分類: 親子教育

寶寶的健康與成長

兩歲大的寶寶已經可以獨自完成很多事情了，例如自己穿脫衣服，甚至也可能有穿搭的偏好，這都是他肢體協調能力，和獨立性增強的表現。寶寶的行動力也增強了，對於自己的雙腿也更具信心，可能已經可以彎腰撿起地上的東西、跳躍，或墊起腳尖。

此時的寶寶，也開始對周遭的事物有了認知概念，可以辨識物體的大小，也能聽懂一些指令，像是「把角落的那顆球拿給我」或「看床的上方」。 如何照顧寶寶？

這時期，您可以買一些有鈕扣、壓扣或鉤眼扣的衣服，來讓寶寶學習穿衣技巧，鬆緊褲、套頭上衣和魔鬼氈的鞋子，最適合讓小孩來練習，多買幾件這類型的衣服吧！這樣早上換穿衣服時，會比較輕鬆省時，一次練習一種挑戰就好，用一顆大扣子或是壓扣都可以，逐步增加穿搭衣服的難度。

您也可以透過和孩子聊聊以下的話題，來提升他的認知： 跟他聊聊不在身旁的家庭成員：爸爸在上班、奶奶住在很遠的地方。 讓他練習一些包含不同方位的指令：例如，一開始把玩具放在椅子上，然後把它移到椅子下，再請他把玩具拿過來給您。 問一些提示位置的問句：鳥兒在哪裡飛呢？飛機在哪飛呢？門在哪裡？等等，別期待寶寶總是答對，也別弄的像在隨堂考，只要將這些問句，放進您跟寶寶的日常對話即可。

寶寶的健康須知

滿兩歲時的定期檢查，是非常關鍵的，醫師會進行全面性的檢查，以確保寶寶的各項數據，都符合標準。請與您的醫師討論以下的事項，以協助您的兒科醫師做診斷：

1. 寶寶的睡眠習慣

大部分兩歲大的孩子，每晚要睡11個小時，再加上2小時的午睡時間，有些小朋友則跳過午睡，而是晚上的時間一次睡飽，想一覺到天亮，不午睡是比較好的。如果您的寶寶會在深夜因惡夢驚醒，請告知您的醫師，做惡夢或夜驚症，在這個時期很常見，但醫師或許可以教您一些安撫寶寶的方法。

2. 寶寶的飲食習慣

這時期您可以開始控制寶寶吃甜食了，但如果他常常跟其他小孩玩在一起，那他會更想嘗試其他的垃圾食物，諮詢您的醫師，或許他能建議一些適合小朋友吃的健康點心，來減輕您對小朋友飲食方面的疑慮。

3. 寶寶走路的姿勢

由於這時期，寶寶的腿部仍在發育中，很多寶寶的走路姿勢，呈現外八的現象，通常會在7歲左右改善。

4. 寶寶的體能活動

24個月大的寶寶，已經比較能控制自己的手臂和腿部，整體上也比較有協調性，他已經可以輕鬆地踢球、堆積木、在家具上爬上爬下、跳躍和上下樓梯，給他充分的空間和機會活動筋骨吧！ 寶寶的需求與發展

您的醫師會再次測量孩子的身高、體重及頭圍，根據美國疾病管制與預防中心(CDC)公布的標準： 體重：10.7~15.5公斤 (男孩)、10~14.5公斤 (女孩) 身高：82.5~93公分 (男孩)、80~91.4公分 (女孩) 頭圍：46.4~50.8公分 (男孩)、45.7~49.5公分 (女孩)

醫師也可能會計算身高體重指數(BMI)，如果您的寶寶BMI在第85~94個百分位數，那他有點過重了；若您的寶寶BMI超過95個百分位數，那表示他有點肥胖。對於這些數據有任何疑慮，請不吝隨時請教醫師。 新手爸媽小提醒

