分類: 中醫、草藥與民俗療法

覆盆莓的基本概念

覆盆莓葉(Raspberry Leaf)的用途： 促進生育。 促進母乳分泌。 避免產後大量出血。 治療腹瀉(Diarrhea)。 調整不規律經期並減少經血量。 舒緩喉嚨痛與皮疹(Skin Rash)。 幫助退燒。 治療呼吸系統疾病，包括流感與豬流感(Swine Flu)。 治療心臟病、發燒、糖尿病(Diabetes)和維生素缺乏症(Vitamin Deficiency)。

目前認為，在懷孕和生產期間規律的攝取覆盆莓葉，會有以下功效：

緩解孕吐(Morning Sickness)。 舒緩並預防孕婦牙齦出血。 子宮收縮時，有助於放鬆子宮平滑肌。 幫助生產與排出胎盤(Placenta)。 舒緩子宮痙攣(Cramping)。

覆盆莓葉富含鐵、鈣、錳和鎂。其中，鎂有助於強健子宮肌肉；此外，覆盆莓葉也含維生素B1、B3和E，這些維生素對孕婦有很高的營養價值。想知道其他覆盆莓葉的處方用途，請諮詢您的醫師、藥師或者草藥醫師來獲更多資訊。

覆盆莓的功效原理

覆盆莓中的化學物質可能具有抗氧化作用，也有助於舒張血管。不過依照個人服用的劑量和個人肌肉量不同，這些化學物質可能導致肌肉收縮或放鬆，這也是為什麼覆盆莓能夠舒緩產痛的原理。 覆盆莓的注意事項與使用禁忌

如果遇到以下狀況，請先諮詢醫師、藥師，或是草藥醫師，以確定是否適合使用覆盆莓： 正值懷孕或餵母乳期間。 正在服用其他藥物。 對覆盆莓成分、其他藥物或是其他草藥過敏。 患有其他疾病、病症或身體狀況。 有其他過敏症狀，如對食物、染劑、防腐劑或動物過敏。

相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。 使用覆盆莓安全嗎

一般而言，食用覆盆莓對大多數人是安全的。

懷孕： 懷孕期間：適量的食用覆盆莓是安全的。 懷孕後期：在醫護人員指示下，依照醫療劑量服用覆盆莓葉才是安全的。

哺乳期間：

目前沒有足夠的研究證明覆盆莓和相關藥物對哺乳中的嬰兒會產生什麼作用，因此不建議服用相關覆盆莓藥物。 使用覆盆莓的潛在副作用

目前服用覆盆莓尚未發現任何的副作用。若您對副作用有任何疑慮，請諮詢草藥醫師或醫師。

使用覆盆莓的潛在交互作用

覆盆莓可能會和個人用藥狀況或身體狀況產生交互作用，因此服用前請諮詢醫師或草藥醫師。

若患有下列疾病請事先告知醫師： 乳癌(Breast cancer) 子宮癌(Uterine cancer) 卵巢癌(Ovarian cancer) 子宮內膜異位症(Endometriosis) 子宮肌瘤(Uterine fibroids)

覆盆莓的建議用量

以下資訊並非醫療診斷，使用前請務必諮詢醫師或草藥醫師。 一般使用量是多少

攝取覆盆莓的建議用量可能會因為年齡、健康狀況和其他疾病影響而不同。

覆盆莓茶的用量： 建議用量為一天3杯，視喜好添加甜味劑。

覆盆莓膠囊的用量： 建議用量為餐後兩粒，一天3次。

覆盆莓汁的用量： 成人：取1/2~3/4湯匙的覆盆莓加入水中，可搭配三餐每日飲用。若要泡熱茶，請在熱水中加入1/2湯匙。 孩童：取1/4~1/2湯匙加入水中，並搭配三餐每日飲用。

懷孕婦女用量：

藥錠：自懷孕32週後，每日三餐服用兩錠300毫克(mg)或400毫克。 茶包：第一孕期建議用量為一天一杯，第二孕期一天兩杯，進入第三孕期後每天4~5杯。 散葉茶(Loose Leaf Tea)：煮沸一杯水，離火加入一湯匙的散葉。攪拌後蓋上蓋子，靜置10分鐘(不要煮沸散葉)，過濾後即可飲用；加入糖或蜂蜜，風味更佳。懷孕28週後建議每天喝2~3杯。 酊劑：酊劑為覆盆子葉的酒精萃取物。其劑量取決於酊劑的濃度。

覆盆莓相關營養品的服用劑量， 會受年齡、健康狀況和其他疾病影響。因此，請諮詢草藥醫師或醫師，以了解適合的使用量。 製成品的類型

覆盆莓可能含有下列類型： 覆盆莓茶 覆盆莓片 覆盆莓膠囊 覆盆莓酊劑 覆盆莓汁

白胡椒有哪些用途？

白胡椒(White pepper)生長在熱帶的亞洲國家，它和黑胡椒屬於同種植物，只是製成方式不同。黑胡椒是由烹煮曬乾的未成熟果實製成，白胡椒則是由烹煮曬乾的成熟果實製成。

