寶頭髮的重點： 洗髮前先梳頭，以免洗髮後糾結更嚴重。 使用不須再次沖洗的洗潤合一的洗髮精。 使用塑膠製，齒梳較寬的梳子或刷子，比較容易將濕的頭髮梳開。 不要從髮尾梳開糾結的頭髮，先一手握住髮根，然後儘量減少扯痛寶寶頭皮的力道，再慢慢梳開。 不要綁辮子或梳太緊的馬尾，這些髮型都可能造成寶寶掉髮。 勿使用體積過小的髮飾，以免發生誤食窒息的意外。 就寢前，請移除頭髮上的橡皮筋、髮圈、髮夾。 每兩個月，帶寶寶到專門幫小孩理髮的髮廊。 在頭髮長到眉毛前，修剪瀏海。 把理髮行程安排在孩子不累、不餓、不鬧脾氣的時候，在理髮開始前，給他們一個玩具放鬆心情。

新手爸媽小提醒 寶寶的氣質與性格

寶寶的氣質和性格，取決於他們對環境的看法與反應，這包含他們吃和睡的習慣、社會化、適應性，以及反應強度等各種因素，有些孩子性格圓潤、有些敏感或慢熟，有些則活潑好動。專家們認為，寶寶的性格，天生大過於後天養成。

你可能在寶寶三、四個月大時，就對他的性格有許多想像，而到了第 44 週，寶寶人格特質將變得更加鮮明，透過觀察寶寶的反應及在不同狀況下的態度，你已經可以更加清楚描繪他長大後的模樣，用比較宏觀且全面的方式觀察他，而非就單一的行為來判斷。

如果有些孩子的性格，讓你特別擔心，或你想試著想協助他改善（例如孩子特別害羞），請試著以了解代替批判，別因此而批評他，以免讓孩子認為他是有缺陷的或是個壞孩子。取而代之的是，你必須以同理心去鼓勵他，讓他更健康地發展。你不必去改變寶寶的天生傾向，但可以鼓勵他們的行為，幫助他們學習朝著好的方向成長。

以上是你的寶寶這週的變化過程，以及你如何照顧寶寶的建議。恭喜你！安然度過第 44 週，讓我們快來看寶寶第 45 週的新發展吧！

寶寶的健康與成長

現階段的寶寶特別喜歡玩自己的手和腳，你可能會發現他一玩就是好幾分鐘，換個姿勢後，又繼續自得其樂的玩下去。

在第 18 週，寶寶能夠做到下列事項： 直立時，可保持頭部穩定。 躺著時，能用手撐起身體。 拿取放在背後，或手指上的玩具。 幾分鐘內，同時使用雙手雙腳。 在嬰兒床裡自由玩耍。 對小東西特別有興趣，因此不要把這些東西放在寶寶觸手可及之處。 重複做一個動作並觀察結果，之後又換動作，看看有什麼差異。 能用手握住物體。 興奮。

如何照顧寶寶？

你可以多跟寶寶玩耍，來幫助寶寶發展。有很多遊戲都能刺激寶寶的感官，事實上，寶寶正在不斷地學習。你可以讓寶寶握住不同的物體，選擇不同材質與顏色的東西，刺激觸覺與視覺。

沒有寶寶不喜歡「躲貓貓」遊戲，若你忘記怎麼玩，那我們來重溫一下吧！你只要用手遮住雙臉，然後移開雙手，露出滿滿愛意的微笑，並興奮地說出「躲貓貓」，寶寶馬上就被逗樂了。 寶寶的健康須知

根據寶寶不同的狀況，醫師可能會做下列的檢查：

體格檢查，包含再次檢查一些早期的問題。 評估發育情形，醫師會檢查寶寶控制頭部的能力、使用雙手、視覺、聽覺與互動能力。醫師也可能只靠觀察，以及你的口述來判斷。

寶寶的需求與發展 紅眼症

紅眼症（Pink eye），又稱作結膜炎，是由病毒、細菌或過敏引起的眼睛發炎症狀。覆蓋眼白的膜和眼瞼內側的膜稱為結膜（Conjunctiva）受到刺激，造成眼睛紅、產生白黴或黃綠色分泌物，感到乾澀。

寶寶可能會流眼淚，且在早上時難以睜開眼睛。一隻眼睛或雙眼，都可能得到結膜炎，若寶寶有任何徵兆，請立即就診接受治療。

結膜炎是傳染性疾病，所以要小心不要被寶寶傳染了。常洗手，尤其是幫寶寶做完眼睛檢查後。這段時間讓寶寶待在家，不要外出或去幼兒園。此外，你還要幫寶寶的床徹底清潔，經常換洗衣服及嬰兒手巾。

