分類: 親子教育

寶寶的健康與成長

您的寶寶開始對其他小孩產生興趣了，無論寶寶是社交花蝴蝶，還是沉默的壁花，他人生的第一段友誼，是非常真摯的，能幫助學齡前的小孩練習社交技巧，以及增加遊戲的多樣性，如果您的小孩有上幼兒園，那他一定已經結交了一些玩伴。

學齡前的小孩，學習能力強又快，可是您知道這個階段他最擅長什麼嗎？兒童發展學家表示，確實從嬰兒至學齡時期的寶寶，學習發展是最快速的，但對很多小孩來說，直到小學前的這段時期，所展現的不見得是他真正的天賦。

28個月大的小孩，已經更能掌控自己的身體動作，現在他可以輕易地把玩一些小物，也能將積木堆成高塔而不會碰倒，他也較能維持更長時間、至少20分鐘的專注力。

如何照顧寶寶？

關於上述寶寶開始認識其他小孩，發展友誼與社交，爸媽可以如何從旁幫助他呢？以下幾點建議供參考：

保持小團體的遊戲圈：太多孩子聚在一起玩，會因空間太過擁擠而打起來，一個經驗法則是：最適合的玩伴人數，等同於孩子的年齡，所以2歲的小孩，2人玩恰恰好。 每次遊戲時間不宜過長：特別的是剛認識的新朋友，2歲小朋友每次一起玩，時間30分鐘至1小時就好。 和不同年齡的小朋友一起玩：跟年紀較大或小的孩子一起玩，都能讓您的寶寶學到更多。 避免給小孩們玩具：到戶外奔跑或玩一些簡單的項目，如果必須有道具，可以給個大盒子，大家一起玩，以培養小孩無佔有慾的互動，以免日後引起紛爭，此外，請一律用「朋友」來稱呼您的朋友，以及您寶寶的朋友。 寶寶的健康須知

如果您發現自己的孩子在自慰，勿驚慌，自慰行為完全是正常的，它並不會對健康造成危害，或表示您的孩子性沉迷了。自慰不代表性行為，因為您的孩子並還不清楚性是什麼，幼兒的自慰行為，只是他在探索自己身體的過程。然而自慰太過頻繁，好事也會成問題，因為它可能是小孩的情緒過於焦慮，或壓力過大的表徵，若您有這方面的疑慮，請諮詢醫師的意見。 寶寶的需求與發展

孩子28個月大了，這時您應該正在思考，該何時送他去幼兒園，選一所適合的幼兒園著實讓人傷腦筋。幼兒園的教學方式，有許多不同的風格，找到最適合您孩子的那所學校即可。以下提供一些挑選幼兒園的建議： 選擇環境乾淨整潔的幼兒園：幼兒園常是病菌的溫床，許多學齡前的小孩，都最容易在幼兒園傳染某些特定疾病，尤其是手足和口部的傳染病，以及頭蝨等，留意幼兒園是否經常清洗消毒玩具和墊子。 親自探查園區環境：實地探查環境是必須的，例如是否有遊樂場、教室空間是否足夠？有多少個學生？ 訪談幼兒園的老師：與孩子的老師保持密切關係，是很重要的，您也可以順道了解幼兒園的日常動態等問題。

新手爸媽小提醒

限制每天看電視的時間上限為：2歲大的小孩，每天看電視的時間不宜超過2小時，因為盯著螢幕時間過長的電視兒童，通常與語言發展遲緩、肥胖症(Obesity)和注意力不集中等問題有關。

24小時看顧孩子令人精疲力竭，但1~2歲大的小孩，最常發生的意外就是溺水和中毒，因此在這段時期，仍請提高警覺，早晨忙出門的尖峰時刻、晚餐前、派對中、度假時，或家裡有客人，或遲到時的匆忙，都是讓人分心走神而生意外的時候，務請特別留意。

