分類: 親子教育

念珠菌是一種常見的黴菌，最常造成人體感染的是白色念珠菌（Candida albicans）。念珠菌平常就存在於皮膚或人體其他部位，尤其喜歡溫暖、潮濕又陰暗的環境，可以在媽媽的乳頭和寶寶的嘴裡生長。當身體抵抗力下降時，白色念珠菌會大量繁殖，造成感染並且出現症狀，影響媽媽和寶寶。

消化系統中典型存在的菌叢，就包含了念珠菌，平日都與人類和平相處，但偶爾當人體抵抗力低落時，會大量生長並擴散，這可能導致鵝口瘡（Thrush）感染。餵母乳的時期，正好提供了這樣的契機，替念珠菌創造了繁殖環境。母乳寶寶口腔溫暖、潮濕、陰暗又含有糖分，正好適合念珠菌生長，並會在哺乳時傳遞給媽媽，間接造成媽媽乳頭感染。寶寶口腔裡的念珠菌感染稱為嬰兒鵝口瘡（Oral thrush），是寶寶常見的問題，每 20 個新生嬰兒中就有一個，四星期大的寶寶，則是七個就有一個感染。（同場加映：母親哺乳飲食很重要！6招降低母乳中的有毒物質） 媽媽受念珠菌感染的症狀

龜裂的乳頭，但不能歸咎於寶寶吸奶姿勢，這並非由寶寶吸奶姿勢不正確造成的。 乳頭呈現粉紅色，光滑透亮，或出現紅疹。 餵母乳一段時間後，乳頭痠痛， 疼痛通常會惡化，甚至在寶寶吸完奶後，還持續痛一小時。 乳頭發癢、非常敏感，甚至穿著寬鬆上衣，也會造成不適。 乳房產生灼熱感。

除非處於早期階段，否則念珠菌的感染症狀會十分明顯，媽媽們會注意到雙側乳房受到了感染。（同場加映：陰道念珠菌感染） 寶寶受念珠菌感染的症狀

罹患鵝口瘡的寶寶，他們口腔的舌頭、牙齦、雙頰內側或上顎，會出現乳白色的奶垢狀斑塊，或起士狀斑點，與無害的奶垢不同，這些白色斑塊或點，並不能輕易被擦掉。如果用乾淨的手指輕輕觸摸，可以感覺到這些班點，表面粗糙不光滑，甚至可能會出點血。因為疼痛，寶寶食慾變差，吸奶的時間變短，沒多久就放開媽媽的乳頭。

念珠菌可以存在並通過消化系統，隨著便便向下感染到寶寶的屁股，導致尿布疹。尿布疹會造成疼痛，出現紅色或白色斑點，還會擴散到寶寶的胖胖大腿皮膚皺褶處。

念珠菌感染的治療方式

醫師通常會使用邁可那挫（Miconazole，中文名：允消無黴乳膏，達克寧等）治療念珠菌所造成的感染，咪可納唑是抗真菌黴菌藥膏或凝膠。如果是媽媽受到感染，醫師也會同時檢查寶寶，如果寶寶有鵝口瘡或尿布疹，也應接受治療，以醫師處方用的凝膠或乳霜，輕拍或塗抹在患部，持續用藥到醫師建議停藥為止。即使狀況疑似改善，也不應擅自停藥。

對於非常紅腫，疼痛的乳頭，醫師通會使用效力較溫和的類固醇來治療。疼痛和其他症狀，應在數天後改善，如果沒有改善或惡化，必須再回頭找醫師。如果是乳腺念珠菌感染，媽媽可能需要口服抗黴菌藥。除了藥物治療外，下列措施也可幫助緩解念珠菌感染：

1. 消毒奶瓶、奶嘴、吸奶器零件等，避免重複感染。

2. 用熱水、肥皂消毒清洗寶寶會放入口中的玩具。

3. 常洗手，尤其是抹完藥膏，或替寶寶更換尿布後。

4. 每個人都使用專屬的毛巾，不混著用並每天更換。

5. 用攝氏 60 度溫水，清洗媽媽和寶寶的衣服，消除黴菌。

6. 服用藥效溫和的止痛藥，如乙醯胺酚（Acetaminophen），直到症狀解除，治療起作用為止。

「害怕或感覺母乳量不足」是很多親餵母乳的媽媽曾面臨過的問題，不過很多媽媽常有自己的泌乳不足的錯覺，而實際上母乳量的分泌可能完全是正常的，最常見的狀況是，很多新手媽媽會因為自信不足、擔心只靠自己的母乳會不足以餵飽寶寶，以下將提供母乳量不足的解決方法及討論其他餵奶問題。