若寶寶的紅眼症是細菌感染造成，醫師會開立抗生素的眼藥水或軟膏。若是病毒感染，寶寶可能會有感冒症狀，醫師會建議用溫毛巾，輕輕地幫寶寶擦拭，寶寶一週內便會痊癒。若是過敏造成的，要盡快讓寶寶遠離過敏原，醫師也會開眼藥水，讓寶寶舒緩。（延伸閱讀：嬰兒第37週：感冒多休息 可上桌用餐）

有時候眼睛腺體過度緊繃，會產生分泌物，使眼睛容易感染。根據寶寶的情形，醫師可能會建議你替寶寶按摩淚管（Tear duct）或溫敷，增進循環。極少數的情況下，若腺體長時間堵塞，可能需要接受手術。 體重不足

一般來說，若寶寶活動量大，且各方面成長都很好，體重會穩定增加。若寶寶低於平均值，你應該注意寶寶的身高，評估發育狀況。有很多客觀因素，會影響寶寶的身高及體重，像是基因。若父母都屬於瘦小型，那麼寶寶可能也會跟同齡比起來顯得瘦小。通常營養不良是體重不足的主因，不過寶寶過動也可能減緩體重增加的速度。（延伸閱讀：小心兒童營養不良！原因徵兆與治療）

整體而言，請不要限制寶寶的食量，有些父母希望寶寶長大後身體健康，因此會控制寶寶攝取的卡路里與脂肪，這是相當危險的。這個階段的寶寶，需要營養才能正常發育，你可以用必需的營養素，來替寶寶規劃合理的飲食。

若你覺得寶寶體重過輕，是因為吸收不良，或是代謝率不正常，甚至有傳染病或慢性疾病的可能，請諮詢醫師。 新手爸媽小提醒 寶寶吸手指

幾乎所有的嬰兒都會吸拇指，很多寶寶甚至在母親的子宮裡就開始了。這一點也不奇怪，因為寶寶的嘴巴不只是拿來吃東西、或幫助寶寶探索周遭事物，還可以拿來玩。一開始，寶寶可能只是隨意把手放入嘴裡，但當他發現把手放在嘴裡帶來的愉悅感後，漸漸地就會養成吸拇指的習慣。

在寶寶還小的時候，這樣的行為其實不需特別糾正。但若是直到要上學的年紀仍然吃手指，可能會被同儕嘲笑，或被老師責罵。如果寶寶到了三歲還時常吸著大拇指，就應該開始幫他戒除吸手指和奶嘴的習慣了，以免造成齒列不正，不只影響美觀也會造成咬合功能不正常。為了避免寶寶成天吸手指，你可以用玩具或手部遊戲，分散他的注意力。（延伸閱讀：分散注意力～6技巧戒除吸手指的習慣）

寶寶的健康與成長

寶寶的情緒，喜怒哀樂變得更加清晰。在接下來的幾個月裡，寶寶學會觀察、模仿情緒，可能會第一次表達出同情的感受。例如，當聽到別人的哭聲，他們也會隨之哭泣。一旦具有感受的能力，寳寶將會以您為模範，開始學習您的一切。將來，您的孩子會承襲您對待人事物的方式。

在第7個月的最後1週，寶寶將可以做到下列事項： 從坐的地方轉身站起來，從坐姿變成站姿。 從只會爬，進展到可以坐穩了。 學會拍手及揮手說再見。 使用手指頭撿起小東西(所以，記得讓危險物品遠離寳寳)。 探索房子四周。 不斷地重複發出「爸爸」或「媽媽」的聲音。

如何照顧寶寶？

如果寶寶獨自睡在嬰兒房，而且出現害怕晚上與您分開的行為，您應該在寶寶睡前多花一些時間說說床邊故事，擁抱安撫寶寶，播放有舒緩安定作用的睡前音樂給寶寶聽。保持規律的睡前習慣或儀式，將有助於寶寶安穩入睡。

到了寶寶入睡時間，嬰兒房裏的所有活動，都應該完成並停止，您可以移駕到浴室或起居室裏，繼續當天的工作。重要的是，您必須讓寶寶知道，比起睡覺前被追著到處跑，嬰兒房才是睡覺的好地方。 寶寶的健康須知

這個月，大部分醫師不會替寶寶安排健康檢查。正面來說，這表示寶寶應該不會有什麼問題；然而缺點是，這也代表著您將無法確實得知寶寶的成長情況。在下個月的門診之前，先準備好您的問題，但如果有任何引起您注意，或讓您感到擔心、想立刻知道答案的事，您也不必非等到下一次門診，請立刻打電話給您的醫師。