通常服用白胡椒來治療胃不適、瘧疾(Malaria)、造成腹瀉(霍亂 Cholera)的細菌感染和癌症，也有人會在皮膚上塗抹白胡椒來緩解疼痛。此外，食物也常添加白胡椒調味，而白胡椒精油也常用於芳香療法。 白胡椒的功效原理

目前沒有足夠的研究來佐證白胡椒的功效，因此，請諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。白胡椒含有一種化學物質，稱為胡椒鹼(Piperine)，對身體會產生許多功效，如緩解疼痛和發炎反應、讓呼吸順暢。此外，胡椒鹼可能還會促進大腦功能運作，但目前不清楚詳細的作用。

注意事項與使用禁忌

若您有下列情況，請諮詢草藥醫師或醫師： 正值懷孕或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。 正在服用其他藥物：包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。 對任何含有白胡椒的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。 本身患有其他疾病：例如生理系統失調，或有其他任何健康狀況。 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑，或動物過敏。

相較於藥品的規範，草藥的相關規範沒那麼嚴格。目前也需要更多的研究來佐證草藥的安全性，但無論如何，服用草藥營養品，益處必定要大於其風險才可使用，所以請先和草藥醫師或醫師討論相關資訊。

服用食物中的白胡椒，和口服白胡椒相關藥物，是安全的，只是服用完後，口腔會有灼熱辛辣的餘味。 特別注意事項與警告：

懷孕期間：服用食物中的白胡椒是安全的，但對於懷孕期間服用白胡椒相關藥物，和在皮膚上塗抹白胡椒精油，目前並沒有足夠且可靠的資訊佐證其安全性。

餵母乳期間：服用食物中的白胡椒是安全的，但對於懷孕期間服用白胡椒相關藥物，目前並沒有足夠且可靠的資訊佐證其安全性。

兒童方面：服用食物中正常量的白胡椒是安全的，但服用大量白胡椒並不安全。

患有出血症狀：胡椒鹼為白胡椒的一種化學物質，會減緩凝血功能。理論上，患有出血性疾病的病患，服用超出食物中正常量的白胡椒，可能會增加出血病症的風險。

糖尿病(Diabetes)病患：白胡椒可能會影響血糖值。理論上，糖尿病病患服用超出食物中正常量的白胡椒，可能會影響血糖值的控制，因此可能需要調整糖尿病相關藥物的劑量。

手術前：胡椒鹼為白胡椒的一種化學物質，會減緩凝血功能和影響血糖值。理論上，手術前服用白胡椒，可能在手術期間會引起出血併發症，或影響血糖值。因此至少手術前2週，切勿服用超出正常食物中的白胡椒量。 使用白胡椒的潛在副作用

據報導，服用大量的白胡椒，有時可能會意外吸入肺中，造成死亡，尤其是兒童更常發生這種情況。但並非每個人都會產生這種副作用，在此並未列出所有的副作用，因此對於與副作用有關的任何疑慮，都請諮詢草藥醫師或醫師。 使用白胡椒的潛在交互作用

白胡椒可能會和個人服用的藥物或是身體狀況，產生交互作用，因此服用前請諮詢草藥醫師或醫師。 建議用量

此篇文章並不代表任何醫療建議，因此服用白胡椒前，請務必諮詢草藥醫師或醫師。 一般使用量是多少？

白胡椒的服用劑量，因人而異。劑量也會因您的年齡、健康狀況和其他因素而有所不同。草藥並非都安全，因此請諮詢你的草藥醫師或醫師，詢問適合的劑量。

製成品的類型

白胡椒可能以下列形式呈現： 生的白胡椒 乾的白胡椒

肉桂的基本概念

肉桂(Cinnamon)可作為抗黴菌劑、止痛劑以及殺菌劑，並用於治療腹瀉(Diarrhea)、一般感冒、腹痛、高血壓(Hypertension)、食慾不振以及支氣管炎。除此之外，肉桂也可以治療不嚴重的內出血。

有些研究發現特殊品種的肉桂，如：中國肉桂(Cassia cinnamon)可能會降低糖尿病(Diabetes)患者的血糖。至於肉桂能否降低膽固醇與治療HIV病患的酵母菌感染之研究，目前尚無定論。不過根據研究顯示，肉桂可以減少發炎和具有抗氧化作用以及對抗細菌之功效，至於對人體的其他影響目前還不清楚。 肉桂的功效原理

目前沒有足夠的研究來證實肉桂的功效，因此在使用之前請諮詢您的草藥醫師或醫師以獲更多資訊。有些研究顯示，桂皮(Cinnamon bark)可以有效擊退引起呼吸道感染的微生物。 肉桂的注意事項與使用禁忌

肉桂應存放在通風乾燥處，遠離高溫與溼氣。 稀釋肉桂油時應該要使用基底油。

相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用的好處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師以獲得更多資訊。 使用肉桂安全嗎

