分類: 口腔健康

戴牙套(Braces)矯正牙齒的美觀，在現代已是很普遍的現象了，而且不只是小孩，很多成人也會戴，大約佔了2成，而且這個趨勢還在快速成長中。趕緊來看看本文，了解更多牙套的知識，以及成人是否該戴牙套。

成人為何需要戴牙套？

人類會變老而牙齒亦然，它會隨著時間變化、因外力受傷、吃冰等壞習慣，或甚至是自然生長，而受損或齒列不整。許多人都曾在清潔口腔時，感到下巴疼痛、牙齦出血和其他問題，這些人想戴牙套是為了矯正齒列，讓自己笑起來更好看。

許多人齒列不整也沒戴牙套，是因為當年父母無法負擔這筆費用，一旦長大後，有工作收入能養活自己，也更在意外貌，又或是因為轉換職涯跑道，而去戴牙套，有些人認為這筆投資很值得。

剛開始戴牙套時，可能會有點不習慣，而且還多了牙齒照護的花費，但幾年後成果出來，就值得了。他們常說「牙套只是一時，美麗卻是一世。」 成人戴牙套的缺點

雖然戴牙套是個好選擇，但最好趁年輕時戴，因為年輕時的恢復力較好、康復得也較快。此外，大多數的保險都沒給付18歲以上的民眾戴牙套，所以若您預算有限，請先諮詢您的保險業務員。

戴牙套前該做好的準備

戴牙套能夠讓齒縫密合和齒列整齊，也能讓牙齒更健壯。但在牙齒矯正前，有幾件事您得先做好準備。若您目前有牙齦疾病，請在戴牙套前先治療好。另請確保您的牙齒和牙齦夠強壯，才能順利地走完整個流程。

請額外留意食物的選擇，避免黏牙和較硬的食物，也請勿咀嚼冰塊，因為可能會導致牙套破裂。

因為戴牙套後，口腔清潔會更困難，所以刷牙和用牙線清潔時，要更加細心慢慢清潔。一定要確保牙齒的食物殘渣都清乾淨了，因為食物殘渣不僅有害牙齒，也會破壞牙套。

請定期做檢查，可先計畫何時該做檢查，建議1個月檢查1次，有必要時，則1週檢查1次。不論您有多忙，都要撥空預約看牙醫，這樣才能讓牙醫隨時掌握您戴牙套的情況。

齒列矯正師會根據您的需求和狀況，提供您最適合的選擇。有些人可能需要戴矯正器和鋼絲，也有些人需要較美觀的牙套。牙套的種類包括：一般牙套、金屬牙套、隱形矯正器、全瓷牙套等。

很多人都曾有過嘴破、舌頭破等問題，當口腔內，例如牙齒、牙齦或骨頭內感染時，會出現口腔膿瘍(Abscess，又稱膿腫)的情況，可能會有些膿包，如果沒有接受適當的治療，潰瘍就可能會惡化，且範圍會擴大，進而影響到健康。如果嘴巴有傷口、嘴巴破時，該怎麼辦呢？以下介紹嘴破和口腔潰瘍的原因與治療方法。

口腔潰瘍的原因是什麼？

可能造成口腔潰瘍的原因如下：

牙齒感染且未接受任何治療。 口腔清潔習慣不好 ，沒有刷牙或使用牙線的習慣。 抽菸。 酗酒。 飲食不均衡。 可能患有其他疾病或藥物作用。

嘴破和潰瘍時，不僅嘴巴，甚至連臉部也可能會感覺疼痛和腫脹，當情況更嚴重時，也可能會造成腸胃不適、嘔吐、發燒和腹瀉等症狀。

口腔潰瘍的診斷與治療

若您有上述症狀，應該要去看牙醫，進行口腔潰瘍檢查。一般來說，牙醫做個健康檢查就能診斷，但若是較嚴重的潰瘍個案，有時就會需要照X光來評估患者的情況。治療口腔潰瘍，可透過服用抗發炎藥物，或是止痛藥來幫助舒緩不適。如果潰瘍部位破了，請用溫水清洗患處，沒有破的話，牙醫師可能會視情況割開傷口，並且把裡面的膿清除乾淨。若是嚴重口腔潰瘍，可能要打麻醉進行手術，並且安排幾次回診檢查，讓牙醫師再評估情況。

