小弟弟在發燒！內褲太緊會影響精子數量

小弟弟在發燒！內褲太緊會影響精子數量

市面上的內褲種類琳瑯滿目，每個人喜歡穿著的款式都不同，但您知道內褲的材質與種類，可能影響成千上萬「子孫」的健康嗎？本文將帶您了解內褲與精子數量的關聯，不論您有無懷孕計畫，維護小弟弟健康是每個人的責任。

內褲影響精子數量

男性精子的主要製造廠，位於男性的睪丸處，被製造出來的精子會被儲存在連接睪丸的輸精管中，由於睪丸必須在低於體溫的情況下，才能製造健康的精子，所以男性的生殖器才會位於體外，以避免精子的質量和數量受到體溫影響而下降。根據英國牛津大學(University of Oxford)的研究顯示，穿著寬鬆內褲的男生，比起著緊身內褲者，精子數量提高了25%，穿著過緊內褲或者不透氣的內褲，會導致睪丸溫度升高，精子的產量除了下降外，也可能造成精子活動量減低。因此跑不動的精子在遇到卵子前，就會通通被消滅了，也提高了受孕的難度。

內褲怎麼挑？

既然知道了溫度是影響精子品質的主因，在挑選內褲的時候最好以寬鬆、透氣為原則，尺寸一定要挑對，寧願買大不買小，以下為內褲類型及材質介紹： 三角褲(Briefs)

許多人小時候穿的第一件內褲大概就是三角褲，一般來說，選擇正確尺寸的三角褲，並不會造成睪丸溫度有顯著的上升，但是舒適性或透氣度上可能仍差四角褲一點，另外，由於只有部分遮蓋住大腿，有些三角褲的褲管邊緣可能會跟「該邊」摩擦，有些人可能會對此感到特別不適。

四角褲(Boxers)

四角褲給予生殖器更多的活動空間，不會把睪丸整個包住，讓它喘不過氣，不過，市面上也有許多貼身四角褲(Trunks)，一樣有讓睪丸升溫的作用；但是貼身四角褲倒也不是一無是處，寬鬆的四角褲在進行激烈運動時，下面也會跟著晃來晃去，可能使得陰莖更容易和內褲磨擦，因此穿著緊身四角褲可以幫助固定陰莖的位置，減少因搖晃而造成的不適感。 內褲材質差別

純聚酯纖維(Polyester)的內褲吸濕功能較差，胯下容易感到悶熱，使得睪丸溫度增高。根據美國國家生物技術資訊中心(NCBI)的研究則指出，聚酯纖維材質容易產生靜電，可能會影響精子品質，但是，這項研究是以純聚酯纖維，以及聚酯跟棉各佔一半的內褲為實驗樣本，現在的內褲材質通常都混合不同纖維，可能是棉加上各種人工纖維，所以採用純聚酯纖維的內褲變得少見。100%聚脂纖維內褲並不會造成永久性的精子數量下降，只要更換為其他材質的內褲數月後，精子的數量便逐漸恢復正常水平。以通風舒適度而言，純棉或是以棉作為主材質的內褲會是比較好的選擇，另外，混紡材質的內褲也較不會影響到睪丸的透氣性。

性慾和甲狀腺齊低下！巧用藥物好改善

罹患甲狀腺疾病(Thyroid disease)會出現數種症狀，不過，性慾低落或衰退，被認為是與甲狀腺功能失調最相關，且最令患者困擾的問題之一。

性慾是甲狀腺功能低下的症狀

甲狀腺功能低下(Hypothyroidism)的症狀會一個一個，在身體各個部位逐漸出現，並經常因不明顯或缺乏特殊性，而被當成衰老的症狀。而且越來越多的研究結果證明，即使體內甲狀腺素水平在正常範圍內，當身體健康出現狀況，還是會影響患者的性慾。

多數甲狀腺功能低下的患者，都有性慾低落或衰退的跡象。這是因為當腎上腺素分泌不足、身體代謝速率減慢，人體轉換成人體性賀爾蒙的效率會降低，造成女性雌激素和男性睪固酮激素濃度不足。 如何改善甲狀腺對性慾的影響

