蜜月症候群太激情!這樣做避免蜜月膀胱炎、蜜月麻痺

蜜月症候群太激情!這樣做避免蜜月膀胱炎、蜜月麻痺

專屬兩個人甜蜜時光的蜜月旅行,不管是純享受性愛,還是要為國家拚生育率,都要想想自己的身體,是否有辦法承受那麼多平常沒機會經歷的激烈運動,並小心被戲稱為蜜月症候群的症狀。

什麼是蜜月症候群?

所謂的蜜月症候群,指的是蜜月麻痺(Honeymoon Palsy,也稱為週六夜麻痺 Saturday Night Palsy)和蜜月膀胱炎(Honeymoon Cystitis)。就是當與另一半在蜜月結束後,最有機會罹患的一種甜蜜副作用,別擔心,只要和另一半事先預防,就能夠全心投入做愛做的事,不必擔心之後的問題!以下介紹蜜月麻痺與蜜月膀胱炎兩種蜜月症候群,以及其預防方法。

蜜月麻痺 蜜月麻痺的原因

蜜月麻痺常發生在蜜月期間,主要是因為太太在睡覺或倚靠時,把先生的手臂當作枕頭靠著,使得丈夫手臂的橈神經(Radial nerve)遭到長時間壓迫後出現的症狀,使得手腕或手指抬不起來,因此也被戲稱為蜜月手。

橈神經是掌管手臂運動及感覺功能的重要神經,診斷方式可藉由神經傳導及肌電圖等電氣生理檢查,除非有其他合併的異常症狀,如果只是單純的橈神經麻痺,一般預後會很好,只有少數病人仍會有程度不一的症狀。 蜜月麻痺的預防

想要避免蜜月麻痺,切記以下的方法: 枕手臂不要超過15分鐘:雖然做愛完常會繼續抱抱親親纏綿一下,但時間不要太長,如果真的難分難捨,就要記得更換姿勢,不要維持一樣的姿勢太久。 避免過度飲酒:因為若喝得太多之後有性愛,很容易在完事之後睡得太沉,而忘記換姿勢。

蜜月膀胱炎

蜜月膀胱炎的原因

蜜月膀胱炎常發生在女生身上,主要是因為女生的泌尿道較短,因此經過蜜月時多次激烈的床戰後,而造成泌尿道感染;而男生的泌尿道雖然相對較長,但不代表沒有罹患的風險,當不幸患上此病時,有可能造成早洩和對腎臟的傷害。雖然性愛是蜜月旅行最基本的活動,但為了身體健康著想,還是要多注意歡愉的次數,以避免得病。(延伸閱讀:認識膀胱炎:原因、症狀、治療、檢查、預防) 蜜月膀胱炎的預防

想要避免蜜月膀胱炎,預防方法如下:

愛愛後立刻上廁所:建議先喝下一整杯水,再去上廁所,除了可排空膀胱裡的尿液,也能幫助沖掉細菌。 多喝水:多喝白開水而非一般飲料,如此可幫助稀釋尿液,而且可增加上廁所的機會,目的跟上述一樣,也是為了沖洗掉尿道裡的細菌。 從前面往後擦拭:不管是上小號或大號,上完廁所後都要從前面往後擦屁股,如此可防止肛門附近的細菌,擴散到陰道或尿道裡。

了解玻璃娃娃!脆骨病9成是家族遺傳

「玻璃娃娃」也被叫做成骨發育不全症(Osteogenesis Imperfecta,簡稱OI),是一種遺傳性疾病,罹患原因是因膠原蛋白(Collagen)出現病變,造成患者出生後骨頭容易斷裂,所以,嚴重者更會損傷脊髓和聽覺,甚至引發心臟衰竭(Heart failure)。以下是玻璃娃娃的疾病症狀和形成原因,讓我們一起來關心此病患者。

4種常見成骨發育不全症

由於成骨發育不全病患的骨頭比一般人脆弱,因此普遍稱之為脆骨病(Brittle bone disease),根據美國國家人類基因體研究院(National Human Genome Research Institute,簡稱NHGRI)的資料,估計每2萬人就會有1位玻璃娃娃,目前已證實8種脆骨病類型,其中有4種較為常見。

第一型OI:最常見且輕微的一種,因為小孩的身體還沒有足夠的膠原蛋白,因此造成骨頭易脆,但這不會有骨頭畸形的問題,過了青春期,症狀就會大幅減少了。

第二型OI:屬於嚴重的一種,出生的嬰兒通常會有很短的手、腳、胸、臀部外折,以及軟顱骨,身體也可能出現骨折。因為肺部構造的不完整,嬰兒會有呼吸困難,所以多數情況下他們在子宮中就會死。

第三型OI:相較嚴重的一種,多發生在第二型OI嬰兒成長後,不同小孩有不同的狀況,且可能會愈來愈嚴重,常見的情況包括有:頭大、三角形臉、矮個子、脆齒、骨頭畸形、脊椎彎曲、呼吸困難。