如何預防口腔潰瘍？

預防口腔潰瘍，應從養成良好的口腔清潔習慣開始，如果有蛀牙，也要及早治療，而且平常少喝酒、少抽菸，也能幫助維持口腔健康。

嘴破有時會產生劇痛，甚至可能對生命造成危險，所以如果您覺得自己口腔有潰瘍現象，請盡早去醫院檢查。基本上，透過藥物治療和簡單地清除膿包，就能治療好口腔潰瘍了。

張女士年紀大約50初，前年至公司附近的牙醫診所，接受號稱快速無痛微創植牙(Dental implant)手術治療，3顆植牙經過1年多的使用，爾後不斷出現牙齦腫痛甚至滲血的狀況，最困擾張女士的地方是口臭，口中時常飄出陣陣臭味，已經嚴重影響到人際關係和自信心，經由朋友介紹後，轉而找我求診。

造成植牙失敗的6個原因

台灣醫療技術在國際間早已享有盛名，而人工植牙技術發展至今，也有40幾年的歷史，尤其是近10年來，台灣多數患者對於植牙接受度普遍偏高，而傳統假牙亦有逐漸被人工植牙取代的趨勢，但究竟有哪些原因會造成植牙失敗？以下一一介紹。

1. 齒槽骨(硬組織)質量

當患者骨頭量不足時，醫師會透過填充骨粉或其他方式增加其穩定性，骨頭癒合期間若受到感染，可能會影響後續植體和骨頭整合的密度，進而造成人工植牙失敗。

2. 角化牙齦(軟組織)量

角化牙齦是位於牙齒周圍的軟組織，質地較有韌性，主要功能可防止殘渣殘留直接影響牙根健康，以及保護人工植牙骨頭不被吸收，若缺乏角化牙齦保護，較易出現牙齦發炎，化膿，甚至人工植牙發生類似牙周病的植牙周圍炎，或是植牙旁骨頭吸收造成人工植牙失敗。

3. 植牙空間評估

當患者出現咬合不正或齒列不正時，可能會影響欲植牙位置的空間，必須透過矯正治療，調整齒顎排列，方能接受植牙手術。

4. 牙周病評估與控制

當牙齦與牙根間距深度超過0.3公釐(mm)之患者，即為典型牙周病(Periodontal disease)徵兆，牙周病大多從齒槽骨破壞開始，從外觀看起可能出現牙齒長短不一、牙縫變大及牙齦與牙齒比例不協調、牙齦紅腫、流血等問題，倘若未先解決牙周病問題，除了影響美觀之外，齒槽骨不足亦容易造成植體失敗、植牙旁骨頭發炎和化膿等問題。

5. 植體品牌選擇

植體品牌影響著植牙的費用，而植牙市場愈來愈大，國內外植體廠商多如雨後春筍般，由於植牙需定期回診檢查追蹤，許多假牙套件是無法互相使用替換的，因此建議患者尋求知名且長青的品牌，方能確保零件更換更加容易取得。除此之外，置入口內的植體，若為可信賴品牌，其穩定性及安全性也會相對提高。

6. 病人習性

人工植牙治療後的照顧相當重要，假牙雖然不會蛀牙，但清潔不足仍會發生植體周圍出現牙周病，或齒槽骨遭破壞，這些原因都會造成植牙鬆動。此外，香菸內的尼古丁會造成傷口周圍養分不足，進而降低傷口癒合能力，甚至增加感染機會，因此，建議患者戒菸，確保植牙品質及維持口腔良好功能。 植牙前務必全面評估

提醒您，人工植牙的好處多，但接受人工植牙治療前，務必接受全面性的評估，其中，患者個人的生活習慣，例如有無抽菸、是否會磨牙、口腔衛生維持的狀況、是否有慢性疾病等等，都是植牙前要評估的重要因素之一，接受人工植牙的最終目的，即為找回健康完整的口腔功能，維持良好的生活品質，因此在患者與醫師做足溝通，保持良好醫病關係的同時，患者也應清楚並有相關的認知，且要提高術後保養之配合度，方能降低植牙失敗的機率。