好消息是，甲狀腺疾病是可以治療的。所有症狀包括性慾等失衡現象，在接受適當診治後，都可恢復正常。以下提供一些面臨甲狀腺功能失調時，有助於重啓性慾的方法： 服用適量甲狀腺藥物。 定期檢查體內荷爾蒙水平。 減重。 進行詳細的健康檢查，掌握甲狀腺功能之外的各項健康狀況。 養成定期運動的習慣。 視需要接受療程。 視需要，男性可補充睾固酮。 視需要，女性可補充雌激素。

患者可能使用的藥物

現代的醫學普遍相信，大部分T4(四碘甲狀腺素)都是由甲狀腺生成的。甲狀腺功能正常的人，可自動將T4，轉換成為具生物活性的T3(三碘甲狀腺素)。然而，即使體內的T4及TSH(促甲狀腺激素)含量足夠，一旦T3不足，患者就可能出現甲狀腺失調的症狀。

因此可以服用合成的T4(Synthetic T4，商品名：左旋甲狀腺素Levothyroxine)，以及左甲狀腺素(Levoxyl)，這些都是經常拿來治療甲狀腺功能低下的甲狀腺素補充劑。

人人都有腹肌？揮別脂包肌的方法

大多數人對於腹肌的定義，就是腹部有線條明顯的肌群。但您相信，其實每個人都有腹肌嗎？儘管是圓滾滾的肚子，其實底下也有「深藏不露」的基礎腹肌，只是因為被一層厚厚的脂肪蓋住，再加上肌肉缺乏鍛鍊，所以看不太到線條。以下告訴大家要用什麼方法才能揮別肚子上的肥肉，秀出漂亮的腹肌。

每個人與生俱來的基礎腹肌

腹肌是由以下4個主要肌群所組成：

外斜肌(External obliques)：外斜肌位於上腹部2側，是負責支撐軀幹左右扭轉的肌肉。 內斜肌(Internal oblique)：內斜肌在​​胃的下方和外部，通常會和外斜肌一起支撐身體的扭轉。 腹直肌(Rectus abdominis)：腹直肌是由2條從胸骨周圍，向下延伸的肌肉帶所組成，它們中間有結締組織(Connective tissue)，造就了腹部獨特的6或8塊肌線條。同時，腹直肌對姿勢的維持和呼吸也很重要。 腹橫肌(Transverse abdominis)：腹橫肌是行跨身體2側的深層肌肉，雖然外觀上不太能看到腹橫肌的形狀，但它們是負責穩定和強化軀幹的重要肌肉。

男女腹肌養成的不同之處

想要有明顯的腹肌線條，就必須從飲食和運動下手，只要將消除腹部脂肪，再稍加肌肉鍛鍊，人人都有機會秀出漂亮的腹肌。但是受到遺傳和荷爾蒙的關係，對女性來說，要練出塊塊分明的腹肌，的確會比男性更難一點。

女性：女性的睪固酮(Testosterone)比男性少，雌激素(Estrogen)較多；而睪固酮能促進肌肉生長，雌激素卻會讓身體較不易燃燒脂肪。因此女性如果想要有明顯的腹肌，可能需要比男性減少更多的體脂肪，且追求目標身材的過程中，身體狀況也可能會出現變化。根據人類生殖期刊(Human Reproduction)的研究，當女性的體脂肪降太多時，可能會影響月經，並且增加疲勞的機率。 男性：男性的肌肉量通常比女性多一些，腹肌不但比女性更容易練成，也不需要擔心減脂影響月經的問題。但男性也需要像女性一樣，控制飲食和運動，才能練就完美腹肌。

2招喚醒沉睡腹肌 1. 飲食

想要有明顯的腹肌，就要補充足夠的蛋白質，因為蛋白質是肌肉的主要構成元素。根據美國運動醫學會(American College of Sports Medicine)的研究，對大多數人來說，每1公斤體重，就需要攝取0.8克的蛋白質。優質的蛋白質食物來源包含雞肉、火雞肉、豆製品、蛋、堅果等等。如果擔心但蛋白質攝取不足，也可以買乳清蛋白(Whey protein)來補充。

