犯過這個錯嗎?5個地雷的教育方式

犯過這個錯嗎?5個地雷的教育方式

由於每個孩子的性格都不同,有效的父母教育模式,意謂著在不同情況下,家長要儘可能保持彈性作法。教育孩子,要避免採用「一招用到底」的教導方法。此外,不論您採用什麼教育方式,下列常見的幾個方式,對小孩的傷害很大,請您千萬不要犯這些錯,因為錯誤很可能阻礙小孩的未來發展,影響甚遠。

1. 說一套、做一套

您是否注意到,孩子不聽您的話?事實上,有個可能的主要原因,是因為孩子覺得您說的話「沒信用」,因此他顯露出頑強不聽話的一面。專家指出,小孩對於自己親眼目睹、親身經歷的,比被父母告知該怎麼做,感受會更深刻。對成人而言,也是如此,請記得,坐而言不如起而行,一位偉大、成功的領導者,是用實際行動去激勵他人,而不只是說說而已。 2. 說出傷人的話

生氣的時候,我們常會口無遮攔地,說出傷害他人的話。口出惡言或許不是父母的本意,而且我們總認為自己天真、可愛,宛如天使的孩子,很快就會忘記我們所說的一切;然而,事實並非如此。父母顯露的負面情緒、悲情,往往會根深蒂固地植入小孩的腦海裡,並潛藏很久。這在他們的心靈上,會留下深深的疤痕,即使孩子長大後,仍然會繼續困擾著他們。所以下次再有問題發生時,尤其是不怎麼重要的事,請您控制好情緒,並留意自己的表達方式與態度。

另一個您需要留意的事是,請不要太過頻繁地讚美孩子。稱讚能夠鼓勵孩子,但過度讚美,卻會使孩子感到錯亂,分不清日常工作和值得鼓勵的事,兩者之間的差別。過度讚美,會導致孩子不願意去做他們覺得做不到的事,或只願意做您答應他們,事情完成後會有讚美或獎賞的事。 3. 拖延親子間的對話

當小孩9歲時,建議父母開始教導他們,青春期的各方面知識,因為在這階段,孩子的身體開始產生變化,男生開始長出陰毛、聲音改變,而女生則是開始成長發育乳房,並開始長出腋毛。

性教育對孩子而言,是很重要的。忽視孩子的性教育,會提高他們暴露在遭受性虐待、懷孕的風險裡,尤其年輕的女生更是如此。不要把性教育寄託在學校,期待老師會教導孩子性教育的知識,因為老師通常沒有時間,教導孩子的意願也不高。

4. 落入過度指揮、強迫的情境

身為父母,總是期望小孩多才多藝,因此送孩子去學鋼琴,下課後再到補習班補數學,或要他們去學第二種語言。父母的動機,大多都是為了讓孩子開心學習,冀望他們成功。當然,父母善意的出發點,都想讓自己的孩子成為班上最優秀的,普遍認為給孩子一些壓力,應該對他們沒有太大影響。

然而,仔細想想,父母留意過孩子的睡眠充足嗎?孩子是否有足夠的時間,跟同伴、朋友們玩耍?此外,與其由父母替孩子決定要學什麼,何不問問孩子,最想參加什麼活動?放學後想上哪些才藝課還是運動?這樣才能為孩子帶來最佳的學習經驗。 5. 忘記帶孩子做定期健康檢查

如果沒有定期帶小孩去看醫師、牙醫師,做健康檢查,這意謂著您可能錯失適當時間,知道孩子是否有潛在的身體不適、疾病,或是缺少必要的礦物質、維生素。孩子良好的健康狀況,需要父母用心照顧,一旦有所忽略,孩子很容易就會生病,而且身體可能變差。

Hello Health Group  並不提供醫療建議、診斷或治療。

小時候胖也是胖!解決兒童肥胖4方法

許多人都認為小時候胖不是胖,長大就自然會瘦,其實並不然喔!根據衛生福利部的調查顯示,台灣兒童的身體質量指數(BMI),有隨著年級數增加也跟著提高的情形。人在嬰兒期和青春期,是增生和分裂細胞最旺盛的階段,當攝取過多熱量時,體內會製造更多脂肪細胞來容納過多的脂肪,而這些細胞頂多縮小但不會消失,而會一直存在體內,導致長大後容易囤積脂肪,以下將介紹預防與解決兒童肥胖的方法。