唇疱疹(Cold sores 或 Herpes labialis)，，也稱為感冒皰瘡或面皰疹(Fever blisters)，經常長在嘴巴周圍，會使病人感到疼痛。它因為受到第1型單純疱疹病毒(Herpes Simplex Virus Type 1，HSV-1)的病毒感染而引起，而且一旦感染這種病毒，它就會糾纏好一陣子。唇疱疹屬於接觸傳染，得到唇疱疹後，症狀並不會馬上出現，可能過幾天才陸續出現。治療唇疱疹要特別注意的是，即使唇疱疹痊癒，未來也可能會再次感染。

唇疱疹的3階段症狀

一開始，在嘴唇周圍，會感到搔癢或刺痛。 幾天之後會冒出小小、硬硬的水泡(Blister)，會有疼痛感。通常水泡會長在嘴巴周圍，有時候也會出現鼻子或臉頰等部位，而有些水泡會長在一塊，還會流出液體。 過幾天或幾週後，水泡會破裂，接著皮膚潰瘍會結痂，等結痂的皮脫落後，大多不會留下疤痕。 唇疱疹可能伴隨其他症狀，例如：喉嚨痛、口臭、發燒、脖子的淋巴結(Lymph nodes)腫大等

出現唇疱疹的原因有哪些？

如前面提到的，唇疱疹是由第1型單純疱疹病毒引起的，屬於接觸傳染(Contagious)的類型；病人可能是因為近距離接觸患有該病毒的人而感染，傳染的途徑有：親吻、性行為、共用餐具、刮鬍刀、與毛巾等用品。通常在年紀較小時，就可能受病毒感染，這稱為初次感染(Primary infection)，而在初次感染之後，隨著年紀增長，有很大的機率會再感染好幾次，症狀會循環性地復發。導致唇疱疹復發8種常見原因有：

嘴唇受陽光曝曬。 壓力或疲勞。 其他的感染，如：感冒或流行性感冒。 食物過敏。 治療牙齒，或嘴唇、牙齦受傷。

免疫系統受損。 進行磨皮手術(Dermabrasion)、雷射磨皮手術(Laser Skin Resurfacing)。 女性因為懷孕，或月經週期(Menstrual cycle)改變，導致體內荷爾蒙產生變化。 治療感冒皰瘡。

通常感染唇疱疹不用幾天或幾週，就會自然痊癒，不過如果想要加快痊癒速度，可以考慮下列4種治療方法： 抗病毒乳膏、錠劑：例如無環鳥糞核苷(Acyclovir)、瓦拉西勒維(Valacyclovir)，如果使用抗病毒乳膏，最好在潰瘍處輕輕塗抹一層就好，不要用乳膏持續按摩。 唇疱疹外用止痛藥。 非抗病毒乳膏，雖然它不能將唇疱疹治療好，但卻可以緩解唇疱疹帶來的疼痛與刺激。 止痛藥，如：布洛芬(Ibuprofen)，或對乙酼胺基酚(Paracetamol)，以減緩疼痛。

照護唇疱疹的8撇步

除了服用藥物外，也可以參考下列8個小撇步，能舒緩唇疱疹帶來的不適感，特別如果小孩患有唇疱疹，會更有幫助。 喝大量開水。 避免吃太酸或太鹹的食物，儘可能食用較涼、軟嫩的食物。 除了塗乳膏的時候，請不要摸您的潰瘍處，塗藥前後請記得都要洗手。 可以在您的嘴巴周圍放置涼冷的濕毛巾，以減緩嘴巴發紅、腫脹狀態。 可以用含有小蘇打的漱口水潄口，以緩解口瘡(Sore mouth)的不適。 避免食用酸性食物，如柑橘類水果、番茄。 可以使用一般非處方的軟膏，這有助於減緩唇疱疹造成的疼痛，或是治癒唇疱疹。 2歲以上的兒童可以使用外用局部麻醉藥(Topical anesthesia)來緩減不舒服的症狀。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

擁有一口白皙健康的白牙，是每個人的夢想，但是現實往往事與願違，許多人明明每天睡前和起床，都有刷牙的習慣，但是卻還是時常發生蛀牙的情況，難道有天生容易蛀牙的體質嗎？本文將帶你了解哪些狀況更容易引發蛀牙，以及我們應該怎麼樣避免它。