第四型OI:可輕微,也可惡化的一種,通常新生嬰兒會有弓形腿(Bowed leg),骨折狀況可能在開始爬或走路才會出現,也可能隨著年紀增長就慢慢改善。

9成病例是家族遺傳

骨頭病變有機會透過父母單方或雙方傳給孩子,對此,根據美國國家衛生研究院(National Institutes of Health,簡稱NIH)資料顯示,高達85~90%的OI病例都是顯性基因(Dominant gene),意思是父母其中一方或雙方患有脆骨病。此外,即使父母沒有脆骨病,但帶有其基因突變的話,生下的孩子還是會有10~15%的機率會是玻璃娃娃。在較罕見的情況下,儘管家族並無相關基因病史,小孩仍有可能因自發性突變(Spontaneous mutation)而得脆骨病。

如果要知道孩子是否是玻璃娃娃,可以依照專業醫師的建議做檢測,包括像是X光、DNA試驗、血液檢查、尿液檢查、骨骼活組織檢查(Bone biopsy)、超音波等等。父母請留意,除了以上提到的常見症狀,其他可觀察情形包含有:脊椎側彎(Scoliosis)、眼睛鞏膜出現或藍或紫的顏色、皮膚容易瘀青,以及軟或無色的牙齒。

保護骨頭不受傷是關鍵

目前來說,成骨發育不全症仍無藥可醫,能做的就是盡量保護骨頭不要受傷,對玻璃娃娃的孩子而言,物理治療和服用藥物是很好的輔助方法,一方面可以強壯骨骼,一方面也能提升肌肉力和呼吸量。在比較嚴重的情況下,醫師可能會用手術固定骨頭,避免其斷裂。

骨折和骨頭畸形對孩子來說或許會很痛,父母若需要,可以找嬰兒護理專家詢問,同時也要保持孩子的清潔衛生,包含勤打疫苗、流感期間遠離人群。隨著年紀增長,孩子也許需要開始面對在肢體能力上的挑戰,我們能做的就是給予他情感上的支持,並幫助他做好體重管理。

不憋尿多喝水防泌尿感染!泌尿系統的保養照顧

人體的泌尿系統包括腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等,這些器官負責將體內的多餘水分與代謝廢物排出體外,另外還扮演體內電解質平衡、造血、骨質代謝、內分泌調節、血壓控制的重要角色。泌尿道感染指的是腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等器官,受到細菌或其他微生物的侵犯,因無法適時排除,而可能引起的感染;細菌感染最為普遍,其中尤其常見的是大腸桿菌等革蘭氏陰性菌。當這些細菌或微生物由尿道侵入,人體可能會出現頻尿、尿急、灼熱感、疼痛等症狀。本文將告訴你如何保護泌尿系統,從生活及飲食建立習慣,以維持泌尿系統的健康。

什麼是泌尿系統感染?

泌尿系統感染可出現在各個年齡層,從嬰幼兒到老人都可能發生,雖然女性發生的機率比男性高得多,但男性也不能輕忽泌尿系統感染的嚴重性。輕微的感染如果早一點接受治療,恢復很快,不會產生嚴重的後遺症,但如果治療延誤,則可能造成嚴重的後果,甚至可能導致敗血症(Septicemia)而有生命危險。 良好的生活衛生習慣有助保養泌尿系統

有不良生活習慣,例如不敢上公廁而常憋尿、便祕、少喝水的人都是泌尿道感染的高危險族群,因此,想要保有健康的泌尿系統,首要任務就是養成良好的生活習慣:

不要憋尿,維持每天尿量在 2,000 毫升左右。 避免藥物成癮、抽菸。 控制好血壓、血糖、血脂。 女性擦拭陰部時候,方向要由前往後,避免肛門排泄物汙染尿道及陰道。(推薦閱讀:清潔方向要正確!4 叮嚀照護陰道健康) 男性可定期檢查攝護腺特異抗原(Prostatic specific antigen,簡稱 PSA)。 性行為前後,都要排尿且做好清潔工作。性行為前雙方最好先洗澡,而且可以飲用約 250~300毫升的水;性行為後也最好能喝一兩杯水,並好好上個廁所,將可能存在的細菌沖離膀胱,並且清洗陰部以降低感染的機率。

留意鈉攝取量 照顧泌尿系統健康

除了養成良好的生活習慣,飲食也要注意,才能事半功倍達到效果: 口渴就喝水,每天要喝 1,500~2,000 毫升左右的水,如果本身多汗、運動或額外流汗要再補充更多的水分。 每天攝取 100 毫克的維生素 C。 每天攝取 1,000~2,000 毫克的質。 勿攝取過多的鈉,以免破壞體內電解質及水分的平衡,健康的成年人每天只需攝取 500 毫克的鈉即可。 有反覆感染病史者,每天喝 200~300 毫升的蔓越莓汁(或攝取蔓越莓萃取物之健康食品),可以預防泌尿道感染。(推薦閱讀:預防泌尿道感染:膀胱炎與尿道炎的原因與症狀) 不要亂服成藥或中藥,有些中草藥含馬兜鈴酸(台灣目前已禁用),具有腎毒性且是致癌物質。

