分類: 親子教育

教養孩子不是件容易的差事，對於要養育患有自閉症(Autism)孩子的父母而言，想必當然也會多出更多困難、壓力與焦慮(Anxiety)。如果您的孩子患有自閉症，本篇文章將為您提供一些有幫助的5個小撇步。

1. 正向思考充滿愛

跟其他的孩子一樣，自閉症的孩子對正向的事情，一樣也會給予回應。請您記得，不管孩子的情況如何，父母要永遠保持正向思考態度，因為只要您細心呵護、照顧，他仍然會健康長大。您可以試著發掘孩子最讓您欣賞的行為、動作，如果他表現很好，您可以給孩子特別的貼紙或徽章，做為獎勵。如果孩子做錯事，請您不要急著處罰他，您可以從旁協助、加以改正。畢竟要成功教養孩子的關鍵是，用愛灌溉，讓孩子在滿滿的愛環境中成長。

2. 多教孩子一些溝通技巧

自閉症的孩子在溝通上，可能會面臨有些問題，如：您的孩子可能不了解您的意思，或是他不知道如何表達需求。因此，跟孩子溝通時，您可以使用簡短的字句，並在跟他說話前，記得加上名字，讓他知道您正在跟他對話。

您也可以鼓勵孩子多問些問題，或是由您提出問題，讓他來回答，而且要耐心等待孩子的答案。此外，也要請父母提醒孩子，說話時要跟對方有眼神接觸，臉部也要帶有一些表情。此外，您可以用角色扮演的方式，刺激孩子多與他人互動。 3. 多參與孩子每天的活動

帶您的孩子去超市走走，一起買些日常用品、食物，也可以去公園玩耍；如果可以，也可以帶孩子去您上班的場所。在您陪伴孩子過程中，您可以清楚了解孩子對周遭事物的反應，將有助於您知道他可能表現的行為。您可以試著跟主管討論，看是否可以把孩子帶到辦公室裡，或許您的主管會同意。

4. 對孩子要有耐心

做任何事都需要時間才能完成，尤其當您要面對的是患有自閉症的孩子，更需要有加倍的耐心。您可能需要一段時間，才能知道針對您孩子的治療方法是否合適，請各位父母請隨時保持正向思考，孩子在您努力下，情況會慢慢的愈來愈好。

5. 尋求他人協助

您可能會發現，同樣也有自閉症孩子的家庭，組成的支持團體，會給你很大幫忙；因為這些團體成員也能了解您的處境及情況。在支持團體裡，您可以與大家分享您的顧慮、焦慮與壓力，很多人也會提供有幫助的建議，您可以多參與有助益的活動。此外，諮商可能對您也有幫助，心理諮商師能給您一些專業建議，讓您更容易面對、解決問題。

父母給孩子的愛幾乎都是無條件的付出，因為我們都想給孩子最棒的事物及體驗。但我們有時候會稍作遲疑，害怕我們這樣做會不會過度溺愛孩子。身為父母的我們到底該怎麼辦呢？以下將為您介紹6招如何避免寵壞小孩。

1. 建立日規範

一開始應該就為孩子建立明確的規範。若只想給孩子一塊餅乾，請告訴他「你只能拿到一塊餅乾，不能再跟我要了，我們已經討論過了。」只要藉由此方法與孩子討論出界線在哪裡，那麼就可以避免讓孩子與取予求。 2. 不惜代價遵守規範

家長與孩子們訂下的規矩，無論如何都不可以妥協，因為堅持下去，對長遠來說會帶來許多好處。若孩子夠聰明，發現只要抱怨，您會就此讓步，並且可以達到目的，他便會不斷使用這種方法打破規矩。 3. 鼓勵提出有說服力的理由

不要讓孩子太容易得到想要的事物，當孩子在提出要求時，請他好好想一個適當的理由。若他的理由讓您感到滿意或放心，那就答應他吧！若是他的要求不合理，那麼趁著機會教育，讓他知道，想要得到一個喜歡的東西，不能憑空得到，必須要有一個合適的理由。 4. 設立優先順序

