懷孕後可否繼續保有性生活，相信這是很多新手爸媽們都會想要知道的答案。因為女生可能會在意身材走樣、性慾失調；男生或許會擔心性行為會否傷害寶寶。但其實，只要確保雙方是在單一的情感關係中，懷孕期間做愛只有加分，並不會影響胎兒的成長，甚至有助於媽媽及寶寶的健康呢！以下舉出懷孕中愛愛的3大好處，以及性愛中需要注意的安全法則，讓懷孕時的夫妻感情更親密。
1. 懷孕愛愛更易高潮
對於身體比較敏感的孕婦，她們也許在第一次的愛愛就能達到性高潮，美國非營利組織婦產科醫師助理協會(Association Of Physician Assistants in Obstetrics & Gynecology，APAOG)負責人艾利絲佛斯奈特(Aleece Fosnight)解釋，這是因為更多血流集中在骨盆的部位，增強了被觸摸時的敏感度。
懷孕期間，每位媽媽都可能會有不同的生理反應，有的會感覺陰道變鬆，有的則骨盆底層肌肉過緊，這些都是正常現象，請持續觀察身體的變化，若不舒適的問題一直困擾您，請找專業醫師尋求幫助。為對抗細菌感染，女生的陰道會分泌更多的潤滑液，所以下體顯得更溼，另外，乳房也可能會變大或變形，預備產奶做好準備。然而，對身體過於敏感的女生來說，性愛或許會變成一件苦差，因為觸感太激烈，導致某些部位很不舒服，甚至腹部會出現輕微絞痛。 2. 懷孕愛愛降低子癲前症風險
懷孕荷爾蒙的變化，會使孕婦的心情也跟著高低起伏，包含其性慾和自我感覺，但其實媽媽們可以放心，挺著大肚子絲毫不會削弱丈夫對你的愛意，反而還會激起他保護你的雄心。孕婦時愛愛不但能燃燒卡路里，還能幫助保持正常血壓，降低子癲前症(Preeclampsia)的風險。此外，性高潮能刺激催產素(Oxytocin)的分泌，讓媽媽感受被愛的幸福感，藉由強化其免疫系統、提高身體對痛的容忍度，進而避免腳部痙攣，以及背部的搔癢感。
不過性愛姿勢，請避免傳教士體位(Missionary position)，以及肚子和背部呈躺平的姿勢，尤其在懷孕第20週後。因為它會壓迫血液的流動，並可能造成暈眩。夫妻可以找適合彼此的做愛姿勢，像是後背式(Doggy style)、女上位式(Cowgirl)、側入式(Spooning)、站式(Standing)等等，或是使用性愛玩具，刺激陰蒂達到高潮。另外，進行口交(Oral sex)時，務必確保不要對著孕婦的陰道吹氣，因為吐出來的空氣可能會困在血管裡，導致氣栓(Air embolism)，進而阻礙氧氣的傳送，危及媽媽和胎兒的性命。 3. 懷孕愛愛鍛鍊骨盆且生產更順
有一種說法，精液中的前列腺素(Prostaglandin)能刺激子宮頸，觸發生產，但目前並無研究證實。對孕婦而言，性愛是一項雙贏的運動，它不但可以鍛鍊骨盆部位，幫助生產及產後恢復更順利，還能滿足性慾、培養夫妻感情。在性愛過程中，孕婦往往可以感受到子宮的律動，這是因為其收縮張力所造成，父母無須擔心生產或流產的問題，胎兒在羊水裡面非常受到保護，只要做足防範性病的安全措施，臨產前性愛都是適合的。