關於童年，你還記得多少呢？童年影響一個人的成長甚大，舉凡行為、個性及習慣皆受影響，近年研究甚至發現，童年的親子關係會影響成年後的健康！
究竟這些逐漸模糊的兒時回憶，是如何影響一個人未來的個性及健康呢？讓《Hello健康》透過介紹以下心理研究，帶你認識童年回憶與晚年健康的關聯。
童年親子關係影響終生，不只比較幸福，也比較健康！
根據美國心理學會（American Psychological Association, APA）的研究，童年親子關係較好，充滿著較多快樂回憶者，成年後較不易沮喪和憂鬱，也較少罹患慢性病。研究人員William J. Chopik博士認為，童年的快樂回憶可幫助減輕壓力，使人更積極、活潑，也更容易保持幸福感和健康的生活方式，例如規律運動、健身及良好的飲食習慣，直到成年及中年。
此研究的受試者超過2萬名，並分成2個部分；第1組研究鎖定年齡約40歲的人，追蹤長達18年時間，第2組則追蹤年齡50歲以上的人6年，並深入調查兩組受試者的健康狀況、與父母的感情狀況，以及對慢性病和憂鬱症的看法。
研究結果發現在幼兒時期與媽媽關係較好的人，長大後身體較健康，較少有憂鬱症。而童年時從爸爸獲得較多支持者，則也少有憂鬱傾向。此外，研究團隊更進一步發現，同樣擁有快樂的童年回憶，第1組受試者較少得到慢性病，但第2組受試者卻無顯著差異。研究團隊認為，這可能是因這第2組受試者年紀較輕，少有糖尿病（Diabetes）、甲狀腺疾病（Thyroid disease）或高血壓（High blood pressure）等慢性病的關係。
此項研究雖指出與媽媽親子關係較好的人，未來的健康狀況較好，但這也有可能是普遍的家庭結構及文化所導致，因為從過去至今，多半是由母親擔任小孩的照顧者。若針對由父親帶大的人進行相同研究，或許也可能發現相似結果。
無論小孩是由母親或父親帶大，不可否認的是童年的親子關係將對一個人造成碩大影響，直至終身，因此為小孩留下美好童年、維持親密的親子關係，對小孩而言非常重要。