嚴格遵守完成任務後才可以玩耍。注重責任及義務能幫助孩子從小養成紀律。

5. 預期遇到挫折

沒有任何一位父母想看見自己的孩子傷心難過。不過，「沒有徹底擊倒你的事物只會讓你更強大」因此，當事情非孩子所願時，失落感會幫助孩子發展應對技巧，學習冷靜下來。等到孩子年紀更長，便能承擔負責，並且面對困難及挫折。 6. 自我激勵

教導孩子「想得到什麼，不要只是憑空想像，而是要努力爭取」。專家一致認同，如果輕而易舉達到目的，孩子很容易被寵壞並將其視為理所當然。有很多自我激勵的方法，例如：孩子想要一台新的玩具車，可以告訴他為此省錢。除此之外，建立獎勵制度也是一個不錯的方法。只要孩子表現良好，就能得到一顆星星，想得到某項獎勵必須累積一定數量的星星。一旦成功得到獎品，成就感會使孩子開心不已，並教會孩子珍惜周遭的事物。

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「XXX，快一點，再不起床我要拿棍子了喔！」這台詞可能每個愛賴床的孩子都聽過，早上讓孩子準時起床準備上學，總是會讓人氣到快抓狂！不論是用說的、唸的甚至威脅的，孩子起床盥洗的速度還是跟龜爬沒兩樣，為什麼孩子總是不能乖乖聽話呢？本文將告訴您為什麼孩子常常遲到，又有哪些方式能改善遲到狀況。

孩子總愛遲到怎麼辦？

對於年紀較小的孩子來說，他們對於時間的概念和感知較差，即便是再差幾分鐘就要遲到的狀況，他們仍然還是會慢條斯理的慢慢穿上襪子或者緩慢嚼著嘴裡的早餐，因此通常需要家長叫他們起床或協助穿衣等，來確保不會遲到。

隨著孩子年紀逐漸長大，通常到了小學之後就應該慢慢讓孩子練習自己起床，學著自己掌控和安排時間，這也是讓他們走向獨立的第一步，接下來就為您介紹，可以幫助孩子起床，避免遲到的8種方式：

建立睡眠規律習慣：確實管理好孩子的睡覺時間，不要安排太多活動，例如：補習班或才藝班，不少家長讓孩子補全科班，孩子 5 點半後便直奔補習班到 9 點或 10 點才回家，孩子回家後可能還要處理明天的功課，這種情況下，要求孩子在早上 6 點就準時起床，未免強人所難，除了平日的睡眠時間要固定外，不要因為假日就讓孩子晚睡或晚起床，讓孩子養成固定的起床和睡覺時間，可以大幅改善遲到的情形。（讓小孩乖乖睡覺，爸媽才有得休息啊！請看：小孩想賴皮不睡？父母快用這5招化解） 表達您的期許：孩子還小的時候您可以叫他起床，但當孩子年紀漸長後，如果仍無法靠自己的力量脫離棉被的掌握，您可以考慮找個時間跟孩子談談，讓他知道他已經長大了，您認為他可以靠自己的力量起床而且也相信他能夠達成掌控時間，準時上學的任務，讓孩子知道您相信他有能力可以做到。（引導孩子學習獨立很重要！請看：孩子長不大！行為仍像小寶寶怎麼辦） 表達同理心：對於年紀較小的孩子，在起床後便想要玩耍是很正常的事，如果孩子起床喜歡先看個電視，玩玩具等行為，直接叫他們停止玩耍去上學相當容易引起他們的反抗或不願意的情緒，您可以嘗試跟他們說：「我知道你很想看電視(或其他娛樂)，但我們現在必須趕快準備好出門上學，如果你沒有遲到，乖乖準時到學校，等你回家之後再讓你看電視好嗎？」孩子會比較能感受到您有站在他們的角度為他們思考，而且您也知道要中斷玩樂行為對孩子來說是相當痛苦的一件事。 了解根本原因：分析孩子早上爬不起來是出自於什麼原因，因為晚上玩遊戲玩太晚？孩子有失眠問題？遭到霸凌而排斥去學校？找出根本原因，才能有效改善孩子遲到的問題，也能避免您錯怪孩子，認為孩子是因為任性不聽話，每天早上要您三催四請才願起床。（童年霸凌不可小覷！請看：正視童年霸凌！精神疾病加害者也難逃） 預先做好準備：如果您的孩子遲到的原因，是因為早上起來收書包拖拖拉拉，一下衣服找不到、一下東西忘記收進書包，建議您協助孩子在前一晚睡前便把隔天去學校要帶的東西收進書包，要穿的衣服先從衣櫥裡拿出來摺好放在床邊或是椅子上，避免在早上緊湊的時間，手忙腳亂的整理東西。 早點叫他起床：如果孩子動作總是慢半拍，也許您可以嘗試早個 15 分鐘叫他起床，讓他有比較充裕的時間盥洗穿衣，做好上學的準備。 設定小懲罰：您可以跟孩子約定，假如遲到的話，便要從他的零用錢裡扣 10 塊，或是其他能剝奪或減少他們現有的權益的懲罰方式，用這種方式讓孩子知道，您對於準時這件事非常重視，而且他們也會了解自己需要為遲到的行為付出代價。 讓他自己面對後果：上了國高中之後的大孩子，應該要為自己遲到的行為負責，像是因為遲到而缺考被扣成績、遲到被記警告或處罰等，克制自己不要再充當人體鬧鐘叫孩子起床，孩子如果睡到日上三竿才起床，那也是他們自己要接受的結果，讓孩子理解您的幫忙並不是理所當然，乖乖起床準時上學是他們自己的責任。當然，一開始使用這個方法時，孩子可能會因常常很晚才到校，使得導師打電話來關切學生家庭狀況，不過只要您說明您的教育方式是為了讓孩子提升自己的責任感，相信導師也能夠理解您的想法。