從小就要預防兒童肥胖

肥胖可能會導致兒童罹患慢性疾病,如糖尿病(diabetes)、心臟病(heart disease)、氣喘(asthma)或一些癌症等,所以最好在嬰幼兒時其和兒童期,就培養良好的飲食習慣。有些父母在小孩斷奶後,因不愛喝水而總是給果汁或調味乳,認為也可補充營養,或是為了安撫小孩情緒而給零食,養成吃零食的習慣,使小孩愈來愈胖。 判斷兒童肥胖的標準

評估孩子是否肥胖,通常醫師會參考身體質量指數來衡量,其公式為體重(公斤) / 身高平方(平方公尺),假設一個人的身高是160公分,體重是55公斤,其BMI值為55 /1.6平方=21.5。若BMI值小於18.5時為體重過輕,介於18.5~24之間為正常,24~27時屬於過重,超過27以上就被認定為肥胖,當超過35時則為重度肥胖。 解決兒童肥胖4種方法

當父母意識到小孩有過重傾向時,建議採用以下4種方法,來幫助孩子維持健康的體重:

一定要喝水:喝水很重要,牛奶或果汁都無法取代水,因為喝牛奶或果汁不但會攝取多餘熱量,這類飲品很多都含人工甘味劑和糖,對健康無益。 吃營養的食物:不管小孩多挑食,還是要讓他們多吃蔬果、全穀物和蛋、豆等營養食材。研究指出,小孩在接受新的食材前,需有多次和該食材接觸的經驗,所以不妨用不同方式烹煮,如煎、烤、燉或壓成泥等,變換口感。 多活動:不是去強迫孩子跑步減肥,而是讓他們在不知不覺中增加活動量,有機會就多走動或去公園散步。 求助專業醫師:諮詢兒科醫師如何調整孩子的菜單和生活作息,對於1~2歲小孩來說,通常並非要減肥,而是控制體重的增幅。

小孩是多汗兒?造成異常排汗的 3 原因

一般而言,小孩流汗是健康的表現,父母不需要過度擔心,不過如果在涼爽、無運動的環境下,孩子依然大量地出汗,且皮膚顯得濕濕的,這可能就是多汗症(Hyperhidrosis)的徵兆了。在成長過程中,身體排汗都是正常的生理現象,尤其常見於寶寶和青春期的青少年,但異常的排汗通常伴隨著以下三個原因,提供給各位父母參考。

1. 多汗症導致異常排汗

多汗症大致可分為兩種,一種為局部的身體部位大量排汗,像是手掌、腳掌、腋下,以及臉部,家族遺傳的可能性很高;另一種則是全身都可見大量的排汗症狀,多數情況下是由其他疾病所引起。

根據美國兒科護理醫院兒童國家健康系統(Children’s National Health System)的資料,身體局部大量排汗的孩童估計佔了全球兒童人口 2~3%,並且它是因為交感神經系統(Sympathetic Nervous System,SNS)出了問題,造成身體功能失調,進而影響排汗系統。

至於全身性的大量排汗,通常是因為感染、慢性病,或由影響體內荷爾蒙的疾病所引起,包括有,糖尿病(Diabetes)、高血壓(Hypertension)、鬱血性心衰竭(Congestive heart failure)、甲狀腺亢進(Hyperthyroidism)等,另外,有些藥物也會刺激汗水的分泌。 2. 緊張或焦慮時易排汗

人在緊張或焦慮時會出汗,小孩當然也不例外,因為在面對威脅時,身體會進入打或逃反應(Fight-or-flight response,又稱戰鬥或逃跑反應)來與之抗衡,且隨著腎上腺素飆升(Adrenaline rush),皮膚毛孔就會開始排汗,其他症狀也會一一表現出來,像是心跳加速、肌肉緊繃、四肢抖動,以及噁心、想吐。

若只是輕微、不頻繁的排汗,也許只是當下的不舒服而已,但如果演變為長期、嚴重的排汗時,它會造成小孩身體虛弱,甚至影響孩子的生活技能和社交能力,並打擊其自信心。父母可以多觀察孩子的平日行為,去了解多汗症造成的影響,像是握筆寫字手會否發癢、回到家腳會否發臭,以及學校跟同學相處的狀況。 3. 酷熱加上辛辣食物致排汗

在酷熱或潮濕的環境下,孩子很容易流汗,尤其如果父母喜歡讓孩子穿上很多衣物更要注意,這樣做會使他們身體更熱,排汗也會更嚴重。此外,吃辛辣的食物也會刺激排汗,記得要補充足夠的水分,避免脫水而暈厥。若小孩出現暈眩的情況,父母要留意的症狀包括,手出汗、頭暈,以及噁心,建議這時幫助孩子坐著或平躺,並且讓他喝液體來補充水分,並邊注意其身體的狀況。