除非有進一步的研究結果，否則懷孕或正在餵母乳的婦女，不應該將桂皮作為藥用，也不要將桂皮用於治療兒童。 使用肉桂的潛在副作用

肉桂可能產生以下副作用： 皮膚潮紅 心率增加 口腔炎、舌炎、 牙齦炎 刺激腸胃蠕動、厭食症 局部過敏性皮膚炎 呼吸急促 過敏反應

並非每個人都會經歷這些副作用，有些副作用並沒有列舉在上面。如果您對副作用有任何疑慮，請向您的草藥醫師或醫師諮詢。

使用肉桂的潛在交互作用

肉桂可能會和個人服用的藥物或是不同的身體狀況產生交互作用，因此服用前請和草藥醫師或醫師確認。

以下藥品會和肉桂發生交互作用： 抗生素(Antibiotics) 糖尿病藥(Diabetes Drugs) 抗凝血劑(Blood Thinners) 心臟病用藥

肉桂的建議用量

以下資訊並非醫療診斷，使用前請務必諮詢醫師或草藥醫師。 肉桂的一般使用量是多少

在糖尿病研究中，肉桂粉(Ground cinnamon) 每日服用1~1.5克並沒有顯示不良反應。肉桂的服用劑量會根據年齡、健康和其他情况而有所不同；而且使用補充劑並非完全沒有風險，因此在服用前請向您的醫師或草藥醫師詢問您的適當劑量。 肉桂的製成品類型

肉桂可能以下列形式呈現：乾樹皮、精油、樹葉、萃取液、粉末、酊劑 (Tincture)。

牡丹有哪些用途？

牡丹(Peony，也稱芍藥)是一種植物，它的根，花和種子(後兩者較少見)，都被用來當作藥物。牡丹有赤芍(Red peony)、白芍(White peony)兩種，紅白的分別並不是因為牡丹的顏色有粉紅、紅、紫或白，而是加工處理乾燥之後，根部所呈現的顏色所致。

牡丹主要用來治療痛風(Gout)、骨關節炎(Osteoarthritis)、發燒、呼吸道疾病、咳嗽。在婦女疾病方面，牡丹用來治療經痛、多囊胞性卵巢症候群(Polycystic ovary syndrome)、經前症候群(Premenstrual syndrome, PMS)、讓月經來潮，以及進行流產。牡丹也用來治療病毒性肝炎(Viral Hepatitis)、肝硬化(Liver Cirrhosis)、腸胃不適、肌肉痙攣、動脈硬化(Atherosclerosis，動脈粥狀硬化症)、進行催吐。

另外，牡丹也可以用來治療痙攣(Spasms)、百日咳(Whooping cough，又名Pertussis)、癲癇(Epilepsy)、神經痛(Neuralgia)、偏頭痛(Migraine headache)、慢性疲勞症候群(Chronic fatigue syndrome, CFS)。

如果將牡丹塗抹在皮膚上，主要是治療皮膚龜裂，尤其是與痔瘡(Hemorrhoids)同時發生，位在肛門附近的皮膚龜裂(肛裂)。 牡丹的功效原理

關於牡丹的藥用功效，目前還沒有足夠的研究可以支持、證明。如果您有相關問題，請諮詢您的草藥醫師(Herbalist)或醫師，以了解更多資訊。不過目前已知，牡丹有助於阻擋體內產生造成肌肉痙攣的化學物質，也具有抗氧化劑(Antioxidant)功能，可以預防血液凝結。

注意事項與使用禁忌

如果您有下列情形，請先諮詢醫師、藥師或草藥醫師： 正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。 正在服用其他藥物：包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。 對任何含有牡丹的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。 本身患有其他疾病：例如生理系統失調，或有其他任何健康狀況。 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑，或動物過敏。

相較於藥品的規範，草藥的相關規範沒那麼嚴格。目前也需要更多的研究來佐證草藥的安全性，但無論如何，服用草藥營養品，益處必定要大於其風險才可使用，所以請先和草藥醫師或醫師討論相關資訊。 使用牡丹安全嗎？

短期間口服牡丹是安全的，服用期間最多4星期以內，結果是安全的。 特別注意事項與安全警告： 懷孕與餵母乳：正值懷孕期間口服牡丹可能是不安全的，一些目前進行中的研究顯示，服用牡丹會導致子宮收縮，不過另有研究顯示，牡丹與白芷(Angelica)一起服用是安全的。除非有更多確切的研究結果、證據顯示是安全的，否則當您懷孕時，請不要服用牡丹。另外，由於相關資訊目前仍然不足，如果您正值餵母乳期間，也請不要服用牡丹。 凝血功能異常(Bleeding disorders)：由於牡丹可能會減緩血液凝結速度，患有凝血功能異常的病患，服用牡丹可能會提高流血的機會，如果您有凝血功能異常，請不要服用牡丹。 手術：由於牡丹可能會減緩血液凝結速度，因此可能會提高手術進行中，或手術結束後的流血機率。在排定手術時程的2星期前，請先停止服用牡丹。

使用牡丹的潛在副作用

服用牡丹可能會導致腸胃不適，也可能會讓皮膚較為敏感的人起疹子。牡丹並不是對每個人都會產生副作用，有些副作用並沒有在上面列舉出來。如果您還有任何疑慮，請諮詢您的草藥醫師或醫師，以了解更多相關資訊。 使用牡丹的潛在交互作用

