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寶寶的健康與成長

您的寶寶22個月大了，這時他已經會推著學步車到處逛，甚至對自己想要做些什麼，開始有很多想法。當您打斷或干涉他的行為時，他也會立即反抗，這時期的寶寶，對各種事物的喜怒都很情緒化，那是因為他正在建立自己的獨立性。

這時轉移他的注意力，是很有效的方法，因為您的22月齡寶寶的注意力，只能維持10分鐘甚至更短，用別的事物或做些鬼臉，來轉移他的注意力，就能讓他馬上忘記鬧彆扭了。有時候直接把孩子抱離那個空間，或到戶外，也是轉移注意力，跟安撫寶寶情緒的有效辦法。 如何照顧寶寶？

讚美鼓勵法永遠萬用，尤其是當孩子遇到挫折的時候，您可以試著說「我知道穿鞋子很難，但你已經盡力囉」或是「你好像覺得不耐煩了，要不要我幫你?」分派一些家務讓他做，來提升他的榮譽感，例如整理成堆的東西，或幫您澆花，當他進行得不順利時，請不要急著去幫他，這會打擊他的獨立性及自信心。記住，您的目的是要讓孩子多方嘗試不同的任務，來學習技能，而不是請他幫忙把事情完成。

要您時時刻刻把焦點放在孩子身上，是不可能的，除了寶寶在睡覺，或是很專注地沉浸在遊戲裡之外，還是儘量多留意孩子的狀況，當您正忙碌時，還是可以偶爾過去摸摸寶寶的頭、視線上看顧著他，並同時對他微笑。如果您對著22月齡的寶寶說「等我一分鐘」是沒有用的，因為他根本完全沒有時間觀念，當下還是盡快去看他比較好，例如看看是否需要換個乾淨的尿布。

若您想讓寶寶嘗試新的食物，請以少量漸進的方式進行，多嘗試用不同的烹調方式，來提供他曾挑食的食材，別強迫他一定要吃，或一旦他不吃就把盤子收走。畢竟，不是每個人都對任何食物來者不拒。

寶寶的健康須知

寶寶滿24個月的兒科徹底檢查，即將到來，寶寶可能對家中的寵物如貓、狗過敏，留意以下可能是過敏的症狀： 打噴嚏 眼睛癢、流淚 流鼻水 鼻塞

如果您的寶寶出現以上症狀，請求診醫師，尤其是您已經移除過敏原，但症狀仍未改善時，醫師可能會幫孩子注射抗敏針來因應。 新手爸媽小提醒

請留意孩子的口腔健康，有些症狀是由於牙齒不適導致的，例如情緒煩躁、腹瀉、輕微發燒等，若您的小朋友有牙齒方面的問題，那他可能也有以下症狀： 流口水 (可能會導致臉長疹子) 牙齦敏感、腫脹 煩躁易怒 愛咬人 拒食 睡眠問題

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

寶寶的健康與成長

您可能已經感受到，有時寶寶開始有恐懼和焦慮的情緒反應，這是因為他對所處的環境，變得更敏銳、更有警覺心。當他可能被洗衣機或攪拌機的聲音嚇到時，請試著去安撫他。

另外，寶寶也可能開始害怕浴缸，即使過去他很享受洗澡的時光，但現在他可能覺得浴缸是個可怕的地方，可以試著改用擦澡的方式來代替，或許幾天後，狀況就會改善。您也可以讓他坐在沒有水的浴缸裡，然後給他一條毛巾玩，相信很快他就能在浴缸裡，感到自在又安全。

如何照顧寶寶？

這個時期的小孩，可能開始難以掌控了，但也是適合開始設定一些限制，或基本規範的時期，爸媽雙方都必須對什麼事情可以做、什麼事情做了會被處罰，有一致的共識及標準。在孩子犯錯時，不需要用大聲吼叫的方式制止他，但必須態度堅定，運用聲調的變化，來制止或鼓勵，讓孩子明白哪些是行為是錯的、哪些是對的。

提供足夠的遊戲時間與空間，因為透過遊戲提升運動和社交技巧，來建立孩子的自尊心，是很重要的，別因為有時候只能讓孩子獨處孤單地自己玩，而感到很有罪惡感，您可以在一旁遠遠地觀察他就好，每天給他一點獨處的時間，有助於讓他學習獨立，及自我探索。 寶寶的健康須知

