扁桃腺結石引口臭!3撇步預防扁桃腺結石,讓你喉嚨不卡卡

扁桃腺結石引口臭!3撇步預防扁桃腺結石,讓你喉嚨不卡卡

一名50多歲婦女,某天與朋友交談的過程中,被指出說話時出現嚴重口臭,她原以為是胃食道逆流所致,便開始減少喝咖啡及吃甜食等飲食習慣,長久下來卻未見好轉,朋友建議她去耳鼻喉科檢查,沒想到經醫師診斷為扁桃腺結石(Tonsilloliths),讓她大吃一驚。

究竟導致扁桃腺結石的原因與症狀為何?結石該自行清理,還是接受治療比較好?《Hello健康》將帶大家一探究竟!

什麼是扁桃腺結石?

扁桃腺位於喉嚨後方2側,表面如同月球般凹凸不平,有大約10~30個凹陷處,稱為隱窩。

當壞死的免疫細胞、表皮細胞、黏液及食物殘渣,持續堆積在隱窩內,即有可能進一步化,形成扁桃腺結石。外觀如同白黃的小米粒,但帶有明顯酸臭味,也是扁桃腺結石患者的口臭來源。(推薦閱讀:嘴巴發出陣陣口臭?可能是牙周病在搞怪) 扁桃腺結石2大原因

扁桃腺結石好發於20~70歲的成年人,兒童則較為少見,以下為造成扁桃腺結石的2大主因:

口腔衛生不佳(延伸閱讀:潔白亮牙平時做起~5招維持口腔衛生) 胃食道逆流:食物殘渣與細菌可能隨著胃酸逆流而卡在隱窩,此外,長期胃食道逆流也容易造成咽喉慢性灼傷,甚至提高食道癌風險。(推薦閱讀:吃甜食、胃酸多讓你胃食道逆流?胃食道逆流快吃這3款食物、5大地雷快閃開

不只會口臭!公開扁桃腺結石5大常見症狀

扁桃腺結石主要會引發下列5種常見症狀: 口臭 喉嚨卡卡、有異物感 吞嚥困難 吞嚥疼痛 味覺異常

扁桃腺結石引口臭!3撇步預防扁桃腺結石,讓你喉嚨不卡卡

何時該就醫?看哪科才對?

當病患長期出現口臭、咽喉不適或異物感,但沒有任何發燒或其他上呼吸道症狀,應及早至耳鼻喉科就醫檢查,確認是否為扁桃腺結石。

扁桃腺結石的診斷方法

通常醫師會先藉由頭燈及壓舌板,對病患進行口腔及口咽部基本檢查,之後可能會再以纖維鼻咽喉內視鏡,檢查喉部、下咽部有無腫瘤、炎症等異狀。

經上述檢查後仍無異狀時,醫師則可能採用閃頻喉鏡檢查時常使用的70度硬式喉內視鏡,從口腔進入,再對口咽、下咽部再次放大檢視,檢查是否存有扁桃腺結石。

如何治療扁桃腺結石?

一般而言,醫師通常會建議患者多漱口、喝水,以利沖刷掉藏匿於隱窩的扁桃腺結石。而當病患扁桃腺結石較多時,醫師可使用器具將結石吸出。另外,也可能考慮搭配抗生素治療,以減緩口腔內細菌的生長。

若病患扁桃腺結石情況嚴重,即便改善生活作息與習慣仍不斷長出,醫師也許會建議施行扁桃腺切除術,讓結石無處可生;有部分學者指出兒童滿5歲後,扁桃腺的免疫功能會逐漸被其他器官替代,若患者長期受扁桃腺結石所苦,即可考慮切除扁桃腺,但建議患者應與醫師仔細討論後再做決定。

扁桃腺結石引口臭!3撇步預防扁桃腺結石,讓你喉嚨不卡卡 扁桃腺結石自行清理這樣做!

如果發現自己有扁桃腺結石,可透過以下2種方式自行清理: 用鹽水漱口:漱口可以緩解喉嚨不適,再加上鹽水會改變口腔內的化學物質,能有助於去除結石及改善口腔異味。 手動移除:一般不建議患者用牙刷等硬物去除,因扁桃腺周圍組織非常脆弱,病患往往會不小心用力過猛或沒做好清潔工作,而導致扁桃腺出現感染、破皮甚至出血等症狀。如果真的需要自行嘗試去除結石,可使用棉花棒輕輕將結石刮除,並做好清潔工作。

跟口臭說再見!3招預防扁桃腺結石

想預防扁桃腺結石上身,平時就應遵守以下3種好習慣: 多喝水:多喝水保持口腔濕潤,可幫助清除口腔內的細菌與食物殘渣,降低扁桃腺隱窩藏污納垢,引發口臭的風險。 口腔清潔:建議飯後漱口,若能刷牙更佳,不僅有助減少牙菌班形成,也能有效預防結石形成。 預防胃食道逆流:少吃刺激性食物,如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉等,並避免腹部壓力過大,如少穿太緊衣服、減肥。另外,飯後應避免立刻躺下,並且盡量避免於睡前3小時內進食,皆可降低胃食道逆流機率。(延伸閱讀:頸後墊枕頭睡覺!7招改善消化不良、緩解不適)

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