分類: 中醫、草藥與民俗療法

蔓越莓有哪些用途功效？

根據研究，蔓越莓所含之越橘屬果糖與原花青素（Proanthocyanidin）等成分，能減少病菌附著於泌尿道上皮細胞上，達到預防尿道炎、泌尿道疾病的效果。

此外，蔓越莓另含有類黃酮（Flavonoid）、花青素、兒茶素、有機酸及少量的維生素C，具有以下作用：

抗氧化、抗發炎 促進血液循環 控制近視 改善眼睛疲勞 提升夜間視力 強化免疫力 蔓越莓製成品的類型

蔓越莓可能以下列形式呈現： 新鮮蔓越莓、果乾 蔓越莓汁、蔓越莓濃縮飲 粉包 膠囊

蔓越莓的建議用量 一般使用量是多少？ 新鮮蔓越莓 鮮少會直接食用新鮮的蔓越莓，因其果實酸澀不好入口，且莓果類中草酸鹽含量相對高，大量攝入後可能會增加腎結石的發生，建議有泌尿道結石家族史的族群應避免過量攝取。不過，適量補充蔓越莓及其相關製品並不會增加泌尿道結石風險。 蔓越莓製品 常見有果乾、飲品等，但為了增加適口性，會額外加入香精、糖份、色素等添加物，攝取過多可能會對健康造成負擔的風險。 蔓越莓粉包 1天1~4包，每包約2000毫克，但隨產品不同而有更動。 蔓越莓膠囊 1天9~15顆膠囊，每顆約400~500毫克，但隨產品不同而有更動。

不同年齡、身體狀況所適合的用量不同，使用前建議先與醫師或營養師討論，避免產生任何不良反應。 蔓越莓益生菌怎麼挑？

市面上有許多種蔓越莓補給品，例如蔓越莓萃取物、蔓越莓濃縮飲，其中以蔓越莓益生菌最常見；蔓越莓益生菌同時含有蔓越莓萃取物與益生菌，具有更全面的保健功效，以下提供4個選購建議，幫助您找出最適合的蔓越莓益生菌產品。

1. 選擇複方的蔓越莓益生菌

若蔓越莓補給品的成分中，僅含有蔓越莓萃取物，那便屬於「單方」；單方雖然吸收效率好、不易有交叉影響，但功效較為單一；反之，複方能透過不同的營養素，提升整體的保健功效，也能減少各類營養品的攝取量。

挑選時，建議選購含有D-甘露糖及經實驗證實有效的益生菌種之產品；D-甘露糖為結構類似於葡萄糖的單醣，但不會對血糖造成衝擊，有助抗發炎及減少細菌感染，例如泌尿道感染等。

2. 蔓越莓萃取物、其他有效成分的劑量足夠

部分市售營養品為提升銷量，會強調濃度、劑量，或添加熱門營養素，但實際上產品本身的濃度卻不高，或僅含有少量的有效成分。

建議選擇符合以下條件的蔓越莓益生菌，以達最佳的保健功效： 蔓越莓萃取物需定量原花青素PAC 益生菌要挑選專為女性私密處保養的菌株 D-甘露糖至少達1g或1000毫克

3. 無添加多餘糖分、色素

為增加適口性，不少蔓越莓營養品都會添加額外糖分，尤其是酸味較明顯的蔓越莓濃縮飲；選擇無添加香料、色素及糖分的蔓越莓益生菌，可減少身體負擔，吃得更安心。

4. 通過第三方檢驗與國際認證

在食安問題層出不窮的情況下，第三方檢驗與國際認證可確保產品安全無虞、功效如實；建議選擇符合以下2條件的蔓越莓益生菌產品： 第三方公正單位未檢出重金屬、塑化劑及農藥等的報告。 獲國際品質評鑑機構認證，例如具有60年國際評鑑歷史的Monde Selection。 蔓越莓的使用禁忌與注意事項

請將蔓越莓產品保存於陰涼處，使用時請注意泌尿器官有無任何異狀，例如頻尿、排尿困難、疼痛或灼痛；若出現尿道感染，請接受抗生素治療；若有腎結石病史，則請避免服用蔓越莓萃取物產品或飲用大量蔓越莓汁。 使用蔓越莓的潛在副作用

蔓越莓會造成以下副作用： 腹瀉（Diarrhea） 過敏反應

蔓越莓不會對每個人都產生副作用，若有任何疑慮，請諮詢醫師或營養師。

使用蔓越莓的潛在交互作用

蔓越莓可能會與個人藥物或身體狀況產生交互作用，因此，使用前請諮詢醫師或營養師。

蔓越莓可能導致的交互作用如下： 中度交互作用 華法林：華法林（Warfarin，商品名：可邁丁 Coumadin） 會減緩凝血作用，而蔓越莓可能會延長華法林的藥效，導致瘀傷或出血；食用前，請先與醫師討論安全性與份量，或定期檢查血液狀況。 輕度交互作用 受到肝臟細胞色素P450 2C9（Cytochrome P450 2C9）代謝作用影響：部分藥物會被肝臟代謝和分解，而蔓越莓可能會減緩肝臟的分解作用，增加藥效和副作用；因此，若服用此類藥物，請先徵詢醫師再食用蔓越莓。受肝臟代謝作用影響的藥物如下：阿米替林（Amitriptyline，商品名：阿拉維 Elavil）、地西畔（Diazepam，商品名：煩寧Valium）、齊留通（Zileuton，商品名：齊福留 Zyflo）、塞來昔布（Celecoxib，商品名：希樂葆 Celebrex）、雙氯芬酸（Diclofenac ，商品名：服他寧 Voltaren）、氟伐他汀 （Fluvastatin，商品名：益脂可 Lescol）、泌得贊 （Glipizide，商品名：格拉克妥 Glucotrol）、布洛芬（Ibuprofen，商品名：安舒疼 Advil， 莫疼Motrin）、厄貝沙坦（Irbesartan，商品名：安普諾維 Avapro）、絡舒坦（losartan，商品名：可悅您 Cozaar）、苯妥英（Phenytoin，商品名：癲能停 Dilantin）、匹洛西卡（Piroxicam ，商品名：威力堅 Feldene）、泰莫西芬（Tamoxifen，商品名：諾瓦得士錠 Nolvadex）、甲苯磺丁脲（Tolbutamide，商品名：甲糖寧 Tolinase）、托拉塞米（Torsemide，商品名：狄馬戴克斯Demadex）， 以及其他藥物。