泌尿系統感染可由排尿狀態判斷

除了養成正確的就醫態度、維持正常的生活習慣之外,我們還可以從一些小地方判斷自己的泌尿系統是否有感染跡象。 尿液狀態

正常新鮮的尿液顏色為淡黃色,透明無味。泌尿道感染時,小便看起來很混濁,甚至出現血尿。常見症狀有頻尿、急尿、少尿、背、腰或腹部疼痛,以及排尿時尿道疼痛或有灼熱感等,這些症狀或許不會全部同時出現,但當具有其中幾項症狀時,就要趕緊就醫,才能及早治療。如果有寒顫、發燒、頭暈、想吐等症狀,可能是腎臟受到感染,必須立刻就醫,甚至住院治療。(同場加映:尿尿完看一下!10 種尿液顏色狀況看健康)

頻尿和急尿

頻尿指的是每日排尿超過八次,若是每天排尿次數超過十次(或是正常狀態下不到兩小時就得跑一次廁所),就要趕緊諮詢醫生。另外,也有可能合併想上廁所、伴隨非常強烈的尿意感、難以忍受想排尿的感覺,甚至會有些許的滲漏情形。可能造成頻尿、急尿的原因有:

泌尿道感染 水喝太多 膀胱過動症(Overactive bladder,簡稱 OAB) 間質性膀胱炎(Interstitial cystitis ,簡稱 IC)

除了自我檢查之外,也要記得,泌尿道感染的復發率相當高,千萬不要小看了這些不舒服的徵兆,若是沒有即時就醫治療,很有可能會使得症狀變本加厲喔!

日曬機恐致癌!太陽紫外線對人體的傷害

夏天來到,相信很多人都會想要到海邊衝浪消暑一波,但請不要輕忽了太陽光輻射的危險,它含有光線、紅外線、紫外線、X 射線、伽瑪射線,而約有 8% 太陽輻射是紫外線。隨著臭氧層變得稀薄,也加劇了太陽輻射量和曬傷的風險。

既然這樣,那透過日曬機這種「人工曬黑」的方式獲取維生素 D ,是不是能避免紫外線的傷害呢?這其實是一個迷思,根據以色列衛生署的資料,日曬機所釋放的 UVA(Ultraviolet radiation A)甚至比太陽還要強,不僅會讓皮膚變得粗糙和增加皺紋,還可能導致皮膚癌(Skin cancer)。若皮膚細胞持續因曬傷而遭到破壞,亦會引發細胞突變和疾病,若皮膚上有痣的形狀或顏色出現變化,尤其當它的大小超出了六毫米,請向專業皮膚科醫師洽詢。

以下列出三個夏季太陽的危險性,提醒民眾務必做好防曬作業。(同場加映:皮膚曬傷怎麼辦?前中後期這樣照顧) 1. 脫水

在大熱天,我們的身體會大量排汗,若未攝取足夠的水分,很容易出現體液不平衡的狀況。此外,有嘔吐和腹瀉併發症歷史的患者也會有較高機率發生脫水症狀。為了安全起見,請在運動前就做好補充水分的準備,好確保身體流失的水分能得到正確補足。以下是三種脫水等級,以及其對應的症狀與治療。 輕微脫水:身體失去的水分超過體重的 2%,覺得口渴、臉漲紅、噁心、心跳快速、激動不寧反應、身體機能下降;請小口慢慢地喝水。 中度脫水:身體失去的水分為體重的 3~5%,暈眩、頭痛噁心、嘔吐、呼吸困難、心跳快速、嚴重無力感;可能需要靜脈輸液補充水分。 嚴重脫水:身體失去的水分大於體重的 6%,出現嚴重的視覺和聽覺干擾、幻覺,應給予靜脈點滴,並馬上送急診。(同場加映:小孩熱天脫水不能等~應對和預防措施