除非寶寶有什麼異常的情形發生，不然這個月並不需要特別安排檢查，不過可以先諮詢醫師，關於預防接種的事項，預防接種對於防治傳染病，是非常重要的。

寶寶的需求與發展

寶寶14月齡這個時期，醫師可能會告訴您，可以試著斷奶，但如果您還不準備讓他斷奶，為了寶寶的牙齒保健，可以餵食專用的配方奶粉當主食。若您覺得是時候斷奶了，選擇一次就把奶瓶戒掉，或用循序漸進的方式皆可，一次性突然把奶瓶戒掉，會讓戒斷過程縮短，但可能得經歷孩子嚎啕大哭，跟令人失眠幾個晚上，所以循序漸進會是比較好的方式。您可以先從早餐開始，用幼兒啜飲杯來代替奶瓶，幾天後漸進到午餐，睡前奶瓶是最難戒的，就放到最後吧！ 新手爸媽小提醒

如果您很關心寶寶的體重，那很正常。所有的媽媽就算孩子已經長大成人了，還是很在意孩子們的體重。但寶寶並不需要太多食物，至少不像成人的食量那麼多，如果您的寶寶非常活力充沛，那他消耗的卡路里，可能比他吃進去的還多，當寶寶顯得沒有活力，或體重減輕時，則必須留意了。

若您的孩子體重過重，請確定他吃的點心都很健康，並限制他的糖分攝取，不過不需要過度擔心，因為一旦他的步伐變多了，奔跑起來後，就會開始變瘦，身高也會拉高。您可能需留心照料的是，孩子感冒的時候，大多數的感冒，都是感冒病毒引起的，而且會持續數日，避免給小孩服用非處方的藥物，除非是由醫師開立的，否則多半這些成藥，都不適合2歲以下的幼童使用，當感冒症狀惡化時，請立即與醫師聯繫。

寶寶的健康與成長

第13個月開始，您的寶寶可能會改變他的飲食習慣，常見的狀況是，他可能突然變得挑食。但在這個味覺發展的時期，也同時是開始嘗試不同食材，或重新讓他嘗試過去不喜歡的食物，最好的時機。在這個時期，您也可以試著改變調味或料理方式。如果寶寶出現體重減輕，或疑似因為感染導致發燒、腹瀉而食慾不佳時，請務必求診醫師。

這個時期的寶寶，不僅可能改變飲食習慣，睡眠習慣也會變得不同。他可能會從一個大睡神，開始每個半夜都突然醒來。12~14個月大的孩子，已經會開始做夢了，夢境可能使他從睡夢中驚醒、大叫，您可以陪在他身旁安撫他，他很快地就會再度入睡。 如何照顧寶寶？

有個挑食的寶寶，有時真是令人焦慮，但請試著別勉強他再多吃一些，相反的，讓他的胃口自由決定自己的食量。因為就算您無法控制他吃多少，但您可以控制他吃什麼。持續每餐供應營養充足的食物，別讓他吃甜食或其他不健康的食品。您可能還是忍不住擔心他吃得太少，一旦他開始迅速成長茁壯，您就會鬆口氣不再擔心了！

好的睡眠習慣，也是讓您的13月齡寶寶健康又快樂的關鍵，養成一個固定上床睡覺的時間，固定上床睡覺的習慣，包括洗澡的時間、喝睡前奶、刷牙及聽床邊故事的時間。一開始，孩子可能會有點抗拒這個新的時間表，但幾週後就會習慣了，並且期待每次聽床邊故事的時光。您也可以去幫寶寶挑雙新鞋子囉，不用讓他再穿著襪子，跑來跑去了。 寶寶的健康須知

寶寶12個月大時，您或許已經帶他做過一次全面性的檢查了。如果您還沒安排會診，13個月大時也適合，剛好可以和醫師討論最近寶寶飲食、睡眠及行為模式的改變。 寶寶的需求與發展

由於有些食物容易導致過敏，這也就是為何醫師建議，等寶寶1歲大時再開始換食物。現在寶寶13個月大了，幫他更換食品時，請注意下列事項：

容易導致過敏的食物，例如蛋、堅果、草莓、蜂蜜、牛奶及番茄。 一次實驗一種新食物，這樣比較容易觀察到哪種食物容易致敏，4~5天再更換下一種。 寫筆記。每嘗試新的食物，都要記錄並追蹤，看看是否是過敏原，也可以在醫師會診時，拿飲食日記與醫師討論。