作為一個媽媽，您一定很關心寶寶的發育及飲食狀況，可能很期待可以跟兩歲大的小孩說很多話，但也有很多小孩是大隻雞晚啼，通常兩歲的孩子已經可以說超過50個單字，或將兩個單字組合成簡單的句子，每個孩子發展的歷程不同，所以先別急著擔心，等下個月再看看吧，如果過了幾個月，情況仍無進展，再找醫師也不遲。

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寶寶的健康與成長

這時是您的學齡前寶寶，在社交發展上的重要時期。原本都獨自玩耍的他，現在會開始留意其他的小孩，即使小孩一起玩耍時不一定會互動，但他們仍能夠認識到對方，就算是各玩各的，那也是一起玩的一種，他們也常用這種方式，中途加入已經在進行中的遊戲。

有時您可能覺得，寶寶好像有著科學家的專注力且堅持不懈，而事實上，他是正在不斷對特定的東西鑽研，反覆的練習，可以增強他的運動技能，就這是為什麼當您要求他不要爬高，但他仍是忍不住要那麼做的原因。 如何照顧寶寶？

很多研究顯示，小孩在學齡前的語言學習能力很強，因為這時他們大腦的神經連結，正劇烈地發展著，雖然雙語家庭的孩子，在兩種語言上各自累積的字彙量較少，但總字彙量與只有單語言家庭的孩子相同，而雙語家庭長大的孩子，在語言認知上也有長期的優勢。

如果您的孩子處於雙語家庭的環境，那麼學習語言最好的方法，就是直接跟母語人士對話，錄音帶或每週排課教學效果並不佳。 寶寶的健康須知

如果您的寶寶還沒達到前述的口說能力，別擔心，即使學齡前的小孩語言能力稍有落後，只要他每個月都在進步即可。如果寶寶都沒有任何進步，請與醫師討論是否進行語言能力評估，語言治療對於有語言遲緩現象的學齡前兒童，是很普遍的，而且隨時都可以開始，但語言治療可能會隨著孩子不同的需求，費用也不同。 寶寶的需求與發展

讓學齡前小孩有足夠的運動，是很重要的，運動不僅對健康有益，亦可避免兒童肥胖問題，以下有幾個重點：

多到戶外走動：新鮮空氣和溫暖的陽光，是無可取代的， 帶孩子散散步或到公園玩耍，讓他有空間可以跑跳。 讓運動成為生活的一部分：將開車改成走路到超市，爬樓梯取代電扶梯。 少賴在沙發上：讓孩子玩平板電腦或看迪士尼頻道，有礙他的發展， 建議學齡前小孩，每天盯著螢幕看的時間不超過2小時。 參加社團：帶您的孩子參加各種運動團隊吧，讓他跟其他小朋友玩在一起，有助於增加他的活動量。 以身作則：要讓您的孩子動起來，您必須先動起來，可以一起運動，讓運動更有趣，您也可以從中獲益。

新手爸媽小提醒

讓孩子開始社交活動，首先考量到的，就是傳染病問題，預防傳染病最首要的就是雙手保持乾淨，教導他們如何洗手吧！

首先，確認洗手需要的工具如洗手液、毛巾、上洗手台的凳子，以及觀察他洗手的時間，預防病菌散播，大人及小孩都必須用肥皂洗手，至少15秒，並留意搓洗手心、手背、指甲縫、指尖等，確保每吋手部肌膚，都被刷洗到。

記得向孩子們詳細說明洗手的程序，以及洗手為何如此重要，如廁後、飯前及玩完玩具後，都要好好洗手。

寶寶的健康與成長

15個月大的寶寶，應該已經踏出第一步，也很會走了，空出多一些空間讓他散步吧，就算跌倒也沒關係，這是他學習適應環境的方式，您也可以協助他推著箱子，或推著學步車行走，這同時也可以幫他發展運動技巧。

