分類: 親子教育

現代有許多媽媽，需要在生產後盡快回到職場奮鬥，但也讓哺乳成為一個艱困的任務，根據美國健康及公共服務部(Department of Health and Human Services)餵母乳小組委員會主席蘇珊娜海恩斯(Suzanne Haynes)表示，近70％的職場媽媽，有3歲以下的小孩需要照顧，有1/3的媽媽，在產後3個月就回到工作崗位，有2/3在6個月後回歸。許多新手媽媽都認為，在餵母乳和工作兩者中，只能選擇其一，但其實不然，只要掌握以下祕訣，兩者皆可兼顧！

提前計畫：如果可以，在回去上班前，先向公司主管或人資反應，您有打算哺乳的計畫，才有機會得到他們的支援和協助。有些公司會允許員工利用時間去餵母乳，但也有公司認為，這會妨礙工作，若您的公司拒絕您在上班時間抽空去哺乳，不妨請醫師寫封推薦信，表示餵母乳的好處與必要性。 找到哺乳的地方：哺乳需要一個乾淨的私人空間，若公司沒有哺乳室，且也沒有個人的辦公空間，不妨詢問主管，是否還有其他隱密空間可以使用。 安排哺乳排程：通常每3~4小時，就需要花約20分鐘餵寶寶，但有時因為個人的工作狀況、性質或其他情况受限，不能每天餵太多次，可以的話，提前知會雇主，討論與安排。若餵奶次數無法太頻繁，並不會影響母乳產量，不需過度擔心。 買擠乳器並冷藏保存母乳：回職場工作，若有擠乳器，較可方便地供應寶寶穩定的乳量，並將擠出的母乳，裝在乾淨瓶子中冷藏保存。 與其他媽媽交流：不妨與其他工作的產後媽媽同事，討論與交換想法，也許可學到更多關於兼顧工作與哺乳的要訣，並獲得支持。 回家就餵寶寶：一旦下班回家，就盡快將手洗乾淨並親餵寶寶。 常見用具準備好：最好準備一些器具擠母乳，如保冷袋、乾淨可存放母乳的瓶子或袋子、可將標示擠乳日期的標籤貼紙貼在容器上，以及能保護衣服不滲出母乳的襯墊。最後，如果您想的話，也可再帶上一張寶寶的照片。

步入人生的新階段，餵母乳所面臨的挑戰，是許多新手媽媽，首先面對的困擾及難題。這些問題包括如下：

1. 乳頭痠痛或龜裂

如果寶寶含乳頭的姿勢不正確，可能會導致您在產後3~7天左右，出現乳頭痠痛和龜裂的現象。一旦發生這種狀況，最好立刻尋求改善的方法，否則痠痛龜裂所造成的不舒服，只會愈來愈嚴重，不會減輕。

2. 乳汁分泌不足

媽媽的乳汁是自然的恩賜，只要寶寶持續吸奶，媽媽的身體就會接收到寶寶有需求的信號，繼續分泌乳汁。媽媽認為自己乳汁分泌不足，通常是一種感覺與擔心，而不是事實。過一陣子，媽媽就會因為寶寶生長情況良好，而產生信心。記得每次餵母乳時，要交叉使用左右雙邊乳房，給乳房差不多同等的刺激。 3. 脹奶、母乳分泌過多

乳汁會自動持續分泌，脹奶就是乳房因充滿了寶寶來不及吸食的乳汁，乳房會堅硬到讓您感覺疼痛。這通常會發生在生產後，寶寶剛開始學習吸奶的最初幾天。一旦寶寶迅速長大，食量和母乳供應量相互符合，脹奶情況就會暫時消失。

直到當寶寶長得更大，到轉換副食品或配方奶，開始減少母乳食用量時，脹奶情況又可能再度出現。脹奶也可能是告訴您，應該開始提供寶寶固體食物的時候了。偶爾，有些媽媽會分泌過多母乳，這時的重點是，找到出現這種情況的原因，可以向助產士或醫師尋求協 助。 4. 寶寶吸奶姿勢不正確

媽媽餵奶和寶寶吸奶，都需要技巧，母嬰雙方都需要一段時間，學習與適應。如果餵完奶後，您會感到疼痛，或您的寶寶一副沒吃飽的樣子，寶寶哭鬧或嘴巴持續尋找乳頭，可能就是這個原因。