以下是您應該了解的一些事項： 1. 拉肚子

如果您發現寶寶排便次數比平常多，且大便稀稀的，代表寶寶可能是拉肚子了。拉肚子時的糞便顔色可能是黃色、綠色或黑色的，聞起來的氣味可能比平時更強烈。

寶寶拉肚子的最常見原因，是由感冒病毒引起的腸胃道感染、呼吸道感染，以及吃了腸胃不能消化的食物，或對食物過敏。飲食中過多的果汁或水果，也會導致寶寶拉肚子。

如果您的寶寶拉肚子，下面是一些可採用的應急措施： 如果寶寶出現脫水、嘔吐、拒絕進食或喝水、便便帶血、肚子漲大（腫脹及突出），或持續發燒超過24小時等症狀，請聯絡醫師。另外，若寶寶尿量減少、尿色深、眼睛凹陷、口乾舌燥，乾哭卻流不出眼淚、胡言亂語或整天昏昏欲睡，無精打采。這些都是可能有中到重度脫水的症狀。 為了避免脫水，提醒寶寶多喝水，但不要喝果汁及含糖飲料。水、鮮奶及沖泡牛奶，是較佳的選擇。也可以讓寶寶補充電解水、脫水補充液或葡萄糖電解質液。 盡量讓寶寶舒服。隨時保持寶寶屁股乾燥，可以擦拭乳液。 嘗試找出拉肚子的原因：寶寶是否有其他病毒引起的症狀？寳寶最近是否嚐過任何以前沒吃過的新食物？寶寶最近是否服用了抗生素？

此外，經常並徹底洗淨您及寶寶的手，可以幫助預防疾病，餵食寶寶的水果和蔬菜，也應該在食用前洗乾淨。 2. 牙齒問題

萬一寶寶新冒出的乳牙長歪了，也不需要急著帶寶寶找牙醫。第一顆乳牙長歪，並不會影響到寶寶的笑容。實際上，乳牙經常會長得歪七扭八，尤其是下排門牙，常常呈現V字形排列。上排與下排門牙相比，還常常顯得很巨大。有些寶寶的下排牙齒甚至會比門牙更早冒出來，這一切都不用特別擔心，乳牙的萌發，並没有一定的順序。

寶寶2歲半時，會足足有20顆牙齒。雖然乳牙的大小比例和形狀結構仍不匀稱，還是不用擔心。寶寶的乳牙，並不會直接影響到恆齒的生長，也不會讓恆齒長的高低不齊。

如果牙齒灰灰暗暗不白了，可能是出現了牙斑塊。有些媽媽餵寶寶喝含有鐵質的液態維生素，和礦物質補充劑，提高了牙齒染色的機率。牙斑塊不會損害牙齒，而且會在停止服用液態補充劑，改用咀嚼錠之後消失。在服用後，用紗布擦拭寶寶的牙齒，或立刻刷牙清潔，可以幫助減少牙齒變色。

即使不食用液態補充品，如果寶寶經常在睡前喝果汁，他們也可能會蛀牙。蛀牙也可能是牙齒琺瑯質損傷，或先天性缺陷的結果。請與醫師或牙醫討論，以了解寶寶牙齒的確切情況。 新手爸媽小提醒

以下是您應該了解的一些事項： 咬傷媽媽的乳頭

寶寶其實不會在喝母乳的時候，故意咬傷媽媽的乳頭（因為在牙齒和乳房之間，隔著寶寶的舌頭）。寶寶會覺得咬人有趣，可能是來自於您被咬到時的叫聲及反應，如果看到寶寶咯咯笑，您也忍不住笑了，寶寶就會因為期待您的反應而繼續咬。

因此，不要發出笑聲，以免鼓勵寶寶繼續做。讓他們知道咬人是不對的，您可用堅定的命令式口吻，直截了當地說出：不行！不可以！然後馬上將乳頭從嬰兒嘴裡拿出來，並一邊說：這様媽媽會痛！會讓媽媽受傷！如果寶寶不肯放開嘴巴，還咬着乳頭，試著用手指掰開寶寶嘴巴，拿出乳頭。經過一段時間，寶寶會了解您的意思，並放棄這個行為。

您必須制止寶寶養成吸吮，或咬媽媽乳頭的習慣，以避免日後出現更嚴重的問題。寶寶很快就會學到，不可以隨便亂咬。您也可以提供適當的物品，來協助管理這種習慣，例如寶寶冒牙咬環、一小塊麵包或一小截香蕉。此外，讓他們學會有些東西是不可以咬的，例如媽媽的乳頭、兄弟姊妹的手指頭、爸爸的肩膀等。

寶寶的這些不良行為可能導致以下狀況：

寶寶的健康受到影響 影響寶寶獲得樂趣的能力 影響孩子的社交能力 對兒童人格發展產生負面影響 造成寶寶蛀牙

已經第32週了，別擔心，你不是獨自一個人，我們將持續支持您，邁入第33週。

寶寶的健康與成長

雖然哭泣目前仍是寶寶最主要的溝通方式，但他也開始培養幽默感了。遇到愉悅的事，寶寶便會開始笑，例如你的臉龐突然從毯子下面出現，或是玩具突然從箱子裡蹦出來，只要不是太大聲或是太嚇人，寶寶都會很開心。