牡丹可能會與您正在服用的藥物或醫療情況，產生相互影響，在服用之前，請先諮詢您的草藥醫師或醫師。

與牡丹會產生交互作用的藥物有：

抗凝血劑(Anticoagulant)/破壞血小板的藥物

由於牡丹會使血液凝結的速度變慢，如果和其他一樣會讓血液凝結速度減緩的藥物同時服用，就會提高身體淤血、流血的機率。

一些會使血液凝結速度變慢的藥物包括：阿斯匹靈(Aspirin)；克隆皮得格(Clopidogrel，商品名：保栓通錠 Plavix)；迪克隆芬(Diclofenac，商品名：服他寧 Voltaren，克他服寧錠 Cataflam)；布洛芬(Ibuprofen，商品名：安舒疼Advil，商品名：莫痛寧 Motrin)；那普洛先(Naproxen，商品名：安鈉百鎮錠Anaprox，強生拿撲僂炎錠 Naprosyn)；達特普林(Dalteparin，商品名：弗列明注射劑 Fragmin)；依諾肝素(Enoxaparin，商品名：Lovenox)；肝素(Heparin)；華法林(Warfarin，商品名：可邁丁 Coumadin)等。 苯妥英(Phenytoin)

由於白芍、赤芍會降低體內苯妥英的量，如果白芍、赤芍與苯妥英( 癲能停Dilantin)一起服用，可能會降低苯妥英的效用，進而提高癲癇發作的風險。 建議用量

上面提供的資訊並不能作為專業醫師囑咐的替代品。在服用牡丹之前，請先諮詢您的草藥醫師或醫師。 一般使用量是多少？

每位患者所需要的牡丹劑量，都不相同。劑量的多寡，取決於您的年齡、健康狀況，以及其他情況。像牡丹這類草藥並不是絕對安全的，請諮詢您的草藥醫師或醫師，以確定最適合的使用劑量。 製成品的類型

牡丹的製成品因劑量不同，有下列型式： 白芍根營養膠囊(Capsule) 600毫克 白芍酊劑(Tincture) 白芍根液體萃取液(Liquid extract)

Hello Health Group  並不提供醫療建議、診斷或治療。

大麥有哪些用途？

大麥(Barley)是一種禾本科植物，是天然穀物，常作主食，能補充體力之外，也能釀製啤酒、發酵成味增與加工成麥芽糖，其能降低血糖、血壓與膽固醇，並且有助減肥、治療消化道疾病，例如：腹瀉(Diarrhea)、胃痛(Stomach pain)和發炎性腸道疾病 (Inflammatory Bowel Disease)。其他用途包含：預防癌症、治療支氣管炎(Bronchitis)等肺部疾病，以及皮膚上的膿瘡(Boil)等。 大麥的功效原理

目前沒有足夠的研究來佐證大麥的功效，因此請諮詢草藥醫師或醫師，以獲更多資訊。然而，有研究顯示大麥的益處，包括：

富有營養價值 具抗氧化性(Antioxidant Activity) 預防癌症 高脂血症(Hyperlipidemia) 避免HIV病毒感染、去除汙染物毒性、提振精神並且增強免疫力。

注意事項與使用禁忌

大麥可能會降低血糖值，在術後或在手術期間，大麥會干擾血糖的控制，所以至少手術2週前請停止服用大麥。

相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。 使用大麥安全嗎？

懷孕期間不應將大麥做為高劑量藥用。而患有乳糜瀉(Celiac Disease)或對大麥過敏的患者，應避免服用大麥草，此外，大麥會降低血糖值，因此可能需要醫療照護人員來調整糖尿病用藥。 使用大麥的潛在副作用

大麥的副作用包含：皮膚炎(Dermatitis)、氣喘(Asthma)和危及性命的復發性過敏反應(Recurrent Anaphylaxis)。然而，並非每個人都會產生以上副作用，在此並未列出所有大麥的副作用，因此對於與副作用有關的任何疑慮，都請諮詢草藥醫師或醫師。 使用大麥的潛在交互作用

大麥可能會和個人服用的藥物或是身體狀況，產生交互作用，因此服用前請諮詢草藥醫師或醫師。

糖尿病藥物：同時服用大麥與糖尿病藥物可能使血糖過低。 口服藥物：大麥的纖維會降低人體對藥品的吸收。 建議用量

此篇文章並不代表任何醫療建議，因此服用大麥前，請務必諮詢草藥醫師或醫師。

一般使用量是多少？

許多的膽固醇試驗結果顯示，使用劑量為每天3~10克(g)，因此建議每天至少攝入3克的大麥來降低膽固醇。大麥的建議用量會因人而異，也會因個人年齡、健康狀況和其他因素而有所不同，並且大麥相關營養品並非都安全，因此請向草藥醫師或醫師詢問適合的用量。 製成品的類型

目前大麥尚無特定製成品類型，但許多食物都含有大麥。

茯苓有哪些用途？

茯苓(Poria Mushroom)是一種真菌。茯苓菌絲(Filaments，菌絲為食物分解後養分存放之處)可以作為藥用，在傳統中藥方面，茯苓菌絲向來用於治療記憶喪失(失憶症 Amnesia)、焦慮、心神不定、疲勞、精神緊繃、緊張、眩暈、泌尿問題、水腫、睡眠問題(例如：失眠Insomnia)、脾臟腫大(Enlarged Spleen)、腸胃問題、腹瀉(Diarrhea)、腫瘤與抑制咳嗽。茯苓菌絲也常添加於各種草藥配方的產品來治療腹瀉、持續性的發炎(慢性腎小球腎炎Chronic Glomerulonephritis)、耳鳴(Tinnitus)以及減少上腸胃道(Gastrointestinal，GI)出血。 茯苓的功效原理