2. 熱傷害

太陽輻射造成的傷害其實不只是曬傷而已,它是循序漸進的破壞皮膚細胞過程,就以曬傷為例,通常也要於接觸過多紫外線的四到五小時後,症狀才會一一呈現出來。五個熱傷害種類如下,另外,如果發現曬傷又發燒,請向醫師求助,且它還可能伴隨劇烈疼痛,以及起水泡。 熱衰竭:這是身體因大量排汗流失水分和鈉所做出的反應,症狀有口渴、大量出汗、體溫上升、頭痛、噁心、暈眩、排尿降低、身體無力和煩躁。 熱痙攣:當大量的排汗造成體內水鈉量耗乏,就會導致肌肉痙攣,疼痛部位包括手臂、腹部、腳部,通常發生在勞力工作、出汗量大的人身上。 熱疹:往往起因於汗水悶在衣物底下,導致汗水堵住汗管,引致皮膚搔癢,好發於炎熱又潮濕的環境當中。症狀有丘疹群和小起泡,通常出現於頸部、上半胸部、乳房下方、手肘皺褶與鼠蹊部。 橫紋肌溶解:屬熱傷害及或過度身體訓練導致的病況,可造成肌肉破裂和甚至死亡。當肌肉組織分解後,電解質和蛋白質將釋放到血管裡,引致心律不整和癲癇,損壞腎功能。症狀包括:肌肉痙攣和疼痛、異常深的尿液顏色(像茶或可樂)、身體無力、運動耐力下降,但也有些人沒有任何症狀。 熱暈厥:當一個人站太久,或從坐、躺姿突然起身,亦會有短暫、輕微的暈眩感,影響因素包含身體適應不良及脫水。 中暑:這是最嚴重的熱傷害,且可致命,根據美國疾病管制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention,簡稱 CDC)的資料,它會導致體溫迅速飆高,造成排汗系統故障,身體無法冷卻下來,於 10~15 分鐘,體溫即可超過 40°C。要注意的症狀有大量出汗、皮膚熱且乾、體溫極高、混淆、口齒不清、癲癇、失去意識。(同場加映:酷夏中暑可致死!症狀與急救5招必知

3. 皮膚癌

此外,長期的紫外線輻射可能會造成皮膚癌的產生,且年齡愈大,其風險就會愈高,畢竟我們每一天都在接觸太陽光,以下舉出三種常見皮膚癌,提醒民眾切勿掉以輕心。

基底細胞癌:常見於遭曬傷的皮膚,可能呈現黑色或粉紅色的凸起物,可長在男人的鬍鬚部位。雖然它通常不會擴散至其他部位,但仍會變大變深,建議及早處理。 鱗狀細胞癌:太陽光輻射、燒傷或皮膚慢性潰瘍皆可引發。在少數病例中,癌細胞會擴散到淋巴結,或其他器官。根據情況,有可能需要透過手術治療。 惡性黑色素瘤:屬罕見但極危險的皮膚癌,它可以發生在皮膚、黑痣、胎痣、眼睛,也可能擴散到腦、肺、肝,或其他器官,並常見於家族遺傳。及早診斷黑色素瘤很重要,癌細胞愈小,擴散的機率就愈低,而最好的方法即是透過手術移除它。(同場加映:是痣還是瘤?黑色素瘤的致癌危機)

了解懷孕與否~尿液血液檢查的差異

驗孕可透過兩種方式,一種是尿液檢查,另一種則是血液測試。這兩種檢驗,都是透過檢測女性體內的人體絨毛膜促性腺激素(Human chorionic gonadotropin hCG),一旦胚胎附著在子宮內膜上,胎盤就會開始製造人體絨毛膜促性腺激素。受孕後幾天,人體絨毛膜促性腺激素濃度會不斷提高,使母體出現懷孕症狀。

尿液驗孕

尿液驗孕可在家或在醫院進行,有兩種方式,一種是收集尿液後,將驗孕棒放進裝尿液的容器中,另一種則是在排尿時,一邊將驗孕棒浸濕。這兩種方法分別需要不同的時間長度,才能得到結果。驗孕棒的顏色、線條和符號的改變,代表著不同的驗孕結果。有些新型的數位驗孕方式,甚至會直接顯示「懷孕」 或「未懷孕」。 尿液驗孕何時適合進行?

請在生理期至少晚了1天後,才進行尿液驗孕,這時孕期進入第2週。除此之外,還有其他可靠的測試,可以更早驗出是否懷孕。

尿液驗孕是否準確?

若您照著正確程序,在家中進行尿液驗孕的準確率,可達97%。

尿液驗孕的優點:

可在家進行 簡單易用 價格便宜 保護個人隱私 很快得知驗孕結果

尿液驗孕的缺點:

若您並未照著正確程序做,尿液驗孕的結果可能不準。因此,若您的尿檢結果為陰性,但您卻仍有懷孕症狀,那有可能您其實是懷孕了。請聯絡醫師進行檢查,或是等待1週後再次進行測試。懷孕的症狀包含月經沒來、疲憊、乳房敏感、噁心(Nausea)等等。 血液驗孕

血液驗孕分為兩種,分別為定性血液檢驗和定量血液檢驗。定量血液檢驗中,醫師會測量血液中人體絨毛膜促性腺激素的確切濃度,而在定性血液檢驗中,您僅會得知是否懷孕。

血液驗孕的優點: 血液驗孕可比尿液驗孕更早驗出是否受孕,而不用再多等待7~12天。 可確知血液中人體絨毛膜促性腺激素的濃度,透過此項數據,醫師可以知道您是否有任何懷孕上的問題。