寶寶的健康與成長

在這個時期，寶寶因為生氣、挫折而出現咬人的行為，可能讓您感到很頭痛，通常是因為他們還無法完整地表達自己的情緒。在過去一年裡，您可能注意到寶寶開始左右開弓地，用手吃東西或拿東西(嬰兒傾向於左右手併用)，但接下來的這一年，他將會傾向於使用慣用手，這時您就可以觀察到，寶寶是左撇子還是右撇子了。

如何照顧寶寶？

雖然上述咬人的背後動機可以理解，但咬人畢竟是不對的，因此，要向孩子清楚地表達咬人是不當行為，對他冷靜並堅定地說：「不可以咬人，那會讓人受傷。」然後先安撫被咬的那方，放任或對咬人行為反應劇烈，都只會使孩子以為咬人可以吸引大人關注。

許多兒科專家認為，2歲是適合執行「暫停」(Time Out，方式像獨處關禁閉) 的紀律管教法的時機，因為2歲的小孩，已經足以分辨因果關係、罪與罰，以下是實行此行為管教法的成功祕訣：

給予警告：先警告您的孩子「停止這個搗蛋行為，不然你得去一旁隔離獨處冷靜一下」。 固定地點：指定一個執行「暫停」的固定地點，或就讓一個人他留在原地。 態度堅定： 讓他「暫停」獨處，爸媽請保持冷靜，也不要對他說教。 對事不對人：讓他明白，您不喜歡的是他的行為，而不是不喜歡他。 時間控制：1歲1分鐘，但對2歲的小孩來說，處罰時間30秒~1分鐘就足夠了。 不要延長處罰時間，或糾結在他做錯的事情上：當隔離時間結束，就放他去玩耍吧！

寶寶的健康須知

2～3歲的小孩會說的字彙量，可以達到300~900個字，但不是所有的2歲寶寶，都可以發音清晰地說完一整個字句，當有以下疑似語言發展障礙的情況時，則必須留意： 寶寶幾乎不說話 不會模仿其他人說話 發不出子音(例如把狗說成歐) 無法說出任何完整的句子 從不發問或看起來似懂非懂的樣子

寶寶的需求與發展

2歲的小孩，將開始有各種多元性的發展程度，因此醫師必須了解您的寶寶，是否達到了既定的標準，例如以下幾點: 可以指出您說的東西 能認得家庭成員的名字、物品及身體部位的名稱 能用2~4個單字組成簡單的句子 能執行簡單的指令 能重複他聽到的句子 即使把東西藏在2、3條毯子下，他還是能找到 依照顏色或形狀將物品分類 玩扮演遊戲

如果您擔心寶寶有發展遲緩的現象，最好的方法就是找醫師做專業評估，並持續觀察，綜合您的觀察紀錄，醫師才能及時發現孩子的發展異常。 新手爸媽小提醒

該是您好好考慮使用安全座椅了，雖然把孩子抱在腿上比弄安全座椅來得方便，但就安全考量上，還是使用安全座椅吧，因為安全座椅能在發生碰撞時，大大降低重傷及死亡的危險性，每對父母都應該選購一個能輕鬆把寶寶塞進去的安全座椅，使用上習慣即可，畢竟它可以在車禍中保住您孩子的性命。

寶寶的健康與成長

若要為您的寶寶挑一個年度關鍵字的話，那一定是「不」這個字，到底說NO有多大的魔力呢？學齡前的小孩總是說「不」，是因為他們仍在學習用自己的聲音，來表達個人自由意志，有時候他們甚至在心裡想著「是」的時候，嘴裡卻說「不」，尤其在孩子們生氣、激動或急欲表達個人意見的時候。您的寶寶可能也發現，如果夠大聲激動地說「不」，反而更能吸引爸媽關注，甚至爸媽就因此聽話了。 如何照顧寶寶？