目前沒有足夠的研究來佐證茯苓的功效，因此請諮詢草藥醫師或醫師，以獲更多資訊。當前已知茯苓的化學成分，可能會改善腎臟功能，降低血清膽固醇(Serum Cholesterol)、減少發炎、抑制免疫功能。此外，茯苓也具有抗腫瘤與抗嘔吐的功效。 注意事項與使用禁忌

如果遇到以下狀況，請先諮詢醫師、藥師，或是草藥醫師，以確定是否適合使用茯苓

正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。 正在服用其他藥物：包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。 對任何含有茯苓的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。 本身患有其他疾病：例如生理系統失調，或有其他任何健康狀況。 對某些物質過敏：例如食物過敏、人工色素、防腐劑，或動物過敏。

相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。 使用茯苓安全嗎？

茯苓對多數人是安全的。目前沒有發現任何有害作用，但科學家對茯苓的研究還未透徹。

懷孕及餵母乳期間：關於懷孕或餵母乳期間服用茯苓，目前沒有足夠資訊佐證其相關安全性，因此站在健康的立場，先避免服用茯苓。 使用茯苓的潛在副作用

對於與副作用有關的任何疑慮，都請諮詢草藥醫師或醫師。

使用茯苓的潛在交互作用

茯苓可能會和個人服用的藥物或是身體狀況，產生交互作用，因此服用前請諮詢草藥醫師或醫師。 建議用量

此篇文章並不代表任何醫療建議，因此服用茯苓前，請務必諮詢草藥醫師或醫師。 一般使用量是多少？

茯苓的使用量因人而異，會因個人年齡、健康狀況和其他因素，而有所不同。草藥並非都安全，因此請諮詢草藥醫師或醫師，找出最適合的使用量。 製成品的類型

茯苓可能以下列形式呈現：

茯苓原料 茯苓萃取粉 茯苓萃取膠囊 茯苓萃取液

薑有哪些用途？

薑可以治療或預防暈車(Motion Sickness)、孕吐和化療導致的噁心，也可以用於治療輕微胃部不適(Mild Stomach Upset)，減輕骨關節炎(Osteoarthritis)的疼痛，甚至還可以治療心臟疾病(Heart Disease)。 薑的功效原理

薑所含的化學物質可以緩解噁心感(Nausea)和發炎症狀。研究人員認為，這些化學物質主要作用於胃和腸道中，不過也可能於大腦和神經系統發揮作用，以緩解噁心感。請諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。 注意事項與使用禁忌

若有下列情況，請諮詢醫師、藥師或草藥醫師： 懷孕或哺乳期間，應該只服用醫師指示的藥物。 服用其他藥物，例如無須醫師處方即可買到的藥物。 對薑製產品中的活性和非活性成分、其他藥物或其他草藥過敏。 患有其他疾病、病症或任何身體狀況，如患有膽結石(Gallstones)。 有其他種類的過敏，如食物、染劑、防腐劑或動物過敏。 手術前或麻醉後服用薑。

相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。 使用薑安全嗎？

孩童：目前認為，2歲以下的孩童服用薑並不安全。 懷孕期間：懷孕期間能否服用薑很有爭議性，因為薑有可能會影響胎兒的性荷爾蒙(Sex Hormones)，建議孕婦1天攝取薑別超過1克(g)。 哺乳期間：對於哺乳期間能不能攝取薑，目前並沒有可靠的資訊證明其安全性，所以保險起見請避免攝取薑。 使用薑的潛在副作用？

下列為常見的副作用： 胃灼熱(Heartburn) 腹瀉(Diarrhea) 一般胃部不適 經血過多(Menstrual Bleeding) 皮膚發炎

並非每個人都會產生這些副作用，在此並未列出所有薑的副作用，對於與副作用有關的任何疑慮，都請諮詢草藥醫師或醫師。 使用薑的潛在交互作用

薑可能會和個人服用的藥物或是身體狀況，產生交互作用，因此服用前請諮詢草藥醫師或醫師。

薑可能會和處方藥與非處方藥產生交互作用，例如：

血液稀釋劑(Blood-thinning Medications)：薑可能會增加出血的風險，服用薑以及抑制凝血功能的藥物可能會提高瘀青(Bruising)和出血的風險，例如：阿司匹靈(Aspirin)、氯吡格雷(Clopidogrel，商品名：保栓通Plavix)、雙氯芬酸(Diclofenac，商品名：克他服寧錠 Cataflam，服他寧Voltaren等其他藥物)、布洛芬(Ibuprofen，商品名：安舒疼Advil，莫痛寧Motrin)、萘普生(Naproxen，商品名：安鈉百鎮錠劑Anaprox，拿百疼Naprosyn等其他藥物)、達特潘林(Dalteparin，商品名：弗列明注射劑Fragmin)、依諾肝素(Enoxaparin，商品名：洛雯諾斯Lovenox)、肝素(Heparin)、華法林(Warfarin，商品名：可邁丁Coumadin)、苯丙香豆醇(Phenprocoumon美國境內不得使用的抗凝血藥物)等。 糖尿病(Diabetes)藥物：薑會降低血糖，因此可能會提高產生低血糖(Hypoglycemia)的風險。 高血壓(Hypertension)藥物：薑可以降低血壓，因此可能會提高低血壓或心律不整的風險。 建議用量