新手爸媽小提醒

您或許很擔心，13個月大的寶寶跌倒或發生碰撞，別過度保護您的小孩，怕他磕磕碰碰受傷。這是這個時期孩子的必經之路，協助寶寶更快成長的方式，是讓他自由玩耍，一邊玩耍一邊跌倒碰撞，是寶寶學習熟悉自己的身體，與周遭生活環境的方式，他很快就能學會如何保護自己、如何在下一次跌倒中再站起來，很快地，他就不需要媽媽來「秀秀」了。

寶寶的健康與成長

恭喜寶寶滿周歲囉！您正式通過育兒第一年的考驗。大部分的小孩在9~12月大時，會踏出他人生的第一步，14~15個月大時，就可以單獨行走，從跨出第一步後，您的孩子將變得更加獨立。假如您的寶寶還得扶著茶几才能行走，也別擔心，15~16個月大的寶寶立甚至更晚，才學會獨步行走，也很常見。

經過幾個月的牙牙學語，您的寶寶已經開始會認得一些字了。語言發展並非一蹴可及，也會因不同的個體，有不同的發展模式，但可以肯定的是：寶寶知道的，絕對比他能說的多更多。 如何照顧寶寶？

多鼓勵寶寶扶著家具走，或獨立自己走，儘量避免太常抱他或攙扶他。如果您的孩子嘗試蹣跚步行，讓他抓住您的一隻手指，可以增強他的安全感。在這個時期，全脂牛奶會是寶寶最好的飲料，在學步階段，小孩需要燃燒脂肪，來提供足夠的熱量維持活動力，及促進發育。但若您本身有體重過重，或肥胖的問題，或您家族中有肥胖、膽固醇過高或心血管疾病病史，則另當別論，您的小兒科醫師，可能會建議食用低脂牛奶。

學步時期的小孩，已經會觀察您的行為模式，並模仿身邊的人，尤其父母親是他們最基本的行為學習榜樣，也請記得移開所有可能傷到寶寶的危險物品。

寶寶的健康須知

建議在寶寶12個月大時，安排一次小兒科的全面健康檢查，在檢查前，您可預先準備以下醫師可能詢問的問題： 寶寶晚間及白天的睡眠時間？ 寶寶目前吃的固體食物或副食品？食慾如何? 是否喜歡您提供給他的小點心？ 已經長了幾顆牙齒？ 寶寶是否已經很會爬行？可以撐著東西站起來了嗎？會扶著家具行走探索環境，或已經可以獨立行走？是否會用手指指著他想要的東西？會和人有眼神接觸？叫他的名字時，是否有反應？ 是否有頻繁眨眼或會揉眼睛？是否會想要抓取靠近他的玩具跟書本？或觀察到其他視覺方面的問題？ 是否對聲音有反應，會找尋聲源？(或其他可能是聽力方面的問題) 寶寶是否會模仿聲音、牙牙學語，或已經會說一些單字？

上述預先準備的答案，可以協助小兒科醫師評估寶寶的睡眠習慣、視力、生理發展或行為發展程度。如果寶寶有皮膚癢或任何可能是過敏的情形，也請告知醫師。 寶寶的需求與發展

小兒科會診時，醫師會先測量寶寶的身高、體重及頭圍，並將前述數據，登錄在兒童生長曲線圖上，圖表雖然看起來複雜，但仍請耐心學習如何看懂圖表，別擔心，醫師會協助您解讀圖表。根據世界衛生組織(WHO)統計，12月齡寶寶的平均身高、體重及頭圍如下：

男孩：10公斤 (體重)、78 公分(身高)、46 公分(頭圍) 女孩：5公斤 (體重)、78 公分(身高)、45公分(頭圍)

以上資訊是以第50個百分位數為準，也就是，若您的寶寶剛好符合以上的數值，就表示有50%滿周歲的小孩，其身高、體重及頭圍數值，大於或剛好和您的寶寶相同，而另外50%的寶寶，則比您家的寶寶嬌小。 若您的小孩落在第25個百分位數，也不代表您的寶寶有發育異常的問題，因為他可能很快就急速長大，或他的生長曲線並非平緩的。醫師比較在意的是生長率的動向，而非實際測量的數值，如果孩子生長停滯，或體重減輕，才是嚴重問題的前兆，所以務必留意生長率的劇烈變化。 新手爸媽小提醒