您可能也察覺到孩子變得比較獨立，他寧願跟您一起坐在餐桌旁，也不想再坐兒童專用餐桌。換尿布、刷牙、把他塞進兒童專用座椅，都變成是一場場角力，先別生氣，您的寶寶只是正在展現他的獨立性而已。這時候最重要的是，保持理智，試著冷靜地用祈使句取代命令句，去表達你的要求，例如用「我們一起去刷牙好嗎？」取代「你給我去刷牙」，慢慢地，您就會看到行為模式的轉變。當您的孩子15個月大了，請嘗試讓他學習下列事項： 讓他說一些簡單的字句 讓他理解基本的表達方式 (例如：不可以唷、請給我這個) 指著身體的部位並搭配語句 塗鴉 丟球、跑步、攀爬 讓他獨自行走

如何照顧寶寶？

和孩子一起看書、念童書給他聽，有助於孩子的發展，有些這個時期的寶寶，已經可以自己坐直聽您說故事，但如果您的孩子還無法做到，那也不要緊，持續這個一起閱讀的活動，也許有一天，他會開始愛上它。長期而言，一起閱讀是最推薦的親子分享活動之一，這時期的小朋友，可能會要你重複說同樣的故事好幾遍，重複朗讀同一本書，可以讓寶寶學習單字，並熟悉故事情節，當他開始說「啊！我知道接下來會發生什麼了」，相信是非常令人感到欣慰的。

如果您的孩子個性內向，他只是比較慢熟，持續提醒他「你很害羞是嗎?」，通常這個時期的兒童，都表現得很害羞，尤其是剛到一個陌生環境的時候。相較比較膽大、外向的孩子，內向的小孩，比較容易有分離焦慮。

在充滿壓力的社交環境下，讓他了解您懂他的不安，可以握著他的手對他說：「這個派對有點吵對吧？」多給他點時間適應環境，當他變得比較自在時誇獎他，會比直接指出他的焦慮要好。您也可以買一顆球，教您的孩子如何拋接球，雖然他不一定每次都能接到，但讓他追著球跑的時候，會讓他覺得很快樂。 寶寶的健康須知

孩子15個月大時的醫師會診，您的醫師可能會提到以下問題:

孩子的食慾？他每天吃幾餐包括點心？ 他的大小便規律嗎？是否某些食物會影響排泄？ 睡覺或小憩的時間？1~2歲大的幼兒，通常1天要睡13~14個小時。

上述的資訊，都有助於醫師評估孩子的健康及發展狀況，如果有任何可能的疑慮，亦請與醫師討論。 寶寶的需求與發展

這時期的幼兒，可能會進入速長期，15個月大的寶寶身高、體重及頭圍，標準數據如下: 體重：9.2 ~13.6公斤 (男孩)；8.6 ~ 12.5公斤 (女孩) 身高：74 ~ 84公分 (男孩)；73 ~ 83公分 (女孩) 頭圍：45 ~ 50公分 (男孩)；44 ~ 48公分 (女孩)

繪製兒童生長曲線圖，可以讓您了解寶寶目前成長的情形。兒科醫師會依據寶寶身高、體重及頭圍，評估寶寶是否維持穩定的成長率，並判斷是否符合15月齡小孩的標準。 新手爸媽小提醒

請留意不要讓寶寶養成咬人的習慣，當您的寶寶咬人時，先關心被咬的那方傷勢如何，保持冷靜，並堅定地告訴您的小孩「不可以咬人」，不需大聲斥責或懲罰，因為這樣會對因為承受過度壓力而咬人的那方，沒有任何幫助，而且孩子也可以從您嚴肅的聲調裡，判斷咬人是不好的行為。此外，有時咬人的那個，可能哭得比被咬的還大聲。也不要用咬小孩，來讓他也體驗被咬的感覺，那反而會讓他誤以為咬人是被允許的行為。

請製作事件筆記，咬人是因為您的寶寶受到威脅，還是他的個人空間被侵犯了？是睡覺時間到了嗎？分析並記錄咬人的原因，以避免下次同樣的衝突再發生。

寶寶的健康與成長

您永遠無法預期這階段的寶寶，下一刻會是什麼狀態，例如，終於才能睡得香甜一覺到天亮，卻突然半夜三點醒來，或原本乖順聽話的孩子，卻突然變得暴躁易怒、固執又難以控制，甚至原本已經學會用小孩便盆了，突然又尿在褲子上。