此篇文章並不代表任何醫療建議，因此服用薑前，請務必諮詢草藥醫師或醫師。

一般使用量是多少？

薑的服用劑量，因人而異，劑量也會因您的年齡、健康狀況和其他因素而有所不同，薑的營養品並非都安全，因此請向草藥醫師或醫師，詢問適合的劑量。

孩童： 2歲以下兒童避免服用薑。 2歲以上兒童可以服用薑來治療噁心、胃痙攣(Stomach Cramping)和頭痛，但請諮詢醫生，了解適合劑量。

成人口服：每日避免服用超過4克(g)的薑，包括食物中的薑含量。 治療噁心、脹氣或消化不良(Indigestion)：有些研究建議每天服用1克(g)的薑。 治療孕吐：每日服用500~2500毫克的薑，分2~4次服用，持續3天~3週。 治療關節炎疼痛：有研究建議每次服用250毫克(mg)，每日4次。 治療經痛：經期的前3天，建議每天攝取250毫克的特定生薑萃取物，例如：辛陀瑪(Zintoma)和格洛達侞(Glodaru)，每日4次。或者，於月經開始的2天前，每天攝取1500毫克(mg)的薑粉，分3次服用，連續服用5天。 治療愛滋病(HIV/AIDS)療程引起的噁心和嘔吐：抗愛滋病毒療程開始前30分鐘服用1克(g)薑粉，每日分2次服用，持續14天。 治療術後噁心和嘔吐：誘導麻醉前30~60分鐘服用1~2克(g)的薑根粉，有時也會在術後2小時服用1克(g)的薑粉。

成人外用：治療骨關節炎，能使用泰國科學技術研究所(Thailand Institute of Scientific and Technological Research)研發的特殊凝膠(商品名音譯：普萊及利希Plygersic Gel) 敷於患處，此特殊凝膠含薑和泰國蔘薑(Plai)，每日4克，分4次敷用，持續6週。 製成品的類型

薑可能含有下列類型： 薑萃取物、酊劑、凝膠、膠囊和油。 新鮮薑根，可泡茶。

綠茶有哪些用途？

綠茶(Green tea)一般是被當成飲品飲用，普遍被認為有提神醒腦的功效，也被用來治療，如憂鬱症、非酒精性脂肪肝(Non-alcoholic fatty liver disease, NAFLD)、腸道炎症 (指潰瘍性大腸炎Ulcerative colitis 或 克隆氏症Crohn’s disease )、體重減輕、胃不適、嘔吐、腹瀉、頭痛、骨質疏鬆症(Osteoporosis)、帕金森氏症、心血管疾病、糖尿病、低血壓、慢性疲勞症候群(CFS)、蛀牙及腎結石等。

也有人認為綠茶可以預防多種癌症，如：乳癌、前列腺癌(Prostate cancer)、大腸癌、胃癌(Gastric cancer)、肺癌、肝癌、實質固態瘤、白血病(Leukemia)及因曝曬引起的皮膚癌。有些女性使用綠茶來對抗導致尖銳濕疣(Genital warts)、 子宮頸異常細胞增生或子宮頸癌的人類乳突病毒(Human papilloma virus, HPV)。

除了飲用綠茶，也有人將綠茶包敷在皮膚上緩解曬傷、預防曝曬引起的皮膚癌、消除眼睛疲勞、頭痛導致的眼袋浮腫、拔牙後的疼痛和止血，甚至運動員也會使用綠茶來做足浴。綠茶漱口可來預防感冒及流感，綠茶製的抑菌糖對牙周病頗具療效。 綠茶的功效原理?

綠茶的製程並不經過發酵，僅用高溫殺菌，因此保留了綠茶重要療效的多酚(多羥基苯酚 Polyphenols )因子。多酚可以抗炎消腫，保護骨頭間的軟骨，減緩關節退化，亦有抗人類乳突病毒(HPV)的感染、降低子宮頸的異常細胞增生(子宮頸癌)等功能，但並無此功效原理如何運作的相關研究。

綠茶含有2~4%的咖啡因，而咖啡因有刺激神經系統、心臟及肌肉作用的功效，並具備提神醒腦、利尿，及改善帕金森氏症中腦細胞訊息傳導功能，綠茶含有的抗氧化劑及其他物質也有助於保護心臟及血管。 綠茶的注意事項與使用禁忌

若有下列狀況請先向您的醫師或藥師諮詢：

您正在孕期或哺乳期中；因為當您正在懷孕或哺乳時，應該只服用醫師指示的藥物。 您正在服用其他藥物。 您對綠茶、其他藥物或其他草藥的任何物質過敏。 您目前有其他疾病、病症或病情。 您有任一類型的過敏，如：食物、染料、防腐劑或動物…等過敏。