有兩項必須特別留意的如下：

1. 寶寶的視力

嬰幼兒無法察覺自己的視力問題，因此家長必須對潛在的視力問題提高警覺，寶寶如果有以下現象，請務必求診您的醫師： 經常瞇著眼睛或頻繁眨眼 歪頭斜視 (例如看著圖像或電視的時候) 不睏卻一直揉眼睛 看東西有困難 行為笨拙

若寶寶有一直流淚、紅眼、眼睛痛、畏光或眼睛有膿，或乾掉變硬的分泌物等症狀時，表示可能罹患淚管阻塞、眼球外傷，或感染傳染性結膜炎(Pinkeye)，務必請小兒科醫師進行眼部檢查。

2. 鉛中毒

1~2歲的小孩，是鉛中毒的高危險群，因為小朋友常在地上爬行，或經常將手放進嘴裡，即使其他年齡的小孩，曝露在含鉛的環境下，也可能會鉛中毒。但由於寶寶身體發育尚未成熟，比大人容易罹患鉛中毒，在某些準媽媽血液裡的鉛含量超標時，也可能經過血液傳染，導致新生兒罹患鉛中毒。

營養在兒童的成長和發育中，扮演著重要的角色，對於患有肝病的兒童來說，更為重要。無論罹病的原因是什麼，小兒慢性肝病最終都會導致肝功能不全、肝硬化(Liver cirrhosis)，並可能與嚴重的膽汁淤積有關。膽汁淤積可能與搔癢、吸收不良、營養不良和生長遲緩有關。肝硬化導致門靜脈高壓(Portal hypertension)、腹脹和胃腸道出血。慢性肝病的併發症包括肝肺分流導致的進行性缺氧，或甚至更罕見的肺動脈高壓(Pulmonary hypertension，PH)。出現這些併發症的患者，通常會成為原位肝移植的候選者。

臨床顯示，擁有較好均衡飲食的肝病孩童，在肝臟移植之後，花在醫院的時間就愈少。食物由許多不同的營養素組成，如蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質，都是良好的飲食營養必需的。肝臟在良好營養和成長中，扮演著重要角色，主要的原因有兩種：

肝臟會製造膽汁，膽汁可幫助吸收飲食中的脂肪。 肝臟會轉化飲食中的營養素，作為生長和正常身體功能所需的能量和物質。

因肝病而導致黃疸(Jaundice)的嬰兒，因為無法消化牛奶中的營養成分，所以會一直感到飢餓，需要經常進食，可能因此而喝下大量的牛奶。患有肝病的兒童，食慾會不太好，但對熱量和蛋白質的需求會增加，在需求增加但吸收不足的情況下，就會導致營養不良，進而造成發育不良、缺乏能量和更大的感染風險。所以，要特別留意營養攝取，可尋求營養師的協助與建議。以下提供讓不同階段兒童進食的小撇步： 1. 嬰兒的餵食

患肝病的嬰兒，因生病之故所以喝奶量較少且生長不良，所以需要食用特殊配方奶，這種配方奶的口感和味道，與普通奶不同，普通的嬰兒牛奶成分含有長鏈脂肪(LCT)裡的脂肪，需要良好的膽汁液才能被吸收。但如果寶寶有黃疸，可能代表膽汁流動差，也就不容易吸收長鏈脂肪，這就是為什麼寶寶喝了很多奶，卻沒有長大的原因。

而特殊的配方奶成分，含有一種叫做中鏈脂肪(MCT)的異脂肪，它不需要膽汁就可完全吸收。營養師會建議為寶寶提供最好的配方奶，同時也需要定期為寶寶測量體重，因此與營養師保持密切聯繫，是非常重要的，因為這樣可以確保快速地處理任何體重下降，或與飲食有關的問題。如果您親餵母乳，在寶寶生長良好的情況下，我們會鼓勵您繼續哺乳，但通常也需要額外添加特殊的配方奶，與母乳搭配餵食，以確保您的寶寶會繼續增加體重和成長。

營養師會建議您最好的餵食方法，可能也需要在配方奶中，添加額外的熱量補充劑，營養師也會開這些處方。

2. 學步期幼兒的餵食

固體食物應在寶寶4~6個月之間，開始餵食，這點與其他嬰兒的方式是一樣的。 健康諮詢師會建議您正常的斷奶方法，如果有必要，營養師也會提供您更具體的建議。

患有肝病的孩子，並不需要避開任何特別的食物，即使他們吃不多，重要的是，確保他們有固定且正常的飲食，並且與家人一起用餐， 這是孩子在社會發展中很重要的部分，同時也透過語言訓練肌肉的使用。