扮鬼臉來鼓勵寶寶多笑、咯咯笑或微笑，寶寶喜歡聽到很多不同的聲音，你不需要特殊的工具或玩具，只要咂嘴、吹口哨，或是模仿動物叫聲就行了，寶寶愛得很！也可以試著給寶寶會動的玩具，看玩具搖動發出聲音時，寶寶會很感興趣。

多鼓勵寶寶探索、把玩不同的物品，你可以看到寶寶玩遊戲時，表現出好奇的樣子。第 19 週的寶寶，已能夠做到下列事項： 挺直身體 往一個方向翻身 關注聲音來源，尤其是媽媽的聲音 說出簡單的字彙（延伸閱讀：寶寶學說話分階段！注意有無語言發展遲緩徵兆） 玩樂

寶寶的健康須知

醫師會依據孩子不同的狀況，進行不同的檢查。若寶寶身體健康，且醫師沒有其他指示，會進行第二次預防接種，另外也別忘了告訴醫師孩子上一次接種後的反應。以下為需要留意的寶寶狀況： 急性呼吸道病毒

急性呼吸道病毒（Acute respiratory virus，簡稱 RSV）引起的症狀跟感冒很像，這種病毒不會導致疾病，但會使耳朵感染、誘發支氣管炎（Bronchitis）或肺炎（Pneumonia）、導致氣喘或是其他呼吸道疾病。大多數兩歲以下的兒童，容易受到這種病毒的感染，而且對六個月以下的嬰兒、有健康問題、免疫系統較弱的寶寶，以及早產兒，會更加危險。（同場加映：2歲以下很危險！RSV病毒的症狀與治療）

寶寶一開始好好的，沒有症狀，但幾天過後，可能會變嚴重且呼吸困難。寶寶可能受到嚴重感染的跡象，包含： 鼻孔擴張 胸部膨脹 腹部肌肉緊繃 喘氣 快速淺呼吸每分鐘超過 60 次 唇色及指甲轉綠，以及餵食問題。

若寶寶受到急性呼吸道病毒感染，你應該打電話給醫師，醫師可能會請你帶寶寶去診所，檢查呼吸狀況，可能會開立支氣管擴張吸入器（Inhaled bronchodilators），先讓寶寶好好呼吸，這時的抗生素可能對治療沒有幫助，但你還是能夠透過給寶寶多喝水，以及遠離二手菸，以避免寶寶再度呼吸困難。

用鼻噴劑或滴劑，讓寶寶的呼吸更順暢，這些藥物可以減少鼻涕，防止呼吸問題。寶寶睡覺時，將他頭抬高也有助呼吸道暢通。若寶寶發燒，在醫師指示下，可以給寶寶乙醯胺酚（Acetaminophen，或稱 Paracetamol）。另外，在急性呼吸道病毒肆虐的季節，可以考慮讓早產兒、肺病、先天性心臟病（Congenital heart）的寶寶，注射疫苗，幫助抵禦病毒侵襲。 心雜音

心臟是維持生命的重要器官，所有跟心臟有關的健康問題，都十分危險，尤其是對嬰兒而言。然而，大多數心雜音的病例，都不太嚴重，而且會隨著時間消失，不必過度擔心。

寶寶心臟有雜音時，代表血液流經心臟產生的聲音異常。在多數情況下，心雜音是心臟形狀不規則引起的。這種雜音用聽診器就能診斷，對寶寶而言是無害的，醫師可能不會進行下一步檢查。超過一半的小朋友都有這個問題，可能延續到童年階段。當孩子的心臟發育完整，心雜音便會消失。

若你仍然有疑慮，請詢問醫師寶寶的健康狀態，以及心雜音是否會對現在或未來造成影響。 新手爸媽小提醒 幫寶寶按摩

按摩不是成人的專利，近幾年，按摩作為改善嬰兒健康的治療手段，愈來愈常見。藉由按摩，寶寶能夠生長更快、睡得更好、呼吸更好，變得更加聰明。嘗試為寶寶按摩吧！你會對寶寶的反應感到驚訝的。（延伸閱讀：用手傳遞愛～這樣按摩寶寶就對了）

若你想學怎麼幫寶寶按摩，可以買書、看影片、上課。你也可以按照下列步驟，嘗試進行嬰兒按摩。 可考慮使用潤滑油。 輕輕將手放在頭部兩側，持續數秒鐘，從臉部、兩側往下滑至身體、腳趾。 用手指在頭部畫圓，從額頭開始輕按，由內向外。 從內至外輕撫胸口。 在肚皮上輕輕上下滑動，再用另一隻手畫圈，用手指在寶寶的肚皮上走路。 輕輕地滾動、撫摸雙手雙腳，張開手掌，按摩手指。 將腳提起再放下，按摩伸直的腳趾。 將嬰兒臉朝下趴著，按摩背部，從上到下，再從一側到另一側。 按摩時可以跟寶寶說說話，或是輕輕唱歌給寶寶聽。