5. 乳頭念珠菌感染

當乳頭龜裂或受傷時，可能會發生念珠菌感染，導致鵝口瘡(Thrush)。最常造成感染的原因是，白色念珠菌(Candida Albicans)進入了乳頭或乳腺。 6. 乳腺阻塞、乳腺炎、乳房膿腫

持續的脹奶，可能導致乳腺阻塞，乳房外觀會出現小小的柔軟腫塊。讓寶寶多吸食，是疏通阻塞乳腺的最佳方法。當乳腺持續堵塞一段時間後，可能就會演變成乳腺炎(Mastitis)，乳腺發炎會讓乳房硬的像石頭，製造您巨大的疼痛，讓您產生像感染流感一樣的發燒、畏冷現象。初步解決方式，仍是讓讓寶寶繼續吸食母乳，盡量使用被堵塞的乳房。 12~-24小時後，如果情況沒有好轉或變得更糟，請找醫師，可能需要服用抗生素治療。持續的乳腺炎可能會導致乳房膿瘍，手術引流是治療乳房膿瘍的方法。

7. 餵母乳和寶寶舌繫帶

舌頭繫帶是寶寶舌下的一條韌帶，大約4~11％的寶寶，會發生舌繫帶過短的現象。有些會限制舌頭活動，而造成寶寶含乳困難，或媽媽乳房疼痛。幸運的是，舌繫帶過短是可以矯正的。

如果您家中也有青春期的孩子，那麼幫助這些青少年階段的孩子，更健康、快樂的成長，是一件必須，而且重要的事情。因為，青春期是每個孩子長大過程中，都會經歷的一個階段。在這個時期裡，孩子與家長間的衝突可能會增加；而且，青春期是孩子身體發育、轉變最明顯的時候，除了心理上的變化，生理上也會漸漸成熟，慢慢長大成為成年人。因此，下列將要教您6招如何與青少年的孩子相處。

1. 尊重孩子的隱私

孩子與成年人是不同的，在青春期階段，無論做什麼事、或是在什麼時候，孩子都希望能保有自己的隱私，如：孩子的房間、書信文件、電子郵件，與朋友之間連絡的電話內容等，都要保留他們自己的隱私。身為家長，請千萬不要期待，孩子這時候會把他們心裡所有的事都說向您傾訴。但是為了孩子的安全起見，可以告訴孩子，您相信他們會讓您知道，他們在做什麼，如：出門在外，會準時回家等。請教導您的孩子，您會尊重他們的隱私，但他們必需誠實以對。

2. 讓孩子知道您對他們的期望

告知孩子您對他們的期望，如：在學校的功課、成績表現，待人接物要親切、有禮貌，同時要確實遵守家裡的規則。讓孩子們知道，您對他們有所期望，是因為真正在乎他們，希望孩子都能成為品德良好的人；相對的，孩子在了解後也會努力做好，達到您的期望。 3. 了解孩子日常生活的休閒活動

請您多了解孩子日常生活的休閒活動，如：看哪些電視節目，網路使用情況，閱讀哪些書籍、雜誌等。為了讓孩子能得到適當的休息，您可以限制他們看電視節目、使用電腦的時間，如：功課都寫完後，可以使用電腦1小時。而且，孩子使用電腦時，最好都在大人看得到的公開場合，這可以協助家長注意孩子們使用網路的安全。此外，為了讓孩子有充足睡眠，您也可以規範孩子使用電腦上網的時間上限。 4. 隨時注意一些警訊

青春期的孩子，遇到問題、出現狀況時，請您好好的跟他們談談，或是找您孩子的好朋友，一起幫忙找出問題在哪裡。必要時，帶孩子去看醫師或諮商心理師，尋求專業協助。通常會有下列的徵兆出現： 體重增加或減少太多。 睡眠障礙。 個性劇烈變化。 交友狀況突然明顯改變。 經常翹課。 學校的功課、成績變差。 言談中會提到，或是開玩笑的想要自殺。 有抽菸、飲酒或吸食毒品的徵兆。 挑釁法律的界限。

5. 成為孩子的好朋友

如果您想要成為孩子的好朋友，是必須付出進一步的努力，來認識孩子的唯一方法。跟孩子討論與分享，真正激發他們或是讓他們開心的事物，如：孩子喜歡某個女子演唱團體，您就試著多聽那個女團的歌曲、音樂，一起認識更多女團的事物，這樣您與孩子就有更多天南地北的聊天話題。此外，您也可以帶孩子一起去逛街、購物。如果您與孩子很親近，當他們有問題、困難時，自然而然想要找您幫忙解決；您想要與孩子更親近，也會變得更容易。