1. 注意牙齒的位置

大家在刷牙時應該都能感受到，愈後面的牙齒愈難刷，尤其是那種長歪或是只露出一點點的智齒，常常會因為牙刷搆不著，默默的被細菌侵蝕， 除非有定時的去牙科做檢查，否則往往得等到牙齒蛀得很深，感覺到疼痛才會發現，這時往往可能需要進行根管治療，才能將蛀牙根治，也因為如此，門牙一般來說，比較少發生蛀牙的情形。

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2. 嗜甜食易蛀牙

已經有許多研究指出，甜食是造成齲齒的主因，如果你很喜歡喝碳酸飲料，吃甜食，或手搖飲不忌口，那麼即使你早晚都有刷牙，獲得蛀牙的機率，仍會比少吃甜食的人高，其原因之一便是因為糖類是乳酸鏈球菌（Lactococcus garvieae）和轉糖鏈球菌（Streptococcus mutans）的養分來源，因此當細菌吸收糖類之後，便會產生酸性物質，腐蝕牙齒的琺瑯質，導致齲齒。

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另外，由於大多數人仍習慣一天只刷兩次牙，但其實這只是最低限度的牙齒保健要求，假如你早上七點刷牙，晚上睡前大約十點左右再次刷牙，細菌便有將近 15 個小時，可以在你的口腔內繁殖和搞破壞，若再加上含糖飲料和食物的幫助，也難怪齲齒會頻繁地出現。

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3. 奶瓶性蛀牙

除了青少年和成人外，寶寶有時候也逃不過蛀牙騷擾。奶瓶性蛀牙是經常在寶寶上發生發生的齲齒情況，其原因主要來自睡前餵奶，但沒有確實的清潔牙齒就讓寶寶睡覺，使細菌可以在口腔裡待上整夜，侵蝕寶寶的牙齒。

為了避免這種情況發生，在寶寶長牙之前，每次寶寶進食完，可以使用乾淨的紗布墊或紗布巾，擦拭寶寶的牙齦；長牙後則需要用指套刷，清潔寶寶的牙齒。另外，定期去牙科就診，進行口腔檢查，也能減少奶瓶性蛀牙的發生機率。

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4. 口水較少易蛀牙

當口腔內的PH值低於5.5時，細菌便會開始累積並附著於牙齒上，逐漸生成牙菌斑，並引發去礦物質作用（Demineralization），使琺瑯質的鈣流失，引發蛀牙。人體所分泌的唾液的PH值，大約位於6.2~7.6之間，且唾液中含有礦物質，有助於牙齒的再礦物質化（Remineralization），因此，如果你的口水量天生較少，那便真的是所謂的「蛀牙體質」。除此之外，部分藥物也會造成唾液量減少，一樣有可能提升齲齒發生率。

若想改善口水量較少的情況，可以考慮吃無糖口香糖，讓嘴巴多咀嚼分泌唾液，或者多喝水，增加身體的含水量，提高唾液的製造量。 5. 胃酸腐蝕牙齒

腸胃功能不佳，且時常發生胃食道逆流（GERD）的人，除了食道容易灼傷外，胃酸也會腐蝕牙齒，破壞琺瑯質；因此，有些人可能為了減肥，吃下食物後因為罪惡感，而進行催吐的行為，其實也在不知不覺中，危害到牙齒的健康，就像厭食症（Anorexia）和暴食症（Bulimia）的患者，可能也有比一般人更常嘔吐的機會，無論是吃得太多，感到反胃而吐，或者是怕體重上升而催吐，都會讓口腔處於酸性環境的時間大增。另外，飲食失調也是影響唾液分泌的因素之一。

6. 老年人牙齒也要顧

老年人的唾液分泌量減少，也可能為了控制疾病，固定服用會造成唾液量減少的藥物，使得老年人產生齲齒的機會不減反增。另外，有些老年人認為年紀大了掉牙齒或蛀牙也沒什麼大不了，選擇不去治療，導致造成其它負面影響，像是食物嚼不爛，吞下去容易噎到。此外，選擇只用沒蛀牙的牙齒進行咀嚼，會造成臉型歪斜，或是發生食物消化不良，引發腸胃不適等。建議一旦牙齒出現問題，及早治療，才是延年益壽的好方法。 7. 補過的牙齒更容易蛀