2. 運動

哈佛健康期刊(Harvard Health Publications)建議，每天做30~60分鐘中等強度的有氧運動，可以控制體重，並且減少腹部脂肪。而運動是否達到中等強度的判斷方式，是讓人覺得喘，但仍然可以說話的程度。最好選擇喜歡並可以堅持做下去的運動，慢跑、騎腳踏車或游泳皆可。

除了有氧運動之外，每週也至少做2次全身性的肌力訓練，手臂、肩膀和腿等部位都要練到。這是因為美國運動委員會(American Council on Exercise)表示，沒有人能用自然的方法局部減肥，因為身體本來就有較容易瘦和比較難瘦的部位。而全身性的肌力訓練，如深蹲等動作，不僅能消耗卡路里，也能建造肌肉，幫助人在靜止不動時仍持續燃燒熱量，以利減少腹部脂肪，和緊實身體整體線條。

時而狂野時而溫柔　讓性生活永保新鮮

讓性生活充滿興奮感和新鮮感，是維持兩人關係愉快的方法之一。世界上存在著各式各樣的方法，可以讓人的性愛生活擺脫平淡與無聊。以下提出的性愛撇步，皆可為親密生活帶來驚奇，請大家盡情嘗試、盡情享受。

來場突如其來的性愛

突如其來性愛，會讓人的腎上腺素瞬間飆高，讓性愛過程感到狂野又激情。在伴侶面前展現你對他的渴望，也可以為兩人關係增溫。例如兩人可以在漫長的工作後，回家突然來一場，就可已瞬間療癒彼此的身心。

玩玩角色扮演

在性愛過程中，扮演和現實生活中完全不同的角色，是為性生活注入新鮮感的好選擇。這種性愛方式不只讓人有機會實現幻想，也能讓人藉機嘗試生活中的禁忌。不論是穿長筒襪的護士配上病患，或是無禮學生配上嚴格教師的戲碼，都可以嘗試看看。 像野蠻人一樣發狂

來一場自然、原始、充滿呻吟的性愛吧！雖然可能會吵到鄰居、弄壞床架，甚至是嚇到寵物，但也會讓兩人共度把所有煩惱拋諸腦後，什麼都隨他去的愉快時光。在像野蠻人一樣，激烈發狂的性愛過程中，你將會感到所有身心壓力都被釋放出來。只要跟伴侶講好，相信對方也會好好回應你撒野的渴望。

女性主導的性愛

這種性愛方式，指的是由女性主導，讓男性愉悅叫床的性愛方式。當男性必須獨自主導性愛的歡愉時，通常很容易感到無趣。而且其實有很多女性，都渴望主導床事。這種能讓女性自由放蕩的性愛方式，往往會令男性驚喜得不能自己。 溫柔親密的性愛

並非每個人都渴望熱烈、激情和野蠻的性愛。有時，一場溫柔緩慢的性愛，也會讓兩然的情緒感到舒緩。這種性愛方式，能讓彼此感到對方的愛與關心，也是與伴侶做愛的重要原因。

健康的人不必清！胡亂清腸傷身害己

清腸的目的，是要幫助腸道排出裡面累積的廢棄物。一般來說，人體本來就有自動清除有害物質的能力，因此不需要特別清腸。有時刻意清理，方法不對，甚至可能有害健康。清腸是只有在進行大腸相關手術前需要，或當身體無法自我清理時，才在醫師許可和監控下進行的。以下列出幾點胡亂清腸的壞處，希望不會再有人誤犯傷身。