研究結果顯示，現在的小孩進入青春期的時間比較早，近年也有愈來愈多小孩過胖。其實，肥胖跟提早進入青春期是有關係的，對小孩的健康也有危害，詳細情形請看以下內容。

肥胖與青春期提早的關係

很多研究證實，肥胖對女生提早進入青春期，扮演了重要的角色。然而，並沒有證據顯示，肥胖會對青春期的男生有什麼問題。

要進入青春期，小孩體內必須要有足夠的瘦素，這是一個由脂肪細胞製造的物質。體重過重的女生，體內瘦素濃度通常會過高，因此比較有可能提早進入青春期。脂肪細胞也會製造雌激素，一種會刺激乳房生長的荷爾蒙，讓女孩進入青春期，使她們月經來的時間比一般人早。

脂肪細胞通常會儲存一些化學物質，因此有些研究結果指出，長期暴露在某些特定化學物質環境下，也會造成小孩提早進入青春期。 提早進入青春期的風險

較早進入青春期的女生，未來比較有可能罹患乳癌(Breast cancer)，也可能比較早開始有性行為。此外，若同時有肥胖問題，未來也比較容易有糖尿病(Diabetes)或心臟病(Heart disease)。 從小控制體重是最好的預防

由於體重過重、肥胖會導致小孩提早進入青春期，幫助小孩做好體重控制，是家長幫助他們的最好預防辦法。

為小孩規劃富含蔬果的健康飲食 讓小孩喝母乳，有助小孩降低提早進入青春期的風險。 鼓勵小孩多多運動，或多陪小孩運動，順便提升親子關係。 如果小孩已經過重，那請協助他用健康的方法減重。可以諮詢營養師、健身教練，找出適合小孩的飲食和運動方法。

若有其他疑問，請諮詢醫師，以找出最適合的方法幫助小孩。如果小孩進入青春期後出現異常症狀，也請告訴醫師。

脂肪在兒童的健康飲食中佔有一席之地，不過它經常被誤解為是對人體健康有害的食物，因此常被人們刻意地降低攝取量；雖然家長確實應該為孩子把關吃下去的食物，也盡量別讓孩子攝取過多的脂肪，但為了維護身體健康，以及幫助兒童身心發展，攝取適量的脂肪還是非常重要的。因此，孩子到底應該多攝取那些脂肪？本文將為您一一介紹。

DHA(Docosahexaenoic acid, 二十二碳六烯酸)

DHA屬於多元不飽和脂肪，是Omega-3脂肪酸的一種；在寶寶2歲前，DHA對寶寶腦部發育和成長扮演關鍵角色，因為人的大腦中，DHA在新生兒腦部脂肪組成佔9%，成人則是15%。而且，DHA在幫助及保護神經與視覺細胞的細胞膜建立與成長是無可取代的，您的寶寶在1歲前，腦部的發育會高達到1.75倍，營養專家相信媽媽在懷孕時和哺乳期間攝取充足的DHA對寶寶有大幫助。

很多研究都指出，嬰幼兒的認知發展和DHA有關，例如：餵母乳的媽媽讓寶寶額外再補充DHA，會使寶寶在心理動作測驗(Psychomotor tests)的得分較高；而且，從配方奶攝取到更多DHA的寶寶在認知發展上的程度較好。其中一篇調查顯示，每週食用1次以上魚類的兒童比不吃魚的兒童在學業及社交表現上都更出色。 EPA(Eicosapentaenoic acid, 二十碳五烯酸)

如果DHA榮登對胎兒和寶寶最重要的營養素，那麼EPA則是贏得后冠！EPA的成分和DHA很接近，也是Omega-3脂肪酸的一種，但EPA是負責提升嬰兒免疫系統、保護他們免於哮喘(Asthma)、異位性體質(Atopy)、注意力不足過動症(ADHD)等潛在的健康問題。

如果說DHA主要與神經發展有關，那EPA功能則是負責與兒童的情緒發展與轉換有關。很多研究證實，攝取足夠EPA的兒童有較低的機率罹患憂鬱症(Depression)、狂躁症(Mania)和情緒障礙，EPA也被證明能降低發炎或皮膚問題的機率。

GLA (Gamma-linolenic acid, γ-次亞麻油酸)