一般來說，寶寶喜歡被輕輕地撫摸，你可以觀察寶寶的反應，看看他喜不喜歡你的按摩方式，你就知道哪裡可以繼續，哪裡最好暫停。

寶寶的健康與成長

當寶寶趴著時，他會用手臂的力量支撐身體，抬起頭與肩膀。這種類似伏地挺身的動作能增強肌力，並讓寶寶對周遭的狀況看得更清楚。另外，寶寶也能從背面翻滾到正面，再從正面翻滾到背面，這個能力可能會讓你感到訝異不已。

你可以跟寶寶這樣互動，來增進寶寶翻滾的能力：在寶寶習慣滾向的那一邊擺動玩具，若寶寶的注意力被吸引，便會想再試一次，寶寶成功後，給點掌聲或微笑，寶寶需要你的鼓勵。

在第 16 週，寶寶能夠做到以下這些事： 直立時把重心放在腿上。 抓取物品。 坐起時，身體保持穩定。（延伸閱讀：寶寶還沒坐起來？父母秒懂新知助成長） 回應聲音來源，尤其是媽媽的聲音。 趴著時能透過手部支撐，抬起頭與肩膀。

寶寶的健康須知

醫師會根據孩子的發展情形進行相關檢查：（延伸閱讀：從出生3天到2歲！寶寶例行檢查一覽） 測量體重、身高、頭圍、以及寶寶出生後的生長曲線。 進行體格檢查，包含先前檢查過的項目。 給你下個月寶寶的餵食、睡眠、發育及安全指導。 回答你的疑惑：寶寶接種後的反應？該怎麼處理？有哪些症狀該就診？

你還需要注意有哪些健康問題持續了一個月以上，還有餵奶或家庭上遇到哪些困難。請將這些資訊記錄下來，並將寶寶的體重、身高、頭圍、胎記、疫苗接種、疾病、服用藥物、檢測結果等，記錄在寶寶筆記裡。 寶寶的需求與發展

肥胖

肥胖似乎已成為常見的名詞，成人肥胖有很多健康上的疑慮，但胖胖的寶寶，似乎不會讓人擔心。有些寶寶出生時胖嘟嘟的，有些則是長大後開始變胖，但這不是因為不健康的飲食，或是運動不足造成的，而是因為寶寶的肌肉還不足，長大就會改善。

若你擔心寶寶可能過胖，請帶寶寶去給醫師詳細檢查，醫師會先量身高體重，再與同齡的小孩比較。若寶寶過重，醫師會檢查孩子的發育情形，通常在寶寶還沒開始吃固體食物之前，不太會有過胖的問題。

小時候胖不代表長大也胖，很多寶寶開始爬或走路時，就瘦下來了，隨著寶寶年紀增長，你可以鼓勵寶寶多在地上玩耍，只在肚子餓的時候喝奶，不要靠親餵來安撫寶寶，這樣能減少寶寶肥胖的機率。 不要玩過頭

把寶寶反覆拋向空中時，寶寶會表現出十分享受的樣子。但是，這樣的舉動十分危險，有些遊戲不適合兩歲以下的嬰兒玩，因為可能在拋擲時，過度搖晃而受傷。寶寶頭部重量幾乎與其他地方相當，且頸部肌肉尚未發展完全，因此頭部的支撐力還很弱。搖晃時，頭部會傾斜，可能造成大腦與頭骨碰撞，若發生腦傷會腫脹、出血，造成寶寶心智或身體上的終身影響。（小心嬰兒搖晃症候群：嬰兒第20週：練習坐得穩 忌過度搖晃）

此舉還可能使眼睛受到傷害，若視網膜剝離，視神經會受到影響，寶寶視力會受損，甚至失明。因此，與寶寶玩耍時，避免玩過頭，且要用手支撐寶寶的頭部與頸部，同時要避免在慢跑或是彈跳的狀態下抱寶寶。

上述的警告不代表你不能與寶寶玩，而是要溫柔地玩，把寶寶的安全擺在第一位。

新手爸媽小提醒 寶寶還在用奶嘴

你應該不希望寶寶對奶嘴成癮，因此，現在就是讓寶寶停用這些東西的好時機。在這個階段，寶寶的習慣容易改變，只要持續一段時間不再使用奶嘴安撫寶寶，寶寶很快就會忘記奶嘴這回事。建議在這時戒奶嘴的原因，還有一項，就是這階段的寶寶，比起年齡更大的孩子更能適應變化，很容易戒奶嘴。（延伸閱讀：嬰兒第48週：踏出第一步 戒奶嘴時機）