瀉藥和灌洗會增加脫水等危險

有一種清腸方式是使用瀉藥，或標榜清腸用的粉末及營養品，例如如灌腸劑和花草茶。不過這種方法常常會有拉肚子的副作用，讓使用者很不舒服，還會增加脫水和電解質失衡的風險；當電解質不平衡，又可能引發頭暈、腿部痙攣及心律不整。也有報告指出，有某些草藥清腸劑與肝中毒，和再生性不良貧血(Aplastic anemia)有關，因此還是少用為妙。另一種清腸方式，是由專門人員將水管伸入肛門，直接沖洗結腸，以將廢物排出。但這種方法不但沒必要，不但很貴，又很危險。

清腸排毒減肥的效果可疑

目前尚無可信的研究，證明清腸是一種改善整體身體健康的有效方法。清腸實際的實際排毒方式和效果，沒有人知道。此外，清腸雖然可以讓人減輕幾公斤，但也只是純粹因為脫水和排便，效果是暫時的，並非解決肥胖的永久之道。

有恐造成腸病患者和孕婦麻煩

患有腎臟或心臟相關疾病的人，可能本身就有體液及電解質不平衡的狀況，若擅自清腸，可能使症狀更嚴重，特別是有克隆式症(Crohn’s disease)、潰瘍性結腸炎(Ulcerative colitis)，以及復發性憩室炎(Recurrent diverticulitis)的患者。懷孕及哺乳中的婦女，也應該避免清腸，以避免發生不必要的醫療困擾。

腸道細菌其實不髒反而重要

大腸是一個有好幾兆細菌居住在其中的環境，一旦將其大量排出，改變體內環境，人體就有可能出問題。雖然清腸不會將所有的細菌根除，但沖洗結腸的清腸方式，很有可能會造成微生物環境不平衡的情形。總之，清腸的益處尚未得到研究支持，一般健康的人是沒有必要進行的。

高潮隨手可得　冥想提升感官助高潮

防礙您達到性高潮的原因有很多，例如：時間不夠、沒心情做足前戲、接吻及愛撫挑逗，又或者您的伴侶可能不夠投入，也可能有其他外在因素導致無法專心。對女人來說，東想西想，顧慮太多，心思散漫是阻礙她們享受性愛，無法達到高潮的主要原因，而男人通常對性都很熱衷，會全神貫注地追求高潮。雖然看起來要解決女性高潮障礙很棘手，但幸運的是，冥想可以提升您的專注力，性學專家更相信冥想可以有效地幫助您減輕壓力，並使自己的身體感受更加敏銳，讓高潮再也不會晚到。

冥想的運作方式

伴隨壓力而來的身心疲倦，會導致許多人不自覺地逃避性行為，但透過冥想，可以降低俗稱壓力荷爾蒙的皮質醇(Cortisol)，進而讓人減輕壓力和焦慮，幫助您放輕鬆、情緒穩定，享受性交過程的樂趣，輕鬆達到高潮。

因為當人的身體感受到壓力，那麼天生的感官能力也會受到限制，例如，面臨壓力時，您所感受到的食物味道及氣味都會不如以往，這也是焦慮症(Anxiety disorder)患者經常食慾不振的原因。同樣的道理，您的性器官接收到的感覺也會因壓力而變化，壓力會使性行為的品質及感受變差，因此透過冥想訓練，您可以放慢大腦速度，不胡思亂想並專注於當下重要的事物。

進入冥想的狀態與技巧

冥想的效果會隨著時間累積愈來愈強，如果您能養成每天冥想的習慣，效果就會立竿見影。如果您缺少時間或金錢上專業的學習課程，自己練習也可以。以下提供您一些初學者的冥想技巧，幫助您展開新的一天：

直立坐好，提供背部良好的支撐。 專注於呼吸。 選定一個字，將注意力集中那一個字上。 持續做5分鐘後，想想令您感恩的事情。

對於初學者，冥想的時間不必太長，避免因耐心不足而感到挫折，您可以藉由聆聽生活周遭的各種聲音、欣賞各種風景圖畫、分辨各種氣味來訓練自己的專注力，提升正覺、正知、正念。走路或洗澡時都可以練習。如果您容易在性事進行時分心，不妨先冥想1分鐘來提升身心感知，然後再回頭享受最愛做的事。