GLA是屬於多元不飽和脂肪中Omega-6脂肪酸的一種，和Omega-3一樣，是腦部、骨骼及皮膚發展與正常運作所需的營養素，GLA也被用來治療異位性皮膚炎(Dermatitis)、代謝症候群(Metabolic syndrome)、慢性疲勞症候群(Chronic fatigue syndrome, CFS)等多種疾病。

大部分的植物油都含有GLA，有些態樣的Omega-6脂肪酸被認為是引起炎症的罪魁禍首，但GLA則被證實能消炎、增強免疫抵抗力，不過家長們還是不該讓孩子吃太多GLA，務必請注意Omega-3以及Omega-6脂肪酸的比例均衡才是真正的健康之道。

根據美國國家兒童虐待與忽視資料庫系統(Ntional Child Abuse and Neglect Data System)的資料顯示，情感忽視(Emotional neglect)是一種對兒童的不當對待(Maltreatment)。儘管大多數家長都有足夠的經濟能力雇請托育人員，但很多時候，家長並沒有給孩子足夠，或是符合年齡需求的必要照顧、關心。下列將介紹，什麼是情感忽視，並會出現哪些症狀及造成什麼影響。

什麼是情感忽視？

忽視有4種基本類型：生理忽視、醫療忽視、教育忽視，與情感忽視；在這些類型當中，情感忽視被稱為看不見的問題。導致情感忽視的原因有很多，如：父母親因工作過於忙碌、家庭的基本結構、心理健康的問題、父母親成長有情感忽視的經驗、對孩子有異於平常的期望等。

因此，家長若不能在情感上給孩子足夠支持，可能會導致孩子產生一些心理上的問題。孩子如果無法從家長身上得到必要的關懷、愛與鼓勵，那很可能會造成他們覺得自我形像低落，進而濫用藥物，出現消極行為，嚴重的甚至會有自殺傾向。 情感忽視有哪些症狀？

由於情感忽視是看不見的問題，要確認孩子是否是情感忽視的情況，並不容易。然而，如果孩子有下列的徵兆，很可能有情感忽視的情況： 自尊低下。 完美主義。 總覺得少了什麼東西，但不確定是什麼。 對於被拒絕很敏感。 焦慮或憂鬱(Depression)。 感到過度害怕，或有恐懼症(Phobias)。 個人衛生習慣很差。 飲食習慣異常。 無法自我控制。 不願意遵守、服從規則。 常做惡夢。

情緒疏忽對孩子會有哪些影響？

成長過程中，有情感忽視問題的孩子，常常會覺得自己沒有價值，或是有很多缺點。他們覺得要交新朋友很困難，言語上的溝通對他們而言，也是一項不容易的挑戰。與其他開心快樂的孩子相比較，有情感忽視問題的孩子，在學期間通常會比較短暫。此外，孩子如果在家庭裡得不到溫暖、支持，往往會在網路上尋求更多外人的關注、互動，藉此拓展他們的社交範圍。但這對孩子而言，是很危險的，因為這樣會讓他們陷入網路霸凌的情況。

如何在情感上支持並幫助孩子？

很多家長會因為不知道孩子在幹嘛、做什麼事情，而疏忽孩子的情緒。為了要避免情感忽視的情況發生在孩子身上，家長應做到下列幾點： 多傾聽、關心孩子：家長應該多花點時間跟孩子聊天、談談，讓他們知道，父母親隨時都很關心他們。 多與另一半討論孩子的事：身為家長，或許您與另一半都很忙碌，彼此間不容易找到共同時間，關切孩子。但是為了找出妥善照顧、關心孩子的方法，父母親雙方無論如何，要經常多與另一半討論孩子的事。 必要時，主動向孩子道歉：有時候，父母親會不經意的說出傷害孩子內心感受的話。身為家長，請不要故意忽視，不跟孩子道歉。孩子會因為您主動道歉後，而讓親子關係和好。 務實的期待孩子的成就：為了避免造成孩子、親子關係有太多壓力，您對孩子的期望要合理、務實。 適當的獎勵孩子：當孩子表現良好時，請真誠坦率、衷心的讚美他們。

Hello Health Group  並不提供醫療建議、診斷或治療。

在飽餐一頓或吃了辛辣的食物之後，時常會聽到成年人抱怨不舒服，發生胃灼熱的現象。然而，這些現象並不是成年人的專利，嬰幼兒也可能會面臨同樣的症狀。

嬰幼兒胃灼熱的原因

嬰幼兒的胃灼熱通常是胃食道逆流的徵兆(Gastroesophageal Reflux，GERD，也稱胃酸逆流)。食道是嘴巴和胃之間的通道，一旦食物和著胃酸逆流到食道，就會產生類似心口灼熱或胃灼熱的感覺，這是因為食道下端的食道括約肌(Lower esophageal sphincte，LES)過於鬆弛，導致食物和胃酸反向漏出。胃酸是強酸，會刺激食道內壁，產生胃灼熱等症狀。