本文所提供之資訊不代表任何醫療建議，請務必於服用前諮詢醫師或營養師。

花旗蔘有哪些用途？

花旗蔘(American Ginseng)是人參的一種，原產於美加一帶，其用途很廣，請參考以下所列： 壓力 提升免疫力 提神醒腦 防寒、抗感冒 抵抗人類免疫缺乏病毒(HIV) 腸炎、痢疾(Dysentery) 綠膿桿菌(Pseudomonas Infections) 增強消化功能 食慾不振 嘔吐 腸炎 胃炎(Gastritis) 缺鐵性貧血(Anemia) 糖尿病(Diabetes) 癌症造成的疲倦 高血壓 失眠等睡眠障礙 神經痛 勃起功能障礙(Erectile Dysfunction，ED) 發燒 宿醉 注意力不足過動症 (ADHD) 出血性疾病 乳癌(Breast Cancer) 暈眩 頭痛 抽搐 纖維肌痛(Fibromyalgia) 動脈粥樣硬化 (Atherosclerosis) 改善記憶力 類風濕性關節炎(Rheumatoid Arthritis) 思覺失調 增強體力 增強智力 抗老化 更年期症狀(您知道男人也有更年期嗎？) 孕期及分娩併發症 神經衰弱(Neurasthenia)

花旗蔘的功效原理

關於花旗蔘功效的作用原理，目前尚無足夠的研究，請諮詢醫師、草藥醫師相關資訊，然而確實有一些研究初步證實所含的人蔘皂苷 (Ginsenosides)，具有影響胰島素抗性及降血糖的功效，另外所含的多醣體(Polysaccharides)可增強免疫力。

注意事項與使用禁忌

若有以下情形，請於使用前先諮詢醫師或藥師： 正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。 正在服用其他藥物：包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。 對任何含有花旗蔘的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。 本身患有其他疾病：例如生理系統失調，或有其他任何健康狀況。 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑，或動物過敏。

相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。

使用花旗蔘安全嗎？

短期且適量口服花旗蔘是安全的。 孩童：讓孩童短期且適量地口服花旗蔘並無危害。 懷孕或哺乳中的婦女 :  花旗蔘對孕期中的婦女可能並不安全，由於亞洲蔘(Panax Ginseng)中含有的一種化學物質可能與胎兒出生缺陷有關，因此建議懷孕婦女也別食用花旗蔘。  目前亦無足夠資訊證明花旗蔘對哺乳是否有任何影響，若在哺乳中，亦建議勿食用花旗蔘。 手術前後：花旗蔘有影響血糖的功效，可能影響手術中或手術後的血糖值，建議手術前2週即停用花旗蔘。 使用花旗蔘的潛在副作用

口服花旗蔘可能產生的副作用如下：

腹瀉 搔癢 失眠等睡眠障礙 頭痛 焦慮 心悸 血壓升高或降低 乳房脹痛 非經期出血 史帝芬強生症候群(Stevens-Johnson Syndrome，SJS)的嚴重紅疹 肝臟受損 嚴重的過敏反應

並非每個人都會發生副作用，且每個人會發生的副作用反應各有不同，若對副作用有任何疑慮，歡迎諮詢醫師。 使用花旗蔘的潛在交互作用

花旗蔘可能與其他疾病症狀或正在服用的藥物產生交互作用，請參考以下所列，使用前請先諮詢醫師或藥師： 糖尿病：對正在使用降血糖藥物的糖尿病患者，服用花旗蔘可能使血糖更低，因此若有糖尿病而同時使用花旗蔘時，請密集追蹤血糖。 荷爾蒙敏感的疾病：對於乳癌、子宮癌(Uterine Cancer)、卵巢癌(Ovarian Cancer)、子宮內膜異位(Endometriosis)或子宮肌瘤(Uterine Fibroids)等荷爾蒙敏感的疾病，花旗蔘中含有的化學物質人蔘皂苷有如雌激素，若有上述病症，雌激素可能導致病情惡化。然而，有些已去除或人蔘皂苷含量較少的花旗蔘萃取物則沒有雌激素的問題，可放心使用。 失眠等睡眠障礙：高劑量的花旗蔘可能導致失眠，若有睡眠問題，請謹慎使用。 精神分裂症(Schizophrenia)：高劑量的花旗蔘可能與患者睡眠問題和焦慮有所關連，請審慎使用。

此外，請勿合併使用以下藥物： 華法林 (Warfarin, 商品名：可邁丁 Coumadin) 抗憂鬱藥物，例如：單胺氧化酶抑制劑 (MAOIs) 糖尿病用藥物，例如：格列美脲 (Glimepiride, 商品名：瑪爾胰錠 Amaryl)、格列本脲 (Glyburide, 商品名：DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase)、胰島素(Insulin)、吡格列酮 (Pioglitazone，商品名：愛妥糖錠 Actos)、羅格列酮 (Rosiglitazone，商品名：梵帝美錠 Avandia)、氯磺丙脲 (Chlorpropamide，商品名：特泌胰 Diabinese)，格列吡嗪 (Glipizide，商品名：Glucotrol)，甲苯磺丁脲(Tolbutamide，商品名：Orinase)等藥物。 建議用量

本文所提及的資訊，都不能替代醫師的醫療建議，使用花旗蔘以前，請務必諮詢草藥醫師或醫師。 一般使用量是多少？ 糖尿病患者：第2型糖尿病患者在飯前2小時服用3克(g)花旗蔘，可降低飯後血糖；連續口服8週也可幫助降低飯前血糖指數。 呼吸道感染：18~65歲的成人，在流感季節，連續3~4個月每天服用2次，每次200毫克(mg)花旗蔘，可有效預防感冒。 孩童：一種名為CVT-E002的花旗蔘萃取物 ，可供3~12歲孩童使用，連續3天，每天服用劑量4.5~26毫克。

這些草本補充品的使用量依每個人的年齡、身體狀況及其他健康條件而異，草本補充品也並非總是安全的，請務必諮詢醫師或藥師關於最適合的使用量。 製成品的類型

花旗蔘的製成品類型有以下幾種： 花旗蔘萃取液 花旗蔘粉 花旗蔘藥酒

香茅有哪些用途？

香茅(Lemongrass)常用於治療消化道痙攣(Digestive Tract Spasms)、胃痛(Stomachache)、高血壓、抽搐(Convulsions)、疼痛、嘔吐、咳嗽、風濕(Rheumatism)、發燒、一般感冒、疲憊等。香茅還能殺死細菌，以及作為溫和的收斂劑使用。

有些民眾會將香茅與香茅精油，直接塗抹於皮膚上，以治療頭痛(Headache)、胃痛、腹痛(Abdominal Pain)和肌肉痠痛(Muscle Pain)。而有些會透過芳香療法，讓香茅精油順著呼吸進入人體的方式，治療肌肉痠痛。香茅若以外敷形式使用，則可促進血液循環，並治療香港腳(Athlete’s Foot)、割傷、肌腱炎(Tendinitis)、扭傷、關節疼痛(Joint Pain)等。 香茅的功效原理