給您的寶寶機會去學習什麼叫多重選項，教他們什麼是「不」的相反？，答案是「是」，但除了「是」與「不」，還有個中間選項叫做「也許」。鼓勵他用平緩的語氣來表達，這也是教育孩子學習成熟的第一步。

寶寶的健康須知

除了自閉症(Autism)及其他的發展遲緩問題，您可能也容易對孩子的一些行為怪癖感到憂慮，若您觀察到以下現象，請您的醫師做進一步評估：

缺乏溝通交流。若孩子重複說同樣的句子，但不與人對話或對自己的名字沒反應。 缺乏解讀臉部表情或其他非語言溝通方式的能力。 缺乏眼神交流。 傾向避免社交上的身體觸碰。 侷限的特殊興趣。 用奇怪的方式玩玩具，例如：將食物玩具分類排好，卻不是玩假扮烹飪遊戲。 對聲音或觸覺等感官，過度敏感或過度不敏感。 明顯缺乏語言及社交能力。

寶寶的需求與發展

醫師會診時，可能會做以下檢查，來評估寶寶的健康狀況： 量體重 心跳及呼吸頻率 耳朵及眼部檢查

新手爸媽小提醒

若近日您因為寶寶偏食而煩惱他營養不均衡，那您可能會想餵他一些營養品，來換自己心安。

您的2歲大寶寶應該是個快樂的小孩，由於這時期他的記性很好，您可能會想在他上幼兒園前多做準備。但您知道即使是很小的小孩，也會感受到壓力嗎？嬰幼兒常見壓力的來源，包括被給了太多已經計劃好的活動，雖然孩子的教育很重要，但仍應該讓孩子去做他真正想做的，多提供一些可以協助他發展好奇心和創造力，對心智成長有益的活動。

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寶寶的健康與成長

這時期的小朋友很怕黑，因為所有的怪獸、龍、鬼怪和其他奇幻生物，大都是從黑暗中冒出來的，因此黑暗也就成了恐懼的第一個印象。

小孩都是從數自己的步伐開始學會算數的。一開始，他只能分辨單數和多數 (無論物件是2個還是6個)，2歲時，他能數到2，3歲時就能數到3了，但即使他能從1數到10，也不見得就代表他完全理解他數出的數量，是什麼意思。

如何照顧寶寶？

對於上述的恐懼這件事，該如何安撫您的寶寶，以下有幾點訣竅：

對寶寶的恐懼保持認真的態度：別對他的幻想毫不在意或取笑他。 拋開邏輯：耐心地向孩子解釋，衣櫥裡不可能躲著晚上才會跑出來的怪獸，試著用孩子的觀點，仔細觀察房間周遭，或許真有個奇怪的影子怪獸，看起來很像蜘蛛網。 增加燈光：增添一盞小夜燈，或將走廊燈光調亮些，藉著光線帶來的安全感，可以消彌很多嚇人的怪獸。 多給一些額外的關愛：恐懼經常代表著您的寶寶在生活中的焦慮，他或許只是想要一些擁抱跟依偎。讓他在睡前的床邊時光感到快樂又安全，也是很重要的。

為孩子培養數學能力，並非是指教他算數和加法，而是讓它融入生活中，多閱讀能幫助學齡前小孩閱讀能力的書籍，讓他了解書中的一些符號別具意義，在走路的過程中玩數步伐，或數地面磚塊的遊戲，提供一些含有不同形狀(圓形、方形、三角形)的拼圖，在就學前就讓他學習辨認這些圖樣。

寶寶的健康須知

尿床可能會是擾人清夢最大的困擾，嬰幼兒夜間尿床很常見，尤其是男孩們，以及剛開始使用小孩便盆訓練的孩子，但為何有些小朋友就是無法安穩一覺到天亮，具體原因則還無法定義，可能是因為深度睡眠、膀胱容量尙小，或中樞神經系統尚未發育完全，尿床也可能是因為遺傳，可請您的兒科醫師提供建議。 寶寶的需求與發展