這時期的孩子耳聰目明，因為他無時不在學習經歷新事物，他能敏銳地感受到那些您自己感受不到的聲音、顏色、形狀和動作，所以當他不經意地說：聽到貓咪在叫、我的鞋子是藍色的，請別覺得太驚訝。

很快您就會發現，孩子的塗鴉起了一些變化，當寶寶最初開始塗鴉時(約12~15個月大)， 他只能緊握著蠟筆，用他的手腕盡力地移動來畫出直線、曲線，大約2歲到2歲半時，學齡前小孩的手指，就變得更靈巧了，這時他可以用自己的拇指及其他手指握住蠟筆，這樣的握筆姿勢，讓他更能掌控筆畫，而開始能畫出一些較能辨識出形體的圖樣，比如人形、樹及房子。

如何照顧寶寶？

若您的寶寶發音錯誤，或做了蠢事時，先忍住別笑吧，與其急著糾正他，更值得做的是，馬上找一本特別的筆記本，把這些可能再也不會重現的時刻跟笑料，記載下來，這樣您就永遠不會忘記。

現在您應該已經有幾招，來有效管理您的寶寶，但有一件事千萬別拿來當作懲罰，那就是拿走他心愛的物品，例如泰迪熊、娃娃、毯子，或其他孩子表達愛的物品。孩子的愛物，是代表您的強大象徵，也是一個可以帶給孩子安全感的來源，無論您有多生氣地想給他一些教訓，都別拿孩子心中最重要的東西下手。

提供多樣化的創作材料給寶寶：粗蠟筆、鉛筆、彩色鉛筆、可水洗馬克筆、粉筆、水彩、黏土等，別將焦點放在他創作的是什麼藝術上，重點在於他樂於專注創作。

寶寶的健康須知

由於每個孩子的發展趨勢差異很大，因此別拿您的小孩跟其他同儕比較，如果他持續在學習新的單字、技能和新知，那就足夠了，但如果他在某些方面似乎停滯不前，甚至發展進度倒退，請及早諮詢您的醫師，因為若早療是必須的，那愈快開始愈好。 寶寶的需求與發展

如果您的孩子有些異常徵兆的疑慮，請速求診醫師，作血液檢查，以排除是否罹患貧血(Anemia)或鉛中毒。 新手爸媽小提醒

您的小孩現在像個勁量兔寶寶，這時期應該很會跑、跳跟爬高，但對於運動技能來說，是否正常的定義範圍很大，比方說，這時期的小孩應該能做到單腳站立、前跳躍、丟球等動作，若您的寶寶無法做到這些，而他也還無法協調自己的手部細微動作，去堆積木，或他常常發生跌倒的狀況(尤其接近3歲時)，請務必帶孩子做進一步的檢查。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

青少年很容易受到喜愛的明星影響，尤其是他們所崇拜的偶像，受到的影響更是明顯。因此，只要明星向大眾宣導符合道德標準的行為，並為自己行為、決定負責，這些都會帶給青少年許多正面的鼓勵作用。

外觀形象受影響

一份研究報告結果顯示，有接近50%的青少年女生都認為她們的體重過重，此外，13歲的女生當中大約有80%的人，都會刻意節食想要變瘦。但是，事實上並不是每個明星的身材都是完美無瑕，因此，青少年要了解，那些看似沒有缺點的理想身材，其實不如擁有健康、快樂的心更重要。

建立健康的自尊心

青少年可以從模仿偶像的優點，學習如何養成良好的衛生習慣，也可以透過穿著漂亮的時尚流行服飾，並儘量避免食用垃圾食物，來讓自己活得更健康。明星也可以多倡導、幫助青少年建立健康的生活方式，讓孩子在人群中表現得更自信。 幫助角色楷模的建立