用杯子喝水!學步期小孩1天要喝4~6杯

家中如果有1~3歲學步期小孩,為了促進他們體重增加、身體成長,除了食物裡的營養素和脂肪不可或缺,一般也認為他們每天應該至少喝4~6杯的液體。但如果您的小孩用餐時吃不下,那很可能是他喝了太多液體。想要扭轉這個情況,家長可以先讓他們吃東西,再讓他們要喝飲料,此外,以下是協助小孩喝水的方法。

讓他們用杯子喝水

對小孩而言,裝滿液體的瓶子,是會吸引他們,讓他們想喝東西的原因。如果您的寶貝經常用吸管啜飲瓶子裡的飲料,那是應該讓他改用杯子直接喝東西的時候了。剛開始時,只要在杯子裡裝小杯的牛奶、水、或是果汁,並在用餐、吃零食的時候讓他們練習喝。此外,記得讓小孩用杯子練習喝水時,要在小孩喝奶之前進行。對小孩而言,用杯子喝東西是一種學習過程,他們可能會不小心打翻,因此請隨時做好準備。

給小份量的飲料

控制小孩喝的飲料內容物與飲用量,都十分重要。成長中的學步期小孩,每天要喝2~3次的奶,共2/3杯~1杯,再加上其他2杯~3杯的液體。天氣變熱時,每天飲用的液體量則可以增加。早上起床後,您可以注意小孩喝東西的情況,將1杯牛奶分3杯,或將1杯果汁分成2杯,並讓他在1天內飲用完畢。

含有大量水分的食物,如:切丁西瓜、湯、冰沙等,也可以計算在小孩1天內的液體飲用總量。除了天氣狀況,小孩的心情、從事的活動量多寡、食慾,也會影響他們每天喝東西的量。

盡量選擇天然的果汁

學步期小孩最喜歡的飲料就是果汁了,但與其選擇加工、含有大量糖分,且不利胃部消化的果汁,您可以選擇天然、無添加人工糖的種類。因為很多從超市買來的罐裝果汁,裡面的果汁含量大多只有10%而已,而且糖分很高,還含有很多不必要的熱量。如果給小孩喝現榨果汁,要注意使用的水果來源乾不乾淨。 隨時隨地多喝水

學步期小孩口渴時,最佳的解渴飲料就是白開水,對他們的胃、牙齒都不會有負擔。從小就讓小孩養成愛喝水的習慣,以後他們長大就會習慣喝白開水,不喝飲料。

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兒童使用茶油和薰衣草油安全嗎?

現在家中的許多產品,可能都含有茶油(Tea tree oil)、薰衣草油(Lavender oil)。不過,您可能會對含有這些天然成分的產品感到疑惑,並覺得兒童使用上是否安全?而且您知道正確的使用方法嗎?若是您有以上的疑問,那麼請您參考本文的說明,讓煩惱一次通通解決。

茶油與薰衣草油對孩子的影響

茶油一般都用來治療黴菌感染(Fungal infection),如:指甲、陰道與足部感染、粉刺(Acne)、皮膚過敏反應,與維護口腔衛生。至於薰衣草油則有助於改善掉髮、焦慮(Anxiety)與壓力等情況,除此之外,針灸、按摩或整脊治療,也都會用薰衣草油。

若是您洗澡、沐浴時使用薰衣草油,有助於舒緩關節、肌肉疼痛,而且,薰衣草油也能治療一些皮膚問題,如:感染、傷口、濕疹(Eczema)、青春痘,降低皮膚乾燥與鱗狀皮膚的情況。手術後,有時也會用薰衣草油改善疼痛情形。

值得注意的是,根據研究顯示,茶油、薰衣草油會對兒童產生一些副作用;如果口服茶油,會引起過敏(Allergy)現象,如皮膚發炎、小水泡疹子。此外,茶油也會導致口中有異味、口臭、憂鬱、昏昏欲睡、腹瀉(Diarrhea)、嘴唇紅腫、噁心、胃痛、異常疲倦,與虛弱。如果茶油與薰衣草油一起使用,會引起大範圍的疹子。