血液驗孕的缺點: 必須到醫院才能進行 費用比尿液驗孕昂貴 需等待更多時間才能知道結果。

認識乳癌:乳癌風險、成因、症狀與預防

根據衛生福利部的資料,乳癌是我國婦女發生率第一名的癌症。但乳癌治癒率高,早期發現的存活率更高達九成以上,所以早期發現是非常重要的。

什麼是乳癌

乳癌(Breast Cancer)是由乳房乳腺管細胞或是由腺泡細胞,經由不正常分裂、繁殖所形成之惡性腫瘤。且因為乳房有豐富的血管和淋巴系統,因此也造成了乳癌細胞容易擴散的情況。 乳房的構造與乳癌

基本上,乳房是由乳葉、乳管及間質組織所組成,乳葉的功能是製造乳汁;乳管連著乳頭,能讓乳汁排出,而間質組織為脂肪組織及包圍乳管和乳葉的韌帶、血管及淋巴管。一般而言,我們所談的乳癌指的是乳腺癌,依乳癌細胞的來源又可區分為乳葉癌或乳管癌。 乳癌的分類與分期

乳癌依據不同的分類方式,可分成很多種類型,主要以「病理」和「荷爾蒙受體」兩種方式來區分乳癌。(推薦閱讀:乳癌治療方式選擇:荷爾蒙(激素)受體檢測是關鍵

以病理區分 乳管原位癌(Ductal carcinoma in situ,簡稱DCIS) 浸潤性乳癌(Invasive breast cancer)

以荷爾蒙受體與基因區分 荷爾蒙受體陽性HER-2陰性的管狀A型(Luminal A) 荷爾蒙受體陽性HER-2陽性的管狀B型(Luminal B) 荷爾蒙受體陰性HER-2陽性型(HER2過度表現型) 三陰性乳癌

特別類型的乳癌

三陰性乳癌(Triple-negative breast cancer) 發炎性乳癌(Inflammatory breast cancer,簡稱 IBC) 乳癌的分期

乳癌主要分為五期,零期為非浸潤性癌,又稱原位癌,一到四期則為浸潤性癌。 分期 0 分期 1 分期 2 分期 3 分期 4(延伸閱讀:乳癌末期遠端轉移:乳癌四期症狀明顯,5年存活率低

除了數字之外,醫師也會用依循腫瘤、淋巴結及轉移分期系統(TNM Staging System)來診斷癌症分期,「T」描述腫瘤的大小,「N」描述是否涉及局部淋巴結,「M」描述轉移情況,即癌症向身體遠處擴散。(進一步了解關於 TNM 癌症分期的方式,請閱讀:癌症分類與分期) 乳癌的症狀 乳房或腋下、腋窩有新腫塊。 乳房增厚或腫脹。 乳房皮膚凹陷。 乳頭區域或乳房發紅或剝落的皮膚。 輕拉乳頭或乳頭附近感到疼痛。 乳頭流血。 乳房大小或形狀產生任何變化。 乳房任何部位感到疼痛。

(推薦閱讀:乳房自我檢查5步驟!7+7種乳房正常與異常變化) 什麼時候該求助醫師?

雖然這些症狀也不全然代表是乳癌的徵兆,但原則上,只要上述症狀持續發生並困擾著你,就請立刻請專業的醫師檢查和治療。若有家族乳癌病史則應更加注意。(推薦閱讀:胸部硬塊不一定是乳癌!乳癌的前兆、症狀、診斷) 乳癌的成因與風險

乳癌發生的確切原因目前仍不明,且多是在多種因素共同作用下造成,影響罹患風險的主要因素包括女性荷爾蒙雌激素(Estrogen)和年紀的增加,以下是一些乳癌的危險因子: 年齡增加 基因突變 暴露於雌激素的時間較久 緻密型乳房 乳癌或非癌性乳癌的病史 乳癌或卵巢癌家族史 服用激素(推薦閱讀:女性預防乳癌:了解乳腺癌的原因與風險) 無懷孕與生產史 缺乏運動 停經後過重或肥胖

乳癌的診斷與復發率

診斷乳癌通常透過以下方法檢測: 乳房檢查(Breast exam) 乳房攝影(Mammogram) 乳房超音波檢查(Breast ultrasound) 取出乳房細胞樣本進行測試(活體組織切片) 乳房核磁共振成像(Magnetic resonance imaging,簡稱MRI)(推薦閱讀:得了乳癌怎麼辦?分期檢測法、乳癌治療簡介)

乳癌五年存活率與復發率

其實乳癌的治療方法很多,只要及早發現,整體存活率高,愈晚發現則愈不利。早期乳癌的五年存活率超過 90%,在接受完整治療的情況下,第一期的乳癌患者在 20 年內的復發率只有 1/7,第二期只有 1/5,表現型良好且小於 0.5 公分的乳癌,甚至有機會治癒。乳癌治療的發展如此進步,多虧於影像學檢查的普及與進步,以及手術及藥物治療的快速發展。 預防乳癌要趁早!