相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用的好處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師以獲得更多資訊。 使用綠茶安全嗎? 兒童：一般食品、飲料的綠茶含量，或連續90天每日用綠茶漱口3次，對兒童來說都是安全的。 懷孕或哺乳中的婦女：因為綠茶含有咖啡因，根據美國食品藥品監督管理局(US Food and Drug Administration)的建議，懷孕、哺乳中或計劃生育的婦女應避免攝取咖啡因。 使用綠茶的潛在副作用

使用綠茶可能導致以下副作用： 頭痛 頭暈 胃腸炎 肝中毒

並非所有人都會經歷這些副作用，可能有些副作用未列出，若對副作用有任何疑慮，請洽詢醫師。 使用綠茶的潛在交互作用

綠茶可能與您的其他身體狀況或您正在服用的藥物產生交互作用，使用前請先諮詢您的醫師或藥師。

安非他命(Amphetamines)：安非他命和其他的興奮劑會刺激神經系統反應，而使您精神緊繃並心跳加速。綠茶含有的咖啡因也會刺激神經系統，同時攝取綠茶和安非他命可能導致心跳過快、高血壓等嚴重的症狀。 古柯鹼(Cocaine)：古柯鹼會提升神經系統反應，導致神經緊繃及心跳加速，而綠茶含有的咖啡因也會刺激神經系統，同時攝取綠茶和古柯鹼可能導致心跳過快、高血壓等嚴重的症狀。 麻黃鹼(Ephedrine)：綠茶中的咖啡因與麻黃鹼都是刺激神經系統反應的興奮劑之一。同時攝取綠茶及麻黃鹼將導致對神經系統過度刺激而造成嚴重副作用及心臟問題，兩者請勿同時並用。

綠茶的建議用量

以下資訊並非醫療診斷，使用前請務必諮詢醫師或草藥醫師。 綠茶的一般使用量是多少?

口服: 膽固醇過高：連續服用150~2500毫克的兒茶素(Catechins)不超過24週，每日1~2次。 子宮頸癌：每日口服200毫克綠茶萃取液，搭配綠茶藥膏一週兩次，連續使用8~12週。 高血壓：連續四週，每日三餐2小時後飲用3克茶包與150毫升水調製的綠茶；或連續3個月，每日早晨服用含379毫克的綠茶萃取物製品。 低血壓：午餐前飲用400毫升的綠茶。 口腔粘膜白斑(Oral leukoplakia)： 連續6個月，口服及外用含有3克的綠茶混合物。 骨質酥鬆症(Osteoporosis)： 連續24週，每日服用兩次含500毫克的綠茶多酚膠囊。

外用:

尖銳濕疣 : 使用含綠茶萃取物的藥膏塗抹於患處，每天3次，連續使用16週。 子宮頸癌 :每日口服200毫克綠茶萃取液，並搭配塗抹綠茶藥膏一週兩次，連續使用8~12週。 口腔粘膜白斑(Oral leukoplakia)： 連續6個月，口服及外用含有3克的綠茶混合物。

綠茶的服用劑量會根據年齡、健康和其他情况而有所不同；而且使用並非完全沒有風險，因此在服用前請向您的醫師或草藥醫師詢問您的適當劑量。 綠茶的製成品類型 綠茶葉膠囊 綠茶葉或茶蕊液體萃取物 外用產品

巴西榥榥木有哪些用途？

巴西榥榥木(Muira Puama)是一種植物，其樹幹與根可入藥。巴西榥榥木可用於預防性功能障礙(Sexual Disorder)和促進性慾，因此，也被製為壯陽藥。除此之外，也用於改善胃不適、月經失調、風濕 (Rheumatism)和脊髓灰質炎(Poliomyelitis)所引起的癱瘓，以及作為一般的補給品和食慾促進劑(Appetite Stimulant)。 巴西榥榥木的功效原理

目前關於巴西榥榥木功效的研究尚不充足。請諮詢草藥醫師或醫師，以獲取更多訊息。 注意事項與使用禁忌

若有下列狀況請先諮詢醫師、草藥醫師、藥師：

正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。 正在服用其他藥物：包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。 對任何含有巴西榥榥木的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。 本身患有其他疾病：例如生理系統失調，或有其他任何健康狀況。 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑，或動物過敏。

相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。 使用巴西榥榥木安全嗎？

現今尚不清楚巴西榥榥木使用上是否安全或可能有什麼副作用。對懷孕與哺乳期來說，還沒有確切研究，足以佐證在懷孕或哺乳期中使用巴西榥榥木的安全性，因此，請避免使用並注意安全。 使用巴西榥榥木的潛在副作用