3 指標判斷母乳量是否足夠

關於母乳量常有錯誤的資訊，不過較正確的是觀察以下三種指標：

1. 寶寶正常體重增長：寶寶大約兩個禮拜就應回復到出生時的體重；約五到六個月的時候體重就會達到出生體重的兩倍，一歲時大約是三倍的體重。通常母乳哺餵的寶寶不容易過重，喝配方奶的寶寶會體重會較重些，如果體重的成長有異常，就需要關心寶寶的健康狀況，母乳量的分泌也可能是其中因素之一。

2. 換尿布次數：一般每天會換四到六片尿布，且寶寶便便常排黃色、凝乳狀的軟便。

3. 其他跡象：皮膚色澤健康有光澤、眼睛明亮且看起來相當有朝氣。（推薦閱讀：便便照比一比：從寶寶大便顏色型態看健康）

飲食能增加泌乳量

答案是肯定的。在過去有一些常被用來增加泌乳量的食用植物，例如葫蘆巴（Fenugreek /Trigonella foenum-graecum）、乳薊（Milk thistle，又稱水飛薊 Silybum marianum）以及山羊豆（Goat’s rue/Galega officinalis），不過對於哺乳期中的媽媽來說，保持飲食均衡、攝取充足水分通常就可以確保足夠的泌乳量，另外，每餐食用適量的魚肉、木瓜也有幫助。 避免其他餵奶問題

有時候寶寶喝的奶會比平常還多，甚至開始挑嘴，這很容易讓媽媽誤以為是泌乳量的問題，不過其實有許多因素都會導致母乳量不足，建議媽媽可以檢查是否有以下症狀，特別是寶寶體重過輕或是腸胃消化有問題。 哺乳方式不當： 如果哺乳方式不正確，乳房的刺激會不足，就有可能導致泌乳不全。 乳頭形狀：乳頭形狀有時候也會影響寶寶吸奶的狀況，扁平或是凹陷的乳頭可能會導致寶寶吸吮有困難。 乳頭疼痛：乳頭疼痛可能會抑制泌乳或排乳反射（Let-down reflex），導致哺乳困難，另外也可能因疼痛不適而延後哺餵時間。 親餵頻率過低： 一天八次或以上的經常哺乳，能夠確保充足的泌乳，這大概能給予乳房足夠的刺激，以分泌充足的奶量。 經常使用配方奶： 和上一點提到的相同，經常喝配方奶的寶寶，也降低了哺乳的機會。 壓力：所有的媽媽在某些時刻種會感到壓力倍增，特別是新手媽媽，壓力也是母乳量不足的原因之一。

增加泌乳量的方法

如前述說明，飲食充足、多休息都能增加泌乳量，另外請避免使用奶瓶或奶嘴，以免寶寶分不清楚哪個才是乳頭，如果需要的話，也可以改用吸奶杯、湯匙或注射器。

若這些方法都無效，請諮詢醫師的協助，醫師可以開給多普利杜（Domperidone）來幫助刺激分泌催乳素（Prolactin），就能增加泌乳量。

若是其他因素像是工作繁忙而無法時常親餵母乳的媽媽，配方奶的搭配也是另一種選擇。（推薦閱讀：想換奶或混合餵看這篇！母奶與配方奶的銜接與替換）

該餵寶寶母乳還是奶粉？相信對許多準媽媽來說都是個很難抉擇的問題，因此以下我們提供五個不同角度，希望媽媽們看完後會對自己的決定更有把握。

餵母乳的優點

母乳可以為寶寶提供天然的抗體，降低生病機率，例如耳朵感染等。 母乳也比奶粉容易消化，所以餵母乳的寶寶比較少便祕或腹脹。 餵母乳與降低嬰兒猝死症（Sudden infant death syndrome）的風險有關，並能讓寶寶將來免於一些慢性病的困擾。

餵母乳對媽媽的好處

餵母乳的媽媽罹患乳癌（Breast cancer）、卵巢癌（Ovarian cancer）及其他如糖尿病（Diabetes）、骨質疏鬆（Osteoporosis）和心臟病（Heart disease）等慢性病的發生率會較低。此外，餵母乳也能讓母嬰建立更深的連結。