為了讓寶寶在沒有奶嘴時感到舒服，可以輕輕搖晃搖籃、唱搖籃曲，或是讓寶寶吸吮你的袖子或是吸自己的手。若寶寶還沒準備好戒奶嘴，你可以逐步減少使用的時機，像是只在小睡或晚上使用。 早期斷母奶

若你覺得是時候該給寶寶斷母奶了，那就做吧！即便寶寶喜歡親餵的感覺，但這時就給寶寶斷母奶，會比六個月大時更容易。若你想讓寶寶早點斷母奶，可以讓寶寶喝配方奶，並混入母奶，用四到六週的時間慢慢適應。你可能會嘗試不同的方法，看看寶寶最喜歡哪一種。（延伸閱讀：想換奶或混合餵看這篇！母奶與配方奶的銜接與替換）

若你願意，還是可以每天親餵一次，不必急著斷母奶，可以等到寶寶準備好，或是你完全沒有奶水時再斷母奶，慢慢來沒關係。

寶寶的健康與成長

這個階段的寶寶在身體傾斜時，能保持頭部穩定，用雙手撐起胸部和腹部。寶寶的注意力會常常被一些小東西吸引，因此這些物品，應該放在他無法觸手可及的地方，以免寶寶隨手抓來就塞到嘴哩，一不小心噎著。

在第 21 週，寶寶能夠做到下列事項：

開心地尖叫。 你離開房間時，他會大哭；你回來時，他會興奮。 看到你做出俏皮動作的時候大笑，或者會用小手戳你，試圖讓你笑出來。 拿周遭的東西。 會突然大笑。 你笑的時候，他也會跟著笑。 坐著時，會試著保持頭部穩定。

如何照顧寶寶？

現在你的寶寶已經能分辨聲音、快速轉頭朝向聲音的來源。吸引寶寶最簡單的方法，就是晃動鑰匙，發出叮噹的聲音，你也可以用風鈴來吸引他目光。

若你想要吸引寶寶的注意力，試著跟寶寶說話。這個年紀的寶寶，無法從電視或廣播中學語言，請關掉電台，親自與寶寶對話，這樣才能幫助寶寶發展語言技巧，與用字遣詞。（同場加映：學步期大躍進！3招培養小孩語言能力） 寶寶的健康須知

這週你可能不會帶寶寶去做常規檢查，從好的方面來說，就是這一個月寶寶不用挨針啦！不過我們還是建議你準備好問題清單，下次回診時可詢問醫師。

若你發現寶寶的睡眠，或是飲食模式有任何改變，應立即跟醫師討論。這些問題通常不太嚴重，寶寶可能過一段時間，就自行恢復了，但少數個案會持續，且變得更加嚴重，最好還是跟醫師再三確認，安全至上，不要造成遺憾。 寶寶的需求與發展 普通感冒

你的孩子可能在出生後第一年，就得到感冒了，有很多種類的病毒，都會引起感冒，而且生活中很難避免。根據估計，小朋友一年內，大約會得到八次感冒。（同場加映：嬰兒第37週：感冒多休息 可上桌用餐）

病毒會在空氣中散播，可能會附著在門把或玩具等物體上，由於寶寶的免疫系統尚未發展完善，此時的寶寶非常容易受流感侵襲。再者，這個年紀的寶寶，常把手置於眼睛和嘴巴附近，因此病毒很容易就進入體內，若寶寶與其他小朋友或兄弟姊妹接觸，更容易受其他種流感病毒影響。常見的症狀包括流鼻涕、流眼淚、鼻塞、咳嗽、哭鬧或輕度發燒，這些症狀通常會持續一週左右。（延伸閱讀：流感5類高危險群！這7種方法預防）

鼻塞會使寶寶非常不舒服，你可以使用抽吸器，來幫助寶寶清除鼻腔的黏液，並在寶寶的房間，開啟噴霧器及加濕器。這些方法都能減少鼻涕，讓寶寶更容易呼吸。

你也可以試著用墊子抬起寶寶頭部幾公分，減少喉嚨堵塞感，但不要用枕頭來墊高頭部。若上述方式仍無法緩解鼻塞，可以讓寶寶坐在嬰兒車裡睡覺，斜躺 45 度的姿勢。

尚未諮詢醫師前，請勿讓寶寶服用任何藥物。一般來說，六歲以下的孩童，不適合服用藥物，因為可能會造成嚴重的副作用。抗生素無法處理病毒引起的流感，若寶寶發燒，醫師可能會建議你使用乙醯胺酚（Acetaminophen 或稱 Paracetamol）

若寶寶有下列症狀，請立即打電話給醫師： 發燒超過 38 度。 急促且沉重的呼吸，一分鐘超過 60 次且有嚴重的咳嗽、喘氣。 眼睛異常、有眼屎。這可能是結膜炎（Conjunctivitis）或是耳朵感染的徵兆。（同場加映：嬰兒第18週：注意紅眼症 常換洗衣物） 不停地拉扯耳朵，餵奶時哭鬧，或是上床時不尋常地大哭大鬧，可能代表寶寶的耳朵有受到感染。 若寶寶五到七天後，病情仍然很嚴重，或病程超過兩週。

