很多人睡覺睡到一半，會感覺到自己好像冒了一身冷汗，發現身上的衣物都已經全濕了。此時被中斷睡眠、起床換好乾淨衣物才能躺下，長期下來也讓人相當困擾，這即是所謂的夜間盜汗。究竟為什麼會突然盜汗？盜汗究竟是什麼原因所導致？讓《Hello健康》為你解惑。
夜間盜汗的原因與定義
夜間盜汗（Night Sweat）是指在非炎熱天氣且正處於睡眠環境卻大量流失水分的症狀，與一般流汗不同的是，流汗是人體自然散熱的功能，是調節身體溫度的機轉，且流完汗會覺得很舒暢，盜汗則是冷汗，會讓身體發冷，流完汗之後會發抖、不舒服。
也許會疑問，盜汗是生病的意思嗎？其實盜汗不是一種病，而是一種身體反應的症狀，有時跟感染、癌症、藥物副作用、疾病有關。那麼是什麼原因造成夜間盜汗？我們一起來看看：
惡性腫瘤：夜間盜汗是不少癌症的初期症狀，最常見的是淋巴癌、攝護腺癌、甲狀腺癌、生殖細胞瘤。 感染類疾病：有些慢性感染也會導致夜間盜汗的症狀，最常見的是肺結核。另外，細菌感染的疾病也會有夜間盜汗的症狀，如心內膜炎、骨髓炎、化膿性肝傷。病毒感染引起的夜間盜汗則是以愛滋病最為常見。 更年期：女性停經後因卵巢功能退化，引起雌激素不足，造成暈眩、失眠、盜汗。（延伸閱讀：更年期盜汗） 內分泌疾病：內分泌疾病也會引起夜間盜汗，如甲狀腺機能亢進、類癌症候群、嗜鉻細胞瘤。 神經系統疾病：以創傷後脊椎空洞症、自律神經失調、自主反射神經異常為主，但此類引起夜間盜汗的症狀機率較低。 物質戒斷：戒斷酒精、鴉片、古柯鹼時，可能會出現盜汗症狀。 藥物副作用：解熱鎮痛劑、降血壓藥、抗憂鬱劑，可能都會引起夜間盜汗。
盜汗要看哪一科？可以治療嗎？
由於夜間盜汗不是一種疾病，因此無法靠著吃藥就能減緩症狀。與其讓你不要再夜間盜汗，我們可以試著從其他症狀判斷夜間盜汗的背後原因，像有些女性有很明顯的更年期症狀，那麼可以諮詢醫師開立藥物減緩盜汗的情況。另外還有一些居家小方法可以讓你舒緩盜汗的不適感：
適時放鬆緩解壓力。 改變臥室的環境，將燈光調暗或降低室內溫度。 健康飲食能維持正常血糖及血壓。 隨時補充水分。 減少抽菸及飲酒次數。 多運動。
至於盜汗要看哪一科，因為造成盜汗的原因百百種，可以先從家醫科開始，建議更年期年齡的女性可至婦產科請醫師判斷。