頭痛

頭痛

頭痛的定義

頭痛有很多種,引發的原因也非常多元。病發時可能是緩慢或突發的、悶痛或刺痛的、局部或大範圍的、短暫或數天的。仔細觀察頭痛的部位、徵兆及可能引發的原因,有助於預防和舒緩頭痛。

頭痛有分為原發性頭痛和次發性頭痛;原發性頭痛的發生原因與其他疾病無關,像是偏頭痛(Migraine)、緊張型頭痛(Tension headache),和叢集型頭痛(Cluster headache),都屬於此類;而次發性頭痛,是指因其他疾病所導致的頭痛,如腦瘤、牙齒或耳朵問題等等。 頭痛有多常見?

不分年齡與性別,頭痛經常發生,但是可以與醫師討論減少誘發的方法。 頭痛有哪些症狀?

不同類型的頭痛症狀皆不盡相同。

緊張型頭痛的常見症狀: 輕微至中度的疼痛 整個頭部都會感到疼痛 一整天都感到疼痛 一起床就開始疼痛 疲倦、難以專注 對光線和噪音敏感 全身肌肉痠痛

偏頭痛的常見症狀:

中度至嚴重疼痛 視線模糊、出現黑點 噁心、嘔吐、腹痛 膚色蒼白

叢發型頭痛的常見症狀: 頭部長時間劇痛、頭痛欲裂、有灼燒感 頭部單邊疼痛 疼痛常出現在單側眼窩後面或眼周,並只會發生在同一側。 一天下來疼痛會慢慢減弱,但隔天又會再度出現。

可能還有其他症狀未被列出,若尚有疑慮請諮詢醫師。 什麼時候該看醫生?

頭痛通常無害,過一段時間就可自行康復,但有些很嚴重的頭痛可能就是重病前兆,如腦瘤、中風(Stroke)。每個人的身體狀況都不盡相同,就醫時請仔細描述自己的頭痛症狀,以找到適合的因應措施。若出現以下情形應尋求醫療協助: 突然有劇烈疼痛 發燒、頸部僵硬 因頭部受傷、跌倒,或受到衝擊而開始頭痛。 起紅疹、意識不清、痙攣、虛弱、視力異常、說話困難。 經過治療後頭痛仍沒有改善

頭痛的原因

可能是環境、疾病,或從事的活動所造成,可能引發原發性頭痛的常見原因有: 喝酒 食用特定食物,或含硝酸鹽的加工食品,如煙燻肉。 缺乏睡眠、睡眠品質欠佳 姿勢不良 三餐不正常 脫水 壓力、憂鬱、焦慮 運動不足或過於激烈 濫用藥物 吃冰冷的東西

頭痛的風險因素

許多因素都會增加頭痛的風險,尤其是下列幾點: 家族病史 年齡:40歲以上較易偏頭痛。 性別:女性頭痛的機率比男性高3倍。 荷爾蒙改變:生理期前後較易頭痛。

頭痛的診斷與治療

以下資訊並非醫療診斷,請務必諮詢醫師以了解更多細節。 頭痛該如何診斷?

一開始會先做體檢、檢閱病史。請盡可能詳述頭痛的病史、種類、部位、時間、為期、是否出現其他症狀等等。若經常頭痛,記錄每天的症狀能讓醫生更精確地診斷。 頭痛該如何治療?

最常見的治療方式是服用非處方藥,像緊張型頭痛,大多都可用止痛藥改善,如阿斯匹靈(Aspirin)、萘普生(Naproxen,商品名:愛力方Aleve)、乙醯胺酚(Acetaminophen,商品名:泰諾Tylenol)、布洛芬(Ibuprofen,商品名:安舒疼Advil、莫痛寧Motrin)。使用這些非處方藥時切勿服用過量,因為一旦習慣依賴止痛藥,藥效一消失就會頭痛,進而形成反彈性頭痛(Rebound headache),或止痛藥引發之頭痛(Pain reliever induced headache),兩種非常難治的頭痛。 生活調整與居家療法

以下生活習慣調整與居家療法,可能有助於預防和舒緩頭痛: 靜坐、冥想等 針灸 認知行為治療(Cognitive behavioral therapy) 放鬆訓練,如生物回饋(Biofeedback,一種教導病患如何應對疼痛與壓力的放鬆術)。 按摩和頸部的伸展。

若有其他疑慮請諮詢醫師,以了解更多資訊。

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