長牙

一般來說，大約七個月大時，寶寶會長出第一顆牙齒。當然也有寶寶在三個月大就長牙，或是晚至 12 個月大時才長。長牙與基因有關，若爸媽很快就長牙，寶寶也會如此。然而，長牙的症狀，可能兩三個月前就出現，而且每個寶寶都不太一樣，寶寶要長牙時，可能會出現一項或多項下列情形： 流口水（延伸閱讀：愛亂咬流口水！寶寶長牙階段的徵兆和時間） 下巴或臉上起疹子 輕微咳嗽 喜歡咬東西 疼痛 不舒服 不吃不喝 拉肚子（更多資訊請看：嬰兒第32週：會模仿情緒 注意拉肚子） 輕度發燒 睡不著 出現血腫 拉耳朵、磨蹭臉頰

新手爸媽小提醒

如何讓寶寶習慣固體食物？你可能需要注意寶寶吃飯的時機、飲食內容，以及用餐的器具。 適當的時機：若你還在親餵寶寶，應該在一天中奶水量最少的時候，給寶寶喝奶。大多數女性的奶水分泌，通常在下午或傍晚時較少。若寶寶一早看起來很餓，可以餵一些固體食物，先從一天一餐開始，下個月再開始增加成早晚兩餐。 為寶寶增添樂趣：若你下午五點開始為寶寶準備食物，但寶寶一點也不想吃，你就不必照著原定計畫走。寶寶累了或煩躁不安時，不要嘗試餵食，等到寶寶清醒且開心的時候再開始。不要讓寶寶吃太多，幫助寶寶在斷奶的階段，養成良好的健康習慣。（延伸閱讀：嬰兒第38週：會拿放玩具 自然斷母奶） 不要過度餵食：一開始先給一點母奶或配方奶，當作開胃菜，能夠讓寶寶比較願意嘗試新菜色，也不會覺得無趣。 做好心理準備：餵寶寶花的時間，會比煮飯還長，但即便如此，也不要因為忙碌而簡單煮一煮。最好能做好心理準備，訓練寶寶吃飯是需要花費很多時間的。 做好協助的角色：若你給寶寶機會自己吃，寶寶會吃更多也更快。在嘗試把食物餵到嘴裡前，先擺在桌上或是高腳椅的托盤上，讓寶寶有機會觀察、揉捏、壓扁、磨碎、甚至提早品嚐菜色。 先吸引寶寶的目光：有時候第一餐並不是正餐，只是個前戲，讓寶寶在斷奶階段習慣食物。請把食物輕碰嘴唇，給寶寶一點反應時間。若寶寶喜歡那個味道，就會張嘴。餵飯時，可以將湯匙放裡面一些，讓寶寶更容易吞下去，不過要當心湯匙不要太深入，以免寶寶嗆到。（關於嗆到的處理方式，請看：嬰兒第31週：緩解長牙痛 嗆到學急救） 適可而止：如果寶寶不想吃，絕對不要逼他吃下去。根據寶寶的反應，你會知道寶寶什麼時候不想吃了，像是哭鬧、迴避、嘴巴緊閉、放下或扔食物。 斷奶食物：大家都同意，一開始最適合寶寶的流質食物，就是母奶，但寶寶斷奶時，適合先吃什麼呢？你可以餵寶寶吃麥片、水果或蔬菜，替寶寶選擇斷奶食物時，請諮詢兒科醫師的意見。

務必記得，你沒辦法在第一次嘗試時，就知道寶寶喜不喜歡特定食物。大部分的寶寶不管喜不喜歡，一開始都會閉緊小嘴，尤其是酸辣口味的食物。若你想繼續餵寶寶，請注意寶寶第二次的反應。

寶寶的健康與成長

在第 12 週，寶寶可能會:

不停地笑 合掌 趴著時，可以 90 度抬頭 大笑 想要什麼東西時尖叫 能追蹤距離 15 公分內的物體，頭部轉動 180 度。

如何照顧寶寶？

大聲朗讀，是幫助寶寶發展最好的方式，聽到你的聲音，能使寶寶熟悉語言的韻律。唸書時改變語調、口音，甚至用唱歌的方式，都能讓你與寶寶之間的互動更有趣。若寶寶撇過頭，或是一副沒興趣的模樣，也不必勉強，休息一會兒再繼續即可。（同場加映：32月齡寶寶：想像力升級 多教唱閱讀）

有很多好書，都很適合唸給寶寶聽，選擇有很多大圖片、色彩鮮艷及人物簡單的書，或是只有圖片的書，這樣就能一次又一次，描述給寶寶聽。選書時，不必太在意適用年齡，只要圖片清晰、鮮明、色彩鮮艷，仍然能夠吸引寶寶的目光。（同場加映：激發小孩語言與想像力！圖畫書5大好處）