研究另外也發現,茶油、薰衣草油會導致男孩胸部變大。這些精油與雌激素(Estrogen)效果極為相似;雌激素是一種女性荷爾蒙,會刺激男孩胸部長大。有些男孩在使用含有茶油、薰衣草油的產品,如:洗髮乳、定型髮膠或乳液,會出現胸部異常的男性女乳症(Gynecomastia)。 4方法使用茶油和薰衣草油

請勿口服茶油、薰衣草油;您可以在皮膚上局部塗抹。 有些茶油、薰衣草油的產品配方,兒童使用是安全的。請事先諮詢醫師,為孩子選擇適合的產品。 開放性傷口,請不要使用茶油、薰衣草油。 由於茶油、薰衣草油會導致男孩胸部變大,請先諮詢醫師,才能確認讓您的孩子使用是否安全。

儘管茶油、薰衣草油能治療皮膚病、降低壓力與焦慮,但還是可能會對兒童產生負面影響。在您讓孩子使用這些精油前,請先與醫師、醫療專業人員確認安全無虞。

青少年樂觀的好處~正向態度教養術

有些人天生就樂觀,有些人則不是如此。不過樂觀的態度是可以靠後天學習的,每個人只要能常保正面的心情和思維,身體和心靈的健康都會受益,藥物濫用、反社會傾向和罹患憂鬱症(Depression)的機率也會一起減低。在此要為家長們介紹培養青少年孩子樂觀的技巧,過程可能需要點時間,因此請準備好耐心,平靜地幫助孩子,以培養出正向、樂觀的少年少女。

解決問題培養同理心是關鍵

很多家長都會耳提面命地告訴自己的孩子,要「正向思考」,但這樣是不夠的。如果只是要求孩子多發掘事情可能的正面結果,其實有點困難,對養成樂觀的態度也沒有太多助益。家長不能只有紙上談兵,而是應該多鼓勵孩子用有效的方法自己解決日常生活遇到的問題,並實際克服每天遇到的挑戰。父母也可以多培養孩子一些洞察能力,讓孩子學會設身處地從別人的立場去著想,培養同理心。主動思考加上實際行動,一定比光說不練還有效。

盡量保持這些樂觀的思維

下列思維可以幫助青少年發現身邊美好事物,教他們隨時提醒自己保有這些理念,就能更容易培養積極、樂觀的態度:

留意身邊的美好事物:每天結束前,請孩子花10分鐘想想一整天下來有什麼收獲,有哪些事情是值得感恩、開心的,並把它寫下來。 努力會讓生活更好:讓小孩知道,只要認真努力做一件事就可以達成目標,就算沒有,結果也至少會比什麼都不做好,什麼事情都是要試了才知道,不試就只有後悔的份。 遇到挫折不要馬上責怪:如果事情發展不如預期,身為家長的您心裡首先會如何看待?失敗和挫折往往都只是一時的,當事情不按照計畫進行時,請讓孩子知道事情終將過去,下次再完善規劃、再接再厲就行了。 表現良好不忘讚美自己:孩子表現好的時候請不吝正向、積極地讚美,小孩有自信認可自己的優點和能力,以後成功的機率就會更大。

小孩挑食不能逼~6招善誘乖乖吃

許多父母也許都有同樣的煩惱:小孩不吃飯怎麼辦?小孩的挑食行為常讓父母擔心會因此影響發育,但若強迫他們把碗裡食物吃完,除了哭鬧可能還會討價還價,讓許多爸媽傷透腦筋。究竟該怎麼讓孩子改掉挑食的壞習慣呢?本文將教您幾招,讓孩子願意嘗試他們以前不敢吃的食物!

想要孩子乖乖吃飯可不能光靠逼迫,這樣可能會讓孩子對用餐這件事產生負面的印象。根據研究顯示,小孩通常需要接觸或嘗試某種食物十次以上,才會願意接受它。所以請聰明地利用間接誘導的方式,從引導孩子產生想吃飯或嘗試新菜色的意願開始。 1. 設定規律的用餐時間

父母們需設定固定的正餐與點心時間,因為若沒有規律的用餐時間,孩子一旦餓了就會吃東西(且通常是選喜愛的零食),如此到了正餐時間常吃不下,形成一種惡性循環。 所以要定時用餐,並讓孩子明白只有那些固定時間,才有食物吃,這樣會使他們因為沒辦法吃零食,而在正餐時間感到肚子餓,時間到了就自動坐在餐桌上與家人一起用餐。