香茅的成分可防止某些細菌與酵母菌的增長，也可舒緩疼痛、退燒、促進子宮收縮與排經順暢，並具有抗氧化特性。 注意事項與使用禁忌

若有下列情況，請諮詢醫師、藥師或草藥醫師： 正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。 正在服用其他藥物：包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。 對任何含有香茅的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。 本身患有其他疾病：例如生理系統失調，或有其他任何健康狀況。 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑，或動物過敏。

相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。 使用香茅安全嗎？

使用香茅精油時應小心，避免誤入眼睛。若出現皮疹(Skin Rash)，請調整使用方式，或是停止使用。

懷孕或哺乳期間：

懷孕或哺乳期間，口服香茅精油，可能對人體有害，請暫時停用，因為香茅有助活絡經血，故可能不利懷孕。 使用香茅的潛在副作用

對絕大多數人來說，適量使用香茅，安全無虞。香茅作為藥用，短期使用亦是安全，但若是對香茅油過敏，可能會出現以下局部副作用：皮膚刺激過敏、身體不適、皮疹、皮膚有灼熱感。

另外，使用香茅油也可能導致血糖降低，對於服用口服糖尿病藥物或抗高血壓藥物的民眾，以及糖尿病與低血糖(Hypoglycemic)患者，請勿使用香茅油。但並非每個人都會產生這些副作用，在此並未列出所有香茅的副作用，對於與副作用有關的任何疑慮，都請諮詢草藥醫師或醫師。 使用香茅的潛在交互作用

關於香茅與其他藥物或營養補充品搭配使用，是否會產生不良反應或食用禁忌，目前尚缺乏足夠資訊。香茅可能會和個人服用的藥物或是身體狀況，產生交互作用，因此服用前請諮詢草藥醫師或醫師。 建議用量

此文章並不代表任何醫療建議，因此使用香茅前，請務必諮詢草藥醫師或醫師。 一般使用量是多少？

乾燥香茅葉製作，或是取自香茅精油以水或其它基底油稀釋後的溶液，能夠製作沖泡式香茅，香茅也可製成香茅茶，只需要2克(g)的香茅配1杯滾水。成人1天可飲用4杯熱香茅茶。

另外，乾燥香茅萃取物是天然的高血糖症(Hyperglycemia)療方，1天最多服用80毫克(mg)，並搭配其他輔助的草藥療法，以達到控制血糖值的效果。然而，香茅的服用量因人而異，也會因個人年齡、健康狀況和其他因素，而有所不同。草藥營養品並非都安全，因此請諮詢您的草藥醫師或醫師，找出適合您的劑量。

製成品的類型

香茅可能以下列形式呈現： 香茅油 香茅茶 乾燥香茅萃取物

月見草油有哪些用途？

月見草油(Evening Primrose Oil)是從植物月見草的種子，提煉得到的油脂，用來治療下列症狀： 濕疹(Eczema)、乾癬(Psoriasis)、痤瘡(Acne)等皮膚病 類風溼性關節炎(Rheumatoid arthritis) 骨骼變得脆弱(骨質疏鬆症 Osteoporosis) 雷諾氏症候群(Raynaud’s syndrome) 多發性硬化症(Multiple sclerosis, MS) 休格倫氏症候群(Sjogren’s syndrome) 癌症 膽固醇過高 心臟疾病 運用障礙(Dyspraxia) 因血管阻塞導致腿部疼痛(間歇性跛行) 酒精中毒(Alcoholism) 阿茲海默氏症(Alzheimer’s disease) 思覺失調(Schizophrenia)

有些人用月見草油治療：

慢性疲勞症候群(Chronic fatigue syndrome, CFS) 氣喘(Asthma) 因為糖尿病(Diabetes)造成的神經損傷 神經皮膚炎(Neurodermatitis) 兒童過動(Hyperactivity)以及注意力不足過動症(Attention deficit-hyperactivity disorder, ADHD) 肥胖 百日咳(Whooping cough) 腸胃疾病，包括：潰瘍性大腸炎(Ulcerative colitis)、腸躁症候群(Irritable bowel syndrome)、胃潰瘍(Peptic ulcer)

懷孕期間，婦女用月見草油治療： 預防引起高血壓(子癲前症 Preeclampsia) 縮短陣痛時間 讓分娩開始 預防生產延遲

婦女也將月見草油用來治療： 經前症候群(Premenstrual syndrome, PMS) 乳房疼痛 子宮內膜異位症(Endometriosis) 更年期的症狀，如熱潮紅

就食物而言，月見草油是膳食中必需脂肪酸的來源。就製成品而言，月見草油是製作肥皂與化妝品的成分。 月見草油的功效原理

關於月見草油的藥用功效，目前還沒有足夠的研究可以支持、證明。如果您有相關問題，請諮詢您的草藥醫師(Herbalist)或醫師，以了解更多資訊。不過目前已知月見草油含有脂肪酸。乳房會疼痛的婦女，可能是因為體內某些脂肪酸的量不足而導致。另外，脂肪酸也有助於減緩像關節炎、濕疹的發炎症狀。 注意事項與使用禁忌

如果您有下列的情形，請先諮詢醫師、藥師或草藥醫師：

正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。 正在服用其他藥物：包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。 對任何含有月見草油的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。 本身患有其他疾病：例如生理系統失調，或有其他任何健康狀況。 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑，或動物過敏。

相較於藥品的規範，草藥的相關規範沒那麼嚴格。目前也需要更多的研究來佐證草藥的安全性，但無論如何，服用草藥營養品，益處必定要大於其風險才可使用，所以請先和草藥醫師或醫師討論相關資訊。 使用月見草油安全嗎？

對大多數人而言，服用月見草油不超過1年，應該都是安全的。 注意事項與安全警告： 懷孕與餵母乳：正值懷孕期間服用月見草油，可能不安全，因為它可能會導致併發症。為了您的安全起見，懷孕時，請避免服用月見草油。餵母乳期間服用月見草油，可能是安全的，但在服用前，請先諮詢您的醫師、藥師或草藥醫師。 凝血功能異常：服用月見草油時，要顧慮它可能會增加淤血、流血的機會。如果您有凝血功能異常，請不要服用月見草油。 癲癇(Epilepsy)或癲癇發作：對某些人而言，服用月見草油要特別注意的是，可能會引起癲癇發作。如果您有癲癇病史，請避免服用。 思覺失調：使用酚噻嗪(Phenothiazine)藥物，γ-亞麻油酸(Gamma linolenic acid, GLA，月見草油含有此成分)以及維生素E，治療思覺失調患者時，可能會導致癲癇發作。精神分裂症患者要服用月見草油之前，請先諮詢醫師、藥師或草藥醫師。 手術：月見草油可能會增加手術進行中，或手術結束後的流血情況。在排定手術時程的前2週，請先停用月見草油。 使用月見草油的潛在副作用