如果對副作用有任何疑慮，請先諮詢草藥醫師或醫師。

使用巴西榥榥木的潛在交互作用

巴西榥榥木可能會與目前服用的藥物或病情發生交互作用，因此，使用前請先諮詢草藥醫師或醫師。 建議用量

此處所提供的資訊不能替代任何醫療建議。請務必諮詢醫師，以獲取更多資訊。 一般使用量是多少？

每位病患所需的巴西榥榥木使用量不盡相同，使用量取決於自身的年齡、健康和其他情况。使用草藥並非沒有風險，因此，請先諮詢草藥醫師或醫師討論適當使用量。 製成品的類型

巴西榥榥木可以以下形式提供： 未處理的巴西榥榥木 巴西榥榥木膠囊 巴西榥榥木液體萃取物

蘋果醋有哪些用途？

蘋果醋(Apple Vinegar)是蘋果榨取後，發酵形成的釀造果汁，亦可用於製藥。蘋果醋可單喝或搭配蜂蜜食用，除了較為人熟知的減重功效之外，酌量食用亦可用於改善骨質疏鬆(Osteoporosis)、腿部痙攣與疼痛、胃部不適、喉嚨痛、鼻竇不適、高血壓、關節炎(Arthritis)等症狀。不僅如此，蘋果醋也有助於人體排毒、刺激思考、減緩老化速度、調節血壓、降低膽固醇，以及減少感染等功能。

有些人會將蘋果醋塗抹於皮膚，用以對抗痘痘粉刺、保濕肌膚、修護曬後肌膚、治療蚊蟲叮咬、預防頭皮屑，也有些人在泡澡時加入蘋果醋，以治療陰道感染。而在飲食方面，蘋果醋則是爽口開胃的調味劑，常用於涼拌料理 蘋果醋的功效原理

目前尚未有足夠的研究，能夠完全佐證蘋果醋的功效原理，如果想知道更詳盡的資訊，請向您的草藥醫師或醫師諮詢。不過目前已知的是，蘋果醋中含有醋酸(Acetic Acid)、維生素B與維生素C等營養素，能促進腸道蠕動，有助於糖尿病患者(Diabetes)降低血糖。 注意事項與使用禁忌

如果遇到以下狀況，請先諮詢醫師、藥師，或是草藥醫師，確定是否適合使用蘋果醋：

正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。 正在服用其他藥物：包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。 對任何含有蘋果醋的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。 本身患有其他疾病：例如生理系統失調，或有其他任何健康狀況。 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑，或動物過敏。

相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。 使用蘋果醋安全嗎？

基本上，在飲食中添加蘋果醋，並且適度飲食都是安全的。不過，大量使用蘋果醋便有可能危害人體，若每天食用約226.8毫升(ml)以上的蘋果醋，長久下來可能會引起低鉀等問題。 特殊注意事項 孕期或哺乳期間：目前仍無法得知孕期或哺乳期間食用蘋果醋是否安全，所以為了安全起見，孕婦及哺乳的媽媽不宜食用。 糖尿病患者：蘋果醋可能會降低糖尿病患者之血糖，所以須密切監控血糖值。若您正在接受糖尿病治療，則須按醫師建議調整蘋果醋用量。 蘋果醋的潛在副作用

使用蘋果醋可能會引起以下副作用： 延長胃排空的時間 消化不良 低鉀、骨質流失 侵蝕琺瑯質 喉嚨灼熱 肌膚灼熱

不過，並非所有人使用蘋果醋都會引發副作用。上述副作用僅為常見症狀，並不代表全部，如果對於蘋果醋的副作用有任何疑慮，請諮詢醫師。

蘋果醋的潛在副作用

蘋果醋可能和正在服用的藥物有交互作用，也有可能和本身的生理健康相互影響，因此，在食用蘋果醋之前，請先諮詢草藥醫師或醫師，另外，並請注意以下可能和蘋果醋產生交互作用的藥品： 毛地黃(Digoxin，商品名：隆我心錠 Lanoxin)：大量的蘋果醋會降低體內的含鉀量，而含鉀量如果過低，可能會增加毛地黃所引發之副作用。 胰島素(Insulin)：胰島素或大量的蘋果醋都有可能降低體內的含鉀量，如果同時食用蘋果醋及施打胰島素，可能導致體內的含鉀量過低。若您是需要施打胰島素的患者，請避免食用過量之蘋果醋。 利尿劑(Diuretic Drugs)：除了大量的蘋果醋、胰島素以外，利尿劑也同樣會降低體內的含鉀量，如果同時食用蘋果醋及利尿劑，可能導致體內的含鉀量過低。可能減少人體含鉀量的利尿劑包括了：氯噻嗪(Chlorothiazide，商品名：戴厄羅 Diuril)、氯噻酮片(Chlorthalidone，商品名：他利通 Thalitone)、弗西邁(Furosemide，商品名：來適泄 Lasix)、氫氯塞治錠(Hydrochlorothiazide，簡稱 HCTZ，商品名：氫氯戴厄羅 HydroDiuril、麥可羅塞治 Microzide)。 建議用量

本文所提及的資訊，都不能替代醫師的醫療建議，在使用蘋果醋製成品以前，請務必向您的草藥醫師或醫師諮詢。

一般使用量是多少？

蘋果醋適合的使用量因人而異，取決於個人的年齡、健康狀況等因素，並非所有人食用都安全，所以，請和草藥醫師或醫師討論，以了解最適合自己的用量。 製成品的類型

蘋果醋的製成品主要有以下類型： 密封裝蘋果醋 有機蘋果醋汁 蘋果醋滴劑