2. 注意吃飯環境

吃飯時最好不要開著電視,或使用各種電子產品等,這樣會使小孩用餐不專心,更容易吃下不營養的食物。 3. 變換料理方式

如果孩子不喜歡某道菜,不妨試試用不同的料理方式,變換菜色的外型或味道。例如孩子不喜歡吃絲炒南瓜,不妨換成焗烤南瓜片,或把南瓜切成不同造型(如星狀)等等。 4. 不要用甜點當獎勵

利用任何物質作為交換條件,都是很不好的方式,若用飯後甜點當獎勵,會增加孩子對甜食的渴望,且在沒有甜點或其他籌碼的時候,會變得更難與孩子溝通。您可以一週選擇兩個晚上,提供水果或優格等作為飯後甜點,同時對孩子灌輸這些健康食材也是甜點的觀念。

5. 別特地為孩子做特別菜色

除非孩子有生理或疾病因素而需要額外的餐飲,否則不需要為了吸引他們吃飯,而特地煮他們愛吃的菜,這樣會養成他們挑食的習慣。不妨每餐煮多種類型的菜,讓孩子們可以從桌上現有的菜色來選擇,久而久之,也會習慣或願意去吃那些未曾吃過,但常見的菜色。 6. 讓孩子動手做料理

讓孩子參與做菜過程,會讓他們更想吃自己做的菜,可以試著每週選1種新食材,讓孩子建議或一起討論3種不同的料理方式,接著找時間與孩子一起做菜。也可以和孩子一起在家裡的花圃或陽台,種一些辛香料植物或蔬菜水果,可幫助孩子們了解蔬果的生長過程。

其實許多成人也有挑食的問題,父母若自己無法以身作則,也很難讓孩子願意嘗試不喜歡的食物。如果您的孩子依舊挑食,但僅是少數幾種不敢吃,也請不必過度擔心和著急,他們能接受吃某些蔬菜,比起幾乎所有蔬菜都不吃來得好,但若孩子的挑食情況嚴重已影響到營養狀況,且嘗試了以上方法也都無法改善時,建議您尋找專業醫師協助。

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兒童乾癬:難治且常被誤當尿布疹

乾癬(Psoriasis)是常見的皮膚疾病,會影響皮膚細胞的生命週期。乾癬會使皮膚細胞在皮膚表層快速生成,多餘的皮膚細胞會產生厚厚的銀色麟屑,患處會乾癢、有紅斑,甚至有時會疼痛。(推薦閱讀:水痘、濕疹、手足口病-常見 5 種兒童皮膚問題

兒童乾癬症狀

乾癬有多種類型,每一種都有不同的症狀。以下列出兒童乾癬的主要症狀:

皮膚有凸起的紅色斑塊,上面覆蓋著銀白色麟屑(常被誤診為嬰兒尿布疹)。 皮膚乾裂,有時會流血。(推薦閱讀:勤洗手皮膚太乾燥?7招治療皮膚乾裂) 患處搔癢、疼痛,或是有灼熱感。 指甲增厚、有凹痕。

兒童乾癬患者的飲食

治療兒童的乾癬症狀,比治療成人還難,因為兒童的身體系統更加脆弱,許多美國食品藥物管理局(FDA)核准的乾癬治療方式,並未用於兒童,在病情輕微的案例中,局部治療通常有效。 為了照顧兒童身體和保養肌膚,飲食中應多攝取魚油、益生菌、維生素D和其他營養素。 兒童乾癬患者的局部治療

大多數情況下,使用皮質類固醇(Corticosteroids)進行局部治療,都有好的療效。然而,請避免使用高濃度皮質類固醇,因為可能會導致潛在的副作用。合成類固醇(Synthetic corticosteroids)也不建議成人和兒童使用,因為可能會影響自體免疫力。使用焦油進行局部治療,則是安全的。但是,濃度超過5%的焦油,可能會使人體暴露在癌症高風險之下。(推薦閱讀:類固醇不可怕!合理使用能減少副作用) 乾癬光照療法

光照療法(Phototherapeutic)對某些患者來說,安全有效,可單獨進行,亦可合併其他療法,也可治療不同類型的兒童乾癬。這些類型包含難治性斑塊型、水滴狀、膿皰症,以及掌蹠膿皰症乾癬。但是,光照治療並不適合治療膿皰症,和紅皮型乾癬。(推薦閱讀:乾癬如何治療:局部與全身性治療)

紫外線B(UVB)和長波紫外線光化治療(PUVA)輻射,也是有效的療法。但請注意,這些療法都必須有專業醫療人員指導,並且最好在兒童乾癬專業的皮膚科醫師監督下進行,因為如果進行方式不洽當,可能會造成許多副作用。紫外線可能導致遺傳物質損傷、膠原蛋白破壞,皮膚中維生素A和維生素C的破壞以及影響自由基的生成。