服用月見草油，可能會導致下列輕微的副作用： 胃不舒服 噁心 腹瀉 頭痛

月見草油並不是對每個人都會產生副作用，有些副作用並沒有在上面列舉出來。如果您還有任何疑慮，請諮詢您的草藥醫師或醫師，以了解更多相關資訊。 使用月見草油的潛在交互作用

月見草油可能會與您正在服用的藥物或醫療情況，產生相互影響，在服用之前，請先諮詢您的草藥醫師或醫師。與月見草油會產生相互影響的藥物有：

1. 減緩血液凝結速度的藥物(抗凝血劑 Anticoagulant／破壞血小板的藥物)

月見草油可能會減緩血液凝結的速度，當月見草油與會減緩血液凝結速度的藥物一起服用時，可能會提高淤血、流血的機會。月見草油含有γ-亞麻油酸，它可能是減緩血液疑結速度的成分。

一些會使血液凝結速度變慢的藥物包括：阿斯匹靈(Aspirin)、克隆皮得格(Clopidogrel，商品名：保栓通錠 Plavix)、迪克隆芬(Diclofenac，商品名：服他寧 Voltaren，商品名：克他服寧錠 Cataflam)、布洛芬(Ibuprofen，商品名：安舒疼 Advil，商品名：莫痛寧 Motrin)、那普洛先(Naproxen，商品名：安鈉百鎮錠 Anaprox，商品名：強生拿撲僂炎錠 Naprosyn)、達特普林(Dalteparin，商品名：弗列明注射劑 Fragmin)、依諾肝素(Enoxaparin，商品名：諾福那克斯 Lovenox)、肝素(Heparin)、華法林(Warfarin，商品名：可邁丁Coumadin)等。

2. 在手術進行(麻醉)中使用的藥物

月見草油可能會與手術進行中所使用的藥物，產生相互影響。曾經有人因為服用月見草油，手術時再加上使用別的藥物，因而使癲癇發作。但是到目前為止，仍然沒有足夠的資訊可以確定，是月見草油或其他藥物造成癲癇發作。請記得在手術進行前，先告知您的醫師您正在服用的天然草藥。為了安全起見，進行手術前至少2星期前，都不要服用月見草油。

3. 抗精神病藥物：硫代二苯胺(Phenothiazines)

對某些人而言，如果月見草油與硫代二苯胺一起服用，可能會有癲癇發作的風險。有些硫代二苯胺含有下列成分：氯普麻(Chlorpromazine，商品名：穩舒眠，一種抗精神病藥物)、氟芬那辛(Fluphenazine，商品名：復康注射液)、鹽酸三氟陪拉辛(Trifluoperazine，商品名：服靜糖衣錠)、硫利達井(Thioridazine，商品名：美立廉，一種鎮靜藥)。 建議用量

本文提供的資訊並不能作為專業醫師囑咐的替代品。在服用月見草油之前，請先諮詢您的草藥醫師或醫師。 一般使用量是多少？

下列是科學研究過程中，調查時使用的劑量：

以口服方式，治療乳房疼痛：每天3~4公克(g)。

每位患者所需要的月見草油補給劑量，都不相同。劑量的多寡，取決於您的年齡、健康狀況，以及其他情況。像月見草油這類補給性的草藥，並不是絕對安全的，請諮詢您的草藥醫師或醫師，以確定最適合的使用劑量。 製成品的類型

月見草油的製成品因劑量不同，有下列各種形式： 純月見草油 可吞食膠囊

Hello Health Group  並不提供醫療建議、診斷或治療。

甘草有哪些功效用途？

甘草（Licorice，學名：Glycyrrhiza uralensis）是一種補益中草藥，藥用歷史悠久，並廣泛應用於中國、其他亞洲及歐美國家。

甘草含有多達200多種化學成分，主要可分為以下7種： 三萜皂苷類 黃酮類 多糖體 香豆素類 生物鹼類 氨基酸 揮發性成分

其中，三萜皂苷類的成分包括： 甘草酸（Glycyrrhizic acid） 甘草次酸（Glycyrrhetic acid） 甘草內酯（Glabrolide）

甘草酸為甘草的主要活性成分，又稱甘草甜素，為甘草的主要甜味來源；臺灣中藥典要求甘草藥材中甘草酸含量不得少於2.0%，因部分研究認為甘草酸的含量為決定甘草藥材品質優劣的重要指標。

甘草的藥理研究一般以具有生物活性三萜皂苷類、黃酮類及多糖體等成分為主；甘草的藥理作用包括： 腎上腺皮質激素樣作用 調節機體免疫功能 抗菌、抗病毒、抗發炎 抗變態反應 抗潰瘍 解痙 保肝、解毒 鎮咳、祛痰 抗心律失常 降血脂 抗動脈粥狀硬化 抑制血小板聚集 抗腫瘤

在中醫方面，甘草可單一使用，也可與其他草藥搭配，為使用頻率最高的中藥材，因此又稱國老；此外，甘草也廣泛用於現代臨床治療上，例如： 治療心血管疾病：心律不整、降膽固醇 治療呼吸系統疾病：急性或慢性支氣管炎、哮喘、肺結核 治療消化系統疾病：肝炎、消化道潰瘍、抑制胃酸分泌 治療各類炎症：皮膚炎、角膜炎、皰疹、過敏、血管閉塞性脈管炎 緩解食物中毒、藥物中毒 甘草製成品的類型 膳食增補劑（Dietary supplement，膠囊） 草藥茶 濃縮液（Liquid extract） 粉狀 複方營養品 甘草營養搭配及挑選注意事項

有鑑於甘草性平、味甘，能調和諸藥，許多營養品皆有添加甘草；在選購相關營養品時，建議可參考以下3點：

1. 複方成分佳，保健效果更全面

建議可選購含有接骨木莓及西印度櫻桃的複方營養品；接骨木莓具有抗發炎、抗病毒的功效，有助於預防及緩解感冒；西印度櫻桃含有豐富的維他命C，能提高身體的保護力，加速傷口癒合、減緩皮膚老化。

2. 嚴選烏拉爾甘草，效果更加分

甘草品種眾多，其中以烏拉爾甘草的營養價值最豐富，除了含有較高的糖、蛋白質及脂肪，也含有豐富的礦物質，讓保健效果更全面。

3. 通過第三方檢驗，保證無農藥及重金屬殘留

根據衛生福利部中醫司2021年統計，國內中藥材有87%自中國進口，品質良莠不齊；政府與民間每年抽查市售中藥藥材產品，也頻傳農藥或重金屬殘留等違規情況；因此，選擇通過第三方檢驗的產品，更能確保產品未違反國內相關規定。 甘草的建議用量