餵母乳的缺點

新手媽媽可能會發現餵母乳是一項挑戰，因為寶寶吸吮乳頭可能會造成疼痛。餵母乳也很花時間，因為親餵寶寶母乳會比喝奶粉更容易餓，餵食次數會更多。若想餵母乳，媽媽也必須注意自身飲食，因為吃下的東西也會透過母乳傳給寶寶。 可能不適合餵母乳的人

有時候，親餵母乳確實不建議，舉例來說，若你感染人類免疫缺乏病毒（HIV）或罹患愛滋病（AIDS）、身有癌症（Cancer）或其他需要化療的疾病，就可能會讓餵母乳變危險，因此請在決定餵母乳前，先與醫師討論自己的病史和健康狀況。 配方奶的好處

如果能餵母乳理論上是較好的，但奶粉其實不如有些人想像得那麼糟，統計指出，喝配方奶的寶寶跟喝母乳的寶寶在發育上並不會有差距。雖然奶粉可能相對難消化一些，但也因為配方奶會在寶寶胃裡待比較久，所以可以減少餵食的頻率，讓媽媽多出一點時間。研究也顯示，喝配方奶的寶寶比喝母乳的寶寶容易發胖，原因可能是奶粉所含的蛋白質較多。

餵寶寶母乳還是配方奶確實是很難的抉擇，若還是遲遲無法決定，那先與醫師聊聊或許是個不錯的選擇；衡量利弊得失後，再找出對自己跟寶寶最好的選項。更深入的母乳與配方奶的比較，可參考：母乳 v.s. 配方奶！9點比較母乳配方奶優缺點。

如果寶寶的大腦就跟平常人一樣，但是做家長的又想要小孩更聰明，那該怎麼辦呢？研究指出，小孩的智力可以透過還在嬰兒時期的愛與關懷來建立。因此，下列將提供五種方法給各位父母，讓你的小孩能贏在起跑點。

1. 提供安全感為最高原則

《0~5歲寶寶大腦活力手冊》（Brain Rules for Baby）一書的編輯崔西克洛（Tracy Cutchlow）認為，大腦只有在感覺到某種安全感後才會啟動學習功能。因此，做父母最重要的是要以安全感支持孩子。例如：皮膚接觸、增加面對面的時間、幫嬰兒按摩、與寶寶說話，甚至幫他們穿衣服等，都可以幫助你建立和增加寶寶的安全感。此外，伴侶之間的和諧也是給寶寶安全感的重要因素。

（同場加映：用手傳遞愛～這樣按摩寶寶就對了）

2. 父母說話要清楚且生動

專家建議父母要盡可能地與寶寶交談，因為當他們的大腦收到的語言模式愈多，他們的大腦就會越強大。根據西克洛的說法，在三歲之前，接觸大量聲音的孩子，智商是其他孩子的 1.5 倍。

為了促進寶寶的語言發展，請記住加強三個關鍵：單字的數量、單字的種類、語言的複雜程度。家長應該要盡量使用有形容與描述功能的語句，例如：紅色的汽車、濃郁的咖啡等。此外，家長還要注意說話的語調。如果想讓孩子的大腦更清晰地識別每個字的發音，建議使用較高的音調和生動、誇張的聲音來和寶寶說話。

（同場加映：行為怪異語言遲緩～兒童的思覺失調症） 3. 與寶寶面對面感受情緒

為什麼與孩子面對面可以幫助他們增加智力？美國楊百翰大學猶他州分校（Brigham Young University ）心理與神經科學副教授，羅斯．弗洛姆（Ross Flom）指出，情感是嬰兒用來與父母溝通的最早方式之一，當寶寶三到四個月大時，他們就可以逐漸認父母的臉部表情。這個發展過程，並會一直持續到寶寶約五到九個月大為止。

嬰兒也可以理解陌生人和某些動物的臉部情緒，例如狗或猴子。所以多花點時間與小孩在一起，增強嬰兒的非語言交流能力，可以促進他們在未來有更好的團隊合作技能，以及減少與人產生爭執的機會，並增強他們成年後的關係維護能力。 4. 帶孩子出門走走看世界

如果帶寶貝出門時，常常把他們限制在一個安全的區域中，例如：嬰兒車或汽車安全椅，那麼他們不僅活動會受到限制，也不太可能對周圍的刺激做出反應，並導致注意力無法完全成長。要解決此問題，父母應該減少他們待在嬰兒車的時間，並多到公園或戶外，讓寶寶可以自由移動，聽不同的聲音，和看看這個世界。