很多青少年的日常生活、一舉一動都會模仿、跟隨明星腳步。因此，當明星投入對社會有幫助的公益活動時，青少年大多也都會學習跟進，例如：許多明星參與人道援助活動，募款幫助弱勢族群，與遭遇不幸事件的人們、或為保護動物發聲，在慈善活動上捐款，幫助只有孕育人類的大自然，這些行為都可以為青少年建立一個楷模。所以生活型態健全完善的明星，是青少年可以學習的最佳正面角色。 健康生活的榜樣

有些明星因為服用毒品、濫用酒精而把生活搞砸。但是還有很多其他明星，擁有健康、亮麗的美好生活，是青少年很好的學習對象。請父母不用一竿子打翻一船人，並不是所有在鎂光燈下的明星，都會迷失自我。

明星幫助小孩個性變得活潑

流行音樂歌手、明星、模特兒、運動員、電影或電視演員，都是娛樂產業的成員。美國執業藥師兼醫療專欄作家珍妮佛吉布森(Jennifer Gibson)，在她的部落格裡指出，一般而言，以娛樂為目的，常常關注明星動態的青少年，大多都是個性外向的人。這些青少年會有崇拜明星行為，如：從雜誌上將喜歡的明星圖像、照片剪下來貼在房間牆上；在網路上搜尋、做功課，找到喜歡的明星個人相關訊息。事實上，青少年孩子這樣的做法，並沒有什麼不好，父母不用過於擔心。 提升青少年智能

跟一般人相同，大部分明星的成長過程，也會接受正規、良好的教育，有些明星在成名後，會出版暢銷書，到海外舉辦演唱會、活動，更有人轉身投入參與政治。這些明星的成長背景、人生出路，都是青少年人生發展的一本參考書，並能夠刺激他們對未來前途的認知。青少年也能從中能學到，即使未來有機會成名之後，還是有長遠的路要走下去。 對性行為負責任的態度

青少年懷孕的現象，很多是受到被吹噓、誇大不實的明星生活方式，或刻意安排的電視劇情影響造成。其實大多數明星，仍然是珍惜自己，遵守嚴謹端正的自我規範，服從各種承諾過的誓言，並且全心全意投入工作，以求表現更出色，而不是像報導所說沉迷、放縱於性愛。

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小孩子活潑好動是很正常的，但若發現家中的小孩，開始經常眨眼、做一些奇怪表情，或是時而大叫，那可能不是他們故意在調皮搗蛋，而是妥瑞氏症(Tourette’s syndrome)的症狀喔！罹患妥瑞氏症的人，也被大家稱為妥瑞兒，知名的例子如台灣藝人邵庭，也曾大方承認自己是妥瑞兒，所以觀眾有時候可能會發現她在鏡頭前，會出現眨眼或臉部肌肉抽動的樣子。以下介紹妥瑞氏症的原因和症狀，以及治療方式和生活挑戰。

什麼是妥瑞氏症？

妥瑞氏症是種神經系統疾病，特徵是無法控制地出現動作和聲音的抽動(Tics，即肌肉顫動)，且皆為突然、快速並反覆地發作。症狀通常會在7~10歲左右開始出現抽動症狀，並隨著年齡增長，到青春期之前最嚴重，而到成年後才逐漸減緩或消失。而有些則比較晚，且通常男生罹患的機率是女生的2倍。

妥瑞氏症的症狀

妥瑞兒通常會有「動作抽動」和「聲音抽動」2種無法控制的表現，動作抽動如不自然的眨眼、臉部表情抽蓄、搖頭或聳肩等；而聲音抽動則如突然喊叫，咳嗽、發出奇怪的嗡嗡聲，或是重複某些單詞等，通常必須要同時有這2種症狀，才能被判定是妥瑞氏症。有時患者可能會因為壓力大，使症狀更嚴重，或抽動更頻繁、持續更久，甚至是抽動的類型改變等等。許多患有妥瑞氏症的兒童和青少年，也同時伴有其他如注意力不足過動症(ADHD)、強迫症(OCD)、學習障礙(Learning disabilities)或焦慮症(Anxiety)。 妥瑞氏症的原因