小孩在6歲左右就會有最基本的社交能力了，而好的社交技巧，則能幫助小孩發展健康的自尊心。若社交不佳，低自尊的小孩會較不會面對困難，並容易產生焦慮與挫折感，讓他們在未來更容易錯失交朋友的機會。以下是幫助小孩發展社交技巧的方法。

幫小孩做好社交的準備

從小孩還是寶寶的時候，爸媽就應該要鼓勵他們主動社交。爸媽可以循序善誘地耐心教導他們與人應對的方法，例如打招呼。當他們成功做到時，也請記得讚美他們，並給予鼓勵，讓小孩提升對自己社交能力的自信，之後他們就會更勇於挑戰新事物。

讓小孩模仿你待人的優點

在教導小孩如何跟其他小朋友相處前，家長應要先跟自己的小孩有良好的親子互動。家長可以跟小孩訂一些互動的規則，例如「不要用自己不喜歡的方式對待別人」。還有在玩遊戲時，如果他們做錯了，不要馬上指責他們，而是要好好解釋。跟小孩說話時語調要輕柔，因為小孩會模仿您對他的方式去對待別人。

用愉快的方式和小孩聊天

家長可以創造讓小孩與同儕相處的機會，並花時間跟小孩談論他在學校發生的事，以及人際關係方面的問題。跟小孩聊天時，請記得用愉快的方式進行，避免長篇大論。若您的小孩與同儕相處時受挫，請適度引導他們走出來，並給予有建設性的建議，讓他們之後能用正面的態度去改善自己的社交技巧。 介入小孩的糾紛時要謹慎

當小孩發生糾紛時，別急著介入處理，因為研究指出，家長過度的監督或干涉，會阻礙小孩的社交發展。除非必要，家長應該先讓小孩自己處理問題，這麼做，也可以為小孩提供從經驗中學習的機會。

讚美也可能是壞事？沒錯，合宜的讚美能幫助建立自信心，言過其實或誇大的讚美，卻會造成反效果，打擊其自我價值，並產生害怕失敗的心理狀態，尤其常發生在小孩身上，由於深怕自己無法達到大人的期待，所以小孩會選擇迴避新的挑戰。以下分析3種讚美小孩的類型，從中選擇對小孩最好的讚美方式，從小就建造他們的自信心。

1. 個人讚美：讓小孩更緊張

個人讚美(Person Praise)意指著重在人格特質的讚美，它看的是與生俱來的基因象徵，像是聰明和外表，舉個例子：「你好聰明」或「你好漂亮」，就是典型的個人讚美。多數的父母或老師不知道的是，這樣的讚美反而會造成小孩對失敗產生恐懼和沮喪，並且更容易有負面的情緒及自卑感。