（同場加映：幫助注意力和記憶力提升的兒童飲食！）

5. 為孩子指出方向來學習

研究顯示，如果父母在說某個單字時會用手指向某處，那麼他們學習語言的速度會更快。寶寶一開始可能根本聽不懂這些字代表什麼意思，但當你每次跟他們說話時，都緩慢且清楚地指向該物，那麼他們的大腦便會被刺激，進而發展得更快。例如去動物園時，你可以像孩子指向一隻動物，並慢慢描述給他們聽。如果想盡快促進寶寶的社交、認知和語言發展，此教育方法會非常有效。

寶寶的健康與成長

你的寶寶可能早在三個月大的時候，就開始長牙，或是比較晩，直到 12 個月大才長出第一顆牙，但多數的寶寶會在四到七個月大之間，長出第一顆新牙（通常是下排中間兩顆牙齒之一），就算牙縫太寬太大，也不用擔心。

寶寶的牙齒經常以奇怪的角度，從牙齦中冒出來，牙縫一般則會在三歲前消失。當寶寶開始長牙，就會經常流口水，並發出奇怪的聲音。（有關寶寶長牙注意事項，請看：愛亂咬流口水！寶寶長牙的徵兆和時程）

31 週大的寶寶可以做到下列事項： 扭動著爬行 將東西從一隻手換到另一隻手上 扶著別人或東西站起來

寶寶不願與你分開，因此表現出了分離焦慮，這一點可能會讓你感到窩心，但有時反而會讓你有點困擾。如果你要出門並把寶寶留在家裡，請在離開家之前，好好地抱著寶寶，並告訴他們你很快就會回來。即使他們沒有時間觀念，不會明白你說的「一小時」後回來是多久，但從你的動作和話語中所流露出的愛和情感，可以安慰並幫助寶寶克服看不到你的困擾。

此外，每次離開時，都要將寶寶留給他們所認識的人暫時照顧。你的寶寶會習慣即使沒有媽媽或爸爸在身旁，至少也能安心地和這位暫時照顧者待在一起。

寶寶的健康須知

這個月，大部分醫師不會替寶寶安排健康檢查。正面來說，這表示寶寶應該不會有什麼問題。缺點是，這也代表著你無法確實得知寶寶的成長情況。在下個月回診前，先準備好你的問題，但如果有任何讓你擔心、想立刻知道答案的事，也不必非等到下一次門診，請立刻打電話給醫師。 如何照顧寶寶？

以下是你應該知道的一些事情：

1. 長牙

為了減輕寶寶長牙的不適，請拿一些東西讓寶寶可以咬，例如塑膠圈或冷毛巾。藉由食用蘋果泥或優格這類冰涼的食物（如果寶寶已經開始食用這些副食品），也許可以暫時麻痺並減輕寶寶長牙的疼痛。或是你可以給寶寶一個耐咬的無糖餅乾，也可以用手指搓揉或將止痛凝膠，塗抹在寶寶發疼的牙齦上。（同場加映：愛亂咬流口水！寶寶長牙的徵兆和時間）

2. 嗆到

嗆到代表寶寶正試圖吸入空氣，或咳出塞在呼吸道裏的東西。如果寶寶呼吸困難，發出奇怪的聲音、嘔吐、咳嗽或大聲喘氣，可能就是嗆到了。寶寶的皮膚可能會變成紅色或藍色，或因缺氧而失去知覺，陷入昏迷。（小孩咳嗽怎麼辦？請看：小孩酷酷嗽！認識4種咳嗽5種緩解法）

如果寶寶仍可以咳嗽，發出聲音，哭泣或說話，或正常呼吸，代表他們的呼吸道並沒有完全阻塞。寶寶有時會自己排除阻塞物，你所能做的最好反應，就是保持冷靜並安撫寶寶。如果他們喘個不停，皮膚從紅轉綠，呈現被嚇到（眼睛和嘴巴張大）的表情，或出現無意識的狀況，請立即撥打　119，並盡快嘗試作下列動作： 如果你能看到並搆到阻塞物，請用手指將其移除。如果你不能確實看到造成窒息的異物，請不要冒然將手指放入寶寶的嘴裡，因為你也可能反將異物推得更深，導致其卡在寶寶喉嚨更難搆著的深處。 將寶寶放平在你伸直的前臂上，用手托住寶寶下巴。讓寶寶的頭部朝下，保持在低於身體其他部位的方向。 輕拍寶寶的背部五次：動作快速、果斷但溫和地在寶寶肩胛骨中間拍打。請記得，寶寶的器官仍很脆弱，因此出力一定要小心。 如果寶寶開始咳嗽，讓寶寶自己咳出異物，不要急著將手指伸進寶寶的嘴裏。如果咳不出來，將寶寶小心翻面，用你的兩根或四根手指，在寶寶胸骨之間點擊，並按壓胸部五次（約1.2~2.5公分深）。 如果異物沒有出來，可將寶寶平放，用拇指按住寶寶的舌頭，抬起下巴，仔細檢查寶寶喉嚨裡面。如果仍然看不到異物，請立即進行心肺復甦術。如果做不到或不會做，請重複前面的步驟二和三，繼續努力嘗試將異物排除，並儘快尋求醫療救援。