3. 年齡較大的孩童餵食

一般來說，年齡較大的孩子可以正常飲食，與家人和朋友吃一樣的食物，通常不需要在飲食中改變攝取的脂肪類型。相反地，孩子會吃更多來補足之前流失的熱量。如果孩子需要避免任何特殊的食物，或額外補充零食或營養品，營養師也會給您建議。

完善的營養，是管理孩子肝病的一個重要部分，如果需要任何幫助或建議，可以在治療孩子的診所或醫院，尋求營養師的協助，他們絕對會樂意提供您任何餵養孩子的建議。

一般認為，食物過敏是當免疫系統視特定食物為有害因子時，所引發的過敏反應，而會引發過敏的食物稱作過敏原，在某些研究裡，食物過敏影響4-6%的兒童和6%的成人，在兒童及嬰兒中這樣的情況更常見。

食物過敏類型

食物過敏有兩種類型： 免疫球蛋白E介入(IgE mediated)： 過敏症狀產生的原因與身體免疫系統釋出免疫球蛋白E抗體有關，這些抗體只會和特定食物起反應。 非免疫球蛋白E介入(Non-IgE mediated)：當免疫系統的其他部分對特定食物產生反應，就會產生這樣的現象，這種類型的食物過敏不會引發身體產生免疫球蛋白E抗體。

常見的過敏原食物

任何類型的食物都可能導致兒童過敏，然而，下列過敏原在所有兒童食物過敏反應佔了90%。

奶類 蛋類 花生 黃豆 小麥 堅果類 魚 貝類

治療食物過敏的主要方法是避免會引起過敏反應的食物。記得小心閱讀所有食品的標籤清楚了解成分，這樣能降低吃進食物過敏原的影響。 食物過敏的症狀

當兒童有食物過敏時，常常可以在皮膚表面、心血管系統、腸胃道系統以及呼吸道看到症狀。最常見的症狀有： 嘔吐、下痢或胃部筋攣以及疼痛 濕疹(Eczema)或蕁麻疹(Hives) 舌頭、嘴唇、喉嚨腫起，或嘴巴內部發癢，影響說話或呼吸能力 喉嚨緊縮，呼吸困難 喘鳴聲 脈搏微弱，可能導致血壓下降 頭暈 皮膚可能蒼白或發青 這樣的反應通常會發生在多處身體部位，且可能很快就會惡化。當發生這樣的情況時，應妥善治療病患，因為可能致死

許多父母也許都有同樣的煩惱：小孩不吃飯怎麼辦？小孩的挑食行為常讓父母擔心會因此影響發育，但若強迫他們把碗裡食物吃完，除了哭鬧可能還會討價還價，讓許多爸媽傷透腦筋。究竟該怎麼讓孩子改掉挑食的壞習慣呢？本文將教您幾招，讓孩子願意嘗試他們以前不敢吃的食物！

想要孩子乖乖吃飯可不能光靠逼迫，這樣可能會讓孩子對用餐這件事產生負面的印象。根據研究顯示，小孩通常需要接觸或嘗試某種食物十次以上，才會願意接受它。所以請聰明地利用間接誘導的方式，從引導孩子產生想吃飯或嘗試新菜色的意願開始。 1. 設定規律的用餐時間

父母們需設定固定的正餐與點心時間，因為若沒有規律的用餐時間，孩子一旦餓了就會吃東西（且通常是選喜愛的零食），如此到了正餐時間常吃不下，形成一種惡性循環。 所以要定時用餐，並讓孩子明白只有那些固定時間，才有食物吃，這樣會使他們因為沒辦法吃零食，而在正餐時間感到肚子餓，時間到了就自動坐在餐桌上與家人一起用餐。

2. 注意吃飯環境

吃飯時最好不要開著電視，或使用各種電子產品等，這樣會使小孩用餐不專心，更容易吃下不營養的食物。 3. 變換料理方式

如果孩子不喜歡某道菜，不妨試試用不同的料理方式，變換菜色的外型或味道。例如孩子不喜歡吃薑絲炒南瓜，不妨換成焗烤南瓜片，或把南瓜切成不同造型(如星狀)等等。 4. 不要用甜點當獎勵