補牙所用的材料，即使再怎麼樣的貼合牙齒，仍然會產生微小的縫隙，如果患者再補牙之後，仍然沒有建立正確的牙齒保健觀念，那齲齒的情形只會一再發生，且更加頻繁。

一般來說，長智齒去牙科檢查時，醫師都會建議拔除。但有人可能會想，智齒又沒有造成疼痛不適，為什麼要拔？這是因為即使智齒沒有造成不適，也還是有可能對其他牙齒造成傷害。因此請給牙醫檢查，讓醫師確認是否真的有必要拔除。

需要拔除智齒的情況有哪些？

在某些情況下，智齒若長在正確的位置，並且不會造成疼痛，或造成其他牙齒的傷害，就不需要拔除。拔智齒最常見的原因是口腔空間不足，為了避免其他牙齒受智齒推擠，或傷及下巴、牙齦，導致的疼痛。以下是各種拔智齒的常見原因：

傷到其他牙齒：智齒可能會推擠到旁邊的牙齒，造成疼痛或咀嚼問題。 傷到下巴：智齒長出來的時候通常牙齦會腫脹，如果不拔掉，下巴可能會受影響。 造成牙竇問題：在某些情況下，因為智齒會造成疼痛、壓力和堵塞，而影響牙竇。 牙齦發炎：智齒附近的組織可能會因為腫脹，以致很難刷乾淨。 蛀牙：牙齦腫脹可能會導致牙齒間的縫隙滋生細菌，讓人容易蛀牙。 影響牙齒排列：若有在戴牙套，智齒可能會影響矯正狀況。智齒有時候可能不痛，卻有擠到其他牙齒的狀況，因此若有長智齒，都要請牙醫檢查。

建議拔智齒的時機

其實拔智齒並沒有所謂「對的時間」，原則是只要智齒影響到口腔健康，就該拔除，因此有些人很小就拔，有些人則較晚才拔。

智齒拔除後可能出現的狀況 拔牙後可能會有疼痛和腫脹的現象。 拔牙後的前24小時，可能會有流血的情況。 拔牙後復原前，可能會有飲食困難。 拔牙過程可能會傷到之前的的牙科治療成果，例如矯正狀況。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

牙周病好發於中老年人，由於每位患者會出現的病徵不同，因此以下列出可能發生的牙周病症狀或徵兆，若出現疑似症狀應當前往讓牙醫師做深入檢查，以確保把握黃金治療期。

牙齦紅、腫、凸、壓下去會痛。 刷牙或使用牙線會出血。 牙齦萎縮，視覺上牙齒變長。 牙齦與牙齒分開或牙齦脫離牙齒。 咀嚼時的咬合方式改變。 持續性口臭或嘴巴味道重。

日前，年約 40 歲的洪姓上班族一直被口中異味困擾，前往晶悅美學牙醫診所尋求林書正醫師做檢查，林醫師一看到牙齦顏色偏暗紅，且有浮腫及膿包，便立即判定大概是牙周病所造成。

林書正醫師指出，此患者並不會感到疼痛，牙周病的情況看似輕微，但透過翻瓣手術將牙齦打開後，發現牙菌斑已經布滿整個牙根，而且骨頭已遭侵蝕破壞嚴重。

林書正醫師為了降低患者不適，將全口分成四次區域性治療，透過傳統翻瓣手術搭配無痛水雷射治療，達到雙倍清除牙菌斑和殺菌的效果，不僅讓牙菌斑的清潔狀況更上一層樓，也降低牙周病反覆發生的機率。術後患者傷口恢復狀況良好，且沒有口腔異味、刷牙流血和牙齦紅腫等問題。

事實上，相當多牙周病患者在接受牙周病手術後，牙縫看起來變得更大，美觀上大受影響，即認為是醫師技術不佳造成。林書正醫師表示，由於牙周病手術過程會去除不健康的肉芽組職，而在術後恢復過程中，牙齦會自然往上萎縮，導致術後視覺上牙縫變大的狀況，但此時的牙齒狀態是健康的。