為了防止因嗆到而窒息，請餵寶寶吃適合他們發育年齡的食物，在寶寶進食時小心監督，不要急著餵，記得讓寶寶在進食時坐直，不要躺在嬰兒車裡餵。也請不要給寶寶小玩具或撲有嬰兒爽身粉的東西。另外，你也可以選擇適合寶寶肢體發育年齡、可以幫助寶寶學習、增加智能或發展技能的玩具，但記得玩具必須符合安全標準。

窒息是兒童死亡的最常見原因之一，因此你或寶寶的主要照顧者，應該參加嬰兒緊急救護課程，以便在情況發生時，能採取行動，及時處理。（窒息常常發生在寶寶睡覺時，請看：新生寶寶該睡多久？父母必知4注意事項）

時常會有寶寶吞下小物（如硬幣）的情況發生，這些被吞下的東西，通常會順利通過腸胃肚子，並不會對寶寶造成傷害。但是，如果你注意到寶寶出現口水過多、無法吞嚥、明顯沒有食慾的情況，或者寶寶因為異物被卡在某個地方，而感到疼痛，請立刻聯絡醫師或前往急診室。 新手爸媽小提醒

以下是你可能需要關注的一些事項：

你的寶寶有先天異稟？是天才嗎？

如果你懷疑自己的寶寶是天才，請尋找以下跡象： 發展超前 超強記憶力與觀察力 表達出具有原創性的創造力 具有幽默感 極度好奇與絕佳的專注力 能夠舉一反三 豐富的想像力（書中自有黃金屋！激發小孩語言與想像力！圖畫書5大好處） 入睡困難與睡眠障礙 非常敏銳及敏感

所以在第32週，寶寶會長成什麼樣呢？

寶寶的健康與成長

在第 47 週，寶寶能夠做到下列事項：

能用拇指或食指拿起小東西，所以請把危險物品放在寶寶無法觸手可及之處。 自己站起來一小段時間。 不分青紅皂白說出「媽媽」或「答答」。 能說出除了「媽媽」和「答答」以外的詞 。

如何照顧寶寶？

現階段的寶寶接受度很高，很適合教寶寶向別人求助。再三跟寶寶強調要說「請」和「謝謝」，即使寶寶還無法理解是什麼意思，但早點開始總是好的。 讓收拾玩具變成一個好玩的遊戲，把任務細分成小步驟，在這個階段，寶寶需要你在身旁一起完成事情。（延伸閱讀：學步期大躍進！3招培養小孩語言能力）

你可以決定要不要讓寶寶把物品跟它的名字做連結，教寶寶東西的名稱，你愈努力，寶寶的詞彙量增加的速度就愈快。不斷跟寶寶說話，並告訴他名稱。走樓梯時邊數階梯邊走，在雜貨店指出蔬果的名稱和顏色。為寶寶閱讀，讓寶寶指出熟悉的物品。

偶爾徵詢寶寶的意見，詢問寶寶喜歡穿紅色還是藍色的襪子，或是寶寶喜歡玩積木還是套圈圈。給寶寶兩個選項就好，而且兩個選擇都要擺在寶寶面前，寶寶也許不會回答，但話說回來，他的舉動也可能會讓你驚訝不已。 寶寶的健康須知

這個月，大部分的醫師不會安排定期檢查，若你有任何問題無法等到下次回診才詢問，請就診諮詢醫師。

你應該留意下列事項： 吸拇指

吸拇指是一種健康且天生的機制，寶寶能夠透過這個動作得到撫慰。這是一種自然的自我安慰機制，有些寶寶天生就會這麼做，這會讓他消除憂慮或恐慌。專家一致同意，吸拇指不存在任何風險，有些人說，即便小孩吸拇指吸兩歲，也不會影響牙齒生長。直到四到五歲恆齒長出來前，寶寶吸拇指都是安全無虞的。 奶嘴