利用任何物質作為交換條件，都是很不好的方式，若用飯後甜點當獎勵，會增加孩子對甜食的渴望，且在沒有甜點或其他籌碼的時候，會變得更難與孩子溝通。您可以一週選擇兩個晚上，提供水果或優格等作為飯後甜點，同時對孩子灌輸這些健康食材也是甜點的觀念。

5. 別特地為孩子做特別菜色

除非孩子有生理或疾病因素而需要額外的餐飲，否則不需要為了吸引他們吃飯，而特地煮他們愛吃的菜，這樣會養成他們挑食的習慣。不妨每餐煮多種類型的菜，讓孩子們可以從桌上現有的菜色來選擇，久而久之，也會習慣或願意去吃那些未曾吃過，但常見的菜色。 6. 讓孩子動手做料理

讓孩子參與做菜過程，會讓他們更想吃自己做的菜，可以試著每週選1種新食材，讓孩子建議或一起討論3種不同的料理方式，接著找時間與孩子一起做菜。也可以和孩子一起在家裡的花圃或陽台，種一些辛香料植物或蔬菜水果，可幫助孩子們了解蔬果的生長過程。

其實許多成人也有挑食的問題，父母若自己無法以身作則，也很難讓孩子願意嘗試不喜歡的食物。如果您的孩子依舊挑食，但僅是少數幾種不敢吃，也請不必過度擔心和著急，他們能接受吃某些蔬菜，比起幾乎所有蔬菜都不吃來得好，但若孩子的挑食情況嚴重已影響到營養狀況，且嘗試了以上方法也都無法改善時，建議您尋找專業醫師協助。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

支氣管氣喘(Bronchial asthma, 或稱氣喘 Asthma)是兒童中最常見的慢性呼吸道疾病，它在兒童身上的發生率，是成人的2倍(10%比5%)，因此需要特別注意。事實上，兒童氣喘在診斷時常被延誤，特別是2歲以下的兒童，治療的效果也因此無可避免地受到延誤診斷的影響。

什麼是氣喘？

氣喘是一種慢性發炎的呼吸道疾病，發炎反應使呼吸道對不同的刺激物更加敏感，當呼吸道(主要指支氣管)暴露在這些刺激物中，就會腫脹、痙攣以及充滿黏液，若呼吸道阻塞，則會引起咳嗽、喘鳴(Wheezing)和呼吸困難。氣喘是一種遺傳性疾病，完全不具傳染性。 如何得知孩子是否有氣喘？

若孩子有以下幾個明顯的徵兆，您就必須特別注意：

劇烈咳嗽 嚴重胸痛 喘鳴聲 呼吸短促

其他徵兆包含呼吸急促、胸悶、胸腔擴張、鼻部腫脹等。然而，並不是那麼容易就能診斷和下定結論。患氣喘的兒童可能會反覆咳嗽(特別是晚上)、喘鳴、呼吸困難，甚至在下列情況發生時，症狀會更糟： 當天氣改變時 當想努力做某一件事時 當吃到奇怪的食物時

若孩子有喘鳴現象，呼吸短促常被認為是重要的徵兆。然而，反覆咳嗽的症狀相當不尋常，且在診斷中比較少見。事實上，氣喘兒童只在夜間出現咳嗽的徵兆(所以很多氣喘兒無法睡覺)，有些專家這個稱為咳嗽型氣喘(Cough-filled asthma)，這是氣喘疾病中相對少見的型態，但時常被忽略。若是這種例子，應該帶孩子到呼吸科診所就診，尋求妥善的治療。如果孩子小於2歲，加上重複發生喘鳴現象至少3次時，即使家族沒有氣喘或過敏病史，也應該想到孩子可能患有氣喘，並及早帶孩子就醫。 常見的治療方式

常見照顧氣喘兒的方式是，避開可能導致氣喘發作的原因： 勿讓寵物(如犬、貓等)待在家中，且要除掉蟑螂。 勿在有孩子的區域吸菸。 勿讓家中產生濃厚的氣味。 避免使用如香水或防蚊液之類的噴霧。 避開線香產生的煙。 孩子睡覺的地方必須乾淨整齊，固定用熱水清洗床單和毯子，並在陽光下曬乾。勿讓孩子玩填充玩偶，或是讓動物到孩子們睡覺的地方。 用窗戶(關或開)來維持新鮮乾淨的空氣。