妥瑞氏症是一種由基因遺傳的疾病，而一些研究指出，妥瑞氏症的症狀是因為腦內的變化，及神經細胞傳遞方面的問題所致。進一步來說，體內的化學物質神經傳導物質(Neurotransmitters)具有將大腦中的神經信號，從一個細胞傳遞到另一個細胞的功能，而因為這種化學物質失衡，所以造成妥瑞氏症患者的抽動反應。

妥瑞氏症的診斷與治療

若發現小孩有頻繁的抽動症狀，不妨帶給專業醫師檢查。通常若症狀發作持續至少1年以上，包含動作抽動和聲音抽動2種抽動症狀，並出現多種抽動表現時，則極可能被診斷為妥瑞氏症。雖然妥瑞氏症無法被治癒，但可以藉由藥物和心理治療來穩定症狀，並且隨著孩子長大成人後，症狀會漸漸緩和，甚至消失。 妥瑞兒的生活挑戰

妥瑞兒在學生時期，很可能會遭受同學的模仿及嘲笑，且雖有些孩子可以暫時控制抽動，但仍無法長久，若專心抑制抽動，即很難專心在其他的事情上，所以在校園以及在課堂中，還是會影響妥瑞兒的說話和學習表現。若家裡有妥瑞症的小孩，爸媽們別忘記多給點耐心和鼓勵，可以帶他們多運動、培養興趣，讓他們練習集中注意力，也能建立自信心喔！

不管有意還是無意，把小孩單獨留在車子裡本身就是件危險的事情，有些小孩甚至把汽車當作玩耍的地方，而家長卻不曉得小孩到底做了什麼，因此，這種危險的舉動請各位父母千萬要避免，除了管控不到小孩之外，車裡的高溫也潛藏危機。本文將為您解釋原因，請各位家長仔細閱讀。

留小孩在車裡有危險嗎

中暑(Heat stroke)或者體溫過高(Hyperthermia)是把小孩留在車裡最大的風險，因為中暑會傷害大腦和其他身體器官，甚至可能導致死亡。除此之外，在車子裡沒有開冷氣的情況下，車內溫度僅需10分鐘即可升高攝氏20度，每小時則可升高40度，這也會導致小孩的體溫過高的問題。若是車內的溫度過高，建議稍微打開窗戶讓空氣流通。

一般來說，小孩的身體加熱速度比成人的身體快3~5倍，而且在兒童體內降溫的能力尚未發展完全的情況下，因待在車裡而死於中暑的小孩，大多為3歲以下；另外，體溫過高致死的情況則好發於14歲的小孩身上。

避免留小孩在車裡

不要讓小孩獨自一個人在車內，甚至1分鐘都不可以！因為家長也是人，可能會睡眠不足、心情焦慮，或身體不適，也總是有健忘的時候。另外，也有家長以為將小孩留在車裡，自己快去快回總沒事吧，但新聞悲劇常這樣上演，所以千萬要戰戰競競，別對生命抱持僥倖心態。 保護小孩的4方法：

不要讓小孩在車上玩耍。 每個人離開汽車後，鎖上所有門和行李箱。 將所有鑰匙放在兒童拿不到的地方。 如果發現小孩不見，趕快檢查汽車，包括後車廂。

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新手爸媽除了常遇到餵寶寶的問題之外，有時可能會想「到底何時能鼓勵寶寶自己進食呢？」如果寶寶能學會用手把食物送進嘴巴裡，甚至可以使用湯匙用餐，對於沒日沒夜照料寶寶：看寶寶睡、看寶寶吃的爸媽來說，絕對是一件有進展的成就，本文中我們將會分享一些小技巧，來協助爸媽們教導寶寶自主進食，寶寶從需要爸媽一口口餵食，到能掌握進食方法的過程中，相信會令爸媽們頗有成就感。