對年幼的小孩來說，消化系統不夠成熟是造成胃食道逆流的主因。較年長的兒童，危險因素包括過胖、二手菸及偏好辛辣食物的飲食習慣。另外，患有腦性麻痹等神經系統疾病的兒童也承受較高的風險。

嬰幼兒胃灼熱的症狀

胃灼熱會在胸口、頸部及喉嚨附近產生灼熱感。如果胃灼熱是因為胃食道逆流引起的，則嬰幼兒也可能會有進食時拱背(即背部反拱)、胸痛、咳嗽、焦躁不安、吞嚥困難、嘔吐、拒吃、喉嚨痛或發出喘息聲的現象。

除了不舒服，患有胃灼熱的嬰幼兒可能會體重下降或停滯，還可能會產生潰瘍。如果不及時治療，胃食道逆流可能會導致食道狹窄或食道內膜細胞異常、呼吸困難、進食困難等併發症。 嬰幼兒胃灼熱的治療

治療方法取決於年齡和胃灼熱的主因，然而，要治療嬰幼兒的胃灼熱並不容易，並且務必要與醫師討論，別擅自嘗試坊間方法。請諮詢醫師嬰兒是否需要接受藥物治療，治療胃灼熱的藥物如下，這2類藥物都可以減少胃酸，胃酸減少之後，回流到食道中的酸就少了。 組織胺H2受體阻斷劑(H2  blockers) ：例如泰胃美(Tagamet)、善胃得(Zantac)、佩皮奇(Pepcid)。 氫離子幫浦阻斷劑(Proton pump inhibitors)：例如得喜胃通 Dexilant、耐適恩 Nexium、Prevacid、悠胃樂 Prilosec)

其他建議事項：

請先諮詢醫師，以確認最佳的健康方案 以少量多餐取代一日3大餐。 入睡前2~3個小時內不要進食。 避開咖啡因、辛辣、油炸或酸性食物。譬如巧克力、含咖啡因的蘇打水、薄荷、柳橙和其他柑橘類水果及番茄。 將床頭提高約15到20公分左右。

極少數的幼兒可能需要手術。抗逆流手術被稱為胃底折疊術(Fundoplication)，利用胃的底部分來包繞遠端的食道，以防止胃酸倒流。

Hello Health Group 並不提供醫療建議，診斷或治療。

椰子油的成分可以抗菌、抗病毒和抗黴，只要一點點，就可以保護寶寶的皮膚。除了把它當成天然的保濕液，以下我們將為大家介紹更多椰子油在寶寶身上的用途。

舒緩皮疹幫助癒合

椰子油可以治皮疹(Rash)，而且不像其他產品會有產生過敏的風險。將椰子油塗在患部，就可以保護該處的皮膚，使其不再受外物刺激，並得到滋潤，幫助癒合。椰子油因為有抗黴菌的功能，因此也可以治療酵母菌感染(Yeast infection)。

改善皮膚乾燥的區塊

寶寶的皮膚通常不用靠任何乳液就很柔順了，但如果寶寶身上出現乾燥的區塊，可以用一點點椰子油幫助修復。例如：若是寶寶的脖子很乾，可以抹一點椰子油保濕，並預防遭受其他刺激。 當作天然洗劑的原料

寶寶很容易在吃飽後把自己弄髒，這時與其用超商販賣的化學清潔劑，家長其實可以混和椰子油、橄欖皂(Castile soap)和水，為寶寶自製天然的清洗劑。而且寶寶本來就不用每次都用清潔劑洗澡，偶爾使用即可。

滋潤頭皮治療乳痂

用按摩的方式將椰子油塗在寶寶的頭皮上，並讓它靜置20分鐘，椰子油就會滋潤寶寶的頭皮，並鬆動乳痂(Cradle cap)的皮屑，讓家長能輕易地用軟梳子把它刷掉。 能當按摩油幫助放鬆

幫寶寶按摩可以促進親子感情，也可以讓寶寶放鬆，讓他更好入睡。不過有些按摩油是從石油(Petroleum)提煉而成的，有些家長可能不喜歡。如果想要找替代方案，建議可以將椰子油與橄欖油以1:1的比例混和，並依喜好決定是否加入1~2滴的精油使氣味更好。