若您覺得孩子的語言能力發展沒跟上進度，或突然間停滯或退步，請告知您的醫師，語言病理學家可藉著聲學儀器等評估工具，來診斷您的小孩是否有聽力上的問題，並提供早療計畫。

新手爸媽小提醒

有時孩子會有輕微發燒，可能是因為他正在長嬰幼兒最後的4顆牙齒：第二臼齒 (Second molars)，通常發生在20~33月齡(有些小朋友3歲時還在換其他牙齒)，由於臼齒很巨大，剛萌牙時通常很痛，這也可能導致孩子在夜間痛醒哭鬧。

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寶寶的健康與成長

您可能已經注意到您17個月大的孩子，開始發出一些特殊的聲音。是的，那就是尖叫聲，如果您之前還很慶幸自己的小孩不會亂尖叫，別高興得太早，下一刻您可能很快就會聽到了。

不過別擔心，這個驚聲尖叫的時期，很快就會過去了，您的寶寶只是正在測試他的發聲功能，而且他會對於自己發出聲音就能獲得關注的這件事，感到很興奮，所以最好的方式就是不要理會他，您對尖叫的反應愈大，他就叫得愈大聲。 如何照顧寶寶？

等寶寶的口腔、舌部肌肉發育得更好，他的發音也會跟著改善。爸爸或家裡聽不懂寶寶在說些什麼的成員們，也可以不斷重複寶寶說的句子，來矯正他的發音，只要付出時間和耐心，很快就會看到他的進步。

如果您的寶寶對著您的耳朵大聲尖叫，試著讓他明白會那讓您感覺不適，並告訴他，直到他恢復正常音量說話前，您都不會理會他。但注意不要用大聲嚷嚷的方式表達，您可以這麼說：「這是在戶外才能用的音量，不要那麼大聲，我們現在不是在公園裡。」這時候您可能已經很想大聲命令他，讓他注意聽你說話，但還是請試著降低音量，輕聲地在他耳邊說就好。

盡量每餐都提供營養均衡的食物，只要您在每餐都提供各式各樣的食材，即使您的寶寶一整天只吃其中一種，其他都不碰，他還是能攝取到需要的營養。所以重點是，以一週作為一個週期，均衡地提供多樣且營養均衡的食品，寶寶就能攝取到他所需的營養素。 寶寶的健康須知

請與醫師討論下列事項:

1. 寶寶的睡眠情形

這個時期的寶寶，每晚至少要睡11個小時，白天約小睡2個小時，哄小朋友睡覺，通常是一番折騰，因為這個時期的小孩，通常活潑又好動，也可能因為一個人怕黑而不敢睡覺。

2. 寶寶的飲食狀況

醫師可能會詢問關於寶寶是否有攝取均衡飲食的問題，也可能會建議一些健康食品，或如何讓好動的小孩好好坐著吃飯的訣竅，因為17個月大的寶寶，常常得把他綁在兒童餐桌上，才能讓他安分地把飯吃完。

3. 寶寶接受如廁訓練的配合度

很多18~24個月大的小孩，如果他已經學會自己穿脫褲子，就可以進行如廁訓練了，但也有些小朋友要到4歲了，才學會自己上廁所。

4. 寶寶可以獨自走路了嗎?

9~18個月齡，是幼兒踏出第一個步伐，學習走路的時期，但如果他總是踮著用腳尖走路，或走路時總是偏向一邊，請告知醫師，讓醫師評估寶寶的運動技能是否異常。

5. 寶寶總是任性耍脾氣說：「我不要」?