甘草的建議用量請依藥物或醫師指示為主，若有腸胃不適或皮膚問題，可參考以下建議：

腸胃不適：連續4週服用和有甘草成分之腸胃不適舒緩藥物，例如Iberogast或STW-5-S，每天3次，每次1毫升；或是連續12週服用STW 5-II，每天3次，每次1毫升。 改善肌膚發癢或發炎：塗抹含有1~2%甘草的凝膠產品，每天3次，持續2週。 甘草的注意事項與使用禁忌

若您有下列情況，請諮詢您的醫師或藥師： 正值孕期或哺乳期：若正在懷孕或哺乳，應只服用醫師指示的藥物。 正在服用其他藥物：包括不需處方、坊間購買的成藥或指示藥物。 對任何含有甘草的物質過敏：或對其他藥物、草藥過敏。 本身患有其他疾病：例如生理系統失調或其他任何健康狀況。 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑或動物過敏。

相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，使用前建議諮詢藥師或醫師，以獲得更多資訊。 使用甘草安全嗎？

依醫師或藥物指示服用甘草十分安全，但若連續四週大量服用則可能會出現不良反應；若患有下列疾病或屬於以下族群，使用前請先諮詢藥師或醫師，或直接避免使用： 懷孕及餵母乳期間：在懷孕期間攝取高量的甘草（每週250克/g），可能會增加早產風險，也可能造成流產。 心臟病或腎臟病患者：甘草會讓身體積水，導致腎臟衰竭及心臟衰竭惡化；此外，也可能增加心律不整的風險。 荷爾蒙敏感疾病（Hormone-Sensitive Conditions）患者：甘草的作用與雌激素類似，因此患有乳癌（Breast cancer）、子宮內膜癌（Uterine Cancer）、卵巢癌（Ovarian Cancer）、子宮內膜異位症（Endometriosis）、子宮肌瘤（Uterine Fibroids）等受荷爾蒙刺激、誘發之疾病需特別注意。 高血壓患者：甘草可能會提高血壓。 肌肉張力亢進患者：甘草會降低血鉀，讓肌肉張力過強的情形惡化。 低血鉀症（Hypokalemia）患者：甘草會降低血鉀，讓症狀加劇。 有性功能障礙的男性：甘草可能會降低睪固酮（Testosterone），導致勃起功能障礙（Erectile Dysfunction）。 動手術前：甘草可能會在手術中或手術後影響血壓控制。 甘草的潛在副作用

若每天服用甘草並持續數週，可能會造成以下副作用： 高血壓 低血鉀症 虛弱 麻痺（Paralysis）

對於原本就有心臟病、腎臟病或高血壓的患者，每天只要服用5公克的甘草就可能出現以上副作用；其他副作用還包括： 疲倦 生理期中斷 頭痛 鈉水滯留 男性性慾降低或性功能障礙

但並非每個人都會產生上述副作用，對於副作用有任何疑慮建議諮詢醫師。 甘草的潛在交互作用

甘草可能會和藥物或疾病產生交互作用，因此服用前請和醫師確認。

可能與甘草產生交互作用的藥物包括： 華法林 Warfarin （商品名：可邁丁 Coumadin）：華法林為抗凝血劑；人體會透過分解的方式排出華法林，而甘草可能會讓華法林的分解過程變慢，增加血液凝固的風險。 強心劑 Digoxin （商品名：隆我心錠 Lanoxin）：大量服用甘草會降低血鉀，增加強心劑副作用的風險。 雌激素 （Estrogens）：甘草可能會影響人體荷爾蒙，降低雌激素藥物的效用，例如馬型結合雌激素（Conjugated Equine Estrogens，藥品如：普力馬林 Premarin）、乙炔雌二醇（Ethinyl Estradiol, EE）及雌二醇（Estradiol）等。 埃酒克林酸 Ethacrynic Acid （商品名：欲達利錠 Yeitaly Tablets）、扶如泄民 Furosemide （商品名：來適泄錠 Lasix）：甘草會讓人體排出鉀，而埃酒克林酸和扶如泄民也有相通功效，因此同時服用可能會讓血鉀過低。 高血壓藥物 （Antihypertensive Drugs）：大量服用甘草可能會提高血壓，降低高血壓藥物的功效；高血壓藥物包括：卡托普利 Captopril （藥品如：卡普特Capoten）、依那普利Enalapril （藥品如：扶世泰 Vasotec）、氯沙坦 Losartan （藥品如：可悅您Cozaar）、纈沙坦 Valsartan （藥品如：得安穩 Diovan）、迪太贊 Diltiazem （藥品如：凱帝心 Cardizem）、氨氯地平 Amlodipine （藥品如：脈優 Norvasc）、 雙氫化氯噻治 Hydrochlorothiazide （藥品如：HydroDIURIL）、扶如泄民Furosemide （藥品如：來適泄錠 Lasix）等。 抗發炎藥物 （皮質類固醇 Corticosteroids）：部分抗發炎藥物會降低血鉀，若同時服用，可能會讓身體內的鉀過低；抗發炎藥物包括：迪皮質醇 Dexamethasone （藥品如：特佳朗 Decaron）、氫化皮質酮 Hydrocortisone （藥品如：舒汝固體 Cortef）、 甲基培尼皮質醇 Methylprednisolone （藥品如：舒汝美卓佑 Medrol）、強體松Prednisone （藥品如：得他松 Deltasone）等。 利尿劑 （Water pills／Diuretic drugs）：利尿劑同樣也會降低血鉀，易排出鉀的利尿劑包括：氯苯噻 Chlorothiazide （藥品如：戴若Diuril）、氯薩利酮 Chlorthalidone （藥品如：薩利托Thalitone）、扶如泄民Furosemide （藥品如：來適泄錠 Lasix） 、雙氫化氯噻治 Hydrochlorothiazide （藥品如：HCTZ、HydroDIURIL、Microzide）等。 易受肝臟的細胞色素分解代謝，產生交互作用的藥物：攝取甘草可能會降低肝臟分解藥物的速度，增強藥物作用和副作用，會與肝臟色素細胞產生交互作用的藥物包括： 易與肝臟細胞色素 Cytochrome P450 2B6 （CYP2B6）交互作用的藥物：氯胺酮（Ketamine，藥品如：克太拉Ketalar）、苯巴比妥（Phenobarbital）、奧菲那特林（orphenadrine，藥品如：諾來舒Norflex）、司可巴比妥（Secobarbital，藥品如：速可眠 Seconal）、迪皮質醇（Dexamethasone，藥品如：特佳朗 Decaron）。 易與肝臟細胞色素 Cytochrome P450 2C9 （CYP2C9） 交互作用的藥物：塞來昔布 Celecoxib （藥品如：Celebrex 希樂葆）、雙氯芬酸 Diclofenac （藥品如：服他寧Voltaren）、氟伐他汀 Fluvastatin （藥品如：Lescol 益脂可）、格列匹來Glipizide （藥品如：格魯克爾Glucotrol）、布洛芬ibuprofen  （藥品如：安舒疼Advil、莫痛寧Motrin）、厄貝沙坦 irbesartan （藥品如：安撫普Avapro）、氯沙坦 Losartan （藥品如：可悅您Cozaar）、苯妥英 Phenytoin  （藥品如：癲能停 Dilantin）、匹洛卡Piroxicam （藥品如：復得健 Feldene）、泰莫西芬 Tamoxifen （藥品如：諾瓦得士Nolvadex）、甲苯丁胺 Tolbutamide （藥品如：托利納斯 Tolinase）、托拉塞米Torsemide （藥品如：代馬德斯Demadex）、華法林 Warfarin （藥品如：可邁丁Coumadin）。 易與肝臟細胞色素 Cytochrome P450 3A4 （CYP3A4）交互作用的藥物：洛伐他汀 Lovastatin （藥品如：美乏脂Mevacor）、克多可那挫 Ketoconazole （藥品如：仁山利舒 Nizoral）、艾妥可那唑 Itraconazole （藥品如：適撲諾Sporanox）、非索非那定 Fexofenadine （藥品如： 艾來 Allegra）、三唑侖 Triazolam （藥品如：酣樂欣 Halcion）。