根據美國心理學協會(American Psychological Association，簡稱APA)的報告顯示，父母往往對於較沒自信的小孩，會採用個人讚美的方式，但事實上這會使他們更緊張，深怕犯了錯會讓周圍的人對其改觀。以考試不及格為例，學生可能會過度看重成績，當達不到老師或父母的期待時，他們便會誤以為是自己有問題，所以不再堅持和享受在其中，甚至怪罪自己，對未來的事物也失去了熱情。 2. 歷程讚美：重視過程和努力

歷程讚美(Process Praise)講究過程中的重要性，它著重在努力的行為和態度，過程中的細節才是其考量標準，反之，結果或輸贏不再是關鍵。以學校成績做比照，成績單的數字不再是學生唯一的考核憑據，因為平常的操行和態度，包括課外活動，也都要納入審核，這也就意味著過程和結果都一樣重要。

個人讚美告訴您不需要再努力了，保持原狀就好；歷程讚美卻不同，它鼓勵您要不停地往前邁進，今天要比昨天更進步。從學步期的嬰兒身上，就能看出這兩種讚美的不同，美國4所大學針對53個寶寶，做了5年後(8歲)的觀察性研究，結果證明受歷程讚美的小孩，在破解問題上有更好的表現，相較於受個人讚美者，他們更相信能靠自己的努力去解決問題。

3. 誇大讚美：大忌反效果

誇大的讚美(Inflated Praise)絕對是大忌，您或許是想提升對方的自信和勇氣，但這類的讚美一般只會導致小孩備感壓力，為達到大人們的期待，他們不敢再嘗試新事物，因為害怕失敗會讓您失望。荷蘭烏特勒支大學(Utrecht University)研究指出，這些小孩會因此傾向選擇較容易的問題。另外，他們在解決問題時，也會變得異常謹慎及膽怯，而且不太願意分享內心的想法。

所以，父母或老師在讚美小孩時，請記住一個原則：別讚美小孩沒有控制權的地方，這涵蓋所有天生、無法輕易改變的能力，像是聰明、外表、運動或藝術能力等。孩子需要的是，他正在努力的地方被別人看見和肯定，這包括態度、紀律、責任、專注、憐憫心、抉擇判斷等等，若父母以這些細節來讚美孩子，它將成為孩子心中莫大的鼓勵。

如果您的小孩仍處於學步期，其實根本不用讚美，您需要做的只是點出他做到的事，好比說，自己可以走路，或可以爬上遊樂場的階梯。小孩知道他們做得好或不好，父母只需要做好扶持的角色，在適當的時候告訴孩子他做到了，讓他們自己感受那份成就的喜悅就好。

小朋友好像老是喜歡在半夜爬上大人的床，雖然看起來很可愛，但是有時候又會打擾到睡眠品質。孩子們不能一覺到天亮的問題，應該每個父母都有經驗，而且也都有這方面的疑問。今天就要幫您找出原因，並且提供應對的處理方式。

為什麼孩子們半夜會醒來

專家認為夜間醒來是睡眠循環中大人和小孩都常會面臨到的一部分，不過懂得好好睡覺的人會知道怎麼睡回去。不巧的是小朋友就很不會處理這種狀況。若孩子半夜爬上您的床，就表示他們需要幫忙才能再次入睡。另外，對於怪物、鬼或其他東西的恐懼也會讓孩子很難再睡著。3~6歲的孩子在做惡夢時常常會跑出房間。

幫助孩子處理半夜醒來6方法 助眠小物：有些小孩有需要助眠小物的問題。因此，若晚上起床時發現手上沒有拿著助眠小物，這些孩子就會不舒服或緊繃。助眠小物可以是填充玩具或其他特別的東西。為了解決這樣的問題，可以慢慢為孩子增加助眠小物，例如：讓他們和絨毛玩偶一起睡或播放輕音樂。切記要在孩子睡著前離開房間。剛開始可能很難，不過要有耐心，讓這件事成為睡覺時的例行公事。 立場一致：如果有讓孩子睡回去的計畫，那立場就要一致。例如若您計畫設立界線，那就一直不斷嘗試守住界線。堅定立場，確認孩子有躺回床上，再親他們一下，然後就離開。 幫助孩子面對恐懼：幼兒會怕黑很正常。可以在他們臥房裡加裝個小夜燈來幫助他們面對恐懼，這樣他們就可以看到房間裡的東西。睡前讀書也可以讓他們忘記恐懼。 讓孩子擁有屬於自己的床鋪：藉由讓孩子挑選自己的床可以幫助他們喜歡睡覺這件事。挑選自己的床可以是挑選床單、枕頭、或床型，也可以花時間和他們一起裝飾床。這樣孩子就會覺得床很舒適，比較容易睡的安穩。 提供獎勵：若已經試過許多方法都沒用，這個時候透過禮物的方式，或許可以解決困擾。您可以想一下獎勵孩子的方式。例如：買一個新的絨毛娃娃。這樣利誘的方式，或許能鼓勵孩子在自己的床上睡覺。 妥協：您可以在特別的場合讓孩子一起睡在您房間裡。不過也不是睡在同一張床上，例如，把孩子放在您房中的軟墊上即可，讓孩子在有安全感的狀況下，仍然保持著一個人睡的習慣。