想要避免牙周病術後過大的萎縮狀況，建議在口腔出現不適時，便及早接受檢查和治療，方能降低治療過程受到大範圍的刮除治療，導致牙肉萎縮，最終造成牙縫不美觀的問題，但提醒患者，保有健康的口腔狀態更為重要！

郭阿姨：「我都有洗牙，每次醫生都說我牙齒很健康沒有問題啦！但為什麼自從我做完假牙後，刷牙都會有流血，然後牙齦浮浮腫腫？」（同場加映：植牙為什麼會失敗？6原因全面評估預防）

牙周建築師林書正醫師接到很多案例，大多是做完假牙後才發生牙周病問題的患者，假牙可分為固定式及活動式兩大類，固定式假牙又可分成單顆牙套與多顆牙橋，需要做多顆牙橋通常是患者有缺牙狀況，只能倚靠前後鄰牙支撐製作。

需要特別注意，許多業者在名稱上會讓患者誤導，以為固定式假牙是永久型假牙，認為做完固定式假牙後就一勞永逸，但其實固定式假牙會因每位患者的飲食習慣、口腔衛生、咬合關係，以及磨牙與否等因素，影響固定式假牙的使用年限。

除此之外，林書正醫師提醒，固定式假牙因黏著在牙齒上，多少會有縫隙，長時間使用上，可能因為黏著劑部分溶解，加上未保有良好口腔維生，在食物殘渣和細菌的殘留下，依然會有蛀牙以及牙周病的問題。（延伸閱讀：植牙手術介紹：風險、術前準備、術後恢復） 牙周病患案例分享

此位患者的左下位置共有三顆單顆假牙，假牙位置不時流血且偶爾腫痛所以求診，經林醫師檢查下確定此患者為牙周病，主因為三顆單顆假牙使用多年，且患者未有使用牙線清潔習慣，導致食物經常卡在假牙中間靠近牙齦位置縫處，導致牙肉反覆發炎，最終演變成牙周病的情況。

林醫師先將假牙移除後，接受水雷射手術，深入牙齦清除牙菌斑，並且重新製作假牙，由於患者即早就診接受治療，因此骨頭尚未嚴重破壞，經過醫師深度清潔後，在未補骨的狀態下，骨頭依舊恢復穩定。

最後，牙周建築師林書正醫師提醒，此次分享的案例患部為前牙，因此及早發現且接受治療，但不少患者因為患部為後牙，經常在初期流血時，並未立即就診治療，最終導致整顆牙齒需完全移植，無法保留，正確的口腔清潔以及定期半年洗牙做全口檢查相當重要。（推薦閱讀：除了刷牙用牙線～口腔保健再添5招）

近年來多數患者對於植牙接受度越來越高，但對於補骨這件事情，還是會存在著為什麼我要花這筆錢接受治療？

我們可以把植牙手術比喻成蓋房子，補骨手術等同於打地基，如果在沙地和坡地上蓋房子，容易造成土壤流失和地基露出，相信大家都能夠認同，地基應該要建立在穩固且堅硬的地上。 為什麼已經有骨頭還要再補骨呢？

這也是很多病人的疑問，最主要是多數患者在失去牙齒後，並未立即處理治療，顎骨隨著時間會逐漸萎縮，其寬度和高度都會逐漸縮水，當時間拉長，其缺牙處的顎骨呈現尖凸樣，是相當不利於植牙的狀態。

當患者出現牙周病導致齒槽骨萎縮、長期缺牙導致齒槽骨萎縮、先天骨頭條件不佳、長期使用接受牙橋與活動假牙者，其齒槽骨萎縮，以上四種狀況條件者都需要接受補骨，補骨手術的目的提高骨骼量和支撐度，使植牙能夠獲得適當的位置和角度放入，並且增加未來植牙存活率及使用期限。

治療前▲

治療後▲

最後，晶悅美學牙醫診所林書正醫師提醒，植體周圍最少需要有 1.75mm 的厚度，才可以維持理想的健康，因此接受植牙前，補骨步驟更顯得重要，骨頭量不足時，患者接受骨粉及再生膜誘導骨頭量增厚，需要四到六個月的時間新生骨頭，但補骨階段若患者有抽菸、口腔衛生不良的情況，都是會影響到補骨成功率，因此，手術前後都需要控制好口腔衛生。