此篇文章並不代表任何醫療建議，使用前請務必先諮詢醫師。

香菫有哪些用途？

香菫(Sweet Violet)是一種草藥，它的根與部分植株能用來製藥，能用於神經緊張、歇斯底里、身心疲憊、更年期(Menopause)症狀，例如：潮熱 (Hot Flushes)、抑鬱和易怒。它還用於消化道(Digestive Tract)疾病，例如：腹痛、腸胃和腸道組織腫脹、飲食不當引起的消化問題、胃氣、胃灼熱(Heartburn)、膽囊(Gallbladder)疾病和食欲不振等。

另外，有些人使用香菫治療呼吸道(Respiratory Tract)疾病，特別是喉嚨痛、鼻塞、咳嗽、聲音嘶啞、支氣管炎、氣喘(asthma)、肺氣腫(Emphysema)等。其他用途還包括：治療小關節疼痛、發燒、皮膚病、頭痛、結核病(Tuberculosis)、失眠(Insomnia)、泌尿問題，例如：尿失禁 (Urinary Incontinence)、尿床、膀胱過動症(Overactive Bladder)和前列腺疾病(Prostate Condition)等。 香菫的功效原理

目前關於香菫功效的研究尚不充足，請諮詢草藥醫師或醫師，已獲得更多訊息。然而，香菫中有化學物質能通過稀釋粘液(Mucous)，能幫助緩解胸部充血(Chest Congestion)。

注意事項與使用禁忌

若有下列狀況請先諮詢草藥醫師或醫師：

正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。 正在服用其他藥物：包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。 對任何含有香菫的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。 本身患有其他疾病：例如生理系統失調，或有其他任何健康狀況。 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑，或動物過敏。

相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。 使用香菫安全嗎？

口服建議劑量時，對大多數人來說可能是安全的，目前尚未發現有任何副作用，然而，目前還沒有足夠的資訊，確認在皮膚上塗抹香菫是否安全。另外，對懷孕與哺乳期的婦女而言，在此期間內使用香菫的作用尚且不明，因此，請避免使用並注意安全。 使用香菫的潛在副作用

如果對副作用有任何疑慮，請諮詢草藥醫師或醫師。 使用香菫的潛在交互作用

香菫可能會和目前服用的藥物或病情發生交互作用，因此，使用前請諮詢草藥醫師或醫師。 建議用量

此處所提供的資訊不能替代任何醫療建議，請務必先諮詢醫師，以獲取更多資訊。 一般使用量是多少？

每位病患所需的香菫使用量都有所不同，使用量取決於自身的年齡、健康和其他情况，使用草藥並非沒有風險，因此，請與草藥藥師或醫師討論最適當的使用量。

製成品的類型

香菫可以以下形式提供： 未處理的香菫植株 乾燥香菫液體萃取物

接骨木莓有哪些功效用途？

接骨木（Sambucus）主要分布於歐洲、北非、西亞及中亞，其果實「接骨木莓（Elderberry）」在歐洲擁有數百年的傳統藥用歷史，常被用於治療感冒、流感及提升免疫力，近年則因其功效，被製成感冒軟糖、糖漿、濃縮液及營養品。

根據諸多研究，接骨木莓的成分具有以下功效：

抗菌、抗病毒 控制血壓、血糖 控制體重 抗氧化、抗發炎 提升免疫力 利尿、改善腸道功能

雖然接骨木莓長年以來被強調能治療呼吸道疾病，但亦有研究指出接骨木莓對於治療流感沒有顯著效用，因此關於接骨木莓的療效仍需更多研究證實。

接骨木莓製成品的類型

接骨木莓製成品可能以下列形式呈現： 糖漿 粉末 萃取液、濃縮液 膠囊 軟糖

接骨木莓的建議用量

糖漿劑量

成人每日約4次，每次食用1湯匙（15毫升）；兒童則每日2次，每次食用1湯匙（15毫升），但隨產品不同而有更動。

粉包劑量

1天1~2包，每包約3000毫克，但隨產品不同而有更動。

其他劑量

依產品指示為主，若不確定請諮詢您的醫師或藥師。萃取液、軟糖等可能為提升適口性，會額外添加糖分、香精等，食用時請多留意。 接骨木莓營養品3大挑選重點

營養品的原料來源很重要，關係到營養品的成分及功效，而有無通過安全檢驗，則能確保長期使用能安心無虞，不會有負面影響，以下說明接骨木莓的3大挑選重點：

1. 選擇100%來自歐洲的接骨木梅果

市面上的營養品常有原料來源不實、主成分比例過低等問題，建議選擇符合以下3個條件的接骨木莓營養品： 100%使用產地來自歐洲的接骨木莓果實 採用不破壞水果營養成分的高濃縮專利萃取技術 產品功效經多篇臨床實驗證實