大部分18個月大的小孩，都很愛說「我不要」，他們喜歡藉著用這個否定的字眼，來表達自己進步的語言能力，和漸漸獨立的象徵。

寶寶的需求與發展

醫師會診時，會做以下的處置:

測量寶寶的身高體重，以確認他的生長率是否正常。 心跳和呼吸檢查。 眼睛及耳朵檢查。 測量頭圍，以評估寶寶的大腦發育情形。 確認各項疫苗接種是否已完成，例如五合一混合疫苗、A肝疫苗。 有任何感染、著涼或感冒的徵兆，請告知醫師。 任何有關如廁訓練的疑問。 有關寶寶的發育情形、性格特質或行為模式。  安排做貧血(Anemia)或鉛中毒的血液檢查。

新手爸媽小提醒

留意家中幼兒可能發生的意外，意外事件經常發生在早晨、晚餐前繁忙、青黃不接的時段，甚至是度假期間等，大人一時間不留意的時候。

寶寶常見的意外事故，有從跌出窗外、跌下樓梯、攀爬桌椅時跌落，到從爐子上端熱湯菜時被燙傷，食物中毒等。事先了解這些意外事故的發生情形，可以讓您適時提高警覺，如果您的17月齡的寶寶，已經大到可以爬出嬰兒遊戲床，那就得時時刻刻留意寶寶的動作了。

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寶寶的健康與成長

隨著他的口語能力進步，您的孩子可能開始另一種新的惱人模式：專斷蠻橫，例如他會說：我要穿外套、媽咪過來！爸爸坐這裡，您的小孩認為他就是宇宙的中心，所以他理所當然地，覺得所有人都圍著他轉。

雖然您家的「小屁孩」每天童言無忌、搞笑，但他更具有幽默感，而他的幽默感，偏好用各種打鬧、發出怪聲和逗趣的表情來表達，而不是挖苦式的幽默。 如何照顧寶寶？

或許很難用說的，讓小朋友理解什麼是讓人感覺良好的態度，但當他有所求時，仍請盡量訓練他用「請」這個字，以及用和顏悅色的態度，提出請求。

若您覺得溝通不易時，試著用娃娃音或疊字來表達，用逗趣的娃娃音來讀童書、說故事，也是一番趣味。

如果您還未訓練小朋友使用小孩馬桶，或過去曾嘗試卻失敗，這是個再度嘗試的好時機，因為您的寶寶已經變得更加獨立，也會想自己使用看看馬桶，也許有時感覺起來有點可怕，或他不知道什麼時候該去用，您應該指導他。

先讓他坐在馬桶蓋上，再向他解釋如何使用，這會讓如廁訓練比較不嚇人。讓孩子每2~3小時如廁一次，這個動作可以提醒您的孩子該上廁所的時間，也可以避免來不及小解的意外發生，把它列入日常的常規，例如每天早上、午睡和就寢前，都提醒您的孩子去上廁所，使用馬桶後，讓他自己用手按下沖水開關。

寶寶的健康須知

雖然對於2歲大的小孩來說，對很多事物感到害怕很正常，但如果您的寶寶對於一些家庭活動，感到焦慮，已嚴重到他不願去托兒所或幼兒園，而寧願待在家裡，甚至影響他的睡眠、導致一些強迫性的行為發生時，請立即與您的兒科醫師討論，必要時兒科醫師會為您轉介家庭或兒童心理諮商。 新手爸媽小提醒

較孤僻的小孩，通常不喜與人交流，他們也不喜歡父母的肢體接觸，而且會迴避別人的目光視線，若您發現寶寶正喪失一些他這時期應該具備的身體、語言或其他技能，或者他過於沉默內向，甚至有明顯的發展遲緩現象，請帶他就醫。

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寶寶的健康與成長

21個月大的寶寶已經很活潑，也會自己發明遊戲了，甚至學會倒後退走或爬樓梯，這些都是好現象，表示他的肌肉、手眼協調與平衡感，都發育得很好。如果您的寶寶只是很安靜地坐在一旁，也無需擔心，他可能只是在觀察和熟悉環境，大部分的寶寶，一天會花20%的時間在觀察周遭環境上，如果您的寶寶幾乎都靜止不動，那請諮詢您的醫師。