懷孕時偏頭痛？媽媽們看過來不要怕

懷孕後若出現平時沒有的頭痛症狀是很常見的事情，尤其偏頭痛(Migraine)更是孕婦常見的狀況，特別是懷孕初期3個月；請各位準媽媽們，萬萬不可小看這種疼痛。

懷孕偏頭痛的成因

造成偏頭痛的原因現在仍然未知。不過大致上來說偏頭痛與腦中神經傳導路徑、神經傳導化學因子以及血流改變有關。腦部表面血管腫脹便會導致偏頭痛，一般也認為雌激素(Estrogen)也是導致偏頭痛的原因之一。有些研究發現偏頭痛和荷爾蒙有關，對孕婦來說，血流增加和體內荷爾蒙改變很可能是引起偏頭痛的主要原因。 懷孕偏頭痛有那些症狀

偏頭痛一般是由輕微頭痛引起。最後演變成前額及頭部底座處持續的抽痛。偏頭痛有時伴隨噁心和嘔吐。有些人在頭痛前會先有視覺幻影(Aura)，可能會看到波浪或鋸齒狀的現，或是閃爍光點，還可能會有管狀視線或出現盲點的狀況。

孕婦有偏頭痛危險嗎

當有下列三種現象應告知醫護人員： 頭痛伴隨發燒(Fever) 頭痛持續好幾個小時且時常發作 視力模糊

舒緩偏頭痛的訣竅

引起偏頭痛常見的四大原因有： 壓力（推薦閱讀：壓力大怎麼辦？認識壓力和焦慮、教你7招實用減壓） 咖啡因 天氣 荷爾蒙

以下有八種小技巧能舒緩疼痛：

1. 限制在陽光下的時間。

2. 用涼毛巾敷在前額或頸後，並在昏暗的房間中休息。

3. 洗冷水澡。

4. 按摩太陽穴和鼻子。

5. 不要飲用咖啡或其他含有咖啡因的飲料。

6. 避開會誘發偏頭痛的因子。

7. 喝足夠的水。

8. 放輕鬆並且充分休息。（同場加映：什麼是正念？深呼吸放鬆，一起認識正念十大好處） 治療偏頭痛的藥物

若懷孕了，醫師一般會建議您少用藥物，因為多數用來治療頭痛的藥物對胎兒來說不夠安全。一般來說，醫護人員認為乙醯胺酚(Acetaminophen)是懷孕期間最有效的止痛藥，但是孕婦不應該使用任何含有阿斯匹靈(Aspirin)或布洛芬(Ibuprofen)的藥物，例如安舒疼(Advil)和莫痛寧(Motrin)，除非處方是經由合格的醫師開立。使用任何藥物前都應諮詢醫師，就算是非處方藥物。

懷孕期偏頭痛並不危險，程度也較輕微。對孕婦採取的治療方式會限制藥物攝取並調整生活方式，如果要使用藥物必須經過醫師仔細諮詢，讓母親和寶寶都能得到有效和安全的照顧。

懷孕開心不起來！產前憂鬱症狀與治療

產前憂鬱症(Antepartum depression)是一種情緒疾病，是因為懷孕使體內荷爾蒙產生變化，而影響了大腦化學物質的平衡。產前憂鬱症相當常見，但很多人會將其症狀誤認為單純的荷爾蒙失調，而沒有及時治療。忽略產前憂鬱症有可能會對母親和胎兒的健康造成嚴重的傷害，因此了解此病的相關症狀很重要，及早發現，才能對症下藥。

產前憂鬱症的症狀有哪些？

若孕婦有以下症狀，且持續超過三週，則可能罹患產前憂鬱症： 一直感到難過 注意力下降 有睡眠問題，睡太多或睡太少都算 對原本喜歡做的事變得沒興趣 開始一直思考死亡、自殺，覺得人生沒希望 焦慮 覺得愧疚、自己很沒用 飲食習慣改變

為什麼會罹患產前憂鬱症？

可能造成孕婦罹患產前憂鬱症的原因有： 感情出問題 家族或個人病史 曾遭到虐待、心中仍有創傷 曾接受不育治療 曾流產 生活中有壓力 懷孕過程中碰到很多問題，例如孤立、不被任何人支持