奶嘴是另一個安撫寶寶的好方法，但它不是必需品。有些寶寶偏好吸自己拇指，更勝於奶嘴，如果是這樣，你不必糾結，寶寶已經自己做出選擇了。

新手爸媽小提醒

在第 47 週，你可能會在意很多事情，其中一項就是自己的裸體，對孩子的影響。專家一致認同，寶寶在上幼兒園的年紀以前，父母的裸體不會影響到寶寶身心。不到一歲的寶寶還太小，不會因為看到裸體而產生刺激，幾年後也會完全忘記曾經看過的東西。然而，若是超過三到四歲的小孩，就不太適合看到另一個性別的父母沒穿衣服的樣子。

若寶寶對看到的部位十分好奇，想要摸你的陰毛或拉乳頭，只要感到不舒服，都可以拒絕寶寶探索這一部分。請不要過度反應，寶寶對你私處的興趣，不亞於暴露在外的部分，例如你的鼻子和耳朵（事實上，寶寶可能對私處更感興趣，因為平常都包得緊緊的）。你可以告訴寶寶：「這是媽媽自己才可以看或碰的。」讓寶寶了解隱私的概念，幫助寶寶以後長大時，能夠保護好自己的隱私部位。

你已經過完第 47 週了，別擔心，你不是一人孤軍奮戰，我們下週還會繼續陪著你。

當小孩漸漸會說話和表達之後，他們會開始對很多事情感到好奇，可能會一直問為什麼，或是一些敏感的問題，例如：媽媽是怎麼懷孕的？讓父母頓時不知該怎麼回答。有時生命中發生無常的事，如家人或親友過世時，大人也會感到難以和小孩說明，面對這些棘手話題，大人又該如何向小孩解釋呢？可參考以下的方法，讓您更容易開口說清楚。

6方法跟小孩談敏感話題

和學步期(1~3歲)的兒童談論棘手話題時，最好用簡單的話語來解釋，並關心小孩當下和之後的反應。當孩子再大一點時，雖然感情上較成熟，但有些第一次感受到的情緒，對他們來說可能還是難以消化。等到小孩上學後，更容易從媒體或同儕的對話中，聽到許多複雜的話題。所以大人們不妨嘗試以下6種方法，會讓您談論敏感話題時更順利：

永遠說實話：永遠對孩子坦承，假設是父母離婚的事情，不妨對孩子說實話：「爸爸(或媽媽)現在要去住別的地方了，但還是會一直很愛你的。」 態度要真誠：真誠地交談、尊重小孩的想法，並有些目光接觸，可讓小孩更信任您，以後也願意繼續跟您溝通。 挑私密場合：如果可以提前規劃，請選擇一個對彼此都放鬆的時間，且私密又舒適的地方來談話。 安慰地擁抱：和小孩談話後，可視孩子的情緒而定，適時擁抱孩子給予安慰。 情緒管理：與孩子溝通時，大人的情緒管理很重要，因為大人在陳述或應對時的情緒處理，會深深影響小孩看待同一件事的態度。雖然可以讓孩子知道您的心情和想法，但若表現得太過痛苦、暴躁，小孩很可能會複製您的感受，甚至會一直持續影響到他們的未來。 善用故事書：無論哪種年齡的孩子，都適合用故事書當作見習問題的機會，或建立良好觀念的媒材。不妨引用故事內容與該話題相似的書，幫助他們更理解這件事情。

談敏感話題對小孩有正面影響

無論離婚、死亡或性等問題，它們都是生活中的一部分，而和小孩談論這些話題，其實是幫助他們應對生活中各種困難的方式之一。若您願意放開心胸和小孩談論這些話題，通常會有以下4點正面影響：

小孩會感受到當未來遇到類似的困難時，可向您傾訴，這也奠定未來小孩在青少年時期，親子溝通的良好基礎。 訓練孩子思考、解決問題和溝通的能力，並培養適應力。 父母也可以藉此機會，向小孩談論您對家庭或人際關係的觀念。 孩子在表達想法時，便可更加了解自己的情緒，這能幫助他們紓解和應對壓力。

小孩不理家長，不只是因為父母說的話他們不想聽，而是因為小孩有自己的想法；當事情與他們想法不同時，他們就會假裝沒聽到；或者他們可能只是想知道不聽話時會怎樣。小孩選擇性聽父母的話，或許會讓家長感到不解，但這是很正常的現象，請不要覺得難過、受挫或生氣。以下是小孩把父母的話當耳邊風時，你可以採取的措施。