幫嬰兒準備固體食物是一件令人興奮的事情，但是，許多父母想當然也會擔心寶寶吃下後的諸多不確定性，尤其是對於初為人母的父母而言更是如此。大多數的寶寶在4~6個月大時已經可以開始吃固體食物，但每個孩子都不一樣。因此，請諮詢您的兒科醫師，並觀察您自己寶寶的飲食狀態，例如：寶寶是否能真正地準備好使用湯匙。為了讓更多父母能夠輕鬆面對這個轉換期，讓我們幫您破解許多寶寶吃固體食物的迷思。

3種迷思一次回答

迷思1：當寶寶觸摸食物，就代表他們想食用固體食物嗎

回答：寶寶摸食物不代表他們已經準備好吃固體食物，有可能只是他們對沒接觸過的食物感到好奇，因此要判斷寶寶是否能開始吃固體食物，可以從下列幾點觀察。

孩子可以直立坐著而不會到處亂動。 將食物送到面前時，會有張開嘴的反應。 當父母吃飯時，他們開始注意到並表現出興趣。 吃飽後，他們可以轉身或表現出不想吃更多東西。 孩子伸手抓食物並將它們舉起。

迷思2：嬰兒先吃水果再吃蔬菜，容易造成永久性的愛吃甜食

回答：水果或蔬菜均能有益寶寶健康，能提供嬰兒多種維生素和礦物質，促進發育成長。首先，給孩子富含鐵質的食物，是一個不錯的開始。在6~9個月大時，孩子體內的鐵質會自然減少。因此食用穀物，例如：大米、燕麥片、藜麥是嬰兒的不錯選擇。另外，優格也是一種很好的食品，因為其中的鈣和蛋白質含量很高。當寶寶吃下後，能一次攝取多種營養。

若是父母仍然有疑慮，可以多等幾天再提供更多食物，以確認寶寶是否對特定食物有過敏反應。除此之外，有機食品可以幫助孩子在發育期間，避免攝取到農藥的風險。

迷思3：最好避免潛在的過敏食物

回答：容易引起過敏的食物，如：花生、堅果、牛奶、雞蛋、小麥、大豆、魚貝類；一樣可以提供給4~6個月大的孩子。但請注意，小孩在1歲前，應避免食用牛奶。因為嬰兒直到1歲後胃腸道才會完全發育，並消化牛奶內的脂蛋白。

除此之外，目前並沒有研究證明，讓小孩避開容易過敏的食物可以降低他們未來過敏的風險。實際上，越來越多的證據表明，避開這些食物實際上可能會增加他們對食物過敏的風險。

即使寶寶的乳牙終究會掉落，並長出恆齒，但確保乳牙健對兒童的整體健康、成長還是很重要，千萬不要讓他們養成會破壞口腔的壞習慣。以下是常見的小孩牙科問題，您家的小孩中了幾了呢？

喜歡喝飲料的小孩容易蛀牙

蛀牙(Tooth decay)或稱為齲齒(Caries)，是當小孩開始接觸含糖飲料或食物時，很容易得到的齒科疾病。因為糖會助長口中的細菌繁殖，造成蛀牙，所以建議讓他們習慣喝白開水比較好。

過5歲還吸拇指會影響齒列

吸拇指是兒童常見的自我撫慰行為之一，大部分不需要擔心，因為這是很自然的行為。但如果吸拇指的行為持續超過5歲，也就是恆齒開始生長的年齡，就可能會導致齒顎排列發生問題，影響上顎發育；若小孩因此暴牙或咬合不正，口語發展也可能會受到影響。

吸唇吐舌習慣也會影響說話

吸嘴唇就是用門牙含住下唇，然後吸允下唇的動作；吐舌習慣則是吞嚥時舌頭會把門往前頂的習慣。吸唇可能單獨發生或伴隨吸拇指的動作出現，而吸唇和吐舌都跟吸拇指一樣，可能會引起齒列不整，進而影響說話能力。 蛀牙等因會引發早發性掉牙

兒童可能因為蛀牙、外傷或齒顎空間不足而出現早發性掉牙，如果小孩的牙齒在恆齒長出前就掉落，而缺齒附近的牙齒位移，就會影響小孩的齒列位置以及恆齒的生長，導致恆齒長歪、齒列咬合不整等問題。