現在社會生育率低，父母對小孩各種呵護備至，除了願意花錢栽培孩子外，也願意付出很多時間陪孩子玩耍，畢竟再多的金錢也買不到孩子的童年，不過您知道嗎？適時地放手，讓孩子自己享受玩耍的樂趣，也是很重要的，本文將介紹讓孩子自行玩樂的6大好處，做父母的您，不妨偶爾喘口氣，給孩子一點自己的空間。

1. 學習獨立

隨著孩子年齡的增長，他們會逐漸了解，不是隨時隨地都有人能陪他們玩遊戲，根據內政部統計，台灣2018年出生率僅1.06%，對於現在獨生子女比例愈來愈高的社會，及早讓孩子習慣自行玩耍，享受自己一個人的樂趣，可以避免孩子因為沒有兄弟姊妹當玩伴，而過於依賴父母的陪伴；但要注意的是，如果孩子太常獨自玩耍，而且不吵不鬧，也可能是社交障礙或自閉症(Autism)的警訊。 2. 入學準備

讓孩子學習自己玩耍，對於孩子要上幼稚園或小學的心態準備，有所幫助，畢竟您不可能跟著孩子到學校上課，但父母就是學齡前孩子的唯一玩伴，玩伴的消失當然會讓孩子感到不安而哭鬧。因此，讓孩子學習自己玩玩具，可以減少孩子對父母陪伴的依賴。 3. 培養想像力

父母陪伴孩子玩的時候，有時候常忍不住會一直指導孩子的玩樂方法，以成人的角度來「正確」地玩遊戲，但父母的干涉，可能反而會限制了孩子自己思考。但當孩子自己一個人玩樂時，就能擁有無限的想像空間，因為小孩不一定會照玩具設計者的方式去玩，只要他的玩樂方式不會傷害到自己或是其他人，不妨讓孩子享受自己探索的樂趣，促進孩子的想像力與興趣的發展。 4. 學習解決問題

孩子可以學習自己去解決在遊戲過程中遇到的困難，比如他想用樂高積木蓋出一棟房子，他可能會在一開始的時候失敗幾次，但也因此從失敗的經驗中，學習如何蓋出自己想要的房子，這種依靠自己解決問題的能力，也是孩子將來所必須擁有的。

5. 幫助孩子靜下心

雖然陪伴孩子非常重要，但是有時候太多的陪伴，可能也會讓孩子感到煩躁，缺乏自己思考的時間，當孩子自己玩耍的時候，也是他們靜下心來與自己相處的時間，孩子可以在這個時候，讓自己的浮躁的心情平靜下來。 6. 給家長喘息機會

在現代社會，雙薪家庭的情況很普遍，父母下班後除了做家事外，還得照顧小孩，簡直分身乏術，如果孩子能學著享受獨自玩耍的樂趣，便能讓家長有多點時間休息，畢竟照顧小孩需要相當大的體力與耐心。

一個人對自己的感受和對定義，稱為自尊心(Self-esteem)。自尊心會影響一個人對人生的動機、態度以及情商(EQ)。自尊低的小孩，會對一切逆來順受，並且從來不會想到自己有能力改變是物事物。