你能夠透過以下的舉動，為寶寶創造一個正向的氛圍： 抱抱寶寶 與寶寶說話 透過遊戲的方式讓寶寶放鬆 給寶寶一個獨立的空間 讓寶寶做喜歡做的事 在正確的時間做該做的事 寶寶的健康須知

根據寶寶不同的狀況，醫師會視情況進行檢查，可能會進行以下的檢查：

量體重、身高、頭圍，以及出生後的發育狀況。 體格檢查，以及確認上次檢查發現的問題有無改善。 針對接下來幾個月的餵養、睡眠、生長，以及安全進行指導。 回答你的疑惑，例如：寶寶接種疫苗後的反應？應該如何處理？寶寶出現什麼狀況該就診？

你也該留意其他健康狀況或工作問題，像是近一個月內回到工作崗位後，餵食與家庭狀況的改變。請將醫師提供的資訊及指導記錄下來，並在寶寶的健康紀錄中，寫下所有重要的資訊，如體重、身高、頭圍、胎記、預防接種、疾病、藥物及檢測結果等。 寶寶的需求與發展 扁頭

若寶寶的頭是扁的，可能是維持同一個睡姿過久所造成。寶寶出生時，頭部骨骼非常柔軟且可塑性高，所以晚上仰睡過久的話，後腦容易變得扁平。你可以在開始學爬學坐後，多讓寶寶在醒著的時候呈現俯臥的姿勢，訓練寶寶的頸部肌肉，並減少一直仰躺對後腦杓的壓迫。（同場加映：擔心寶寶扁扁頭？按摩趴臥多讓脖子動）

如果你發現寶寶的頭形看起來有異常，你應該帶寶寶去給醫師檢查，確認嚴重程度以及是否需要治療。 掉髮

若寶寶沒有嚴重的健康問題，只是因姿勢引起的掉髮或禿髮，不是什麼大問題。由於寶寶傾向將頭部保持在相同的位置，並不斷摩擦床墊或嬰兒床邊緣，這些部位的頭髮就容易脫落。只要寶寶長大，不再出現上述習慣，掉髮的情形就會停止。

不過，很難預測頭髮什麼時候會長回來，有些嬰兒在掉髮後，很快便長回來，有些則需要多一點時間。新長出來的髮色與髮質，可能與剛出生時差很多。

疝氣

疝氣（Hernia）通常是經常提重物的成人，才會得到，不過事實上，即使是沒有搬重物的小朋友，也可能得到疝氣。疝氣經常發生在嬰兒身上，尤其是男嬰、早產兒或雙胞胎。若孩子有疝氣，你能夠從一些早期徵兆發現，如大腿與腹部之間（鼠蹊部）的皺褶中有腫塊，尤其在寶寶哭鬧或躁動時，特別明顯，而腫塊通常在嬰兒安靜時會縮小，腸子可能下滑至陰囊，造成陰囊鼓脹。

如果你發現寶寶的腹股溝或陰囊有腫塊，請盡快帶寶寶去看醫師。若醫師診斷嬰兒有疝氣，通常會建議一些治療方法。有些情況下，醫師會決定開刀，疝氣的手術非常簡單，成功率高且很快就能出院。

手術後，疝氣再度復發的情形非常少見。若嬰兒疝氣沒有接受治療，可能會導致掉入腹股溝管的組織，被肌肉層卡住，血液循環不良而影響腸道消化。這會使嬰兒嘔吐、疼痛，甚至驚恐不已。若你發現寶寶突然大哭大鬧，看起來疼痛不已、嘔吐或是無法排便，請立即就診，不要試圖用手將腸子復位。 新手爸媽小提醒 發展指標

發展指標可以拿來比較孩子與同齡間的發展，評估是否有發育遲緩的情形，但不需要將孩子與其他孩子或兄弟姊妹拿來比較，此舉只會增加擔心與失望。

兩個完全正常的寶寶，若在不同的環境，會有不同的發展情形。可能其中一位語言發展較快，比較早開口，說的話也比較多，另一位身體發展較快，較早學會滾動。或者有些寶寶會爬且在 15 個月大時開始走路，有些還不會爬，但是 10 個月大時便站起來走路。（延伸閱讀：寶寶幾歲會走路才正常？破解寶寶學走路2迷思）

因此，父母間的評價只是主觀的，並不完全準確，有些父母可能根本沒意識到孩子吱吱喳喳的聲音，已是開始學習說話，而其他人早就發現寶寶會發出「爸爸」了。這些例子再再顯示，你不該把自家寶寶，拿來跟其他人比較，這種比較毫無意義。（延伸閱讀：寶寶學說話分階段！注意有無語言發展遲緩徵兆）