2. 複方讓功效更全面

複方能提升主成分的功效，也能使營養品的保健效果更全面，可選擇添加以下5種成分的產品：

甘草：廣泛用於中藥之中，具有潤喉、祛痰止咳及清熱解毒等功效。 西印度櫻桃：含有豐富維他命C，有助抗氧化、抗發炎、促進傷口癒合及延緩皮膚老化。 燕麥精華：燕麥含有β葡聚糖，調整體質和提升免疫力。 鋅：鋅為人體的必需營養素，有助生長及發育，與免疫球蛋白合成相關。 維生素D：可提升鈣質的吸收率，更能提升免疫調節能力。

3. 通過第三方安全檢驗才安心

在食安風波不斷的時代，通過第三方安全檢驗為營養品的基本條件，建議選擇以下檢測項目未檢出的產品： 重金屬汙染檢測 塑化劑檢測 農藥檢測 接骨木莓的使用禁忌與注意事項

若為以下5種情況，在使用接骨木莓產品之前，請諮詢您的醫師或藥師： 正值孕期或哺乳期：若正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師指示的藥物。 正在服用其他藥物：包括不需處方、坊間購買的成藥。 對任何含有接骨木莓的物質過敏：或對其他藥物、草藥過敏。 本身患有其他疾病：例如免疫系統失調，或有其他健康問題。 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑或動物。

食用接骨木莓安全嗎？

目前已知飲用12週的接骨木莓濃縮果汁，或食用煮熟後的接骨木莓果實，不會有任何危險，但食用接骨木的葉子、莖、未成熟果實或未煮熟的果實，可能會產生健康問題，請避免食用。 特別注意事項與警告

患有自體免疫疾病者，如多發性硬化症（Mutiple sclerosis,）、全身性紅斑性狼瘡（Systemic lupus erythematosus）、類風濕性關節炎（Rheumatoid arthritis）或其他疾病，接骨木可能會活化免疫系統，加劇症狀；若患有上述任一種疾病，請避免使用接骨木莓的產品。 使用接骨木莓的潛在副作用

食用生或未成熟的果實，可能會引起下列症狀： 噁心 嘔吐 嚴重腹瀉

但並非所有人都會產生上述副作用，若對於副作用有任何疑慮，請諮詢醫師或藥師。 使用接骨木莓的潛在交互作用

接骨木莓能活化免疫系統，因此若與抑制免疫系統的藥物同時服用，可能會降低藥效；抑制免疫系統的藥物包括：硫唑嘌呤（Azathioprine，商品名：移護寧 Imuran）、巴利昔單抗（Basiliximab，商品名：新睦樂 Simulect）、環孢素（Cyclosporine，商品名：新體睦 Neoral, Sandimmune）、達克立單抗（Daclizumab，商品名：赛尼哌 Zenapax）、抗CD3 單株抗體 （Muromonab-CD3，商品名：單克隆抗體 OKT3, Orthoclone OKT3）、霉酚酸酯 （Mycophenolate，商品名：山喜多 CellCept）、他可莫斯（Tacrolimus，又稱 FK506，商品名：普樂可復 Prograf） 、西羅莫司（Sirolimus，商品名：斥消靈錠 Rapamune）、普賴松（Prednisone，商品名：德耳塔松 Deltasone, 奧瑞松 Orasone）、皮質類固醇（Corticosteroids，商品名：糖皮質類固醇  Glucocorticoids）等。

本文所提供之資訊不代表任何醫療建議，請務必於服用前諮詢醫師或營養師。

接骨木花有哪些用途？

接骨木花(Elderflower)是接骨木的花，人們用接骨木花的萃取液製藥，用來治療下列症狀：

鼻竇炎(Sinusitis) 感冒 流行性感冒(Influenza) 豬流感(Swine flu) 支氣管炎(Bronchitis) 糖尿病(Diabetes) 便祕(Constipation)

接骨木花也用來治療下列身體狀況： 增加排尿量(當作利尿劑 Diuretic) 促進出汗(當作發汗藥 Diaphoretic) 讓流血停止

對於咳嗽、感冒、嘶啞、喉炎(Laryngitis)、流行性感冒、呼吸短促等症狀，接骨木花可以當作漱口水、漱口藥水使用。接骨木花也可以塗抹在皮膚上，治療關節疼痛(風濕病 Rheumatism)、腫脹、發炎等。也有人用接骨木花治療紅眼症狀。

接骨木花與龍膽根(Gentian root)、馬鞭草(Verbena)、野櫻草(Cowslip)、酢漿草(Sorrel)一起服用，有助於維持健康的鼻竇，並且能治療鼻竇炎(Sinusitis)。

就食物、飲料而言，接骨木花被用來作為香料調味劑。就製成品而言，接骨木花是香水的成分，接骨木花水則被加在眼部保養、皮膚保養乳液裡。 接骨木花的功效原理

關於接骨木花的藥用功效，目前還沒有足夠的研究可以支持、證明。如果您有相關問題，請諮詢您的草藥醫師(Herbalist)或醫師，以了解更多資訊。不過可以確定的是，接骨木花的效用類似胰島素(Insulin)，可降低血糖。 注意事項與使用禁忌

如果您有下列情形，請先諮詢醫師、藥師或草藥醫師： 正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。 正在服用其他藥物：包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。 對任何含有接骨木花的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。 本身患有其他疾病：例如生理系統失調，或有其他任何健康狀況。 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑，或動物過敏。

相較於藥品的規範，草藥的相關規範沒那麼嚴格。目前也需要更多的研究來佐證草藥的安全性，但無論如何，服用草藥營養品，益處必定要大於其風險才可使用，所以請先和草藥醫師或醫師討論相關資訊。 服用接骨木花安全嗎？

劑量不多的接骨木花搭配在食物裡服用，大多都安全。少量服用由接骨木花、酢漿草、龍膽根、馬鞭草、野櫻草等混合製成，治療呼吸系統的藥物，商品名：仙璐貝(SinuComp、Sinupret)，結果顯示是安全的。目前仍然沒有足夠的證據顯示，如果單純只服用接骨木花，而不是將接骨木花混在其他草藥裡(接骨木花的成分比例較低)，是否安全。不過仍要注意的是，上述多種草藥混合製成的藥物，可能導致消化系統不適，有時也會造成皮膚過敏而起疹子。