您的寶寶可能已經會把物品堆成城堡，或在紙上，甚至是牆上塗鴉，那都是運動技能已經充分發展的表現。

如何照顧寶寶？

當媽媽的總是不希望看到自己的寶貝受傷，但這個時期，您必須學會適時放手，讓孩子自由奔跑與摔倒，從愈多的跌倒中，學會自己站起來，是讓您的孩子學習發展最好的途徑。

給寶寶一張空白紙和蠟筆，或是可沖洗的馬克筆，讓他盡情塗鴉，您也可以和寶寶一起畫畫，激發他的創造力。 寶寶的健康須知

如果您的寶寶睡覺時會打呼，或用嘴巴呼吸，請務必告知醫師，因為您的寶寶可能因為罹患扁桃腺炎，或喉嚨腫脹導致呼吸困難，醫師可能會進行扁桃腺切除手術，來改善寶寶的睡眠問題。 寶寶的需求與發展

如果您的小朋友因為藥物的口感、外觀或味道，而排斥吃藥，以下介紹幾個安全有效的餵藥小技巧:

在藥裡添加一小匙糖或果汁 把藥混到牛奶或果汁裡 也可以把藥粉混入優格或蘋果醬裡 把藥佯裝成是糖果 使用口服注射器或藥用滴管 請醫師換成適口性較佳的藥物

如果您的寶寶依舊因為藥的味道而排斥吃藥， 請告知藥師，讓醫師更換處方，開立錠狀的藥物，您可以把它碾碎後，混入優格或蘋果醬裡餵食。

新手爸媽小提醒

這個時期的小孩，可能會出現「夜驚症」，夜驚(Night terrors)不是作噩夢。 寶寶可能半夜睡到一半，突然大哭起來，哭得很凶，有時還尖叫踢打、奮力掙扎，看起來好像很害怕的樣子，雖然他的眼睛是睜開的，但他的大腦並沒有醒，有的孩子甚至會跑下床，像夢遊一樣。安撫他時，請避免肢體接觸，您愈想抱他，他掙扎得愈厲害，這時爸媽不需要特別做什麼，只要在床邊輕聲陪伴即可，並注意床附近的環境是否安全，避免孩子在掙扎尖叫的時候弄傷自己。

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寶寶的健康與成長

這個時期您的孩子的字彙，將會迅速大量累積，一開始可能只是一些簡單的單字 (貓、球、瓶子)，但從他可以牙牙學語地說出第一個單字後，很快地就能用動詞及名詞，發展出簡單的句子，例如「我要」和「掰掰」。

19個月大的寶寶，已經有不錯的手眼協調能力，以及平衡感，手臂及腿部的肌肉，也變強壯了，現在他可以藉著攀爬，到所有他想去的地方。有些個性比較有冒險精神的寶寶，可能就會開始展開大探險，甚至像山羊一樣，試圖翻越所有的障礙物，椅子、嬰兒床、嬰兒圍籬、廚房流理台等。

攀爬遊戲很有趣，但請留意安全。大開眼界之後，您的寶寶可能會開始抗拒上床睡覺，因為比起一個人孤零零地躺在床上，爸媽的世界有趣多了，尤其當他一邊玩，同時還可以聽到電視聲及大人們的閒聊。 如何照顧寶寶？

19月齡已經可以開始訓練上廁所了，請準備一個讓他坐著時，可以雙腳著地的幼兒專用便盆椅。如果想跳過便盆椅，直接進入到兒童馬桶坐墊，也是可以，但寶寶的體型必須夠大，而且攀爬能力要很好，才能獨自爬上馬桶，請幫他準備一個小凳子。

即便是配合度高、活潑外向的小孩，也可能會抗拒如廁訓練，拉著你哀嚎、抱怨、哭泣，請試著讓寶寶知道您理解他的不耐，適度表達您的同理心，是度過這些短暫情緒風暴最好的辦法，如果他還是哭鬧，就抱抱他、做些讓他轉移注意力的事，如果他一直哀嚎喃喃自語，您可以對他說：「你這樣一邊哭一邊說，我聽不懂你想要說什麼，你可以好好地說你想要什麼嗎？」畢竟寶寶還太小，還無法理性思考呢！