權威式教育!3招教出獨立自律小孩

根據美國加州大學伯克萊分校(University of California, Berkeley)的臨床和發展心理學權威戴安娜鮑姆林德(Diana Baumrind),其研究結果將父母的教養方式分成4種:獨裁、權威、寬容、不參與或忽視。在權威式的教育下,小孩從父母那裡得到了堅定、充滿愛的管教及規矩。明白權威式教育對孩子的影響,可以幫助您深入了解這種教育方式,能如何讓孩子從中受惠。

1. 培養小孩獨立自主

權威型的父母通過各種合理、且具有特定目的性的規矩,來幫助孩子培養自治力。這並不代表學齡前的兒童必須時時刻刻守規矩、負責任或舉止合宜。這只代表您期待孩子的行為,可以在獨立和負責任之間,取得平衡。

父母提供孩子選擇的機會,但不提供答案,比方爸媽可以對孩子說:現在是圖書館的說故事時間,你可以選擇坐下來聽故事,或是我們一起離開。允許孩子自己做出決定、承擔,並接受這個決定帶來的後果。一旦有獨立自主的個性作為根本,孩子會勇於表現他的情感、對人事物的關心,且擁有樂於助人的態度。 2. 父母尊重孩子、孩子尊敬父母

父母尊重孩子是必須的,不但重要且具有極大的價值。研究結果顯示,權威型的父母,不會隨意訂立不切實際的規矩,合情合理的規矩,可為孩子建立通往成功的行為準則。權威型父母會經過仔細思考,針對孩子的年齡及能力,選擇合適的規矩。他們對孩子有合理的期待,也非常願意解釋給孩子聽。父母的尊重,提升了孩子的自尊心,並會反射在他們尊敬父母的態度上。

3. 小孩比較成熟並懂得自持

任由小小孩和學齡前的幼兒為所欲為、不受控制,是最糟糕的事情之一。好消息是,權威式是有效的教育方式。權威型父母的小孩,有很強的自治能力,能規範自己的行為。這些權威型父母,不會准許孩子不經意地做任何他們想做的事,孩子們會從父母訂規矩的方式中,培養出責任感,學習並成為高度自律的人。他們會擁有健全的自尊心,做人處事有彈性、知進退,卻也堅韌且堅強,成為成熟自持的青少年,也因此,發生吸毒、酗酒、反叛及挑釁行為的機率,相對會低許多。

心疼小孩過敏~掌控關鍵飲食 減刺激

一般認為,食物過敏是當免疫系統視特定食物為有害因子時,所引發的過敏反應,而會引發過敏的食物稱作過敏原,在某些研究裡,食物過敏影響4-6%的兒童和6%的成人,在兒童及嬰兒中這樣的情況更常見。

食物過敏類型

食物過敏有兩種類型: 免疫球蛋白E介入(IgE mediated): 過敏症狀產生的原因與身體免疫系統釋出免疫球蛋白E抗體有關,這些抗體只會和特定食物起反應。 非免疫球蛋白E介入(Non-IgE mediated):當免疫系統的其他部分對特定食物產生反應,就會產生這樣的現象,這種類型的食物過敏不會引發身體產生免疫球蛋白E抗體。

常見的過敏原食物

任何類型的食物都可能導致兒童過敏,然而,下列過敏原在所有兒童食物過敏反應佔了90%。

奶類 蛋類 花生 黃豆 小麥 堅果類 魚 貝類

治療食物過敏的主要方法是避免會引起過敏反應的食物。記得小心閱讀所有食品的標籤清楚了解成分,這樣能降低吃進食物過敏原的影響。 食物過敏的症狀

當兒童有食物過敏時,常常可以在皮膚表面、心血管系統、腸胃道系統以及呼吸道看到症狀。最常見的症狀有: 嘔吐、下痢或胃部筋攣以及疼痛 濕疹(Eczema)或蕁麻疹(Hives) 舌頭、嘴唇、喉嚨腫起,或嘴巴內部發癢,影響說話或呼吸能力 喉嚨緊縮,呼吸困難 喘鳴聲 脈搏微弱,可能導致血壓下降 頭暈 皮膚可能蒼白或發青 這樣的反應通常會發生在多處身體部位,且可能很快就會惡化。當發生這樣的情況時,應妥善治療病患,因為可能致死

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