自尊低的小孩有什麼特徵？

自尊低的小孩是由很多因素造成的，包含缺乏大人的回饋、建議和肯定，特別是來自父母等家庭成員，與師長方面的回應。自尊低的小孩會有以下特徵：

感覺被孤立、不被愛。 傾向迴避新環境。 無法承受失敗和負評。 當拿他們與別人做比較時顯得易怒。 低估自己。

強化小孩自尊心的秘訣

熱情給予正面回應

父母的愛對小孩自尊心的形塑是很重要的，無論小孩表現如何、是否達到目標，即使小孩失敗，都請別猶豫給他一個擁抱、讚美和鼓勵，表揚他曾付出過的努力。父母帶給小孩的影響大過於任何人，父母說的話、給予的建議和態度，不是為小孩帶來自信，就是一文不值的感覺。因此給予小孩無限的支持和無條件的愛，才可以讓他們相信自己有能力接受這個世界的挑戰。

父母自己需先建立自尊心

如前述所說，父母對小孩的影響是最大的。因此，如果父母自己都不相信自己，害怕超越自己的舒適圈，那你的小孩就會跟你一樣。一個肯定自我、擁有健康自尊心的小孩，大多就是由有同樣特質的父母帶出來的。因此先學習建立自己的自尊心，小孩將來就會跟你一樣。

提供理想的成長環境

小孩需要有一個感覺安全、舒適的家，因為父母間的爭執，不但可能會為小孩帶來沮喪、孤立的感受，也會影響他們的學業與體育表現。

不要跟同儕比較

人生勝敗在所難免，請別忘了每個小孩都是獨特的。小孩的心靈也確實較脆弱，因此當他們失敗時，不要批評或拿他們跟別的小孩相比，更別處罰，而是要讓他們理解挫折是在所難免的。父母的要在小孩跌倒時，當把他們撐起來的支柱，這樣小孩不但能重新站起來，甚至還會更加茁壯。

尋求專業協助

若父母對小孩的低自尊束手無策，可以考慮讓專業人員介入。父母除了可以和學校老師討論造成小孩自尊低、無法肯定自己的根本原因，專業心理治療也能讓小孩用正面的方式，看待自己與外在世界，幫助他們接受自我，使自己變得更有自信。

身為家長，也許會對下列的情境很熟悉：小孩在百貨公司放聲哭鬧，吵著要家長買東西，只見父母站在一旁不知所措、毫無辦法，似乎進退兩難。同樣的，您可能也注意到了，現在很多孩子都是以自我為中心，對家長總有無止盡地要求。事實上，這些是很常見的情況，被稱為「我、我、我」的流行病(The Me, Me, Me Epidemic)，指的是這樣的小孩過度自我，一切都是「以我為主」。幸運的是，這種「流行病」，是有方法可以解決的。

無止盡要求的孩子有9點特徵

會對家長提出不合理、無止盡要求的小孩，通常都會希望事情的發展，要按照他們的想法，他們期待不需要任何努力，便可以自然而然得到最好的東西，而且對父母為他們所做的一切，沒有一絲一毫的感激。雖然家長在這些孩子小時候，盡全力滿足他們的需求，但長大成人後，這些孩子在工作場合裡，成為很難伺候、相處的員工；結婚後，自然也就成為苛刻的太太或先生。這是很嚴重的潛在問題，因為在真實世界的生活中，當事情不是順著他們的意思發展時，這些人並不具備應付和處理事情的能力。

艾咪麥克蘿蒂(Amy McCready)在她撰寫的書籍《我、我、我的流行病：在自我泛濫的世界，一步步教出有能力、懂感恩的孩子》(The Me, Me, Me Epidemic: A Step-by-Step Guide to Raising Capable, Grateful Kids in an Over-Entitled World)中，指出會對父母親提出不合理、無止盡要求的孩子，有下列9點特徵：

只有在父母哄騙、收買或獎勵他們之後，才會表現好。 幾乎不幫忙做家事。 以自我為中心，對別人漠不關心。 事情做不好的時候，總是怪到別人身上。 無法面對挫折。 逛街、購物時，要求特別待遇(如：糖果、餅乾、玩具)，才願意保持安靜。 犯錯時，期望可以得到原諒。 覺得自己不必遵守規則。 總是要求更多，無止盡地要求。

5方法預防無止盡要求的孩子

在現代社會，孩子的發展過程會受到很多事物影響，而父母是塑造、養成孩子態度與人生觀最重要的因素。如果父母對孩子過度保護、關注，溺愛、放縱，過度誇獎又過度保護，父母親的這些不恰當的做法，會剝奪孩子寶貴的學習機會。為了讓家長與孩子更好，請參考下列5種方法，避免養成孩子有不合理、無止盡的要求。