植牙手術除了評估骨頭量還可能需要補肉？

對於補骨比較有概念之後，另外，在植牙手術前需要評估骨頭量之外，補皮肉也是植牙成敗的關鍵。

提到補肉手術，大家應該要先認識『角化牙齦』這個東西是存在牙齒周圍，質地緊密且堅固，其功能為避免食物殘渣滲入牙齦溝，保護牙齒深層組織 、牙周組織與牙根。在牙齒健康存在時，角化牙齦不太會出現狀況，一旦牙齒掉落後，隨著時間拉長，角化牙齦也會隨之消失萎縮。

補骨手術我們把它比喻為打地基，那補肉手術則是做好水土保持，打地基同時做好水土保持，便能夠保護土壤不因雨水沖刷而出現坍方或樹根裸露的狀況。 補肉手術過程分享

現代醫師大多以角化牙齦移植術解決患者角化牙齦不足問題，先透過自體組織移植術，於患者上顎第一小臼齒至第一大臼齒之間的顎側結締組織最為合適，術前會先替患者客製保護板，於術後放置上顎，降低患者因為碰觸的疼痛感。

晶悅美學牙醫診所林書正醫師提醒，現代人的習慣和不正確的觀念，經常講求快快快，但若是患者缺牙位置地基條件不好，硬是直接放入植體，造成植牙失敗的機率相對提高。因此，建議患者接受詳細計畫與完整評估，若有萎縮狀況應該要按部就班接受補骨手術、補肉手術甚至鼻竇增高手術等，把地基重整好，方能有足夠的空間放入植體，提高全口健康度以及植體使用壽命。

每個人都想要擁有陽光燦爛的笑容加上美麗亮白的牙齒，因為潔白的牙齒會讓人更有自信，但受到飲食習慣或外在因素的影響，牙齒潔白程度總是很難符合自己的期望。不過事情總是有解決的辦法，本篇文章將提供您關於牙漬形成的原因，以及如何去除的好方法。

牙漬形成的7種原因

抽菸：抽菸會讓牙齒顏色黯淡，更糟的是，抽菸還會導致口臭與其他疾病，如肺癌或喉癌。 口腔清潔沒做勤：假如您沒有固定在進食後使用牙刷、牙線與漱口水來去除牙菌斑(Plaque build-up)與牙垢(Tartar)，這會使您的牙齒加速變色。（推薦閱讀：殺菌除臭錯了嗎？漱口水2大健康迷思） 某些身體疾病：牙齒變色(Tooth discoloration)有時是因為藥物或治療方式的副作用而造成，如治療癌症的化療(Chemotherapy)、放射治療(Radiotherapy)等。 食物：許多食物顏色都很深，像是番茄、咖哩辛香料與莓果類，都會讓牙齒染色。就算是像沙拉這類的健康食物都可能會在牙齒上留下不美觀的顏色。 飲品：咖啡和茶應該都算是讓牙齒不美觀的2大主因。除了這2者之外，其他像白酒和紅酒也都會造成同樣的負面效果。（推薦閱讀：飲料變染料～適量攝取預防黃板牙） 意外：意外或身體創傷也會破壞牙齒琺瑯質與外觀。 其他因素：牙齒變色可能會因水中含高劑量氟化物造成。使用氟化物相關產品，如:漱口水、牙膏等，來清潔牙齒就可能會導致牙齒變色。

去除牙漬的3大秘訣

正確的刷牙與使用牙線清潔。 避免選擇會染色的食物及飲品。 少抽菸，甚至能戒菸更好，並搭配市售的牙齒潔白劑。

家中也有去牙漬的好物

小蘇打粉與檸檬汁 將幾匙小蘇打粉混入適量的檸檬汁，使其成膏狀。 擠一些在牙刷上，並輕刷牙齒。 讓它留在牙齒表面至少1分鐘以上，來清潔牙齒與口腔，但請注意留在牙齒上的時間也不要太久，因為可能會刺激到口腔或牙齒。 椰子油當漱口水

早上刷牙前，可將適量椰子油倒入口中。 漱遍口腔、牙齒10~15分鐘。 再用清水漱口，最後再刷牙。