寶寶的健康須知

當您帶生病的寶寶去看醫師時，任何不悅的情緒，都會讓他感到不安，且容易讓他聯想起之前看醫師被打針的疼痛經驗，或擔心接下來不知道會發生什麼，候診時，請帶著他最喜歡的絨毛動物玩偶、童書，來轉移他的注意力，看診時，可以詢問醫師，是否可以讓孩子坐在您的大腿上接受檢查。 寶寶的需求與發展

相對某些天生健談的孩子來說，有些小孩就顯得很文靜。但現階段，您的寶寶頂多只能說15個單字左右，現在就擔心他是否有語言障礙，顯得太早了，如果孩子實在太過安靜，也可以請語言治療師來做評估。 新手爸媽小提醒

大部分的寶寶有胃痛或腹瀉症狀，都是因為食物細菌感染造成的。往往症狀都要兩天後才會顯現出來，食物內含的細菌，每20分鐘就能繁殖2倍，幾千隻細菌就足以撂倒一個成人，因此抵抗力不及大人的小孩，更容易食物中毒。請確保您的廚房永遠保持乾淨衛生，食物必須煮熟，並存放在冰箱妥善保存，以免細菌孳生。

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寶寶的健康與成長

20個月大的寶寶，已經可以說出一些句子了，也會開始對書本好奇，正好是養成閱讀好習慣的時候。他可能會有些喜愛的書籍，要求您讀給他聽，也能指出書上不同的圖案，這表示寶寶的溝通及認知能力，發展的不錯。如果他已經可以用自己的手拿著書本，那就太棒了！他甚至已經可以自己翻頁、拋球跟踢球，從這些動作的小細節，就能觀察到您的孩子發展良好。 如何照顧寶寶？

在睡前讀本書、說些床邊故事，對您20月齡的寶寶，是很有幫助的，床邊故事時間，也有助於寶寶睡前放鬆、幫助入睡。在遊戲時間、午睡或如廁時，穿插閱讀活動，也是可以的。

繪本或圖庫本，都是很好的讀物選擇，或帶您的小朋友去書店，觀察他偏好哪些類別的書籍，讓寶寶參與選書的過程，也同時刺激他的讀書慾。

這個時期的孩子，也開始變得更獨立，他可能會常把「我要弄那個」、「我自己來」掛在嘴邊，這時候您可以給他一些小任務，像是讓他把吃完東西的髒湯匙，放到水槽，或讓他自己清理撒出來的東西。這可以驅使他學習家務，也建立成就感。「好棒喔！謝謝你幫我整理髒的湯匙」記得無論他做得好不好，都要適時地讚美、回饋鼓勵他。

寶寶的健康須知

如果您的寶寶很活潑健康，那麼這個月您並不需要特別回診小兒科，除非出現異常狀況，或您錯過孩子第18個月齡該做的兒科檢查，否則下次的回診，可安排在孩子滿24個月的時候就可以了。 寶寶的需求與發展

請特別留意孩子的牙齒健康，2歲前不建議使用含氟化物的牙膏，因為您的寶寶還沒學會，刷牙時如何將牙膏吐乾淨，使用含氟牙膏，可能會導致吞食的氟化物過量而中毒，請購買不含氟的兒童牙膏，以下有些教小朋友刷牙的小技巧： 陪孩子一起刷牙，讓他學習模仿您刷牙的動作。 強調漱口的技巧，很多小朋友學會漱口後，會樂不可支，多次示範如何將水含在口中攪動及吐掉的動作，然後讓他自己盡情練習。 拿凳子來，讓你們兩人都可以一起對著鏡子刷牙。 電動或音樂牙刷，或許可以讓刷牙活動變得更有趣。 選擇較小的軟毛牙刷給寶寶用。 隨時都可以讓小朋友運用上述的小技巧，練習刷牙。