根據衛生福利部的資料,乳癌是我國婦女發生率第一名的癌症,死亡率居第四的癌症。每年約有一萬多名婦女罹患乳癌,約兩千名死於乳癌,對女性健康威脅極大。但乳癌治癒率高,國民健康署提醒「及早預防、及早發現、及早治療」,是迎擊乳癌的最好方法。

乳房自我檢查5步驟!7+7種乳房正常與異常變化

癌症檢查的目的在於,能夠及早發現、診斷和治癒。目前由於手術技術、化學治療及放射治療的進步,乳癌(Breast cancer)有非常高的機率可以被治療成功。但治療效果與乳癌病患的期別有密切關係,所以成年的婦女應該建立定期檢查乳房的觀念,包含在家的乳房自我檢查(Breast Self-exam,簡稱 BSE)。

大於 30 歲的女性,建議可安排每年檢查乳房一次,包含乳房核磁共振(Magnetic Resonance Imaging,簡稱 MRI)或乳房攝影等檢查方式。乳房檢查應該包含整個乳房和淋巴結的視診和觸診,除了醫院專業的儀器檢查之外,女性在家中定期的自我檢查也很重要,以下介紹乳癌的自我檢測的時間與方法。

乳房自我檢查的時間

自我檢查很重要,才能及早發現任何問題徵兆。女性平時也應該做好自我檢測的功課,最好固定一個月自我檢查一次。檢查時機如下: 一般女性:每個月月經來的第 7~10 天自我檢查。因為這時候的乳房不會腫脹,也變得比較軟,最適合自我檢查。 停經的更年期婦女:每月固定一天自我檢查。

建議養成每個月一次自我檢查乳房的習慣,養成了規定的檢查習慣,更能發現自己的乳房出現哪些變化。 乳房自我檢查 5 步驟

女性都應該定期做乳房自我檢查,以熟悉健康正常的乳房是什麼感覺,因此一旦乳房有任何變化,就能立即發現,以下透過簡單的五步驟,教妳如何自我檢查乳房。

面對鏡子,肩膀自然放鬆,將雙手插在臀上方。此時觀察乳房的大小、形狀和顏色,看左右乳房是否對稱、沒有明顯變形或腫脹。 高舉手臂,以步驟1的方式觀察乳房的大小、形狀、顏色,以尋找有無異常之處。 檢查乳頭是否有水狀、乳狀、黃色的液體,或血液滲漏等異常分泌物。 平躺後用手觸摸乳房,以右手檢查左乳、左手檢查右乳。將手指併攏,以指腹按壓的方式,以乳頭為中心,以順時鐘方向由上往下,沿著鎖骨下方一直摸到肋骨的下緣,也就是腹部的頂端(下胸圍處),然後再從腋窩平行地往乳房上方,一路摸到乳溝處。 最後,妳可以在站著或坐著時,再重複步驟4的方式檢查乳房,不少女性喜歡在洗澡時順便自我檢查,因為剛好赤裸很方便,而且皮膚濕滑,是感覺最敏銳的時候。(同場加映:按摩乳房好處多!緊實胸部又預防乳癌)

乳房的7個正常變化

乳房出現變化並不代表健康有異,例如體內荷爾蒙的改變和人體老化的自然過程,都是對健康無害的良性改變,以下列出乳房在女性不同階段或情況下,七種不需過度擔憂的正常變化: 年輕女性:年輕時因乳房組織密度較高,因此看起來較緊實,腺體和結締組織也較多,脂肪組織則相對較少。這類的乳房組織在X光照片中,其區域會呈現出白色的實心,和腫瘤的X光照片相似,因此難以辨別。(推薦閱讀:胸部長了纖維囊腫?別怕,跟乳癌無關!纖維囊腫大哉問一次看) 月經前或經期間:這段期間乳房可能會腫脹、觸痛或脹痛、出現積液,甚至可以摸到一個或多個腫塊,這都是因為荷爾蒙變化引起的,通常在經期結束後,就會自然消失。(延伸閱讀:女生必知的事!經期應避免的7大禁忌) 懷孕期間:因懷孕時乳房泌乳的腺體數量,會不斷增加且脹大,使得乳房可能有腫脹感。 哺乳期間:哺乳時可能因乳腺阻塞而引發乳腺炎(Mastitis),此時乳房會出現硬塊、紅腫發熱、疼痛。乳腺可能因受到感染而導致發炎,需要用抗生素治療或排空,如果紅腫發炎一直持續,請洽詢醫師診治。 更年期前:女性接近更年期時,月經的次數會減少,由於體內的荷爾蒙分泌改變,因此平時可能會感到乳房脹痛或出現更多腫塊。 更年期後:停經後,由於體內的荷爾蒙減少,加上乳房組織裡的脂肪增加了,因此外形不如以往緊實,但腫塊、脹痛或乳頭出現分泌物等情形,則會消失,此時的乳房 X 光片,會比上述第一點的年輕女性X光片更容易判讀。(同場加映:女人 50 要當心!更年期與心臟病的關係) 服用藥物:女性若服用含荷爾蒙成分的藥物,例如避孕藥、避孕針,以及停經後採用的荷爾蒙補充療法(Menopausal hormone therapy),都會讓乳房組織變緊實,可能因此會誤導乳房 X 光片的判讀結果。