小孩把話當耳邊風怎麼辦？ 給予明確和實際的指令

給小孩的訊息或指令，請確定是他能了解、處理的。如果小孩不了解，或是無法完成，他可能就不回應。此外，指令要明確，不要太籠統，例如應該要說「把帽子放在衣櫥裡」，而不是「把衣服收好」，因為小孩如果不知道要怎樣做，就可能會乾脆不回應。如果要確認小孩是否了解指令，你可以將指令再重複一次。

顧及小孩的感受

小孩不理你時，可能他當下正覺得很累、沮喪、注意力無法集中、興奮或開心。這些情緒都會影響他對聽話的專注程度，因此小孩有情緒時，先不要給他們太多指令。

給小孩一些緩衝時間

小孩在遊樂場正玩得開心時，如果準備要帶他們回家，請先確認你有提早告知他們，給他們一點時間準備離開。時間到了之後，如果小孩還是不想走，再溫柔和緩地將他們從溜滑梯或其他遊樂設施帶走，並可以讓他們知道，即使他們故意不回應、拖延回家時間，他們還是得聽話。 多稱讚小孩的良好行為

小孩表現良好時，總會希望得到父母的稱讚。因此如果小孩每次都能做到你的要求，請對他們多說一些讚美的話，這樣他們也會更願意聽從指令。 讓小孩知道聽話有好處

讓小孩知道，聽話對他們是有好處的。例如可以告訴小孩：「如果把玩具都放回收納箱，下次要玩的時候很快就找得到它們。」

儘量不要對小孩說不

小孩很聰明，如果常對他們說不可以，他們就會直接不理你，假裝沒聽到。因此，與其告訴小孩你覺得他們不該做什麼事，不如用正面、直接的方式告知他們你的想法。例如把可以「不可以在室內玩球」，改成「把球拿到外面玩好嗎？」或當小孩問你可不可以爬一個東西時，不要說「不」，而是可以說「最高只能爬到這裡。」總之就是不要反對或冷落他們。

父母什麼時候要尋求協助？

小孩不理父母是常有的事，但如果有下列情況，請尋求專業協助： 小孩不理人比聽話的時候還多。 小孩對你的要求，都用挑釁的態度回應。 小孩總是不在乎周遭事物的情況、反應。 小孩會無意識的發出奇怪的聲音。 小孩甚至連對他的朋友，都經常不理、不回應。

女兒都比較貼心，男生就是皮！這個大家習以為常的刻板印象，其實不一定是事實，而往往只是固有觀念的放大。加上受刻板性別觀影響的教育方式，當小朋友發現女生多幫忙會被稱讚，男生調皮搗蛋是天生的改不了，長大後就很容易被這個價值觀框住。這個觀念無論對男女，都是有負面影響的。因此我們要針對生生男生的家長，如果希望兒子可以不受這個限制，自由發展成一個完整的人，那以下建議或許會對你很有幫助。

讓他習慣幫助別人

就算我們活在一個由女性總統整治的國家，在很多家庭，還是可以看到爸爸和公公翹著二郎腿，等著媽媽或媳婦端茶奉果。想要改變這個現象就要從小做起，就算生男生也可以教他們做家事。家長可以慢慢教他們按照指令，完成大人交付的工作，並用請他們協助，而不是命令的方式，叫他們幫忙倒水，或是把門和燈關好。透過協助大人，小孩會產生責任感，也更能體會紀律和規則的意義。

鼓勵他說出感覺和想法

應該沒有人聽過「女生不能哭，哭了就不是女人！」這句話吧？但男兒總是有淚不輕彈，就算到了傷心處也要故作堅強。這個社會對性別角色的期待，讓女生比較能對自己的內在情感暢所欲言，但卻會讓男生習慣壓抑情緒。而憋住感情、怒氣吞肚的習慣，往往就是不快樂的根源。所以發現兒子感到憂鬱時，請不要叫他忍耐，而是要試圖理解、安慰，並鼓勵他用健康的方式抒發，例如把自己的感受說出來。 適當給予擁抱等身體接觸

研究結果指出，小孩尚在學步期階段時，家長就會很自然地，對女兒投注比兒子還多的關愛，殊不知男生也是需要被關懷和擁抱的。家長在男生小時候給予緊擁和親吻，會讓他們有安全感。雖然他們長大後，多少會漸漸對這些身體接觸感到不好意思，但家長可以換成他們可以接受的作法，例如趁旁人不注意時快速抱一下就好，或是在他們難過需要支持時，輕撫他們的背。