寶寶學習自主進食的最佳時機

一般而言，寶寶7~8個月大時，應該已經能自己坐穩，爸媽就可以開始教導寶寶，開始練習用自己手指抓取物品，若爸媽觀察到寶寶已經能做到以下4種動作了，那就可以開始教他自己吃東西了：

能夠自己坐穩 愛把東西放進嘴裡 開始咀嚼的動作 餵奶時會用手握住乳房或奶瓶

如何鼓勵寶寶自主進食？

首先，爸媽要耐心給寶寶適當的機會來練習進食。第一步要提供寶寶一些好入口的食物，食物體積不宜過大，以免寶寶噎到。為避免一次給太多食物，寶寶可能較難拿取、不好進食，甚至不小心把食物弄掉，爸媽可以將食物切成4~5小份，並放到寶寶盤子裡，寶寶一邊吃的時候，爸媽再慢慢添加食物。同時，爸媽也應該在寶寶練習拿杯子或其他餐具時，多給予鼓勵，來建立寶寶的信心，然而，若寶寶還不擅使用餐具，也別心急，爸媽可以循序漸進指導寶寶，並給予寶寶多一些機會去嘗試。 哪些食物適合來練習？

讓寶寶練習自主進食的食物應有所挑選，建議該類食物應能做成泥狀，或切成碗豆大小，能放在湯匙上面為佳，適合的食物，諸如起司、水果切丁(香蕉、梨子、芒果等)，或其他質地柔軟，且營養充足的食物，另外，麵包跟煮熟的義大利麵也可以列入考慮。

寶寶自主進食要小心噎到

爸媽有耐心指導寶寶，讓他們嘗試自主進食的同時，也要多注意寶寶被食物噎到的情況。因此，在挑選食物時就應有準備，如同上述，質地較軟、切成小塊狀，並能放在湯匙上的食物，比較適合給寶寶練習，相反地，質地太硬、未切塊的食物，例如整顆水果、生的塊狀蔬菜或內臟等，因為這類食物對寶寶不好處理，難以咬碎，甚至容易導致寶寶噎到，所以，爸媽應讓寶寶練習自主進食的同時，多留意是否有噎到的徵兆。

在現代生活中，有許多兒童每天花費好幾個小時在使用電腦，眼睛長時間一直盯著螢幕看，會造成眼睛不適、疲勞、乾澀等問題。但事實上，很多小孩的父母很容易忽略這種狀況，而放任小孩長時間使用電腦，以下我們整理電腦對小孩眼睛的傷害，並請參考保護眼睛的4個撇步。

電腦對兒童眼睛有哪些傷害

用眼過度：您的小孩看著電腦螢幕時，不單單只是盯著螢幕而已，他們看著的是螢幕裡的圖片或影片，一旦螢幕裡的圖片有所變化，他們的眼睛就必須重新對焦，這時眼部肌肉必須用力。另外，電腦與書不同，電腦螢幕會增加眩光和對比，讓眼睛健康更加惡化。 兒童具有高度適應能力：小孩會忽視眼睛產生的狀況，不會想到他們可以調整電腦螢幕或桌椅的高度，讓自己能更舒服地看東西。他們也能接受電腦產生的任何變化或問題，這是因為他們覺得這些問題都很正常，每個人看到的螢幕都長得一樣。 兒童對眼睛不適的自覺不足：您的小孩可能不知道何時該休息。他們的眼睛在一段固定的距離下看著螢幕，可能導致調節痙攣。眼睛需要看不同距離下的東西。小孩在看電腦螢幕的時候，會專注地盯著螢幕，因而可能減少眨眼的頻率。眨眼頻率降低可能導致淚液分布不足，使眼睛受到刺激。螢幕的位置通常會比傳統的書籍或紙本媒介更高，使得眼睛需要更多淚液才能保濕。這種狀況會導致眼睛乾澀和刺激。 兒童使用成人的電腦：電腦大多都是成人用的，所以相關的配置也是以成人為準，而不是專為小孩所設。正因如此，小孩使用您的電腦時，需要往上看螢幕裡的東西。除此之外，小孩可能沒辦法輕易的搆到滑鼠、鍵盤，或把背部靠在椅背上，把腳放在地板上。他們可能在使用大人的桌上型電腦時感到不舒服。 房間內的照明不足：大人使用電腦辦公時，只需要兒童一半的照明度。如果照明度提升的話，眼睛需要調整，去適應不同的照明狀況。