乳房的7個異常變化

若在胸部摸到腫塊,請不要過度焦慮,因為大多數腫塊並不是癌腫瘤,健康的乳房組織有時也會出現腫塊。此外,服用避孕藥、其他藥物或受到感染,都可能造成乳頭滲出分泌物,以及影響乳頭的顏色和觸感,但這通常不是乳癌的徵兆。(胸部硬塊不一定是乳癌!乳癌的前兆、症狀、診斷

如果乳房或乳頭出現以下七種變化,請洽詢醫師,醫師可能會依妳的情況建議做乳房X光檢查。

乳房的大小或形狀改變。 感覺得到腫塊或硬塊。 乳房、乳房周圍或腋下,出現腫塊、硬塊或增生組織。 乳房的皮膚搔癢、紅腫、脫皮、痠痛、凹陷、起皺褶。 乳頭滲出分泌物(除了母乳之外的液體)。 乳頭滲血。 乳頭變形,例如乳頭移位或凹陷。

乳癌治療方式選擇:荷爾蒙(激素)受體檢測是關鍵

檢測乳癌(Breast Cancer)的方式有很多種,有時候甚至得透過很多項不同的檢測才能診斷出來,包括乳房 X 光攝影、超音波檢查、乳房活組織切片,和荷爾蒙(又稱激素)檢查。每一項檢測項目都很重要,不過本文將要特別介紹荷爾蒙檢查,讓您更了解荷爾蒙受體檢測的重要性。

什麼是激素受體?

人體內不分男女都有個別的荷爾蒙(激素),其中的雌激素(Estrogen)和黃體素(Progesterone)是對於女性的生理期和性發育也是十分重要的激素。而在乳癌細胞中也能找到雌激素受體(Estrogen receptors,ER)和黃體素受體(Progesterone receptors,PR),這些受體會從血管中的物質接受訊息,進而影響女性許多的荷爾蒙功能,例如乳房的發育。大部分的乳癌細胞跟健康的細胞一樣,都有激素受體,能對荷爾蒙產生反應,因此判斷出乳癌細胞是否有激素受體,對於未來要決定採用哪種療法十分重要。(延伸閱讀:胸部硬塊不一定是乳癌!乳癌的前兆、症狀、診斷) 雌激素和黃體素受體檢測

乳癌診斷的標準程序中,一定會檢測雌激素和黃體素受體。而檢測腫瘤是否有雌激素和黃體素受體最常見的方法就是免疫組織化學染色(Immunohistochemistry,IHC),這是透過乳房組織切片,或移除乳房腫瘤手術中取出的組織樣本,來評估癌細胞內的雌激素和黃體素受體。癌細胞可能完全沒有這兩種受體,或是有其一,或兩種都有。檢測結果會很精確,因為這將會決定病患該接受哪種治療,也能避免不合適療法所導致的副作用。(同場加映:乳癌治療:認識與了解乳癌荷爾蒙療法

激素受體檢測的結果

激素受體檢測可能有三種結果:雌激素受體(ER)/ 黃體素受體(PR)

1. ER(+):雌激素受體陽性,代表女性的癌細胞受體會對雌激素產生反應。ER(+)乳癌是最常見的乳癌,某些病例在術後便不需要接受化學治療(Chemotherapy)。

ER(+)/PR(+):雌激素受體呈陽性的乳癌病例中,有 65% 也含有黃體素受體,這會使乳癌惡化。 ER(+)/PR(-):在乳癌病例中約占 13%,為雌激素造成癌細胞的增長或擴散,而非黃體素。

2. ER(-)/PR(+):在乳癌病例中約占 2%,黃體素可能會導致癌症的惡化,但還需要更多研究,來了解這種黃體素受體呈陽性的乳癌。(延伸閱讀:得了乳癌怎麼辦?分期檢測法、乳癌治療簡介)

3. ER(-)/PR(-):在乳癌病例中約占 25%,乳癌細胞對於兩種荷爾蒙都沒有受體,又稱作荷爾蒙受體陰性(Hormone-receptor-negative)。專家認為這種病例相較於荷爾蒙受體呈陽性的病例,採用化療對病人更有幫助。

乳癌末期遠端轉移:乳癌四期症狀明顯,5年存活率低

乳癌一旦轉移至遠端就進入晚期,也就是第四期乳癌,當乳癌發展到這個階段,代表癌細胞已擴散至身體他處,對重要器官如肺和腦造成影響。第四期乳癌治癒率相對低,五年存活率在台灣也只有 25.7% 左右。

國內每年約有五千名乳癌病人在治療後進入晚期復發與轉移,可能需接受乳癌放射線治療緩解臨床症狀,或接受化療或荷爾蒙療法,另外,醫師或許會建議考慮利用目前新發展的骨髓移植或周邊血液母細胞移植方法。本文為你介紹末期乳癌的常見的症狀,若有符合建議尋求專業協助。 乳癌末期症狀 乳房腫塊摸或看得到