1. 設定較高目標並鼓勵孩子達成

家長總是給孩子最好的東西，隨時為他們準備好一切。然而，也應該要讓孩子對家裡有些貢獻，如幫忙做家事、雜務，或讓孩子去打工。家長要信任孩子能做好家事、在外面工作也能認真做好；當孩子表現良好時，請給他們肯定、鼓勵。如果家長為孩子設定較高的標準，要求他們做到，孩子通常都能夠達成目標。

2. 適時堅決地對孩子說不

您的孩子是否曾為了想得到糖果，或不願意做家事而發脾氣？為了順從孩子，您是否就順從他們的意思？如果是這樣，身為家長，必須學會對孩子說：不。明確告訴孩子「不」，才能讓他們了解，事情往往不能順從、或按照他們的意思去做；而這樣的做法，才是正確的。孩子也會學到，當家長說「不」的時候，就真的是不可以，而且無論他們怎麼瞪大眼睛，嘟嘴、擺臭臉，或是表現出極度不高興，都無法改變事實。如果您因為跟孩子說「不」而感到不忍心，請了解，這樣才是身為家長的正確做法，而不是在扮演壞人的角色。

3. 讓孩子學會負責任

每當孩子犯錯，如果家長就介入幫忙解決，或是干涉、尋求讓事情大事化小，小事化無，這樣做將剝奪孩子學習負責任的機會。如果父母隨時都挺身而出干預、幫助孩子，他們就會漸漸依賴父母，而不了解每種行動與做法，都會有不同的結果。漸漸地，孩子會認為他們不必受規則的限制，可以為所欲為。

4. 設定孩子花錢的預算上限

對於要如何讓孩子了解花錢是有預算限制的，您可能會感到疑惑，事實上，與其讓孩子買東西時向家長伸手要錢，父母不如告訴孩子，他們不管要買什麼東西，每個月可以花費的最高金額上限是多少。這樣慢慢地，孩子就可以學會控制支出，甚至有多的錢可以存下來。

5. 讓孩子多關注生活周遭的人事物

研究結果顯示，懂得感恩的人，生活是很快樂的。多教導孩子，對於他們現在所擁有的事物，以及願意幫助、為他們付出的人，都要感謝。身為家長，您是孩子最佳的模範，務必以身作則，做一位願意為別人付出、成就好事的人，並且對別人的付出與友好行為，常說謝謝並心存感激。

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大部分小孩上幼稚園後總是說個不停，每天一直講學校發生的事。但小孩如果很少分享自己的事怎麼辦？如果覺得跟小孩好像很疏遠，以下列出一些方法，希望能幫助父母讓小孩敞開心房。

注意小孩想開啟對話的提示

當小孩開始說一些事時，父母應認真聽，而不要假裝回應，會隨便打發。容易親近小孩的父母，通常都很會傾聽。如果要讓小孩感到他們比其他事物重要，小孩就比較不會關上自己心房的大門，切斷與父母的情感連結。

父母發問時不要帶著批判

很多以「為什麼」開頭的問題，通常會讓小孩充滿防衛心，例如「你為什麼要這樣穿？」此外，有些問題就算沒有「為什麼」三個字，也是滿批判，很讓人反感，例如「你確定要穿這樣出門？」 別立刻給建議或解決方法

當小孩在學校遇到的困難時，他們不會想聽到父母的建議或解決方法，因此聽他們描述問題時，別動不動就立刻發表意見。請給小孩時間找到適合他自己的解決方式，這會幫助他們發展自信和處理問題能力，否則直接提供答案會讓他們覺得自己很無能。父母只要在小孩訴苦時展現同理心即可，這樣以後小孩才會比較願意主動找父母談話。

情感連結每天都要努力培養

請確保每天都有與小孩聊天，即使只是短短的對話。但別期待小孩每次跟你談話時，都會表現出親密等其他正面情緒。請耐心定期給予小孩發表的機會，久了小孩就會慢慢懂得回饋，變得也願意聽父母說話。 安排和小孩獨處的時間

每隔一段時間，就與小孩單獨吃飯，或是一起去一些地方，小孩通常會因為這些活動，而與父母更親近。