新手爸媽小提醒

當您對寶寶說「不」時，他總是充耳不聞，可能因此讓您很困擾，但那是因為他還未發展自制能力，這時必須做的是，加強居家安全，移除易碎物品，以及在尖銳的家具上加裝安全裝置，引導小朋友玩不會構成危險的物品，畢竟培養安全的自制能力，需要一些時間。

另一個注意事項是，孩子的語言發展，每個寶寶的語言發展進度不同，在適當的時機做語言訓練，是很重要的，例如當您的孩子拉您的手，去拿他想要的玩具時，用語言去敘述他想要的那個動作，或許下次他就會知道，如何用語言表達自己的需求了。

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寶寶的健康與成長

日常生活中，難免有讓寶寶害怕的噪音，16個月大的寶寶可能會被吸塵器、雷聲、警笛聲、煙火或氣球破掉等聲響嚇壞，而突然退縮或哭鬧。可以取消15~18個月大的孩子晨間小睡，一天午睡一次就足夠了，起初小睡的時間可能會變長，請留意不要讓午睡的時間拖得太晚，以免影響晚上的就寢，必要時請縮短午休的時間。 如何照顧寶寶？

這個時期的孩子，可能很容易對任何事情都感到害怕，請適度地安撫他，給他一個擁抱、表達您理解他的感受，或許溫柔地對他說：喔，好可怕，對吧？就足夠了。為寶寶示範摀住耳朵的動作，來減輕噪音的刺激，當您的寶寶理解噪音的來源，並知道不會對他造成傷害，他就會慢慢適應了。

養成固定就寢時間的習慣，足夠的床邊時間，可以緩和孩子的情緒，讓他順利進入夢鄉，但別讓就寢時間過於冗長，甚至影響您的日常作息，20~30分鐘就夠了，必要時也可以請保母代勞。

寶寶的健康須知

如果平常觀察到寶寶舉止異常的現象，請務必告知醫師，如果沒有，那就當作是一次例行性的檢查。寶寶可能會排斥看醫師，因為他會以為是不是又要打針了，您可以試著用下列方式來安撫他： 別比約定的時間提早到，萬一太早到了，就先去做一些別的活動。 帶著寶寶最喜歡的玩具一起去診所。 讓孩子到同樣的醫療院所，固定看同一位熟悉的醫師。 打針的時候，協助轉移寶寶的注意力。

寶寶的需求與發展

16個月大的寶寶，已經不需要晨間小睡了，午睡就足以讓這個階段的寶寶保持精力充沛，但上午可以提供小點心，讓他恢復精力，或聽一些輕音樂，看書、在沙發上蓋著小毯子稍作休息(沙發會比床上好，床是睡大覺用的)。午睡前儘量避免舟車勞頓，因為小朋友可能會在車上睡著，一旦錯過午睡時間，傍晚就容易因為睡眠不足而鬧脾氣。也別讓午睡的時間拖太晚，以免影響晚上的就寢時間，但確定他有確實午休，就跟成人一樣，沒有獲得足夠的休息時，我們都會變得情緒暴躁。

新手爸媽小提醒

您可能開始傷腦筋，16個月大的寶寶可以看電視了嗎？美國兒科學會(American Academy of Pediatrics, AAP)指出，2歲以後的小朋友，才能開始接觸電視螢幕，包括平板電腦。因此請儘量控制小朋友看電視的時間，畢竟您並不希望孩子變成電視兒童。

鼓勵寶寶多做戶外活動，例如玩球、游泳、奔跑，或者您也可以打開音樂，來一場帶動唱。閱讀也是很好的活動，當您與孩子的互動愈多，他能吸收到的新知愈多，這些活動都遠比電視節目來的有益。