乳癌初期的腫瘤通常都很小、沒有感覺,而且很難被察覺。有些較小的腫瘤,可能要透過乳房X光檢查(Mammograms)等篩檢技術才能發現。而末期乳癌的腫瘤,體積不一定都很大,但通常都看得到或摸得到。腫塊有時不一定會長在乳房,也有可能長在多腋窩附近,或是整個乳房、腋窩都呈腫脹狀。(同場加映:預防乳癌從預約開始!20歲開始預約乳房檢查) 乳房和乳頭周圍皮膚異常

某些乳癌會有皮膚異常的症狀,例如柏哲德氏症(Paget’s disease),即是長在乳頭上的一種乳癌,會讓患部搔癢、刺痛、皮膚變厚或發紅,有些人的乳頭和周圍皮膚甚至會乾燥、脫屑。發炎型乳癌也會造成皮膚異常的現象,這是因為淋巴管被癌細胞堵塞,而使皮膚會發紅、腫脹、凹陷。末期乳癌也一樣,當腫瘤過大或侵入乳房皮膚時,患者也會出現上述的皮膚異常症狀。(延伸閱讀:胸部硬塊不一定是乳癌!乳癌的前兆、症狀、診斷) 乳頭分泌物

無論處於乳癌第幾期,患者的乳頭都有可能產生異常分泌物。無論分泌物的顏色透明與否,甚至是黃色、膿狀或血色,皆屬異常現象。 乳房和腋窩周圍腫脹

在乳癌初期,即使癌症細胞已在腫瘤內部生長,但外觀和感覺可能皆無異樣。不過末期乳癌可不是,此時由於乳房癌化,或淋巴結腫脹導致體液堆積,患者的乳房和腋窩周圍都會看得出腫脹。

乳癌末期其他症狀

當癌細胞從乳房擴散至身體其他器官,通常肺、肝、骨頭是三個最常受影響的部位。除了這些部位開始產生不適,乳癌末期的患者也可能經歷以下症狀:

乳房疼痛 倍感疲倦 產生睡眠問題,如失眠 腸胃不適 喪失食慾 體重減輕 呼吸短促

乳癌治療:認識與了解乳癌荷爾蒙療法

荷爾蒙(Hormones)由腺體分泌,在人體中的功能為傳遞化學物質,也就是說,若身體受到刺激,中樞神經系統(Central Nervous System,CNS)就會發出訊號到特定的腺體,以直接釋放荷爾蒙到血管中,因此荷爾蒙會在身體循環。目標細胞的外表有接收器,會感應到這些釋放出來的荷爾蒙,然後就會有基因表現,以回應身體所接受到的刺激,有些荷爾蒙會刺激癌細胞快速生長。

什麼是荷爾蒙療法?

若經過檢測後,發現癌細胞有接受器與荷爾蒙結合,就會需要藥物、手術、放射治療等,來降低荷爾蒙的量或是阻斷荷爾蒙的功能,因此就能抑制癌細胞的增生,這個過程就稱為荷爾蒙療法(Hormone therapy,又稱內分泌療法 Endocrine therapy),用於治療癌症。現在有愈來愈多乳癌的療法,除了化療之外,荷爾蒙療法也可以有效治療乳癌。(推薦閱讀:乳癌治療方式選擇:荷爾蒙(激素)受體檢測是關鍵

乳癌會用到哪種荷爾蒙療法?

有很多方法可用來治療荷爾蒙敏感型乳癌(Hormone-sensitive breast cancer),包括停止卵巢的功能、停止身體分泌雌激素和阻擋雌激素發揮功能。這些療法的主要目的,就是要抑制雌激素的分泌;雌激素是種荷爾蒙,女性在更年期之前,卵巢還有脂肪組織、皮膚之類的組織,都會分泌雌激素,它會加速乳癌細胞的增生。

乳癌治療:荷爾蒙療法的時機

治療荷爾蒙敏感型乳癌的荷爾蒙療法,主要有以下三種方式: 乳癌初期的輔助療法:乳癌手術後,通常會使用放射治療(Radiotherapy)或全身性治療(Systemic therapy)來作為輔助性療法。研究發現,使用這種療法的病人,通常乳癌的復發率較低,另一個乳房至少在 15 年內不會有新癌症出現。每個人使用的輔助療法與治療時間,都不盡相同,應由腫瘤科醫師決定。 乳癌的前輔助療法:這是在手術前使用荷爾蒙療法來治療乳癌,目前正在臨床研究,此療法的目的為縮小更年期前女性的乳房腫瘤。然而,目前還沒有適用於這種治療的荷爾蒙療法。 末期或轉移性乳癌的治療。(延伸閱讀:乳癌末期遠端轉移:乳癌四期症狀明顯,5年存活率低

荷爾蒙療法的潛在副作用?

荷爾蒙療法的潛在副作用,取決於病患所接受的藥物與治療,副作用包括以下: 熱潮紅 夜間盜汗 陰道乾燥 更年期前女性的生理期不規律

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