盡量教他們守規矩

小孩總有用不完的體力，只要有機會，隨時都想到處跑跳，甚至攀爬。但家長不能因為認為頑皮是男生的天性，就縱容這種行為。雖然男生對別人大吼大叫時，不像女生會被貼上恰北北或沒氣質的標籤，但這也不表示他們就有權力這麼做。就算是男生，家長可以嘗試教導他什麼時間、地點可以這樣玩，什麼場合需要特別保持安靜。 鼓勵他多分享和交朋友

相較於女生，男生通常要長較大，或要進入青春期時，才會開始結交親密至友。這可能是因為男生與朋友互動玩耍時，都是成群結隊的關係，較少有一對一建立朋友關係的機會。家長可以鼓勵兒子跟朋友來往時，多分享玩具，並教他友善和大方的重要，以結交更多朋友。此外，家長也可以教導他們不要有恐同的觀念，因為就算異性戀小孩，若有開放的性別價值觀，也可以讓他們活得更自由、交友更自在。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷與治療。

你知道嗎？藝術創作或藝術遊戲，對小孩的發展是非常有幫助的！尤其1~3歲的學步期小孩，還在學習和熟悉語言的表達方式，通常很難好好說出為什麼感到生氣、沮喪、害怕或開心。但是透過具創造力的活動或遊戲，如畫畫、演戲、唱歌或跳舞等，除了能幫助他們表達自己的感受，也能促進他們的想像力和創造力，還能幫助感官的發展。以下介紹各種藝術練習的好處及形式，若家有小孩不妨試試看。

藝術練習對小孩的3大好處

激發獨創性和創造力：接觸藝術可以激發創造力，而創造力能讓小孩產生創新的思維，或以不同的角度看待事情的能力。國際兒童藝術基金會(International Child Art Foundation)表示，研究證實接觸藝術的小孩，會較有創意思考和獨創的能力。而這些能力，正是日後造就成功的關鍵之一。 培養解決問題的能力：藝術是種可以藉由自我發揮、選擇，並得到結果的創作過程。經常進行，不但能讓小孩對不確定性感到更加自在，也能讓小孩保持靈活的思想，成為日後創造力和自信的關鍵來源。小孩對各種媒材和技能的藝術體驗越豐富，就越有可能對同個問題產生多種想法。 幫助小孩表達和理解自己：藝術的任何媒材或呈現方式，都可以成為小孩表達情緒或想法的一種工具。無論是透過肢體動作、顏色、構圖、線條或聲音，都可能比言語還能更貼切，或是運用起來更自在。藉由鼓勵小孩用藝術來表達和探索自己，也能幫助小孩更了解自己，並知道自己的喜好。

藝術可以讓小孩這樣玩

美術創作

繪畫和美勞的練習，對學齡前的小孩很有幫助，不僅可以訓練小孩手指的肌肉，也能增加手眼協調。美術創作不只是手拿筆畫出點、線、面，而是可以大膽將顏色混合，或用剪刀、手撕、黏土等，增加小孩的手指靈活度和協調度。而且對大多數的小孩來說，這些都是很有趣的活動，也會愈練習愈進步。

戲劇表演

可別小看小朋友的模仿功力，像是說話和日常動作等，其實都是小孩模仿大人的一舉一動學來的。如果大人可以多陪小孩一起玩角色扮演的遊戲，就可以訓練小孩針對情境提出具有意義的問題，讓他們自己想出有創意的回答，進而增進獨立解決問題的能力。

另外，操作布偶的遊戲也是一種不錯的互動方式，除了可以幫助小孩學習表達自己之外，也能幫助他們探索人際關係和社交互動的方式。

音樂演奏

唱歌可以幫助小孩練習使用單字和詞彙，並增進他們的記憶力。因為學步期小孩的記憶力還沒有發展得十分完全，所以往往1次只記得住短短幾句大人的話，就會忘記。但若透過唱歌，就能幫助他們記住更多單字。

此外，小孩也喜歡玩樂器，尤其是可以搖晃或敲打的種類，所以除了讓小孩聆聽，也不妨讓他以不同的音量和音調製造聲音、旋律和節奏，嘗試演奏樂器的樂趣。

盡情跳舞

即使小孩沒有真正學過舞蹈，他們也會舞動自己的肢體，跳出有自己風格的舞步。舞蹈可以幫助小孩發展肢體運動技能、平衡感，以及手眼協調的能力。跳得拍子或舞姿好不好看都不是重點，重要的是讓小孩好好感受音樂的節奏，和肢體動作的表現。