接骨木花服用的劑量如果過多，可能不安全。目前沒有足夠的相關訊息可得知，將接骨木花直接塗抹在皮膚上是否安全。 特別注意事項與安全警告 懷孕與餵母乳：如果您正懷孕或餵母乳，請注意到目前為止，並沒有足夠、可靠的資訊指出，服用接骨木花是安全的。為了您的安全起見，懷孕、餵母乳時，請避免服用接骨木花。 糖尿病：一般要顧慮的可能情況是，服用接骨木花可能會導致血糖降低，如果再與糖尿病藥物一起服用，可能會使血糖值降到太低。如果您有糖尿病且正在服用接骨木花，請確實掌握好您的血糖狀況。也請您與醫師確認，正在服用的糖尿病藥物劑量，是否需要減少。 手術：接骨木花可能會使血糖降低，要顧慮接骨木花可能會使手術進行中，或手術完成後的血糖穩定情形受到干擾。為了安全起見，請您在排定手術時程的2個星期前，先停止服用接骨木花。

使用接骨木花的潛在副作用

接骨木花的某些部分含有會產生氰化物(Cyanide)的化學物質，會讓身體產生噁心、嘔吐、腹瀉的症狀。但並不是每個人都會有這些副作用，有些副作用也沒有在上面列舉出來。如果您對接骨木花的副作用有任何疑慮，請諮詢您的草藥醫師或醫師。 使用接骨木花的潛在交互作用

接骨木花可能會與您正在服用的藥物或醫療情況，產生交互作用，在服用之前，請先諮詢您的草藥醫師或醫師。與接骨木花會產生交互作用的藥物有： 抗糖尿病藥物

接骨木花會使血糖降低，糖尿病的藥物也是用來降低血糖。如果接骨木花與糖尿病藥物一起服用，可能會導致您的血糖過低，請謹慎注意您的血糖變化，而您服用的糖尿病藥物劑量，可能需要調整。

治療糖尿病的藥物包括：葛林皮得(Glimepiride，商品名：瑪爾胰 Amaryl)、固力博得(Glyburide，商品名：迪貝他 DiaBeta)、葛林那(Glynase PresTab)、邁可那(Micronase)、胰島素(Insulin)；皮格塔松(Pioglitazone，商品名：愛妥糖 Actos)、羅辛力塔松(Rosiglitazone，商品名：梵帝美Avandia)、氯苯磺丙脲(Chlorpropamide，商品名：特泌胰 Diabinese)、葛林皮得(Glipizide，商品名：泌得贊 Glucotrol)、甲苯磺丁脲(Tolbutamide，商品名：健膽舒 Orinase)。 建議用量

上面提供的資訊並不能作為專業醫師囑咐的替代品。在服用接骨木花之前，請先諮詢您的草藥醫師或醫師。 一般使用量是多少？

下列是科學研究過程中，調查時使用的劑量：

口服劑量： 用來治療新的(急性的)或持續性的(慢性的)鼻竇腫大(鼻竇炎)劑量如下：每天服用3次的仙璐貝，藥物成分：接骨木36毫克，龍膽根12毫克，以及酢漿草、馬鞭草、黃花九輪草各36毫克。

每位患者服用接骨木花的劑量都不相同，劑量的多寡，取決於您的年齡、健康狀況，以及其他情況。草藥並不是絕對安全的，請諮詢您的草藥醫師或醫師，以確定最適合的使用劑量。 製成品的類型

接骨木花的製成品因劑量不同，有下列各種形式： 接骨木花茶 接骨木花萃取液 有機接骨木花飲品

Hello Health Group  並不提供醫療建議、診斷或治療。

紅景天有哪些用途？

紅景天(Rhodiola Rosea，又名Rhodiola)是一種植物。用途如下：

可提升身體能量、精力、力氣與心智 幫助身體適應、抵抗來自於生理、化學與環境的壓力 改善體適能表現，縮短長時間體能訓練後需要的恢復時間，改善性功能 改善憂鬱症(Depression) 治療心臟方面的疾病，如：心律不整(Arrhythmias)，以及膽固醇過高 治療癌症、結核病(Tuberculosis)、糖尿病(Diabetes) 預防感冒與流行性感冒、老化、肝臟受損 改善聽力 強化神經系統 提高免疫力

紅景天的功效原理

關於紅景天的藥用功效，目前還沒有足夠的研究可以支持、證明。如果您有相關問題，請諮詢您的草藥醫師(Herbalist)或醫師，以了解更多資訊。不過目前已知紅景天萃取液，有助於保護細胞避免受損、調節心跳，也能改善學習狀況並提升記憶力。 注意事項與使用禁忌

如果有下列的情形，請先諮詢您的醫師、藥劑師或草藥醫師： 正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。 正在服用其他藥物：包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。 對任何含有紅景天的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。 本身患有其他疾病：例如生理系統失調，或有其他任何健康狀況。 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑，或動物過敏。

相較於藥品的規範，草藥的相關規範沒那麼嚴格。目前也需要更多的研究來佐證草藥的安全性，但無論如何，服用草藥營養品，益處必定要大於其風險才可使用，所以請先和草藥醫師或醫師討論相關資訊。 服用紅景天安全嗎？

短期間(最多6~10星期)口服紅景天是安全的，但是長期服用是否安全，目前仍無法確切知道。

特別注意事項與安全警告

懷孕與餵母乳：到目前為止，並沒有足夠、可靠的資訊可以證明，正值懷孕或是餵母乳期間，服用紅景天是安全的。為了您的安全起見，懷孕、餵母乳時，請避免服用紅景天。 使用紅景天的潛在副作用

紅景天的副作用通常較少見、程度輕微，可能產生的副作用包括：過敏、刺激感、血壓升高與胸痛。根據研究文獻指出，最常見的副作用有：活化作用、精神激動、失眠、焦慮，有時還會頭痛。

紅景天並不是對每個人都會產生副作用，有些副作用並沒有在上面列舉出來。如果您還有任何疑慮，請諮詢您的草藥醫師或醫師，以了解更多相關資訊。 使用紅景天的潛在交互作用

紅景天可能會與您正在服用的藥物或醫療情況，產生相互影響，在服用之前，請先諮詢您的草藥醫師或醫師。

紅景天可能會導致： 提高咖啡因裡興奮劑的效果 提高抗焦慮藥物、抗生素、抗憂鬱藥物的藥效 服用較高劑量的紅景天，會影響血小板凝集(Platelet aggregation) 與生育控制(Birth control)藥物互相衝突 與糖尿病藥物或甲狀腺(Thyroid)藥物互相衝突 建議用量

上面提供的資訊並不能作為專業醫師囑咐的替代品，在服用之前，請先諮詢您的草藥醫師(Herbalist)或醫師。 一般使用量是多少？

每位患者所需要的紅景天補給劑量，都是不同的。劑量的多寡，取決於您的年齡、健康以及其他狀況。像紅景天這類補給性的草藥，並不是絕對安全的，請諮詢您的草藥醫師或醫師，以確定最適合的使用劑量。 紅景天製成品的類型

紅景天的製成品因劑量不同，有下列各種形式： 膳食補充劑(膠囊) 液體萃取物 滴劑

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