4招保護小孩眼睛

檢查小孩的眼睛：您應該帶小孩去醫院，檢查他們的視線是否清晰。定期檢查小孩的視力，才能讓眼睛的問題獲得妥善處理。某些情況下，則可能需要不同的檢查方法。 別讓孩子長時間使用電腦：提醒小孩用電腦時，每隔1小時要短暫休息一下。不要讓他們連續使用電腦好幾個小時。您應該限制他們坐在電腦前的時間，這樣做能減少適應性的眼疾。 檢查電腦的位置：仔細檢查電腦和桌子的配置，依孩子的狀況調整螢幕、鍵盤、滑鼠、椅子和桌子的位置，螢幕不應該高於小孩的視線高度太多。鍵盤和滑鼠不應該放在小孩搆不到的地方。小孩的腳要放在地板或凳子上。 檢查燈光：仔細檢查房間的照明，避免螢幕過度昡光。您也應該減少房間內的照明量。

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兒童聽力缺損在出生或幼兒時期就能診斷出來，早期治療是很重要的，醫師及早介入協助，能讓聽損兒童和其他同年齡的正常兒童一樣順利成長。

兒童聽力缺損的原因有哪些

兒童聽力缺損的主因如下： 中耳炎(Otitis media)：中耳炎是兒童常見的耳部感染疾病，中耳炎通常是由於連結中耳及鼻腔的耳咽管(Eustachian tubes)未發育完全，導致液體堆積，無論這些液體是否受微生物感染，都會影響小孩的聽力，若未及時治療，中耳炎可能導致永久聽力缺損。 先天聽力問題：有些寶寶天生就有聽力問題，基因遺傳就是元凶，但在某些狀況下，寶寶的聽力缺損是由於母體健康問題所導致，例如糖尿病(Diabetes)或子癲前症(Preeclampsia)，早產也可能使寶寶發生聽力缺損。 疾病或外傷：有些疾病可能引起兒童聽力問題，如腦膜炎(Meningitis)、腦炎(Encephalitis)、麻疹(Measles)、水痘(Chickenpox)和流感病毒(Flu)。此外，頭部外傷重創也可能造成聽力缺損。

如何發現兒童的聽力缺損

若小孩在出生時未被診斷有聽力缺損，那您也能從以下狀況發現他是否有聽力問題： 對大分貝聲響無反應 對您的聲音無反應 寶寶發出的聲音逐漸變小

兒童患有中耳炎可能出現以下情形：

拉扯耳朵 煩躁易怒 注意力無法集中 看起來疲倦 判斷方位有障礙 要求您開大電視音量 發燒、耳朵疼痛

兒童聽力缺損如何治療

寶寶從出生後的幾個月就開始學習語言了，聽力缺損則對語言能力發展造成很大的障礙，但聽力缺損問題只要及時治療就可以痊癒，醫師會依據造成聽損的原因，建議最適合您小孩的治療，聽力缺損的治療方式包含：

持續觀察：有時聽力缺損會隨著兒童發育自行消失，所以可能靜觀其變是第一步。 藥物治療：如果有感染的情形，醫生會開立抗生素等藥物。 中耳管手術(Ear tube surgery; Tympanostomy tube)：若聽力缺損狀況不見改善，小孩可能會需要接受中耳管手術來排出耳腔內的積水以避免感染。 助聽器輔助：專門的技師可以為1個月以上的嬰幼兒提供助聽器。在內耳植入(植入式)助聽器也能幫助改善聽力，但只有患有嚴重聽力缺損、任何助聽器皆無效的兒童能接受這種手術治療。