產前憂鬱症可以怎麼治療？

有很多方式可以治療產前憂鬱症，包括： 參加互助組織 進行個人心理治療 藥物治療 光療(Light therapy)

使用抗憂鬱藥物的副作用有哪些？

使用藥物治療產前憂鬱症有可能會讓人早產，或使新生兒出現肺高壓(Pulmonary hypertension)。若是在懷孕後期（第三孕期）服用抗憂鬱藥物，嬰兒出生時可能會在生產過程中倒縮，導致嬰兒壽命變短、有呼吸問題、餵食困難、悸動、過敏、低血糖等。孕婦服用的藥物都會影響到胎兒，因此醫師要經過非常謹慎的考慮過後，才決定是否要用藥物治療。若懷孕前有在服用其他精神科藥物，在沒有醫師的指示下不可擅自停藥，否則可能會對胎兒造成危險。

子宮頸抹片檢查結果陽性！異常不等於罹癌

定期進行子宮頸抹片檢查，可以讓醫師判斷子宮頸是否異常，達到及早發現及早治療的目的。21 歲以上的女性，可以每年進行子宮頸抹片檢查，如果在小於 21 歲時有性行為，也建議在經歷過性行為的三年內，進行抹片檢查。

子宮頸抹片異常代表的事

若子宮頸有任何感染或分化不良（Dysplasia，即有異常細胞）的現象，子宮頸抹片就會出現異常，或陽性反應。不過抹片異常並不就完全代表你已罹癌，事實上，每十件子宮頸抹片篩檢就會有一件出現陽性反應，所以這只是代表可能需要進一步的檢查，來確造成異常的真正問題，有可能是以下狀況：

發炎或感染 皰疹（Herpes） 滴蟲陰道炎（Trichomoniasis） 近期有性行為 分化不良，可能是潛在癌前病變細胞 使用陰道乳膏或沖洗劑，影響判讀結果 人類乳突病毒（HPV，Human Papilloma Virus），俗稱生殖器疣（Genital Warts），會長在子宮頸、生殖器或皮膚，高達 60% 的女性患者並不知道自己已感染；HPV 病毒感染也是造成子宮頸癌的主因。

發現抹片異常後該做的事

抹片異常的結果並不代表情況嚴重，但無論如何，若抹片結果為陽性，都應接受進一步療程。進一步檢查可能包含再做一次抹片、陰道鏡檢查（Colposcopy，使用顯微儀器檢查子宮頸），或活體組織切片（Biopsy，子宮頸組織採樣切片）。在完成上述檢查後，醫師會與你討論病情。

抹片檢查 HPV 可防子宮頸癌

現在的抹片檢查，都能立即確定子宮頸異常細胞，是否為感染 HPV 所致。HPV 是子宮頸癌（Cervical cancer）的主因，但大部女性在接受治療後，都不會惡化成子宮頸癌，也是為什麼鼓勵女性們定期檢查的原因，特別是 30 歲以上的女性，及處於高風險族群的人（例如有家族遺傳）。抹片檢查後如果確診感染 HPV，醫師可能會採取以下兩種措施： 冷凍治療（Cryosurgery）：醫師可能會在陰道鏡檢查後進行冷凍治療，療程是先將子宮頸出現異常的細胞冷凍後，做組織錐狀切片。醫師會對子宮頸異常的部位做一三角狀組織取樣，療程後可能會有出血或水狀分泌物產生。 子宮頸電環切除術（The LEEP procedure）：子宮頸電環切除術與子宮頸錐狀切除術類似，醫師會使用一環狀金屬絲圈來移除病灶組織，此手術也會有出血及產生分泌物的現象。

懷孕期間的子宮頸抹片異常

懷孕期間仍可以進行抹片篩檢，若檢查結果顯示任何異常，你可進行陰道鏡檢查，但任何進一步的治療，都必須在產後，因為抹片篩檢異常，並不表示寶寶正面臨任何健康上的風險，而且子宮頸的異常細胞，通常會隨著產程脫落。