氣喘發作時如何處理？

關鍵在於要認識氣喘發作的早期徵兆，徵兆可能是咳嗽、喘鳴、胸悶、呼吸困難、半夜醒來等，在這種情況下，應該即時地快速處理孩子的狀況(例如使用吸入器)，最好給孩子約1小時的休息時間。

遵循小兒科醫師的指示很重要，並定時追蹤，就算孩子曾有過這樣的經驗，也絕對不能自行停藥。

台灣已進入少子化社會，每個孩子都是父母手心的寶貝，巴不得傾所有的資源與能力捧高高，從孩子出生到老，都照顧得無微不至；然而，過度保護小孩，可能讓他們在成長過程中，失去學習獨立與對自己負責的機會。長期倚賴家人的小孩，無論謀職或擇偶，都容易受家人的侷限，而成為外人口中的「媽寶」。因此，究竟有哪些重點要注意，才不會寵壞小孩呢？

1. 適度稱讚就好

教育孩子時，父母或許想善用愛的教育，不斷鼓勵、讚美孩子的一舉一動，但嚴格說來，拿捏分寸是相當關鍵的，過度地吹捧，會讓小孩的自信心太膨脹，反而無助於成長。因此，適度稱讚他們的良善，也應適時教導孩子「勇敢嘗試，接受失敗」，畢竟我們是人不是神，怎可能樣樣通，樣樣都第一，成長過程盡力學習，與自己比賽才是更重要的。 2. 請孩子分擔家事

有些父母覺得，孩子才幼稚園或國小(約5~12歲)而已，只要玩耍，等他們國高中(約13~18歲)後，再幫忙就好。當然小孩愛玩無可厚非，但建議從小就建立分擔家事的好觀念，專家認為，做家事能帶給小孩許多好處，例如每做好一件大人吩咐的任務，小孩會特別有成就感，漸漸能培養他們處理事情的能力。

當然，指派給小孩的家事，必須是他們能力所及且安全的；或許，父母可以請小孩從整理自己的房間做起，摺被單枕套、收拾玩具、掃地拖地、擦拭桌椅等，都是很好的選擇。 3. 帶孩子一起當志工

相信任何父母除了望子成龍，望女成鳳之外，也希望他們是熱心公益、關心社會的好公民吧！因此，父母以身作則從事公益活動，會是小孩最好的榜樣，無論去公園撿垃圾、淨灘，照護社區長輩等的志工服務，都有助於孩子的人格養成。同時家長親自帶孩子從事社會服務，不僅能增進家人感情，更讓小孩耳濡目染，體會幫助他人的真諦，日後能主動付出，而不只是為了應付學校的功課才做公益。

另外，有美國學者認為，讓小孩接觸較多元的環境，是避免他們變得驕縱且自我中心的一種方法，參與社會服務的過程中，孩子可能會碰上與他們生活環境截然不同的人事物，學習磨合、相處以及溝通，對孩子是很好的生活歷練。

4. 別用物質寵壞小孩

爸媽不是阿拉丁神燈，不能任由孩子予取予求，面對孩子天馬行空的想法，千萬別因為達不到就感到愧歉，就向小孩低頭，這種舉動很容易寵壞小孩，讓他們覺得不需要付出任何勞力，就能得到一切物質滿足，無形中培養出一批批小公主與王子。

爸媽應該讓孩子體會「一分耕耘一分收穫」的重要性，透過一些方法，例如孩子若完成一些家事(或父母指定的小任務)，經父母審核通過後，就有小獎品鼓勵，訓練孩子的責任感，同時讓他們感受耕耘後的美好收穫。 5. 別受制於小孩發脾氣

做了父母之後，面對小孩瞬息萬變的情緒，必須學著處變不驚。小孩在公共場合大哭大鬧的場景屢見不鮮，常只是因為父母拒絕購買他們想要的玩具，不少父母可能因為面子問題，怕正在鬼哭神嚎的孩子引人側目，而答應孩子的無理要求。

一旦父母妥協了，日後類似的場景只會不斷上演，建議父母不要被孩子牽著鼻子走。首先，父母要保持冷靜，安靜地將正在哭鬧的孩子帶/抱離現場。對於不善表達的小孩，哭是一種最方便有效的訊息傳遞，因此請父母要學著因應，除了讓小孩發洩情緒，也可透過其他焦點或話題，轉移孩子的注意力，先讓他止住淚水，並善用他們年紀的故事及口吻，告訴他們「禮物不會從天而降」，讓小孩了解為什麼父母不能買給他，孩子也會深刻記得努力付出之必要。