子宮頸抹片檢查費用及流程介紹！早期篩檢治癒率高

子宮頸癌在過去是女性最容易得到的癌症，但其實子宮頸癌從癌前病變演化到癌症的潛伏期較長，如果能早期進行子宮頸抹片檢查（子宮頸癌篩檢），就可以有效的早期發現、早期治療並痊癒，而自從政府推動子宮頸抹片檢查 20 多年後，子宮頸癌從女性癌症發生率第一名，下降至 105 年的第八名，死亡率也從女性癌症的第四名，下降至第七名。不過，每天仍有約四人被診斷罹患子宮頸癌、約兩人死於子宮頸癌，因此仍建議成年女性定期進行子宮頸抹片檢查。

子宮頸抹片檢查費用及對象（政府補助）

項目 對象 次數 補助內容 服務項目 子宮頸癌篩檢

(由菸品健康福利捐支應) 30 歲以上婦女 每年一次 採檢費:

120-230 元/案

檢驗費:

200 元/案 子宮頸抹片採樣、骨盆腔檢查、

子宮頸細胞病理檢驗。

（資料來源：衛福部）

定期做抹片檢查 預防子宮頸癌

專家建議女性應定期進行子宮頸抹片檢查，並遵循以下原則，趁早診斷子宮頸癌。以下方法能夠提前發覺癌前病變，預防子宮頸癌症發生。

女性從首次發生性行為後，就建議進行子宮頸抹片檢查，每三年定期進行一次巴氏塗片（Pap test，子宮頸抹片）檢查，若結果異常，可加做人類乳突病毒（Human Papillomavirus，HPV）檢查。 子宮全切除的女性，不需要進行子宮頸抹片檢查，若是因治療癌症的切除則是例外。切除子宮而沒有切除子宮頸的女性，仍應定期進行檢查。 30 歲以後的女性，每 3~5 年應進行一次巴氏塗片檢查，以及人類乳突病毒檢查，這樣的雙重檢查，應持續到 65 歲。 65 歲以上女性，若在過去十年都有進行定期檢查，且過去 20 年都沒有嚴重癌前病變跡象，就可以停止子宮頸抹片檢查。若曾檢查出 CIN2 或 CIN3，應在發現後持續定期抹片檢查至少 20 年。 因子宮免疫系統的人造動情素（Diethylstilbestrol，DES）受到抑制，而成為子宮頸癌高風險的女性，需要更常進行檢查，並遵從醫師的指示 。 已施打抗人類乳突病毒疫苗的女性，仍應遵守以上指示。

子宮頸抹片檢查介紹

1. 子宮頸抹片檢查可降低 60~90% 的子宮頸癌死亡率。

2. 巴氏塗片篩檢會先以擴陰器擴張陰道，再以小木棒或刷子輕輕刮取子宮頸 剝落的細胞，塗抹於玻片和染色後，經顯微鏡觀察是否有癌前病變或是癌症。

3. 抹片檢查結果：

若正常，請持續每三年至少接受一次子宮頸每抹片檢查 若有意義不明的鱗狀細胞變化，3-6 個月內請再做抹片或 HPV檢測（推薦閱讀：HPV疫苗越早施打效果越好！但須注意風險） 若有輕度癌前病變，請接受陰道鏡檢查或 3-6 個月內再做 抹片檢查 若有重度癌前病變、意義未明的腺體細胞變化，請接受陰道鏡檢查和切片 若發現為癌症，請接受切片檢查

【繼續閱讀：子宮頸抹片檢查結果陽性！異常不等於罹癌】

在沒有定期抹片檢查習慣的女性當中，子宮頸癌致死率較高，是開發中國家女性，最容易罹患的癌症之一，診斷出來時通常已是晚期。撇開致死率不談，子宮頸癌是最容易被治癒的癌症之一，只要早期診斷治療，就不用怕子宮頸癌！

【想看更多相關文章，請至子宮頸癌專區】

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